Рубрика: Спортивные упражнения

Здоровые суставы и связки – то, без чего даже обычная ходьба станет настоящим испытанием, поэтому заботиться о них нужно постоянно. При этом не нужно бегать...

В этой статье я покажу самую эффективную тренировку для формирования больших, широких, сильных дельт и дам комплекс упражнений на плечи в домашних условий, который можно...

Каждый из нас когда-нибудь в детстве прыгал на батуте, который состоит из сетки, натянутой на раму и стоит на стойках. Прыжки на таком спортивном снаряде...

Очень продолжительное время такой сейчас популярный вид спорта, как настольный теннис, считался просто развлечением. И только в начале прошлого века он был признан как отдельная...

Для домашнего тренажерного зала лучше выбирать компактное оборудование, позволяющее выполнять множество упражнений на одной станции, такие как силовые тренажеры DFC. Это оборудование хорошо подойдет для...

Из десятков препаратов, относящихся к увеличению спортивных показателей, можно выделить некоторые, обладающие особыми характеристиками. Туринабол (Хлордегидрометилтестостерон) один из редких, дорогостоящих, гормональных препаратов, имеющих интересный стероидный...

Хотите, чтобы футболка обтягивала ваши красивые мышцы? Вы этого легко добьетесь, занимаясь дома без гантелей, и для этого вам нужен лишь пол. Когда вы горите...

Используйте эти простые советы, как сделать тренировку мышц пресса более эффективной. Сложно найти оптимальный способ, который позволит прокачать «кубики» на животе, но мы сделали перевод статье,...

Если ваши изнурительные тренировки не приносят никакого результата, в то время как худые парни имеют прочерченный желанный пресс без приложения каких-либо усилий, не отчаивайтесь. Решительность,...

Hyper Whey от Nutrabolics — комплексная смесь протеинов, на основе ультра фильтрованного концентрата сывороточного протеина и микрофильтрованного изолята сывороточного протеина. Данный продукт предоставляет вашим мышцам...