Массаж простаты и яичек для повышения потенции: техника, инструкция, видео

Содержание

массаж простаты

Стрессы, инфекционные болезни половой системы и эмоциональные нагрузки могут привести к снижению потенции у мужчины в любом возрасте. Врачи предлагают для повышения эректильной функции использовать синтетические и натуральные препараты. Но такие средства имеют побочные эффекты и противопоказания. Если пациент не может принимать таблетки, ему поможет массаж для потенции. Стоит рассказать подробнее, как делать домашний массаж, и на какие точки следует воздействовать.

Влияние массажа простаты и яичек на организм

Такой метод лечения оказывает влияние на весь организм в целом. При воздействии на акупунктурные точки происходит улучшение притока крови к половым органам, что положительно сказывается на эрекции. Кроме этого, мужчина может восстановить психоэмоциональное состояние и улучшить общее самочувствие. Если техника будет подобрана правильно, то это позволит повысить уровень либидо, активировать выработку тестостерона и оказать легкий возбуждающий эффект. Опытные мастера помогут справиться с признаками апатии, депрессии и усталости всего за один сеанс. При этом массаж может оказывать разное воздействие:

  • укрепляющее;
  • расслабляющее;
  • тонизирующее;
  • успокаивающее.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать во время процедуры эфирные масла. Специалисты используют масла, которые повышают уровень возбуждения и воздействуют на организм расслабляюще. При правильно проведенной процедуре восстанавливается работоспособность мышц, а также происходит их укрепление.

Точки массажа для повышения потенции у мужчин хорошо знает только массажист. Специалист сможет воздействовать на те участки тела, которые отвечают за возбуждение. Во время процедуры нормализуется работа предстательной железы, что позволяет снизить риск образования простатита. При первых признаках импотенции рекомендуется использовать такой метод лечения.

Массаж может использоваться мужчиной для профилактики эректильной дисфункции.

Как влияет массаж простаты и яичек на эрекцию

Пациент может обратиться к специалисту или проводить процедуру самостоятельно. Массаж для поднятия мужской потенции ускоряет приток крови к половым органам, а также положительно влияет на весь организм. Точечное воздействие не только укрепляет эректильную функцию, но и восстанавливает работу простаты. Массирование лобковой области оказывает возбуждающее действие, а прикосновения к телу активируют выработку мужского гормона. Использование такого метода лечения позволяет:

  1. улучшить чувствительность нервных окончаний в области промежности;
  2. укрепить мышечные ткани и придать им тонуса;
  3. устранить застои в тазовой зоне;
  4. привести в тонус органы репродуктивной системы;
  5. стимулировать процесс возбуждения;
  6. привести в норму процесс кровообращения в органах половой системы;
  7. ускорить отток секрета из простаты.

Акупунктурное воздействие полезно при проблемах с потенцией. Благодаря процедуре происходит увеличение уровня либидо и увеличивается тестостерон в крови.

Видео ролик для самостоятельного выполнения массажа предстательной железы. Полезные советы мужчинам. Массаж предстательной железы применяется в комплексном лечении многих “мужских проблем”: при остром и хроническом простатите, импотенции, раннем семяизвержении и других.

Техники массажа

Массаж простаты для повышения потенции имеет несколько видов, правильное выполнение техники оказывает положительное влияние на мужское здоровье. Мужчина может сам производить лечение в домашних условиях или попросить об этом женщину. Виды массажа:

  1. Предстательной железы. Главной задачей процедуры является ускорение оттока секрета из предстательной железы. Если у мужчины часто возникают боли в зоне малого таза или таблетки от простатита не дают требуемого эффекта, то ему показан такой сеанс. После курса массирования нормализуется работа простаты, также восстанавливается поступление крови, и проходимость протоков становится лучше.
  2. Половых органов. Правильно начинать эту технику с простых поглаживаний с области между копчиком и анусом. Массажные движения выполняются по кругу, сначала в одну сторону, а затем обратно. Когда массирование точки будет завершено, следует перейти к лобковой области. Для этого пациент должен принять положение сидя. Делают круговые движения в области лобка. Такие действия ускоряют выработку мужского гормона, положительно сказываются на длительности полового акта и чувствительности. После того, как действия будут завершены, специалист переходит к массированию яичек и мужского полового органа.

