Видео упражнения

Для Здоровья Вашего Тела и Души!

utrennyaya-zaryadka-dlya-lyogkogo-probuzhdeniya

Утренняя зарядка для лёгкого пробуждения

zaryadka dlya strojnosti

Зарядка для стройности

fitnes trenirovki dlya muzhchin onlajn

Фитнес тренировки для мужчин онлайн

В фильме «Фитнес для мужчин от А до Я» представлен комплекс упражнений для самостоятельных занятия.

Кэти Смит — комплекс упражнений для сжигания жира

Предлагаю вам еще одну тренировку от замечательной Кэти Смит — функциональная тренировка и сжигание жира.

Тренировка для девушек на все группы мышц

Если вы только начинаете заниматься фитнесом, выбирайте упражнения без дополнительного веса.

Карате Шотокан: 26 Ката Шотокан Хироказу Канадзава

Все 26 комплексов каратэ Шотокан демонстрирует известный японский мастер — Хироказу Канадзава — 10 Дан.

Каратэ Фудокан: семинары по Каратэ Фудокан Илья Йорга

Мастер боевых искусств из Сербии, обладатель 10 дана, создатель стиля карате Фудокан.

Как быстро снять стресс с помощью дыхания

Как быстро снять стресс с помощью дыхания

3 техники дыхания для здоровья

Йога для удовольствия

Йога для удовольствия

Минутка отдыха

Как сделать своему ребенку развивающую игрушку своими руками - пазл-котик из флизелина

В этом видео — рассказ от том, как можно своими руками сделать для своего ребенка мягкие развивающие игрушки-пазлы.

Для женщин - как убрать живот - Упражнение

Эффективный комплекс несложных упражнений для женщин, который поможет быстро убрать живот.

Женский пресс -Упражнение

На видео — высокоэффективный комплекс упражнений для женщин, который при регулярном выполнении поможет накачать пресс и избавиться от излишков жира на животе и боках.

Вам будет интересно  Лучшие упражнения на ноги в тренажерном зале для мужчин

Упражнения для похудения для женщин после 40

Смотрите на видео новый комплекс упражнений для похудения, которые можно делать женщинам за 40.

Упражнения во время месячных - таз к пяткам

Какие упражнения можно (и нужно) делать во время месячных? Критические дни для любой женщины — это время неприятных и болезненных ощущений, напряжённых мышц, ухудшения настроения.

Развивающие игрушки из фетра своими руками: озеро, домик и хлев

Три развивающие игрушки для малышей, которые можно добавить в развивающую книжку, сделана своими руками: хлев для животных, домик с героями пальчикового театра и озеро.

Развивающий планшет своими руками: развлекательные треки для мальчиков

Два одинаковых развивающих планшета для двух братиков (тема — трек), которые можно соединить в одну большую дорогу.

Гимнастика для шеи: комплекс упражнений Шишонина

Парная йога появилась на постсоветском пространстве не так давно, но уже приобрела огромную популярность и множество приверженцев.

9 эффективных упражнений для улучшения зрения

Первое упражнение: нужно стоять перед каким-то объектом, который расположен на таком расстоянии от нас, чтобы вы могли его видеть без очков, без линз.

Почему можно заниматься упражнениями для лица при куперозе?

Можно ли заниматься фейсбилдингом, если на лице есть сосудистая сетка (купероз).

Упражнение для похудения ляжек - очень эффективная тренировка

Это — действительно очень хорошее упражнение для ног и ягодиц, способствующее эффективному снижению веса в ваших ляжках.

Я думаю, каждый из вас мечтает о плоском животике и в этом упражнении мы будем избавляться от жирка на животе.

Упражнение «табата» — это высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка.

kompleks-uprazhnenij-po-rastyazhke

При практике любых видов боевых искусств крайне важно подготовить связки и мышцы спортсмена к последующей физической нагрузке.

Упражнения для похудения: тренировка мышц живота и боков

Упражнения для похудения: тренировка мышц живота и боков.Исходное положение — сидя на пятках.

kak-vypolnyat-uprazhneniya-po-fejsbildingu-kolichestvo-temp-i-periodichnost-trenirovok

Ответы на вопросы о количестве выполнений упражнений по фейсбилдингу, о темпе занятий и о том, как часто нужно делать эти упражнения.

kak-ubrat-morshhinu-mezhdu-brovyami

Скажите честно, вы хмуритесь? Очень многие люди любят хмуриться.

Приемы синий пояс

kak-pomoch-glazam-metod-lotosa-vosstanovlenie-zreniya

Техника Лотоса: восточная техника восстановления зрения.

ukreplyaem-i-razvivaem-gibkost-spiny-progiby-osvaivaem-polnuyu-pozu-luka

Упражнение Дханурасана («поза лука» в переводе с санскрита) пришло в современный спорт из йогических занятий: оно отлично развивает гибкость позвоночника, а также способствует укреплению органов в брюшной полости.

Вам будет интересно  Ушу — описание, гимнастика, занятия, основные преимущества

poxudej-za-30-dnej-s-dzhillian-majkls

До начала отпуска осталось совсем немного времени, а стройная фигура все еще остается мечтой? Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс!

razvivayushhaya-knizhka-s-ulitkoj

Развивающая книжечка для маленькой девочки, ей всего годик, поэтому книжечка сделана с учетом этого и плюс на вырост конечно же.

volshebnye-kapli-dlya-glaz-vosstanovyat-zrenie-kak-sdelat-glaznye-kapli-samomu

Благодаря чему можно улучшить своё зрение помимо гимнастики, массажа, аутотренинга и йоги? Нужно подкармливать свои глаза витаминами.

kak-ubrat-zhivot

70 процентов людей, которые начинают заниматься в тренажерном зале или дома, хотят избавиться от ненавистного живота.

kak pravilno samostoyatelno snimat makiyazh v domashnix usloviyax

kak oblegchit svoyu praktiku i otstroit pozy u steny rekomendacii dlya novichkov i prodolzhayushhix

Гимнастические упражнения для начинающих: стена в помощь.

fitnes trenirovki dlya muzhchin onlajn

В фильме «Фитнес для мужчин от А до Я» представлен комплекс упражнений для самостоятельных занятия.

bodifleks-rastyajka

Упражнения бодифлекс для того, чтобы вы улучшили свою растяжку.

https://video-uprazhnenija.ru/