Лучшие полотна для воздушной гимнастики на 2021 год

Гимнастика и воздушные полотна – отличное сочетание для демонстрации грации, растяжки и изящности. Кроме того, подобная нагрузка является отличным спортивным упражнением, сжигающим излишние калории и формирующим красивый мышечный рельеф. Прекрасная альтернатива спортивным упражнениям и йоге завоевывает все большую популярность в настоящее время. Для того, чтобы начать занятия на воздушных полотнах, требуется с умом подойти к выбору экипировки. Редакция сайта «»Янашла» приготовила рейтинг лучшего инвентаря для воздушной гимнастики.

Основные критерии выбора

Прежде чем приступить к покупке требуемой экипировки, следует правильно рассчитать длину материала. Для этого следует использовать следующую формулу: высота потолка ×2+2 метра. Пример: 5 м×2+2=12 м. Пусть пользователя не пугает большая длина, ткань должна не только свисать с потолка до самого пола, она должна покрывать часть пола для удобного захвата и прочной фиксации.

Характеристика материала

Данный пункт весьма важен для успешных занятий гимнастикой. Наиболее распространенные варианты — это полотна из сатина, атласа, шифона. Очень красиво смотрится шелк, однако это ткань отличается высокой ценой, быстрым износом и склонностью к частым разрывам, что может представлять опасность во время выполнений трюков на высоте. А вот если пользователь желает сэкономить и приобрести прочный материал, ему лучше предпочесть синтетику, которая отличается высокой износоустойчивостью. К минусам такого материала можно отнести лишь то, что он склонен к статическому электричеству.

Плотность полотен должна соответствовать показателю 250-300 г/м 2 , но при этом цифры не должны быть меньше 100 г/м 2 .

Также к характеристикам материи стоит отнести ее способность к растяжению. Данный параметр зависит от индивидуальных предпочтений и навыков пользователя. Полотна, не способные к растяжению, идеальны для новичков, т. к. плотно фиксируются и не скользят, обеспечивая четкость и уверенность движений. Растягивающаяся материя станет лучшей экипировкой для профессионалов, потому что является амортизатором при падениях гимнаста.

Также при покупке желательно убедиться в том, что полотна не травмируют руки и обладают высоким уровнем прочности.

Крепления

Для надежной фиксации полотна крепятся на карабины и специальные кольца. Т. к. занятия осуществляются на высоте, надежность и качество креплений могут спасти жизнь и здоровье гимнасту. В таком случае не рекомендуется экономить, приобретайте элементы проверенных производителей. Для того, чтобы не ошибиться с выбором, достаточно изучить отзывы других акробатов. Установку креплений лучше всего доверить профессиональным работникам.

Тренировки

Все занятия на полотнах должны происходить под чутким руководством профессионала. Особенно это касается новичков. Перед началом нагрузки рекомендуется провести разминку, сделать упражнения на растяжку, повысив выносливость организма к физическим упражнениям. Конечно, каждый гимнаст мечтает начать сразу же выполнять красивые акробатические трюки, однако для начала следует обучиться базе и основным упражнениям. Никаких тренировок на высоте сразу никто не доверит.

Также новички нередко задаются вопросом: фитнес-зал или спортивная школа? Для тех, кто не обладает абсолютно никакими навыками в воздушной гимнастике, рекомендуется обращаться к профессионалу. Только тренер со страховкой сможет гарантировать начинающему акробату успешный результат. Стоит учитывать, что самостоятельные попытки изучить данное искусство могут привести к растяжению или разрыву связок и сухожилий и даже к перелому костей. Для более опытных гимнастов, желающих не утерять полученные навыки и поддержать свое тело в отличной форме, достаточно просто приобрести абонемент в соответствующий фитнес-зал.

Преимущества занятий воздушной гимнастикой:

  • такие тренировки своего рода искусство, подчеркивающее красоту и грацию человеческого тела;
  • развитее выносливости;
  • формирование красивого мышечного рельефа;
  • эффективное укрепление мышц пресса, торса, плеч и предплечий;
  • формирование силы воли;
  • умение балансировать в определенном положении;
  • спорт способствует хорошему настроению, стимулируя выработку гормона счастья. Таким образом, гимнастика станет отличным средством для профилактики депрессии.
  • сложности в тренировках, особенно это касается людей, никогда ранее не занимающихся спортом;
  • противопоказано людям с нарушениями вестибулярного аппарата;
  • не рекомендовано людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системой.