Массажисты используют акупунктурные точки для повышения потенции у всех мужчин. В китайской практике для их стимулирования применяют тонкие иглы.

Какая польза от массажа простаты

Этот вариант воздействия на мужские половые органы используется чаще всего. Техника обычно применяется дома, но, чтобы она оказала положительное воздействие, необходимо знать нюансы массирования. Процедуру полезно проводить при наличии застойных явлений.

Такой массаж для улучшения мужской потенции используется при хроническом простатите, а также при осложнениях от этого заболевания. После процедуры у пациентов наблюдается:

  • восстановление работы протоков предстательной железы, застойные явления устраняются;
  • массирование может влиять на работу органа, приводя его в норму;
  • происходит улучшение притока крови к органам малого таза, что усиливает воздействие лекарственных препаратов;
  • молодой человек после процедуры ощущает поднятие уровня либидо, в крови повышается количество тестостерона.

Чтобы положительный эффект стал заметным, необходимо делать процедуру курсами. Желательно обратиться за помощью к специалисту.

Вам будет интересно  Упражнения на пресс для мужчин: тренировочный комплекс, типичные ошибки

Техника массажа яичек и пениса для улучшения потенции

Массаж яичек и пениса

При застойных явлениях крови в половых органах, а также нарушении кровообращения, мужчина может столкнуться с дисфункцией. Восстановление функций занимает не одну неделю. Если кровоток слабый, то яички недостаточно снабжаются кровью, что приводит к нарушению их работы. Впоследствии в организме снижается уровень тестостерона, и эрекция ослабевает.

  • одной рукой мужчина приподнимает половой орган, а второй слегка надавливает на мошонку;
  • член обхватывается двумя пальцами, чтобы получилось кольцо, пенис оттягивается вверх, а яички вниз;
  • с двух сторон взять пальцами кожу в области мошонки, а затем слегка потянуть в стороны.

Массаж яичек для повышения потенции может вызывать легкий дискомфорт, но болезненных ощущений возникать не должно.

При постоянном проведении процедуры происходит повышение уровня либидо, нормализуется кровоток, а также возникает усиление выработки тестостерона. Чтобы не навредить себе, лучше доверить массаж специалисту. Как говорят массажисты, чтобы получить видимый результат, необходимо использовать технику не меньше 15 раз.

Чтобы восстановить потенцию, не всегда необходимо принимать вредные препараты. Мужчина может использовать массажную технику, чтобы эрекция восстановилась. Научиться массажу можно самостоятельно или доверить это специалисту.

Массаж простаты и яичек для повышения потенции: техника, инструкция, видео

массаж простаты

Стрессы, инфекционные болезни половой системы и эмоциональные нагрузки могут привести к снижению потенции у мужчины в любом возрасте. Врачи предлагают для повышения эректильной функции использовать синтетические и натуральные препараты. Но такие средства имеют побочные эффекты и противопоказания. Если пациент не может принимать таблетки, ему поможет массаж для потенции. Стоит рассказать подробнее, как делать домашний массаж, и на какие точки следует воздействовать.

Влияние массажа простаты и яичек на организм

Такой метод лечения оказывает влияние на весь организм в целом. При воздействии на акупунктурные точки происходит улучшение притока крови к половым органам, что положительно сказывается на эрекции. Кроме этого, мужчина может восстановить психоэмоциональное состояние и улучшить общее самочувствие. Если техника будет подобрана правильно, то это позволит повысить уровень либидо, активировать выработку тестостерона и оказать легкий возбуждающий эффект. Опытные мастера помогут справиться с признаками апатии, депрессии и усталости всего за один сеанс. При этом массаж может оказывать разное воздействие:

  • укрепляющее;
  • расслабляющее;
  • тонизирующее;
  • успокаивающее.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать во время процедуры эфирные масла. Специалисты используют масла, которые повышают уровень возбуждения и воздействуют на организм расслабляюще. При правильно проведенной процедуре восстанавливается работоспособность мышц, а также происходит их укрепление.

Точки массажа для повышения потенции у мужчин хорошо знает только массажист. Специалист сможет воздействовать на те участки тела, которые отвечают за возбуждение. Во время процедуры нормализуется работа предстательной железы, что позволяет снизить риск образования простатита. При первых признаках импотенции рекомендуется использовать такой метод лечения.

