Как быстро научиться плавать: разминка, упражнения, техники и ошибки
Как можно научиться быстро плавать? Пошаговые инструкции Взрослому человеку сложно научиться быстро плавать, однако данная задача выполнила благодаря правильному подходу, упражнениям и психологической настройке. Освоив...
Какую рыбу есть для набора мышечной массы
7 лучших продуктов в питании бодибилдера / Лучшие продукты питания в бодибилдинге Рыба в бодибилдинге — рецепты Человек издавна ценил рыбу за прекрасные пищевые и...
Как укрепить нервную систему и психику человека
Как укрепить психику и нервную систему Каждый человек ежедневно испытывает стресс, беспокоится о важных вещах, переживает о близких. Все это негативно сказывается как на центральной,...
Спортивное питание – виды, выбор и побочные эффекты
Виды спортивного питания, выбор и применение добавок Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Время...
Техника плавания баттерфляем (дельфином): фото, видео
Стиль плавания баттерфляй для начинающих Если сравнить стиль баттерфляй с другими техниками плавания, он является одним из наиболее утомительных и сложных. Чтобы выполнять его правильно...
Правильная растяжка после тренировки для девушек
Правильная растяжка после тренировки для девушек Сесть на шпагат — мечта многих девочек с раннего детства. Но как совершить задуманное, если у вас нет ни...
ТОП-10 приложений Android для тренировок в зале (2020)
Топ-10 приложений на Android для тренировок в зале Тренировки в спортзале принесут гораздо больше пользы, если заниматься под контролем тренера. Но если нет возможности или...
10 лучших упражнений для ног и ягодиц
10 лучших упражнений для ног и ягодиц Если Вы ищете самые лучшие упражнения для ног и ягодиц, этот пост будет как раз кстати. Перед Вами...
Домашние упражнения для волейбола
Домашние упражнения для волейбола В данной статье мы рассмотрим разминку и ОФП (общефизическую подготовку), как неотъемлемую часть тренировки волейболиста. Несомненно, пред игровая разминка отличается от...
Программа для тренировок в тренажерном зале для мужчин
Программы тренировок в тренажерном зале для мужчин — для новичков и не только Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов...
Топ-30 эффективных упражнений на пресс: 3 плана (ФОТО)
Топ-30 эффективных упражнений на пресс: 3 готовых плана тренировок для живота Сильный и крепкий пресс – это не только красивый подтянутый живот, но и залог...
Спортивное питание в Москве! Магазин; БЕЛКА!
Магазин спортивного питания в Москве! Метро Площадь Ильича и Римская! Теперь купить спортивное питание в Москве стало еще проще и комфортнее. В районе станций метро...
Выбор трубки для плавания — как пользоваться трубкой для подводного плавания
Выбираем трубку для подводного плавания При выборе первой трубки довольно сложно сразу подобрать идеальный вариант. Особенности конструкции, разные производители – все это стоит изучить и...
Медбол или медицинбол: что это? Упражнения, какой, где и как купить
Медбол – какой, где и как его купить, упражнения с медболом Медицинбол, он же медбол – это универсальный спортивный инвентарь, с помощью которого вы можете...
Программа тренировок для ♀девушек в тренажерном зале: ☛ лучшие фитнес комплексы упражнений для красивого тела женщин в спортзале
Лучшие программы тренировок для девушек в тренажерном зале для разных целей Заходите в зал, и видите всю ту же знакомую картину: девушки атакуют беговые дорожки,...
QNT Magnesium; Vitamin B6 (80мл
QNT Magnesium & Vitamin B6 (80мл.) Магний и витамин Б6 в жидкой форме Быстро усвояемая форма 225 мг магния и 0,84 мг витамина Б6 в...
Гречка в бодибилдинге, Гречка для набора мышечной массы
Гречка перед тренировкой для похудения Польза гречки при занятиях спортом Результаты спортивных достижений зависят от регулярных тренировок, но в большей степени – от правильного питания....
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы (рейтинг 2020)
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы: рейтинг 2020 года Гейнер – широко известный вид спортивного питания, однако по популярности и объёмам продаж он несколько уступает...
Что такое L-карнитин, как его выбрать и принимать?
L-карнитин – как выбрать? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является...
Коллаген в спортивном питании: описание, состав, показания
Спортивное питание – добавки с коллагеном Коллаген как компонент соединительных тканей нашего тела очень популярен среди спортивного питания Наш организм способен сам его синтезировать, однако...
Программа бега для похудения, выносливости и здоровья
Как составить программу бега для разных целей Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Время...
Лучшие упражнения для мышц рук для тренировки бицепса и трицепса в зале
30 самых эффективных упражнений для мышц рук Все упражнения для тренировки мышц делятся на базовые и изолированные. Новичкам рекомендуется выполнять лишь базовые упражнения, поскольку они...
Базовые шаги в аэробике: названия, фото
Шаги в аэробике: названия и виды Аэробика – одна из самых популярных кардио нагрузок. Она была разработана в 1968 году, но настоящую известность ей принесла...
SPONSER Mental Focus — Food Supplement — 5x25ml 2 Capsules — Bike24
SPONSER Mental Focus — Food Supplement — 5x25ml + 2 Capsules Product not shippable to Belarus. Wish List E-mail Support Call Back Service Tell a...
Дневник тренировок: как правильно его оформить и вести? (скачать образцы)
Дневник тренировок – шаблон для скачивания и особенности его заполнения Рассматривая систематизирование тренировок для новичков и профессионалов, мы довольно часто возвращались к необходимости проведения дополнительных...
Какао при наборе мышечной массы
Какао при наборе мышечной массы После тренировки нужно быстро восстановить запасы питательных веществ в организме. Отличный способ сделать это – выпить стакан какао. Напиток содержит...
Гидролизат: что это такое, зачем и как его принимать?
Гидролизат протеина Индустрия биологически активных добавок не стоит на месте. Сначала производители научились гидролизировать белковые структуры, получая классический сывороточный порошок, затем технология шагнула ещё дальше,...
Как составить программы воркаут тренировок, и что дает этот уличный спорт?
Как начать тренироваться по системе steet workout, примерная 4-дневная программа Тренировки по воркауту – сравнительно молодой вид силового уличного фитнеса, местом занятий для которого может...
Как плавать в бассейне чтобы похудеть: программа тренировки
Как правильно плавать в бассейне чтобы похудеть и подкачаться? Доброго времени суток, уважаемые читатели! Наверняка большинство из вас наслышано о пользе бассейна. А знаете ли...
Как правильно совмещать группы мышц на тренировке | Бомба тело
Как правильно совмещать группы мышц на тренировке Узнайте, как правильно совмещать и тренировать несколько групп мышц для максимального результата тренировки. Вся информация в этой статье...