Рейтинг лучших полотен для воздушной гимнастики на 2021 год

Крепкие износостойкие полотна выполнены из лайкры. Данный материал характеризируется отличной амортизацией, он подойдет как новичкам, так и профессионалам.

Эксплуатировать данную экипировку несложно, достаточно просто сложить материю вдвое и фиксировать. Минусом товара станет отсутствие крепежа в комплекте. Правда, гимнаст без труда найдет дополнительные элементы при необходимости. Магазин-продавец осуществляет онлайн продажу полотен с доставкой на дом, что станет большим преимуществом в 2021 году. Кроме того, при покупке на сумму, превышающую 5 000 российских рублей, доставка будет бесплатной. Ассортимент цвета велик, ткань выдерживает до 100 кг веса, максимальная нагрузка, не способная привести к разрыву материи составляет 1 300 кг. Соответственно, акробат может выполнять самые головокружительные трюки без страха падения с высоты.

  • онлайн-продажа;
  • доставка на дом;
  • широкий ассортимент товаров;
  • крепкая ткань.
  • товар в магазине быстро раскупают;
  • нет креплений в комплекте.
Вам будет интересно  Ракинг – ходьба с тяжёлым рюкзаком для здоровья и похудения

Средняя стоимость – 13 000 российских рублей за 12 м.

Товар подойдет новичкам, т. к. изготовлен из не тянущегося атласа. Продукт поможет гимнасту пройти весь путь от начинающего неопытного пользователя до профессионала, способного выполнять самые сложные и опасные трюки. Полотна данного производителя станут отличным помощником в тренировках.

Длина материи подбирается индивидуально, ширина составляет 150 см. Атлас выдерживает вес до 140 кг, соответственно, не подойдет для выполнения трюков на большой высоте, т. к. не гарантирует амортизацию при падении.

  • подходит новичкам;
  • крепкая ткань.
  • не подходит для использования на высоте;
  • крепления приобретаются за отдельную цену.

Средняя стоимость – 400 российских рублей за 30 м.

Совет! Проверка прочности изделия перед покупкой труда не составит и не займет много времени. Зато пользователь сможет оценить качество и надежность своей покупки. Как правильно проверить материю? На полотне следует сделать небольшой разрез в любом месте. Затем следует попробовать потянуть ткань в месте надреза, если разорвать не получится, значит, товар прочный и качественный.

Представитель вышеописанного бренда вновь в нашем рейтинге, на этот раз вниманию пользователя представлены полотна из материи стрейч-масло. Чем эта ткань характеризируется? Инвентарь, изготовленный из стрейч-масла способен к растяжению, при этом он обеспечивает достойную амортизацию, прочно фиксируется, не скользит и не обжигает руки.

Полотно выдерживает максимальную нагрузку в 160 кг, как и в вышеописанном варианте, дополнительные комплектующие следует приобретать за отдельную цену. Покупатель может выбрать любую длину изделия, однако она не должна составлять менее 30 метров.

  • качественный материал.
  • только для профессионалов;
  • крепеж продается отдельно.

Средняя стоимость – 600 российских рублей за 30 м.

Каталог данного магазина насчитывает множество товаров, большинство из них отличается высоким качеством и чутким подходом производителя к удобству занятий на данных полотнах. Материал образца не тянущийся, он не обжигает и не травмирует руки. Края инвентаря не прошиты, соответственно, грубые швы не мешают тренировке и не препятствуют выполнению трюков.

Изделие выдерживает вес в 110 кг, максимальная нагрузка – 1 550 кг. Кроме того, полотно универсально, оно также подойдет для гамака во время занятий йогой.

  • ткань не тянется в длину, зато отлично тянется в ширину;
  • высокое качество изделия;
  • подойдет как новичку, так и профессионалу.
  • небольшой выбор цвета;
  • платная доставка.

Средняя стоимость- 640 российских рублей за один погонный метр.