Массаж может использоваться мужчиной для профилактики эректильной дисфункции.

Как влияет массаж простаты и яичек на эрекцию

Пациент может обратиться к специалисту или проводить процедуру самостоятельно. Массаж для поднятия мужской потенции ускоряет приток крови к половым органам, а также положительно влияет на весь организм. Точечное воздействие не только укрепляет эректильную функцию, но и восстанавливает работу простаты. Массирование лобковой области оказывает возбуждающее действие, а прикосновения к телу активируют выработку мужского гормона. Использование такого метода лечения позволяет:

  1. улучшить чувствительность нервных окончаний в области промежности;
  2. укрепить мышечные ткани и придать им тонуса;
  3. устранить застои в тазовой зоне;
  4. привести в тонус органы репродуктивной системы;
  5. стимулировать процесс возбуждения;
  6. привести в норму процесс кровообращения в органах половой системы;
  7. ускорить отток секрета из простаты.

Акупунктурное воздействие полезно при проблемах с потенцией. Благодаря процедуре происходит увеличение уровня либидо и увеличивается тестостерон в крови.

Видео ролик для самостоятельного выполнения массажа предстательной железы. Полезные советы мужчинам. Массаж предстательной железы применяется в комплексном лечении многих “мужских проблем”: при остром и хроническом простатите, импотенции, раннем семяизвержении и других.

Техники массажа

Массаж простаты для повышения потенции имеет несколько видов, правильное выполнение техники оказывает положительное влияние на мужское здоровье. Мужчина может сам производить лечение в домашних условиях или попросить об этом женщину. Виды массажа:

  1. Предстательной железы. Главной задачей процедуры является ускорение оттока секрета из предстательной железы. Если у мужчины часто возникают боли в зоне малого таза или таблетки от простатита не дают требуемого эффекта, то ему показан такой сеанс. После курса массирования нормализуется работа простаты, также восстанавливается поступление крови, и проходимость протоков становится лучше.
  2. Половых органов. Правильно начинать эту технику с простых поглаживаний с области между копчиком и анусом. Массажные движения выполняются по кругу, сначала в одну сторону, а затем обратно. Когда массирование точки будет завершено, следует перейти к лобковой области. Для этого пациент должен принять положение сидя. Делают круговые движения в области лобка. Такие действия ускоряют выработку мужского гормона, положительно сказываются на длительности полового акта и чувствительности. После того, как действия будут завершены, специалист переходит к массированию яичек и мужского полового органа.

Массажисты используют акупунктурные точки для повышения потенции у всех мужчин. В китайской практике для их стимулирования применяют тонкие иглы.

Какая польза от массажа простаты

Этот вариант воздействия на мужские половые органы используется чаще всего. Техника обычно применяется дома, но, чтобы она оказала положительное воздействие, необходимо знать нюансы массирования. Процедуру полезно проводить при наличии застойных явлений.

Такой массаж для улучшения мужской потенции используется при хроническом простатите, а также при осложнениях от этого заболевания. После процедуры у пациентов наблюдается:

  • восстановление работы протоков предстательной железы, застойные явления устраняются;
  • массирование может влиять на работу органа, приводя его в норму;
  • происходит улучшение притока крови к органам малого таза, что усиливает воздействие лекарственных препаратов;
  • молодой человек после процедуры ощущает поднятие уровня либидо, в крови повышается количество тестостерона.
Вам будет интересно  Как выбрать термобелье для ежедневного ношения и занятий спортом

Чтобы положительный эффект стал заметным, необходимо делать процедуру курсами. Желательно обратиться за помощью к специалисту.

Техника массажа яичек и пениса для улучшения потенции

Массаж яичек и пениса

При застойных явлениях крови в половых органах, а также нарушении кровообращения, мужчина может столкнуться с дисфункцией. Восстановление функций занимает не одну неделю. Если кровоток слабый, то яички недостаточно снабжаются кровью, что приводит к нарушению их работы. Впоследствии в организме снижается уровень тестостерона, и эрекция ослабевает.

  • одной рукой мужчина приподнимает половой орган, а второй слегка надавливает на мошонку;
  • член обхватывается двумя пальцами, чтобы получилось кольцо, пенис оттягивается вверх, а яички вниз;
  • с двух сторон взять пальцами кожу в области мошонки, а затем слегка потянуть в стороны.

