Рубрика: Спортивные упражнения

Спортивная ходьба: всё, что нужно знать перед началом занятий Спортивная ходьба — это дисциплина, которая входит в обязательную программу Олимпийских игр. Как и бег, она...

Топ-30 упражнений для рук без инвентаря для мужчин и женщин + 3 готовых плана От силы рук зависит способность выполнять многие упражнения, а потому их...

Упражнения Кегеля для мужчин: техника выполнения в домашних условиях Изначально гимнастика для интимных мышц создавалась американским ученым, чьим именем она названа, для женщин. Упражнения были...

Последние комментарии instagram telegram vkontakte facebook О проекте Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника” Мотиваторы Тренировки 5 челенджей для укрепления всего...

УПРАЖНЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЕЙКИ Обязательный элемент в любом тренажерном зале – силовая скамья (и не одна). Силовой тренажер представляет собой опорное приспособление, что и...

Видео упражнения Для Здоровья Вашего Тела и Души! Утренняя зарядка для лёгкого пробуждения Зарядка для стройности Фитнес тренировки для мужчин онлайн В фильме «Фитнес для...

Как правильно делать планку для похудения: советы и рекомендации для начинающих Если вы хотите накачать пресс, укрепить основные мышцы кора, подтянуть живот, сделать его плоским,...

Всего 3 минуты и 3 упражнения для подтянутого тела Рада приветствовать вас в моем блоге. В летний зной нас спасает купание на реке или в...

Стрельба из винтовки, как быстро освоить технику Техника безопасности Перед выездом или выходом на стрельбище никогда не забывайте про технику безопасности. Смотрите видео: Всё обучение...

Мишень для стрельбы из воздушки: как правильно целиться из пневматической винтовки Хотите обучиться технике стрельбы, но не знаете с чего начать? Тогда пневматические винтовки подойдут...