Неплохой вариант в виде синтетических полотен. Также в комплекте имеются карабин и подвесное кольцо. В магазине без труда удастся найти не тянущуюся ткань для новичков, и тянущиеся варианты для опытных гимнастов. Все материалы рассчитаны на внушительные нагрузки, ассортимент выбора цвета порадует самого придирчивого покупателя.

  • индивидуальный подход к каждому потребителю;
  • крепления входят в стоимость товара;
  • прочность и надежность.
  • синтетическая ткань всегда проигрывает натуральной материи.

Средняя стоимость – 6 000 российских рублей за материю с креплениями.

Данный производитель располагает в своем ассортименте тканями, идеально подходящими для воздушной гимнастики. Благодаря товарам данного бренда даже новичок в быстрый срок научится выполнению красивых трюков. Магазин предлагает вниманию покупателей следующие виды материи:

  1. атлас стрейч – отличается гладкостью, позволяет скользить и тянется;
  2. креп сатин – с одой стороны материя имеет шероховатости, отсутствует склонность к растяжению;
  3. габардин – почти не тянется, отличается матовостью, препятствует скольжению;
  4. масло трикотаж – очень гладкая материя, а еще она тянущаяся, поэтому ее чаще всего покупают новички.

Как видите, выбор товаров велик, инвентарь себе найдет гимнаст любого уровня профессионализма. Приобрести экипировку можно в отрезном виде, а можно целиком в рулоне.

  • большой выбор;
  • оптовые цены.
  • существенных минусов не выявлено.

Средняя стоимость – по запросу.

Данный магазин предлагает товары для профессионального применения. Полотна можно использовать для выступлений на арене цирка, а также в любом театральном учреждении.

На выбор гимнаста предлагается широкий ассортимент цветовой гаммы, также в продаже имеются полотна, предназначенные для детей. Разрывная нагрузка составляет 1 588 кг, материал – атлас стрейч. Дополнительно можно найти фиксаторы ткани, а также прочие комплектующие элементы.

  • большой выбор товаров;
  • невысокая цена;
  • есть варианты для детей.
  • существенных минусов не выявлено.
Вам будет интересно  7 упражнений для всего тела в домашних условиях

Средняя стоимость – 450 российских рублей за 1 метр.

Данный бренд предлагает вниманию потребителей большой выбор тканей для гимнастического выступления. Мы решили добавить в рейтинг экипировку, для которой не потребуется дополнительный поиск крепежа, т. к. он уже сразу включен в комплект. Большим преимуществом является тот факт, что консультанты помогут покупателю подобрать наиболее оптимальную конструкцию, при этом будут учтены все потребности и пожелания заказчика. Оборудование полностью профессиональное, оно украсит и дополнит любой, даже самый сложный номер.

Экипировка имеет все сертификаты и документы, позволяющие использовать ее в цирках и подобных заведениях.

  • все необходимые крепления имеются в комплекте;
  • все документы и сертификаты соответствуют требованиям безопасности и эксплуатации;
  • индивидуальный подход к покупателю;
  • высокое качество товара.
  • только для профессионального применения на крупных площадках.

Средняя стоимость – 71 000 российских рублей за установку вместе с полотном.

И еще один вариант, в комплект которого входит крепеж. В отличие от вышеописанной версии, товар применим для рядового использования и обучения новичков, в частности, данное полотно предназначено для ребенка.

Материя тянущаяся, соответственно, она не подойдет более опытному гимнасту. Также в комплект входит стандартное крепление: кольцо и карабин. Широкий ассортимент оттенков порадует даже самого придирчивого акробата.

  • подходит новичкам;
  • имеется система скидок;
  • длительная гарантия;
  • фиксирующие элементы в комплекте.

Средняя стоимость – 8 000 российских рублей за 10 метров и крепления.

Отдельно стоит упомянуть технику безопасности при занятиях воздушной гимнастикой. В первую очередь это касается правильного выбора одежды. Лучшим вариантом станет облегающий комбинезон, полностью закрывающий все части тела. Необходимо это для того, чтобы полотно не обожгло кожу. Также не рекомендуется использовать украшения и дополнительные элементы одежды. Такие аксессуары могут зацепиться за ткань во время трюка, а это чревато травмой. На первое время достаточно будет просто использовать обычные леггинсы и хлопковую водолазку, плотно прилегающую к телу. А вот от использования любой обуви и даже носков следует отказаться, т. к. пальцы обеспечивают гимнасту более уверенный захват.