Массаж яичек для повышения потенции может вызывать легкий дискомфорт, но болезненных ощущений возникать не должно.

При постоянном проведении процедуры происходит повышение уровня либидо, нормализуется кровоток, а также возникает усиление выработки тестостерона. Чтобы не навредить себе, лучше доверить массаж специалисту. Как говорят массажисты, чтобы получить видимый результат, необходимо использовать технику не меньше 15 раз.

Чтобы восстановить потенцию, не всегда необходимо принимать вредные препараты. Мужчина может использовать массажную технику, чтобы эрекция восстановилась. Научиться массажу можно самостоятельно или доверить это специалисту.

Массаж яичек — польза и вред для мужчин, влияние на потенцию

Популярный способ борьбы с импотенцией – прием лекарственных препаратов. Тем не менее, еще в Древности на востоке были придуманы тактильные техники, позволяющие мужчине достичь возбуждения без применения медикаментов. Наиболее известен массаж яичек – способ, помогающий повысить сексуальное влечение и оказывающий профилактическое воздействие на половую сферу. Правильное выполнение манипуляций способствует активизации процессов, необходимых для поддержания мужского здоровья.

  • Описание
  • Как делать массаж яичек для повышения потенции?
  • Общая техника проведения в домашних условиях
  • Самостоятельно
  • Жене мужу
  • Массаж мошонки: разновидности
  • Даосский массаж
  • Японский массаж
  • Тайский массаж
  • Влияние на уровень тестостерона в крови
  • Вред и противопоказания
  • Отзывы мужчин: эффективность
  • Массаж яичек: ВИДЕО

Описание

Массажная процедура рекомендована для достижения следующих результатов:

  • Нормализация эректильной функции;
  • Стимуляция циркуляции крови;
  • Улучшение производства семенной жидкости;
  • Активизация метаболизма;
  • Обеспечение необходимого количество тестостерона в организме.

Благодаря комплексному воздействию массаж яичек для мужчин важен не только с точки зрения потенции. С помощью техники ускоряется терапия воспалений в области гениталий и повышается фертильность.

Массаж яичек

Также лечебные массажные сеансы рекомендованы медицинскими специалистами для решения следующих задач:

  • Трудности с эякуляцией;
  • Нестабильная эрекция при акте близости;
  • Неудовлетворительные показатели спермограммы;
  • Склонность к развитию урологических воспалительных заболеваний.

Медики советуют проводить массажные сеансы с утра, когда процессы половой системы находятся на пике активности. Однако, с точки зрения сексопатологов, для улучшения эректильной функции манипуляции следует выполнять перед сном, чтобы повысить синтез тестостерона, выработка которого происходит в ночное время.

Правильное выполнение техник обеспечивает:

  • Стабильную и устойчивую эрекцию;
  • Высокий уровень сексуального влечения;
  • Усиление «переживаний» в момент кульминации.

Как делать массаж яичек для повышения потенции?

Освоение методов, с помощью которых выполняется массаж яичек для потенции – залог достижения желаемого эффекта.

Жена делает мужу массаж мошонки для улучшения потенции

Важно уделять внимание подготовительным процедурам, чтобы избежать травмирования нежного органа.

Общая техника проведения в домашних условиях

Проведение манипуляции в домашних условиях состоит из нескольких этапов, первый из которых подготовка. Этот процесс включает следующие условия:

  • После последней трапезы должен пройти час;
  • Мошонку необходимо разогреть с помощью теплого душа, который нужно принимать 5 минут. Когда она начнет немного провисать – можно переходить к процедуре;
  • Важно, чтобы массажист нагрел руки, потерев ладони друг о друга;
  • Чаще всего процедура проводится, когда мужчина лежит. Нужно позаботиться о комфортной температуре воздуха.

Возможен самостоятельный массаж мужских яичек, но эффективнее, когда в процессе участвует сексуальная партнерша. Это способствуют повышению доверия и близости, к тому же когда в процедуре участвуют двое, она может перерасти в страстную ночь любви.

