Новости

Как часто нужно тренироваться дома каждый день или через день

Хотите узнать, как часто нужно заниматься дома, чтобы увидеть реальный прогресс? Разберем плюсы и минусы ежедневных тренировок и найдем оптимальный баланс! Тренировки дома – это просто!