Игра с мячом для дошкольников – важный фактор развития ребенка
Малыши, поиграем в мяч! Подвижные игры, учитывающие размер группы и сезонность – необходимый элемент для полезного времяпровождения с мячом в ДОУ. Воспитатели знакомят детей с...
Гимнастические кольца
Гимнастические кольца. Виды и стандарты. Упражнения и особенности Гимнастические кольца – это спортивный снаряд, представляющий собой два кольца, сделанные из жесткого материала, которые подвешиваются на...
Коврик для фитнеса: как выбрать гимнастический коврик, на что обратить внимание, какие материалы лучше — Спортзал
Коврик для фитнеса: как выбрать гимнастический коврик, на что обратить внимание, какие материалы лучше Насколько важным для тренировок является коврик? Стоит ли на него тратиться,...
Гимнастические снаряды
Гимнастические снаряды. Виды и конструкция. Особенности Гимнастика – это популярный вид спорта из-за своей зрелищности. Она входит в программу Олимпийских игр. По этому виду спорта...
Спортивная страничка / Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение Воскресенский детский сад №4 Рябинка
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение Воскресенский детский сад №4″Рябинка» Спортивная страничка Добро пожаловать на спортивную страничку! Спортивные новости > Шишляева Татьяна Васильевна — инструктор по...
Гиперэкстензия — техника выполнения в тренажере, какие мышцы работают
Гиперэкстензия – тренажер для укрепления задней поверхности тела Тренажер для гиперэкстензии встречается в каждом тренажерном зале, независимо от времени его существования. Но можно заметить, что...
Дневник тренировок: как правильно его оформить и вести? (скачать образцы)
Дневник тренировок – шаблон для скачивания и особенности его заполнения Рассматривая систематизирование тренировок для новичков и профессионалов, мы довольно часто возвращались к необходимости проведения дополнительных...
Комплекс упражнений для тренажёрного зала
Комплекс упражнений для тренажерного зала Этот простой комплекс упражнений для тренажерного зала я рекомендую, если Вы только пришли в тренажёрный зал и не знаете, что...
Реферат на тему: Основы спортивной тренировки
Реферат на тему: Основы спортивной тренировки У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки...
Упражнения на шведской стенке для мужчин и женщин
Виды упражнений на шведской стенке Много людей не имеют возможности посещать тренажерный зал, поэтому есть отличное решение – создать у себя дома отличный спортивный уголок....
Аэробика дома 🏃♀️ Упражнения для начинающих | Фитоняшка
Занятия аэробикой дома – жиросжигающие упражнения для начинающих Аэробика – гимнастика, которая включает аэробные упражнения под энергичную музыку. Этот вид фитнеса настолько разнообразен, что не...
Дыхательная гимнастика при аритмии сердца — лечение физическими упражнениями
Оздоровительные дыхательные упражнения при аритмии сердца – лечение гимнастикой При тех или иных заболеваниях важной мерой лечения являются специальные упражнения. Аритмия сердца – не исключение....
Сколько калорий сжигается при физических нагрузках (таблицы)
Сколько калорий сжигается при различных физических нагрузках: сводные таблицы С возрастом организм человека претерпевает необратимые изменения, сопровождаемые замедлением обмена веществ. Последний процесс иногда приводит к...
Видео упражнения для всего тела в домашних условиях
Видео упражнения для всего тела в домашних условиях Многие интересуются, можно ли сделать плоский живот, тратя 5 минут в день за 10 дней. Разочаруем, но...
Лучшие базовые упражнения со штангой на все группы мышц в зале и дома
Лучшие базовые упражнения со штангой Если вы, как и большинство современных мужчин, постоянно заняты и не располагаете большим количеством свободного времени, то, наверняка, заинтересованы в...
Диск здоровья — упражнения на тренажере для похудения
Комплекс упражнений с диском здоровья для всего тела Приветствую тебя читатель моего блога! Чудо диск для здоровья обрел популярность с древних времен и до сих...
Упражнение пуловер: какие мышцы работают и техника выполнения |
Упражнение пуловер Используемое в фитнес-тренировках и бодибилдинге упражнение пуловер, вызывает немало сомнений и противоречивых мнений у новичков и опытных атлетов. С одной стороны его принято...
Комплекс упражнений для занятий аэробикой в домашних условиях или спортивном зале
Лучший комплекс аэробики — самые эффективные упражнения смотрите здесь! (100 фото + видео-уроки) Что такое аэробика Виды гимнастики Классика Упражнения для снижения веса «Скользящая аэробика»...
Коврик для фитнеса — все виды и подробное описание по ценам
Коврик для фитнеса — как выбрать лучший вариант для тренировок? Обзор лучших моделей для занятий фитнесом и йогой В чем особенность коврика для фитнеса? Стоит...
Снаряды в спортивной гимнастике: виды, характеристика, история
Снаряды для спортивной гимнастики: история, виды, характеристика Соревнования по спортивной гимнастике проходят в следующих дисциплинах: командные соревнования; многоборье; вольные упражнения; конь; кольца; опорный прыжок; параллельные...
Упражнения на коврике для похудения
Упражнения на коврике для похудения Упражнения стоя для похудения живота и боков Небольшая тренировка для похудения живота и боков поможет быстро привести фигуру в порядок...
Тренировки на холоде: как правильно заниматься спортом зимой ❄️🌬⛷
Спорт зимой: что нужно знать о тренировках на холоде Чем полезны зимние тренировки Специалисты отмечают, что главная польза зимних занятий в том, что мы сохраняем...
Фитнес при «проблемной» спине — fitLabs / Ирина Брехт
Фитнес при «проблемной» спине Избегать силовых тренировок и вести неподвижный образ жизни при «проблемной» спине от проблем не избавляет. Современный подход к реабилитации после травм...
Физкультурное занятие во второй младшей группе детского сада, пример конспекта по ФГОС, картотека и прочее
Методика подготовки и проведения физкультурного занятия во второй младшей группе детского сада В детском саду физическому развитию детей уделяется особое внимание. Это направление учебно-воспитательного процесса...
Как правильно тренировать трицепс: 10 упражнений и 6 тренировочных стратегий — CMT Научный подход
Как правильно тренировать трицепс: 10 упражнений и 6 тренировочных стратегий В этой статье описаны все правила и тонкости трицепсостроительства, а так же есть видео с...
Упражнения для девушек в тренажерном зале
Упражнения для девушек в тренажерном зале. Какие они? Рад всех приветствовать, а особенно барышень! Сегодня нас ждет чисто женская статья, и посвящена она будет следующей...
Мужчины в художественной гимнастике
Мужчины в художественной гимнастике. Мир сошел с ума? Пока это выглядит так же, как женщины в тяжелой атлетике. Что такое мужская художественная гимнастика? Вид спорта,...
Можно ли заниматься спортом при геморрое: какие упражнения делать
Можно ли заниматься спортом при геморрое: виды физических нагрузок Современный малоподвижный ритм жизни, офисная сидячая работа провоцируют раннее появление заболеваний, который раньше считались возрастными, диагностировались...
Комплекс оздоровительной гимнастики, способствующий оздоровлению сосудов
Комплекс оздоровительной гимнастики, способствующий оздоровлению сосудов Комплекс оздоровительной гимнастики, способствующий оздоровлению сосудов Самый простой комплекс физических упражнений мы приводим для тех, у кого атеросклероз осложнен...
Фитнес на лавочке
Фитнес на лавочке. 5 эффективных упражнений для проблемных зон Фитнес на лавочке. 5 эффективных упражнений для проблемных зон Делаем простые и эффективные упражнения, которые помогут...