Витамины Витрум — инструкция как принимать, отзывы, результаты до и после, вред и польза для человека

Витамины Витрум — инструкция по применению, отзывы, подробный обзор линейки препаратов

  1. Какие бывают витамины Vitrum?
  2. Витамины «Vitrum Плюс»
  3. Витамины Витрум для женщин
  4. Витамины Vitrum для волос
  5. Витамины Vitrum для беременных
  6. Состав витаминов Витрум
  7. Инструкция к витаминам Vitrum
  8. Цена на витамины Витрум
  9. Отзывы в интернете
  10. Фото витаминов Витрум

Современный ритм жизни городского человека зачастую не позволяет уделить должного времени своему питанию. Овощи и фрукты в больших супермаркетах половину года имеют «пластиковый вкус». Мало кто станет разбираться в химическом составе пищи и подбирать оптимальный сбалансированный рацион.

Реальность такова, что люди не могут быть уверены в том, что потребляемые продукты приносят необходимую пользу.

Симптомы гиповитаминоза (недостатка витаминов) достаточно размыты и схожи с обычной усталостью или недосыпом.

К ним можно отнести слабость, низкую умственную и физическую активность, сонливость, раздражительность без видимых на то причин.

Выходом является принятие поливитаминных комплексов, которые содержат множество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма, поддержания кожи, волос и ногтей в хорошем состоянии.

Одним из лучших представителей таких витаминных комплексов по праву считаются витамины Витрум.

Какие бывают витамины Vitrum?

Линейка витаминов Vitrum достаточно широка и насчитывает более 2-х десятков препаратов для людей разных возрастов, под их различные потребности и задачи в зависимости от состояния здоровья.

Отдельно стоит сказать о детской линейке. Она включает в себя:

  • жевательные витамины для детей от 2 до 5 лет «Витрум Бэби»;
  • витаминный комплекс для детей от 2-х лет «Витрум Циркус»;
  • поливитаминный комплекс «Витрум Кидс» для детей от 4 до 7 лет;
  • витаминно-минеральный комплекс «Витрум Юниор» для детей от 6 до 14 лет ;
  • жевательные таблетки для подростков от 12 до 18 лет «Витрум Тинейджер».

Детский организм интенсивно растет и развивается, подвержен аллергиям, простудам и более остро реагирует на нехватку или переизбыток активных веществ, чем организм взрослого, поэтому все витамины Vitrum для деток созданы с учетом потребностей и особенностей конкретного возраста.

Также стоит отметить комплекс витаминов и минералов для людей старшего поколения (от 50 лет), который создан снизить неприятные последствия возрастных изменений организма, улучшить качество жизни, сделать ее приятной и радостной.

Витаминные комплексы для взрослого населения имеют самую широкую аудиторию, и, соответственно, большое количество разновидностей. Ниже расскажем подробнее о самых популярных из них.

Витамины «Vitrum Плюс»

Отличаются от классических формой (растворимые в воде таблетки), а так же повышенным содержанием некоторых компонентов. Например, витамина С в них содержится в пять раз больше. Всего в комплекс входит 12 витаминов и 14 минеральных веществ.

Когда принимать: повышенные физические или психические нагрузки, восстановительный период после перенесенных заболеваний воспалительного характера, недостаточная сбалансированность рациона, профилактика недостатка витаминов (гиповитаминоза).

Витамины Витрум для женщин

Во все времена женщины хотели выглядеть красиво. Для этого была придумана косметика, изобретались украшения и шились наряды.

Одно оставалось неизменным и ценным всегда – здоровье. Здоровый румянец, шелковистые волосы, крепкие ногти и бархатистая кожа – вот что действительно украшает женщину.

Линейка витаминов для женщин включает «Vitrum Beauty», «Vitrum Beauty Luxe», «Vitrum Elite», предназначенные для разных возрастных категорий.

Количество минералов и витаминов, необходимых для каждого возраста, содержатся в необходимых дозировках и пропорциях.

Также отличительной особенностью данной линейки является наличие в составе экстрактов различных растений, которые содержат в больших количествах такие вещества как биофлавоноиды. Они благоприятно влияют на состояние кожи и обладают антиоксидантным действием.

Также в ассортименте витаминов Витрум для женщин есть витаминные комплексы более узконаправленного действия: для улучшения состояния кожи, мозговой или сердечной деятельности, с антиоксидантным действием, с повышенным содержанием витамина Е.

Широкая линейка позволит подобрать витамины каждой женщине под ее индивидуальный запрос.

Витамины Vitrum для волос

Улучшение состояния волос – один из наиболее частых запросов у женщин. Ломкие, секущиеся, тусклые волосы очень частое явление в условиях большого города и соответствующего ритма жизни.

Никакие окрашивания, тонировки и дорогие уходовые средства не помогут вам восстановить силу и блеск волос, разве что на время. Это нужно делать «изнутри», если вы хотите, чтобы результат остался надолго.

Помочь на пути к красоте волос вам сможет линейка Витрум Бьюти.

