sportdush.ru - Спорт это жизнь, занимайся спортом и будь всегда в форме

Диуретики в бодибилдинге: виды, механизм действия, побочные эффекты |

Диуретики в бодибилдинге: виды, механизм действия, побочные эффекты Диуретики — это фармакологические препараты, широко используемые в профессиональном бодибилдинге для «сушки тела». Их способность быстро изменять...

Табы и гаммы для бас гитары для начинающих

Табы и гаммы для бас гитары для начинающих Словосочетание «играть гаммы» для начинающих музыкантов (в т.ч. гитаристов и басистов) звучит ужасающе и удручающе. В голове...

Шутки про пловцов

Шутки про пловцов Спортивные приколы Коллекция спортивного юмора от ForumProSport.ru Анекдоты про водные виды спорта. Часть 3 Соревнования среди инвалидов по плаванию. Кто без ноги,...

Тренировка по системе пилатес: упражнения и рекомендации для начинающих в домашних условиях | — Правила Тела

Тренировка по системе пилатес: упражнения и рекомендации для начинающих в домашних условиях Занятия в тренажёрном зале и силовые тренировки обрели большую популярность, но кому-то они...

Работа на лапах

Боксёрский клуб Александра Морозова «Работа на лапах». Что это такое и зачем она нужна? — Вы держите «на лапах»?— Да. Индивидуально илипри подготовке к соревнованиям.(Из...

Спортивное питание, которое реально работает — Реальная Качалка

Спортивное питание, которое реально работает Выбрать спортивное питание — одна из главных проблем каждого спортсмена-любителя. Огромное количество рекламы, непроверенной и заведомо лживой информации приводит к...

Для чего нужен протеин?

Для чего нужен протеин!? Содержание: Что такое белок Для чего нужен протеин Для набора мышц Для похудения Сколько нужно принимать протеина в день Разновидности протеина...

Упражнения для бедер в домашних условиях: работаем с четырехглавой и прочими мышцами конечностей дома

Как эффективно укрепить мышцы бедер в домашних условиях: упражнения и средства Укрепить мышцы бедер возможно только при помощи физических нагрузок, а именно упражнений на силу...

ТОП 10 BCAA: рейтинг лучших добавок в 2018 году

Рейтинг БЦАА – подборка лучших bcaa Выбрать лучшие BCAA сложно, так как на фармакологическом рынке представлено много этих добавок. Концентрация в БАДах валина, лейцина и...

Как совмещать бег и турник

Как совмещать бег и турник Совмещаем турник с бегом Делай правильно Для гармоничного развития тела одного турника недостаточно. Работая с перекладиной, нагрузку получают мышцы верхней...

Вумбилдинг в домашних условиях: как правильно заниматься интимным фитнесом? |

Вумбилдинг в домашних условиях: упражнений для начинающих Сегодня вумбилдинг – доступное удовольствие для каждой женщины. Существует много специализированных школ для начинающих, где можно изучить свое...