Ни в коем случае нельзя тренироваться в бижутерии или ювелирных украшениях. Во-первых, их попросту можно потерять. Во-вторых, они могут серьезно травмировать акробата. Длинные волосы должны быть заплетены в пучок или косу, которые рекомендуется фиксировать мягкой резинкой.

Что касается занятий в зале, в большинстве случаев гимнасту придется соблюдать следующие требования:

  • занятия можно проводить только после инструктажа тренера;
  • во время упражнений необходимо соблюдать расписание и требования организации, в которой проходят тренировки;
  • консультация с врачом перед упражнениями даже в домашних условиях является важнейшей необходимостью;
  • занятия на голодный желудок строго запрещены. Перед физической нагрузкой (примерно за 2 часа) необходимо перекусить;
  • выполнение сложных и энергозатратных нагрузок перед воздушной гимнастикой недопустимо. Достаточно небольшой разминки для разогрева мышц;
  • занятия в алкогольном или наркотическом опьянении проводиться ни в коем случае не должны;
  • при появлении плохого самочувствия и болей в любых частях тела во время нагрузки тренировку необходимо немедленно прекратить.

Если у Вас был опыт использования товаров, описанных в рейтинге, пишите свои отзывы в комментариях.

Занятие воздушной гимнастикой на полотнах для начинающих

воздушная гимнастика на полотнах

Занятия воздушной гимнастикой на полотнах

  • С чего началась история воздушной гимнастики?
  • Занятия воздушной гимнастикой на полотнах
  • Воздушная гимнастика для детей: как сделать выбор?
  • Стоит ли заниматься в домашних условиях, самостоятельно?

Воздушная гимнастика – это невероятно красиво, сердце замирает, когда видишь артиста под куполом цирка. Это искусство завораживает, многие влюбляются в него с раннего детства. Но такая гимнастика подходит только для тех, кто не боится высоты и готов развиваться, тренироваться, овладевать своими чувствами, эмоциями и собой.

воздушная гимнастика для детей

Занятие воздушной гимнастикой на полотнах для начинающих

Не будем скрывать, что воздушная гимнастика на полотнах – это сложно, но если учить её с профессионалами, то через несколько занятий вы поймете, что не все так сложно.

С чего началась история воздушной гимнастики?

История воздушной гимнастики началась не так давно. В цирке номера начали ставить в середине 19 века. Примечательно, что ради выступления воздушных гимнастов даже была изменена конструкция циркового здания, купол стал более сферической формы.

Первый подобный купол был создан в Парижском цирке имени Наполеона в 1852 году. И если ранее это искусство было доступно лишь цирковым артистам, то сейчас ограничений практически нет, заниматься может любой, независимо от возраста и стати.

Кроме того, воздушная гимнастика многогранна, заниматься можно с полотнами, кольцами, ремнями, трапецией и другими конструкциями, которые сооружены в воздухе.

Сегодня занятия воздушной гимнастикой набирают все большую популярность. Ведь это уже не просто искусство, а своеобразный вид спорта.

Вам будет интересно  Тренировки для эктоморфа: упражнения на все группы мышц

воздушная гимнастика

С чего началась история воздушной гимнастики

Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить осанку, растяжку, обрести грациозность и легкость движений. Но это еще не все, ведь только занятия воздушной гимнастикой позволяют ощутить вольный полет и свободу.

Занятия воздушной гимнастикой на полотнах

Большей популярность пользуется воздушная гимнастика на полотнах, в этом случае лучше всего ощущается полет. Дело в том, что масса человека распределяется между двумя точками (полотнами). Поэтому складывается впечатление, что летишь, как в гамаке, но намного легче и свободнее.

воздушная гимнастика на полотнах

Занятия воздушной гимнастикой на полотнах

Отметим, что занятия позволяют протренировать все группы мышц и при этом человек не чувствует сильного напряжения. Как следствие, с каждым занятием хочется развиваться, делать больше.

