Тренировки ниндзюцу для начинающих
Ниндзюцу. Ниндзя (Синоби) и особенности. Направления подготовки Ниндзюцу — самое загадочное боевое искусство Японии эпохи средневековья. В переводе на русский язык его название означает «искусство...
25 упражнений Кифута | Спортивное плавание
25 золотых упражнений Кифута Для того чтобы научиться правильно плавать и суметь достичь высоких результатов, пловцу недостаточно одних тренировок в воде. Ведь, не имея гибкости...
Аборт на ранних сроках: как безопасно прервать беременность
Аборт на ранних сроках: безопасное прерывание беременности аборт на ранних сроках Не многие женщины, узнав о нежелательной беременности, сиюминутно решают ее прервать. Долгие раздумья приводят...
Перерыв в тренировках: как правильно вернуться к занятиям — fitLabs / Ирина Брехт
Перерыв в тренировках: как правильно вернуться к занятиям Перерыв в тренировках: несколько дней, неделя, месяц и даже больше. У каждого могут случиться непредвиденные (или предвиденные)...
Русские скручивания: техника и варианты выполнения
Русские скручивания Русские скручивания — это отличное упражнение для проработки косых мышц живота. Некоторые его еще называют «Русский твист». То есть, в его выполнении есть...
Сонник тренировка к чему снится тренировка во сне?
Сонник тренировка Приснилась тренировка? Задуманная цель будет реализована, если вы приложите максимум стараний и сил. К чему еще снится подобный сюжет? Сонник даст точное объяснение...
Отжимания на кольцах: техника выполнения, польза и какие мышцы работают
5 преимуществ тренировок на гимнастических кольцах Фитнес и бодибилдингУпражнения Пора разбудить гимнаста, который спит в каждом из нас. Тренировки на кольцах развивают силу и мышцы,...
Как научить ребёнка плавать🥇: быстрая методика по обучению детей | FindMyKids Blog
Как быстро и без страха научить ребёнка плавать О том, насколько полезно плавание для детей знает каждый родитель. Но не все догадываются как научить ребёнка...
Физические упражнения при хроническом простатите
Упражнения при хроническом простатите Упражнения при хроническом простатите Заболевания простаты могут появиться у мужчины в любом возрасте. Еще недавно воспаление предстательной железы считалось уделом пожилых...
Программа тренировок в тренажерном зале для мужчин: как правильно тренироваться комплекс упражнений на неделю
Программа тренировок в тренажерном зале для мужчин: комплекс силовых упражнений на неделю Программы тренировок в тренажерном зале для мужчин имеют малое сходство с тренировками для...
Пожарная безопасность в клубах, театрах, кинотеатрах, цирке
Пожарная безопасность в культурно-зрелищных учреждениях СНиП 21-01-97* (СП 112.13330.2011) Пожарная безопасность зданий и сооружений относит такие объекты общественного назначения, характерные массовым нахождением посетителей лишь в...
Программа тренировок с собственным весом для мужчин
Программа тренировок с собственным весом для мужчин Польза тренировок с собственным весом Тренировки на силу с собственным весом – хороший способ поддерживать форму. В отличие...
Важность режим дня для школьника — организация дня на домашнем обучении
Почему на домашнем обучении важно соблюдать режим дня Что такое распорядок дня у школьника, почему он необходим и как его составить — ответы на вопросы...
Почему психологическая тренировка спортсмена — это важно?
Почему психологическая тренировка спортсмена — это важно? Психологическая подготовка спортсмена, также известная как психологическая тренировка, в широком смысле, включает в себя различные методы и приемы....
Худеем без физической нагрузки: сколько лишних килограмм можно сбросить и как это сделать?
Как сбросить лишний вес без спорта? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и...
Спортивное питание и жиросжигатели для похудения: для женщин, мужчин, отзывы и рейтинг
Спортивное питание и жиросжигатели для похудения Обязательно ли спортивное питание и жиросжигатели, чтобы похудеть, или можно обойтись без добавок? В тренировочном процессе большое внимание уделяется...
Плавание при сердечной недостаточности
Плавание при сердечной недостаточности Плавание в лечении и профилактике заболеваний сердечнососудистой системы Рассмотрим важнейшие факторы, которые определяют позитивные эффекты плавания на организм человека. Очень важно,...
Можно ли похудеть без спорта на правильном питании в домашних условиях: как сбросить вес естественным путем без физических нагрузок
Как быстро похудеть без спорта: «ленивые», но действенные способы сделать тело стройным Все люди мечтают иметь стройное подтянутое тело. Однако далеко не всегда получается достигнуть...
Программы тренировок в пауэрлифтинге для начинающих на силу и массу
Программы тренировок в пауэрлифтинге Основная цель, которая ставится перед каждым атлетом, занимающимся пауэрлифтингом, является поднятие максимального веса в одном из базовых упражнений — жиме лежа,...
Бокс и кикбоксинг для девушек: отзывы и фото с занятий | Beauty Insider
12 стереотипов о боксе и кикбоксинге Оля Третьякова 20 июня 26 Бокс — это новый бег, уверена Оля Третьякова. И после 3 месяцев занятий она...
Арахис калорийность и полезные свойства для спортсмена
Калорийность арахиса и польза для спортсмена Приветствую, бодибилдеры! Я тут подумал: ели, ели мы арахис, некоторые орехом считали. Вдруг стало модным говорить, что арахис не...
Самые лучшие упражнения для набора мышечной массы в домашних условиях | для девушек и мужчин
Упражнения для набора мышечной массы В этой статье, я расскажу вам, про самые лучшие (мегаэффективные) упражнения для набора мышечной массы и силы (p.s. с моей...
Программа тренировок для девушек в тренажерном зале, 3 варианта
Программы тренировок для девушек Посмотришь инстаграм – так женский тренинг представляется другой планетой. Вместо штанг и гантелей какие-то резиночки, вместо приседа, и тяги с жимом...
20 лучших рекомендаций по качественному изучению немецкого для начинающих!
ТОП-20 советов желающим самостоятельно и бесплатно выучить немецкий язык с нуля! На днях ко мне обратилась за помощью школьница Юля. Юле очень нравится немецкий, но...
Фитнес для похудения дома
Правильные тренировки для женщин дома Любая женщина мечтает быть худой и иметь тонкую талию, но не всегда находится время и возможности для посещения спортзала или...
Когда и сколько протеина нужно принимать для достижения максимальных результатов? GymBeam Blog
Когда и сколько протеина нужно принимать для достижения максимальных результатов? Прежде всего, важно понимать, что белки(протеины) это высокомолекулярные органические вещества. Речь идет о белках, которые...
Упражнения на координацию и ловкость – управляем своим телом
Упражнения для развития ловкости и координации движений Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Время...
Новые взгляды на методику тренировки пловцов
Новые взгляды на методику тренировки пловцов. Средства и методы тренировки в подготовки пловцов на суше и в воде Эффективным средством для укрепления здоровья и физического...
Ladder — новый бренд спортивного питания с участием Арнольда Шварценеггера
Ladder — новый бренд спортивного питания с участием Арнольда Шварценеггера Арнольд Шварценеггер, Синди Кроуфорд, ЛеБрон Джеймс и Лидси Вонн запустили новый бренд спортивного питания Ladder,...
15 супер эффективных упражнений для похудения — Лайфхакер
15 супер эффективных упражнений для похудения Эта 15-минутная тренировка поможет сбросить вес, увеличить выносливость, развить гибкость и силу. В чем секрет эффективности Чтобы сжечь побольше...