Многие девушки отмечают, что не ожидали явного видимого эффекта и были достаточно скептически настроены в начале приема препарата. Однако, результаты говорят сами за себя.

Витамины Vitrum для беременных

Vitrum Prenatal – витамины, которые подходят для принятия при подготовке к беременности и во время ожидания ребенка, а также после родов и во время кормления грудью для профилактики и восполнения недостатка минеральных веществ и витаминов, а так же для профилактики дефицита кальция и железа у беременных женщин.

Стоит знать, что данные витамины не желательно употреблять совместно с другими препаратами, содержащими витамины A и D.

Эти витамины способны накапливаться в организме, поэтому может возникнуть риск передозировки. Данная рекомендация относится не только к беременным женщинам, но ко всем людям, употребляющим витаминные комплексы.

Состав витаминов Витрум

В одной капсуле содержится от 2 до 3 десятков различных полезных и необходимых для нашего организма веществ: витамины группы A, E, C, широкий спектр витаминов группы В, микроэлементы D и K, железо, калий, кальций, сера, цинк, фосфор и т.д.

Врачи отмечают оптимальный баланс витаминов и микроэлементов, необходимый для взрослого человека.

Из побочных эффектов возможны реакции аллергического характера и индивидуальная непереносимость какого либо из элементов.

Если вы знаете о такого рода особенностях своего организма, то не игнорируйте консультацию врача перед началом применения препарата.

Инструкция к витаминам Vitrum

Инструкция по применению довольно проста: 1 капсулу в день запить небольшим количеством воды до или во время принятия пищи. Витамины подходят для взрослых и детей старше 12 лет.

Цена на витамины Витрум

Стоимость упаковки зависит от вида (Beauty, Kids, Baby, Century и т.д.), количества таблеток и конкретного продавца (аптеки или интернет-магазина).

Стоимость классической упаковки (30 шт.) варьируется в пределах от 380 до 500 рублей. Специализированные линейки, как правило, стоят дороже. Их цена может доходить до 1500 рублей.

Отзывы в интернете

На независимых сайтах с отзывами есть множество как положительных, так и отрицательных отзывов о витаминах Vitrum.

Большинство из них все же положительные, люди замечают улучшение работоспособности и настроения в переходный осенний и весенний периоды, а так же заметное улучшение состояния волос.

Сколько людей – столько и мнений, не нужно забывать, что отзывы – исключительно субъективная вещь.

Поэтому, стоит скорее обращать внимание на общий фон и основные тенденции в отзывах, а принимать решение о покупке тех или иных витаминов на основании состояния и потребностей своего организма, а так же прислушиваясь к рекомендациям авторитетного терапевта.

Витамины для спортсменов

Витамины – это органические соединения, которые играют важнейшую роль в нормальной жизнедеятельности организма человека. Причем, они нужны каждому человеку и это не говоря о спортсменах! Ведь их организм испытывает высокую потребность в этих соединениях, поэтому спортсмену витаминов нужно гораздо больше. К сожалению, восполнить запас витаминов питанием практически невозможно, особенно в наше время, когда качество продуктов заметно ухудшилось. Благодаря развитию фармакологии свет увидел синтетические витамины, синтезированные в лабораторных условиях.

Витамины для спорта

Польза витаминов для спортсменов

В настоящее время существуют спортивные витамины, разработанные специально для спортсменов. Представляют собой эти добавки целые комплексы витаминов и минералов, предупреждающих дефицит веществ в организме. Такие средства положительно влияют на организм человека. Недостаток органических веществ или их дисбаланс делает прогресс в тренажерном зале невозможным.

Если вдаваться в крайности, то при длительном дефиците витаминов может начаться авитаминоз, а после него и другие последствия, способные привести к летальному исходу! Разумеется, до этого довести сегодня, в цивилизованном мире, не представляется возможным, а вот снизить усвоение белков и других нужных для роста веществ, вполне возможно.

Интересно. Многие витамины не синтезируются в организме.

Витаминные комплексы способствуют увеличению мышечной массы, увеличивают выносливость и эффективность тренировочного процесса.

Также витамины положительно влияют на:

  • Иммунную систему.
  • Обменные процессы.
  • Метаболизм.
  • Окислительные процессы.
  • Разрушение жировых клеток.
  • Энергетические запасы.
  • Регенерацию тканей.
  • Стрессоустойчивость.
  • Процессы кровообращения.

Собственно, витамины участвуют во всех процессах организма. Но переизбыток витаминов разрушительно влияет на человека, и последствия могут сказаться крайне негативно. Например, переизбыток витамина А может вызвать головную боль, расстройство системы ЖКТ и нарушение зрения. Передозировка витамина Д влечет за собой потерю аппетита, боли в суставах и повышение артериального давления. А передозировка витамина С вызывает диарею, повышенную свертываемость крови, нарушение обмена кальция и гипергликемию.

И такие побочные эффекты можно встретить в любой инструкции по применению. Поэтому перед употреблением витаминных добавок, лучше всего будет узнать потребность вашего организма в тех или иных витаминах. Для того, чтобы выявить недостаток витаминов, нужно сдать анализ крови.

Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые:

  • К водорастворимым витаминам относятся витамины группы «В», в том числе фолиевая и пантотеновая кислота, биотин(В7) и витамин С.
  • К жирорастворимым относятся витамины А, Д, Е и К.

Для спортсменов следует выделить несколько особо важных витаминов:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С).
  • Ретинол (витамин А).
  • Тиамин (витамин В1).
  • Рибофлавин (витамин В2).
  • Ниацин (витамин В3, РР).
  • Пиридоксин (витамин В6).
  • Цианокобаламин (Витамин В12).
  • Витамин Д.
  • Витамин Е.

Польза комплекса, состоящего из вышеуказанных витаминов:

  • Обеспечивает клетки и ткани кислородом.
  • Активирует анаболические процессы.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Участвует в синтезе аминокислот и гормонов.
  • Восстанавливает мышечную ткань.
  • Накапливает гликоген.
  • Способствует формированию костей скелета и синтезирует коллаген.
  • Обеспечивает транспортировку кислорода к мышцам.
  • Укрепляет кровеносные сосуды.
  • Нормализует сердечную деятельность.
  • Улучает белковый обмен.
  • Увеличивает выносливость.
  • Оказывает антиоксидантное действие.

Перечень продуктов с максимальным содержанием витаминов:

  • Витамин С — черная смородина, шиповник, малина, цитрусовые.
  • Ретинол (витамин А) — молочная продукция, рыбий жир, абрикосы, тыква, морковь.
  • Тиамин (витамин В1) — зерно, бобовые и овощи зеленого цвета.
  • Рибофлавин (витамин В2) — листовой салат, мясо, печень.
  • Ниацин (витамин В3, РР) — зеленые овощи, семечки, орехи, мясо.
  • Пиридоксин (витамин В6) — мясо, яйца, зеленые овощи.
  • Цианокобаламин (Витамин В12) — яйца, мясо, листовой салат.
  • Витамин Д — яичный желток, рыба, мясо, субпродукты.
  • Витамин Е — подсолнечное масло, зерно, мясо и зеленые овощи.

Топ лучших витаминов для спортсменов в спортивном питании

1. Opti-Men от Optimum Nutrition

Специально разработанная формула для мужчин, которые интенсивно тренируются. В одной капсуле содержится свыше 75 ингредиентов. Рекомендуется употреблять по 3 таблетки в день с едой.

2. DAILY FORMULA от Universal Nutrition

Комплекс витаминов и минералов предназначен специально для спортсменов. Продукт обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми веществами и в нужном количестве. Макро- и микроэлементы способствуют нормализации всех процессов в организме, в том числе гормонального фона. Продукт подходит для мужчин и женщин.

3. MultiMineral Complex от BioTech (USA)

Мультиминеральный комплекс для спортсменов содержит 100 таблеток, в каждой из которых содержится 11 минералов. Формула полноценно усваивается, способствует мышечному восстановлению спортсменов, улучшает обменные процессы, а также способствует нормализации функций репродуктивной системы.

4. Animal Pak от Universal Nutrition

Комплекс витаминов, минералов и аминокислот предназначен для спортсменов, испытывающих серьезные нагрузки. В упаковке содержится 30 пакетов или порций. Один пакет употребляется раз в день, желательно в первой половине дня после еды или перед тренировкой. В порции 40 ккал, 6 г белка, 4 г углеводов.

5. Essentials Multi-V+ от MusclePharm

Мультивитамины специально для спортсменов. В упаковке 60 таблеток – 30 порций. Не содержит запрещенных веществ. В комплексе присутствуют более 20 ингредиентов. Помимо участия в процессах восстановления, добавка обеспечивает антиоксидантный эффект и улучшает состояние суставов. Принимать по 2 таблетки с едой.

Топ лучших витаминов для спортсменов из аптеки

  1. Витрум Плюс таблетки №30.
  1. Доппельгерц Актив от А до Цинка таблетки 1500 мг №30.
  1. Solgar Multi I.

Заключение

Спортсменам, испытывающим постоянный стресс при интенсивных нагрузках, при тренировках требуются повышенные дозы органических соединений. Кстати, если спортсмен принимает большое количество белка от 3 до 5 грамм на килограмм веса, употребление спортивных витаминных комплексов просто необходимо.

Источник Источник https://sportadvice.ru/vitrum-vitaminy
Источник Источник https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/vitaminy

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересные статьи

Молоко: польза и вред молока для спортсменов, состав и полезные свойстваМолоко: польза и вред молока для спортсменов, состав и полезные свойства

Значение молока в рационе бодибилдера Пейте дети молоко… Все мы знаем словосочетание, под предлогом которого мы все в детстве пили молоко: «Пейте дети молоко, будете

Спортивное питание для сжигания жира: виды и особенностиСпортивное питание для сжигания жира: виды и особенности

Спортивное питание для сжигания жира: виды и особенности Есть разновидность спортивного питания, направленного на устранение лишнего жира в процессе тренировок. Если при обычных условиях во