Детский фитнес в детском саду: задачи и программа кружка для разных возрастных групп | Блог
Детский фитнес в детском саду: 55 полезных упражнений для разного возраста Современные дети испытывают огромный дефицит движения. Компьютеры, планшеты, телефоны, телевизоры захватывают их внимание уже...
Тренировки по боксу: основные этапы, упражнения для начинающих, комплекс для зала и занятий в домашних условиях
Тренировки по боксу Бокс очень популярен не только у зрителей, но и у активных людей, любящих заниматься спортом для себя. Это единоборство отлично развивает мышцы,...
Эффективная зарядка для людей пожилого возраста
7 лучших упражнений для пожилых людей Регулярная физическая активность снижает риск развития болезней сердца, диабета, артрита в зрелом возрасте. Она усиливает кровообращение, приостанавливает снижение объема...
Упражнения для хоккеистов | Центр детской начальной хоккейной подготовки; 5
Центр детской начальной хоккейной подготовки «5+» Хоккей с шайбой — игра подвижная и скоростная, требующая от спортсмена многогранной подготовки, которая достигается грамотно подобранным комплексом упражнений...
ЛФК при гастрите: примеры комплексов упражнений и гимнастики
ЛФК при гастрите Гастрит – болезнь, когда нарушена работоспособность слизистой желудка, мешающая полноценно жить многим людям. Вечные стрессы, неправильное питание, алкоголь и сигареты – становятся...
Кардио упражнения для укрепления сердца и сосудов
Сердечная зарядка: укрепляем сосуды Сердце – не то что иное, как мышца, а значит, поддается тренировке. Начав с небольших ежедневных нагрузок, а затем постепенно увеличивая...
Спортивные акробатические упражнения
Акробатика. История и виды. Польза и противопоказания. Особенности Слово «acrobates» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика — это комплекс упражнений...
Концентрация внимания: техники, методики, упражнения
Упражнения на концентрацию внимания Концентрация внимания в шахматах важна не меньше, чем в боксе — потеря концентрации чревата быстрым поражением. Вот что написано о концентрации...
Гимнастика для детей от 1 года до 2-3 лет, комплексы упражнений | Лечебные диеты, детское питание
Гимнастика для детей от 1 года до 2-3 лет, комплексы упражнений В период жизни детей от 1 года до 3 лет совершенствуется развитие уже имеющихся...
Бодибилдинг для начинающих: программа, упражнения, питание
Бодибилдинг для начинающих Большинство посетителей тренажёрных залов сталкиваются с уймой вопросов. От правильности ответов на эти вопросы зависит их прогресс. В интернете много дезинформации, особенно...
Какие виды спорта существуют, что выбрать?
Классификация видов спорта Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной...
Тренировки дома для мужчин: универсальный план упражнений на 7 дней
Тренировки для мужчин в домашних условиях: правила, особенности и схема Составляем план тренировок Разминка Планка Отжимания Приседания Скручивания Заминка Выбираем время занятий Заключение Фото тренировок...
Тренировки при сколиозе
Тренировки при сколиозе. Можно ли заниматься в зале при сколиозе? Тренировки при сколиозе. Можно ли заниматься в зале при сколиозе? Добрый день, мои дорогие! Сегодня...
Упражнения после родов для девушек, желающих восстановить фигуру в прежнее состояние
Когда можно заниматься спортом и физическими нагрузками после родов Разобраться самостоятельно бывает очень сложно — за время беременности изменились пропорции тела, форма груди, осанка, появились...
СТРЕЛЬБА ПУЛЕВАЯ — sportshcola1 v mogileve s Jimdo-Page!
Спортивная стрельба из пистолета упражнения Пулевая стрельба — один из видов стрелкового спорта. В данном виде спорта стрельба производится из пневматических (4,5 мм), малокалиберных (5,6...
Как быстро накачать попу и избавиться от целлюлита, как накачать ягодицы в домашних условиях
Как быстро накачать ягодицы в домашних условиях — 30 упражнений девушке Полезные статьи Спасибо за подписку! По статистике первое, на что обращают внимание мужчины, это...
Дневник тренировок: шаблоны для скачивания обзор приложений для Android и iOS
Дневник тренировок – для чего нужен, как вести, обзор лучших приложений Дневник тренировок – давно не новшество, его используют не только при занятиях бодибилдингом, но...
Зожник | Как любимая музыка влияет на тренировки
Последние комментарии instagram telegram vkontakte facebook О проекте Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника” Как любимая музыка влияет на тренировки Можно...
Как лечить спортивные травмы и какой врач занимается реабилитацией спортсменов
Растяжения, надрывы связок, воспаления. Как лечить спортивные травмы: к какому врачу идти, вылечат ли бесплатно? Хруст и щелчок – повод ехать в больницу. В 2013...
Тренировка борца — упражнения для силовой тренировки
Как накачать шею: упражнения и принципы тренировок Хорошо развитая шея является не только визитной карточкой профессиональных борцов, а и символизирует мужественность, вызывая уважение. Шея всегда...
Как разработать легкие после коронавируса – комплекс дыхательных упражнений — Будьте здоровы! Блоги
Как разработать легкие после коронавируса – комплекс дыхательных упражнений COVID-19 – не просто разновидность гриппа. Эта болезнь поражает ткани лёгких, как при пневмонии. Недуг отличается...
Гимнастика в домашних условиях: 13 упражнений для детей
Гимнастика в домашних условиях: 13 упражнений для детей Как не потерять физическую форму во время летних каникул Анастасия Богданова мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка...
Утренняя гимнастика во второй младшей группе детского сада для детей 3-4 лет
Комплекс утренней гимнастики для 2-ой младшей группы Утренняя гимнастика во второй младшей группе Как проводить гимнастику для малышей 3-4 года в ДОУ Используемые методы Наглядные...
Рельефное тело – 8 советов
Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото Любовь к физкультуре и ведение здорового образа жизни — основные увлечения современного человека. Только здоровое,...
12 эффективных упражнений для грудных мышц — Лайфхакер
12 эффективных упражнений для грудных мышц Накачать объёмные и рельефные мышцы груди помогут упражнения из этой подборки. Для некоторых из них требуются гантели, эспандер и...
Ширина брусьев для отжиманий, стандарт, как правильно сделать самому
Стандарты ширины брусьев для отжиманий в зависимости от их назначения Тренажеры Отжимания на брусьях — популярное упражнение у тех, кто занимается спортом на любительском или...
Силовые упражнения и тренировки с отягощением для женщин: долой стереотипы
Бодибилдинг женский. Комплекс силовых упражнений для женщин Упражнения для мышц ног Упражнения без предметов И. п. — о.с. Приседания с движениями рук в стороны, вперед,...
Как сделать тренажер для ног тренажер для мышц ног
10 упражнений, на которые вы зря тратите время, и 10 эффективных альтернатив Если вы хотите развивать мускулатуру, а возможности посещать спортзал или приобрести дорогостоящий инвентарь...
Правила записи гимнастических упражнений; Студопедия
Правила записи гимнастических упражнений Существуют три формы записи ОРУ: 1. Обобщенная запись. 2. Конкретная терминологическая запись. 3. Графическая запись. Обобщенная запись упражнений предусматривает запись только...
Упражнения во время месячных: какие допустимы физические нагрузки, можно ли заниматься для похудения
Допустимые и запрещенные упражнения во время месячных Современная медицина не дает женщине конкретных рекомендаций об образе жизни в период менструации. Многие специалисты положительно оценивают физические...