Существуют разнообразные массажные техники, основные из них выполняются так:

  • Кольцом из пальцев нужно обхватить мошоночную сумку под пенисом у основания. Далее поглаживать кожу, спускаясь вниз;
  • Следует захватить кожу большими пальцами и оттягивать. Необходимо следить, чтобы не было дискомфорта и болезненности. При правильном проведении манипуляций мужчина может испытать возбуждение;
  • Нужно обхватить ладонями верхнюю часть мошонки и совершать круговые движение. Важно, чтобы упражнение проводилось плавно и осторожно.

В процессе каждой манипуляции нужно учитывать ощущения мужчины. При возникновении болезненности следует снизить давление, но увеличить время воздействия. Сильная боль свидетельствует о серьезных застойных процессах, нужно проконсультироваться с врачом и обсудить целесообразность проведение массажных процедур.

Самостоятельно

Для самостоятельного массажа рекомендуются следующие действия:

  • Отвести одной рукой половой орган вверх, другой – захватить основание мошонки и потягивающими движениями разминать яички. Эти действия повышают потенцию и активизируют влечение к женщине;
  • Приподнять вверх или сдвинуть в сторону пенис одной рукой, а другой – подушечками пальцев постукивать по коже мошонки. Массаж стимулирует микроциркуляцию крови;
  • Также отвести детородный орган левой рукой. Правой разминать каждое яичко по очереди, едва надавливая и избегая движений по кругу.

Применение подобных техник в домашних условиях требует выполнения ряда правил:

  • Перед массажем необходимо принять теплую, но не горячую ванну, после высушить кожу;
  • Продолжительность всего комплекса процедур составляет 5-6 минут;
  • Следует выбрать одно и то же время для массажа – либо утром, лидо непосредственно перед отходом ко сну;
  • Появление болезненных ощущений свидетельствует о слишком интенсивном воздействии.

При выполнении этих условий достигается максимальный терапевтический эффект. Важно наращивать степень давления постепенно, иначе можно причинить вред здоровью.

Жене мужу

Лучше с точки зрения физиологии и психологии, когда процедуры проводит жена или постоянная сексуальная партнерша. В этом случае подобные действия становятся не только терапией, но и отличной прелюдией перед актом близости.

Вам будет интересно  Упражнения на все группы мышц для мужчин: ТОП-100 фото

Эротический массаж яичек рекомендуется комбинировать с ласками фаллоса. Необходимо прогреть область воздействия при помощи теплого полотенца или душа. Массажистке также следует нагреть ладони, иначе вместо сексуальных переживаний вероятен вред и болезненные ощущения.

Перед тем, как делать массаж яичек мужу или любимому человеку, важно создать обстановку, располагающую к интиму. Здесь понадобится приглушенное освещение, аромат благовоний и эфирных масел, расслабляющая музыка.

Непосредственно процедура выполняется таким образом:

  • Осторожными и нежными касаниями следует двигаться вниз по яичкам. Второй рукой следует стимулировать половой орган;
  • Важно наблюдать за реакцией партнера; если он испытывает неприятные ощущения, необходимо прервать основную процедуру на 30 секунд, продолжая ласкать пенис;
  • Следующее движение – круговые поглаживания яичек с одновременным оттягиванием кожи мошонки вниз.

Продолжительность процедуры составляет 3-5 минут, однако, она может закончиться и раньше, если стимулировать половой орган не женскими руками, а ртом. Оба партнера при этом получают новые и разнообразные ощущения и впечатления.

Массаж мошонки: разновидности

С Востока к нам пришло множество эротических техник, оказывающих стимулирующее воздействие на потенцию и общее оздоровительное – на организм в целом. Чаще всего, философия восточных практик включает массаж мошонки в комплекс манипуляций, затрагивающих все тело.

Девушка, делающая массаж парню

Подобные процедуры полезны, так как стимулируют либидо, активизируют нервные центры, отвечающие за возбуждение, а также нормализуют кровообращение и гормональный фон.

Даосский массаж

Даосский массаж мошонки – часть продолжительного сеанса, который предполагает воздействие на весь мужской организм. Для стимулирования яичек необходимо:

  • Пальцы рук, кроме большого, поместить под мошонку, а большие положить на самое основание. Движение пальцев должно проходить по венам мошоночной сумки по направлению к половому органу и обратно. С точки зрения даосских монахов, данная манипуляция балансирует поток энергии Ци;
  • Средним пальцем руки следует водить по мошонке в стороны и к основанию полового члена. Эти действия активизируют лимфу и кровь в области гениталий, способствуют нормальному функционированию вен, артерий и лимфоузлов;
  • Нужно обхватить мошоночную сумку у основания и вращать яички по часовой стрелке, пока они не окажутся на дне мошонки. Растирать их снизу и по бокам ладонью. Поменять руки. Каждое движение должно быть нежным и плавным, данный вид массажа улучшает кровообращение в яичках.

