30 дневная программа тренировок для девушек в домашних условиях
30 дней упражнений: комплекс упражнений, техника выполнения, результативность, отзывы На сколько можно похудеть за 30 дней Главное, чтобы процесс похудения протекал разумно. Женщины впадают из...
Питание при занятиях спортом — как это правильно делать и каких результатов ждать
Все, что вы хотели знать о питании при занятиях спортом Как здоровое похудение, так и набор массы, невозможны без регулярных занятий спортом. Но даже тренера...
Уроки настольного тенниса
Уроки настольного тенниса. 16 эффективных упражнений! Блог Всем привет! С вами Жданов Иван – тренер по настольному теннису. В этом уроке настольного тенниса я сделал...
Как быстро научиться плавать: разминка, упражнения, техники и ошибки
Как можно научиться быстро плавать? Пошаговые инструкции Взрослому человеку сложно научиться быстро плавать, однако данная задача выполнила благодаря правильному подходу, упражнениям и психологической настройке. Освоив...
Какую рыбу есть для набора мышечной массы
7 лучших продуктов в питании бодибилдера / Лучшие продукты питания в бодибилдинге Рыба в бодибилдинге — рецепты Человек издавна ценил рыбу за прекрасные пищевые и...
Как укрепить нервную систему и психику человека
Как укрепить психику и нервную систему Каждый человек ежедневно испытывает стресс, беспокоится о важных вещах, переживает о близких. Все это негативно сказывается как на центральной,...
Спортивное питание – виды, выбор и побочные эффекты
Виды спортивного питания, выбор и применение добавок Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Время...
Техника плавания баттерфляем (дельфином): фото, видео
Стиль плавания баттерфляй для начинающих Если сравнить стиль баттерфляй с другими техниками плавания, он является одним из наиболее утомительных и сложных. Чтобы выполнять его правильно...
Правильная растяжка после тренировки для девушек
Правильная растяжка после тренировки для девушек Сесть на шпагат — мечта многих девочек с раннего детства. Но как совершить задуманное, если у вас нет ни...
ТОП-10 приложений Android для тренировок в зале (2020)
Топ-10 приложений на Android для тренировок в зале Тренировки в спортзале принесут гораздо больше пользы, если заниматься под контролем тренера. Но если нет возможности или...
10 лучших упражнений для ног и ягодиц
10 лучших упражнений для ног и ягодиц Если Вы ищете самые лучшие упражнения для ног и ягодиц, этот пост будет как раз кстати. Перед Вами...
Домашние упражнения для волейбола
Домашние упражнения для волейбола В данной статье мы рассмотрим разминку и ОФП (общефизическую подготовку), как неотъемлемую часть тренировки волейболиста. Несомненно, пред игровая разминка отличается от...
Программа для тренировок в тренажерном зале для мужчин
Программы тренировок в тренажерном зале для мужчин — для новичков и не только Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов...
Топ-30 эффективных упражнений на пресс: 3 плана (ФОТО)
Топ-30 эффективных упражнений на пресс: 3 готовых плана тренировок для живота Сильный и крепкий пресс – это не только красивый подтянутый живот, но и залог...
Спортивное питание в Москве! Магазин; БЕЛКА!
Магазин спортивного питания в Москве! Метро Площадь Ильича и Римская! Теперь купить спортивное питание в Москве стало еще проще и комфортнее. В районе станций метро...
Выбор трубки для плавания — как пользоваться трубкой для подводного плавания
Выбираем трубку для подводного плавания При выборе первой трубки довольно сложно сразу подобрать идеальный вариант. Особенности конструкции, разные производители – все это стоит изучить и...
Медбол или медицинбол: что это? Упражнения, какой, где и как купить
Медбол – какой, где и как его купить, упражнения с медболом Медицинбол, он же медбол – это универсальный спортивный инвентарь, с помощью которого вы можете...
Программа тренировок для ♀девушек в тренажерном зале: ☛ лучшие фитнес комплексы упражнений для красивого тела женщин в спортзале
Лучшие программы тренировок для девушек в тренажерном зале для разных целей Заходите в зал, и видите всю ту же знакомую картину: девушки атакуют беговые дорожки,...
QNT Magnesium; Vitamin B6 (80мл
QNT Magnesium & Vitamin B6 (80мл.) Магний и витамин Б6 в жидкой форме Быстро усвояемая форма 225 мг магния и 0,84 мг витамина Б6 в...
Гречка в бодибилдинге, Гречка для набора мышечной массы
Гречка перед тренировкой для похудения Польза гречки при занятиях спортом Результаты спортивных достижений зависят от регулярных тренировок, но в большей степени – от правильного питания....
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы (рейтинг 2020)
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы: рейтинг 2020 года Гейнер – широко известный вид спортивного питания, однако по популярности и объёмам продаж он несколько уступает...
Что такое L-карнитин, как его выбрать и принимать?
L-карнитин – как выбрать? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является...
Коллаген в спортивном питании: описание, состав, показания
Спортивное питание – добавки с коллагеном Коллаген как компонент соединительных тканей нашего тела очень популярен среди спортивного питания Наш организм способен сам его синтезировать, однако...
Программа бега для похудения, выносливости и здоровья
Как составить программу бега для разных целей Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Время...
Лучшие упражнения для мышц рук для тренировки бицепса и трицепса в зале
30 самых эффективных упражнений для мышц рук Все упражнения для тренировки мышц делятся на базовые и изолированные. Новичкам рекомендуется выполнять лишь базовые упражнения, поскольку они...
Базовые шаги в аэробике: названия, фото
Шаги в аэробике: названия и виды Аэробика – одна из самых популярных кардио нагрузок. Она была разработана в 1968 году, но настоящую известность ей принесла...
SPONSER Mental Focus — Food Supplement — 5x25ml 2 Capsules — Bike24
SPONSER Mental Focus — Food Supplement — 5x25ml + 2 Capsules Product not shippable to Belarus. Wish List E-mail Support Call Back Service Tell a...
Дневник тренировок: как правильно его оформить и вести? (скачать образцы)
Дневник тренировок – шаблон для скачивания и особенности его заполнения Рассматривая систематизирование тренировок для новичков и профессионалов, мы довольно часто возвращались к необходимости проведения дополнительных...
Какао при наборе мышечной массы
Какао при наборе мышечной массы После тренировки нужно быстро восстановить запасы питательных веществ в организме. Отличный способ сделать это – выпить стакан какао. Напиток содержит...
Гидролизат: что это такое, зачем и как его принимать?
Гидролизат протеина Индустрия биологически активных добавок не стоит на месте. Сначала производители научились гидролизировать белковые структуры, получая классический сывороточный порошок, затем технология шагнула ещё дальше,...