Рубрика: Спортивные упражнения

Дневник тренировок – для чего нужен, как вести, обзор лучших приложений Дневник тренировок – давно не новшество, его используют не только при занятиях бодибилдингом, но...

Последние комментарии instagram telegram vkontakte facebook О проекте Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника” Как любимая музыка влияет на тренировки Можно...

Растяжения, надрывы связок, воспаления. Как лечить спортивные травмы: к какому врачу идти, вылечат ли бесплатно? Хруст и щелчок – повод ехать в больницу. В 2013...

Как накачать шею: упражнения и принципы тренировок Хорошо развитая шея является не только визитной карточкой профессиональных борцов, а и символизирует мужественность, вызывая уважение. Шея всегда...

Как разработать легкие после коронавируса – комплекс дыхательных упражнений COVID-19 – не просто разновидность гриппа. Эта болезнь поражает ткани лёгких, как при пневмонии. Недуг отличается...

Гимнастика в домашних условиях: 13 упражнений для детей Как не потерять физическую форму во время летних каникул Анастасия Богданова мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка...

Комплекс утренней гимнастики для 2-ой младшей группы Утренняя гимнастика во второй младшей группе Как проводить гимнастику для малышей 3-4 года в ДОУ Используемые методы Наглядные...

Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото Любовь к физкультуре и ведение здорового образа жизни — основные увлечения современного человека. Только здоровое,...

12 эффективных упражнений для грудных мышц Накачать объёмные и рельефные мышцы груди помогут упражнения из этой подборки. Для некоторых из них требуются гантели, эспандер и...

Стандарты ширины брусьев для отжиманий в зависимости от их назначения Тренажеры Отжимания на брусьях — популярное упражнение у тех, кто занимается спортом на любительском или...