Японский массаж

Японская техника массажа предполагает стимулирование эрогенных зон и биоточек. Воздействие на яички происходит следующим образом:

  • Следует поглаживать сначала одно, потом второе яичко большими пальцами, остальными фиксируя мошонку;
  • После поглаживания перекатывать орган в 4 направлениях;
  • Растирать яички по часовой стрелке, отведя половой орган вправо, далее переместить его влево и повторить манипуляции;
  • Потом следует массировать семявыводящие протоки большим и указательным пальцем. При этом фаллос следует поднять вверх, а мошоночную сумку оттянуть вниз;
  • Нажать на точку между анусом и мошонкой для усиления возбуждения;
  • Завершить процедуру массажем пениса, который проводится так: большим и указательным пальцем нужно водить по левой, правой и центральной линиям органа, максимально аккуратно похлопать по очереди оба яичка и закончить воздействие, проведя ладонью от основания фаллоса к головке.

Тайский массаж

Тайский массаж – целое искусство, однако некоторое элементы женщина может освоить самостоятельно и делать их мужу или любимому. Среди них «Девичий поцелуй» – массаж ртом всего тела, включая гениталии. В процессе выполнения необходимо захватывать кожу, помогая себе языком.

Также в процессе воздействия на яички и половой орган следует пользоваться волосами, при условии, что они длинные. Завершающий этап – массаж пениса при помощи груди. Обычно в этот момент процедура перерастает в интимный акт или заканчивается мужским оргазмом.

Влияние на уровень тестостерона в крови

Яички – железы, благодаря которым происходит синтез тестостерона. Он нужен для способности испытывать возбуждение, а также отвечает за выраженность вторичных половых признаков.

Повышение тестостерона с помощью массажа

При низкой подвижности мужчины в органе снижается кровоток, уменьшается питание кислородом, что вызывает застойные явления. Результат – снижение продуцирования полового гормона, что напрямую влияет на способность достигать эрекции и испытывать сексуальное желание. Дополнительные негативные последствия – неприятные ощущение в области мошонки, которые в дальнейшем становятся болевыми.

Для предупреждения подобных процессов и рекомендуется массажное воздействие на яички. С его помощью нормализуется кровоток, что снижает вероятность появление расстройств половой функции.

Вред и противопоказания

Несмотря на всю ценность и пользу медицинского и эротического массажа, важно знать, что в некоторых случаях его делать нельзя:

  • Острые воспалительные процессы в мочеполовой системе – активизация циркуляции крови ведет к осложнениям;
  • Геморрой – усиленное кровообращение вызывает кровотечение, если заболевание находится в стадии обострения;
  • Инфекционные болезни репродуктивной системы – воздействие на яички улучшает метаболизм, что повышает вероятность распространения инфекции;
  • Варикоцеле во 2 или 3 степени. Стимуляция яичек повышает ток крови, и это может спровоцировать разрыв сосуда;
  • Травмы мошонки. Массирование усиливает отек и болезненные ощущения;
  • Злокачественные образования. Механическое воздействие способствует интенсивному развитию опухоли.

Отзывы мужчин: эффективность

Отзывы мужчин свидетельствуют об эффективности различных массажных техник.

Согласно откликам мужчин и их женщин, регулярный массаж яичек способствует повышению потенции, стабилизирует эрекцию, больше нравится представителям сильного пола по сравнению с массажем простаты.

Сеансы, проводимые супругой, имеют дополнительный бонус – интимная жизнь становится насыщенной и разнообразной, нормализуется эмоциональная близость.

Массаж яичек: ВИДЕО

Подробное видео на тему того, как правильно делать массаж яичек. Древняя специфика, которая обязательно пойдет на пользу вам или вашему избраннику в плане улучшения работоспособности эректильной функции.

https://healthy-man.ru/massazh-prostaty-i-yaichek/

Массаж простаты и яичек для повышения потенции: техника, инструкция, видео


https://malepotency.ru/massazh-yaichek.html