Именно поэтому тренировки приносят достаточно быстрый результат: мышцы укрепляются, исчезают лишние килограммы, человек становится не только красивее, но и увереннее в себе. А это особенно важно для ребёнка. Если вы не знаете, чем занять его, что будет ему интересно, попробуйте записать на занятия воздушной гимнастикой.

Пусть чадо не станет цирковым артистом, но ребёнок сможет натренировать выносливость, перестанет бояться высоты, будет организованным и уверенным в себе.

Рекомендуем перед записью на курс, показать видео с воздушной гимнастикой, чтобы узнать нравится ли вашему ребёнку или нет. Но помните, что заниматься самостоятельно в этом случае нельзя. Лучше доверить это опытным специалистам.

Воздушная гимнастика для детей: как сделать выбор?

Многие родители считают, что воздушная гимнастика – это слишком опасно или же их дети малы для таких занятий. Но на самом деле в раннем возрасте лучше всего учиться чему-то новому. Не секрет, что в этот период дети буквально все схватывают налету.

студия воздушной гимнастики

Воздушная гимнастика для детей: как сделать выбор

Занятия практически не имеют возрастных ограничений или ограничений по физической подготовке. Кроме того, они проводятся под наблюдением специалистов со всеми необходимыми атрибутами безопасности.

Но после таких тренировок ваш малыш будет более вынослив, организован, его координация и равновесие улучшится. Занятия в современных залах интересные, с музыкальным сопровождением, поэтому ни один малыш скучать не будет.

Детки могут заниматься от 5 лет, что касается взрослых, ограничений нет. Самое главное – выбрать хорошую студию для занятий воздушной гимнастикой. Но сделать это, порой, совсем не просто. Ведь предложений много, но хорошие ли они. Прежде чем записывать ребёнка на занятия убедитесь в надежности цирковой студии или танцевальной школы. Вот несколько полезных советов для родителей:

  • Проверьте собственнолично, насколько хорошо оборудованы залы для занятий;
  • Убедитесь, что инвентарь, с которым будут заниматься дети надежный, обновленный (особое внимание на полотна для воздушной гимнастики).
  • Узнайте, насколько профессиональны и опытны преподаватели.
  • Наведите справки, а также прочтите отзывы в Интернете, если таковы имеются.
  • Обратите внимание на стоимость занятий (если предложение слишком заманчивое, то стоит задуматься).
  • Очень важно расспросить, как долго школа работает, какая у неё репутация. Ведь, несмотря на всю красоту и пользу, занятия не самые безопасные. Поэтому лучше лишний раз перестраховаться.

Стоит ли заниматься в домашних условиях, самостоятельно?

Сегодня купить полотна для воздушной гимнастики не составит труда. Они есть в специализированных магазинах и, конечно же, в Интернете.

воздушная гимнастика москва

Стоит ли заниматься в домашних условиях, самостоятельно

Но полотна – это не единственное, что нужно. Ведь в этом случае намного важнее иметь опыт и не только практический, но и преподавательский. Важно правильно доносить основы этого вида спорта. Поэтому при всем желании, вы не должны обустраивать домашний зал для тренировок, так как это может быть травмоопасно для вашего ребенка.

Занятия должны проходить только под наблюдением опытного тренера. Единственное, что можно посоветовать – обучающие видео, которые помогут запомнить упражнения, трюки. И помните, если ребенок действительно хочет заниматься воздушной гимнастикой на полотнах, кольцах, не стоит запрещать ему.

Возможно, в вашей семье растет будущий великий воздушный гимнаст. Отметим, что воздушная гимнастика Москва может быть доступна каждому как ребенку, так и взрослому. В столице много хороших цирковых студий и школ.

Осуществите мечту, начните заниматься сами или запишите своего ребенка! Ведь это очень красивый вид спорта, который можно сравнить с искусством. Воздушная гимнастика дарит ощущение свободы, легкости, полета и силы одновременно. Не упустите шанс попробовать свои силы или осуществить мечту вашего ребёнка. Ведь что может быть лучше и красивее воздушной гимнастики?

https://yanashla.com/luchshie-polotna-dlya-vozdushnoj-gimnastiki/

Занятие воздушной гимнастикой на полотнах для начинающих