Рубрика: Спортивные упражнения

Какой тренажер для ног и ягодиц лучше в домашнем использовании и в спортзале? Многие мечтают о том, чтобы их ягодицы были упругими и подтянутыми, ноги...

Тренировки баскетболистов и подводящие упражнения в баскетболе Полезные статьи Спасибо за подписку! Ежегодно нас ожидает ярчайшее событие в баскетбольном мире — плей-офф Единой баскетбольной лиги....

Прыжки на батуте – всё, что нужно знать о “прыгающих” тренировках Простые упражнения на батуте сжигают до 800 ккал в час. Тренировка в домашних условиях...

Как укрепить сердце спортивными упражнениями Давно известно, что регулярные физические нагрузки и спорт полезны для сердца. Именно поэтому врачи-кардиологи и терапевты нередко советуют людям со...

Как и с помощью каких упражнений повысить выносливость? Практически в любом виде спорта есть нагрузки, без которых невозможно получить высокоэффективный результат. И это – тренировка...

Гимнастика для девочек Реклама Когда в семье растет дочь, родители хотят видеть ее красивой, грациозной, яркой и счастливой. Поможет воплотить в жизнь мечту мам и...

Дома и бесплатно: 13 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок Занятия дома при должном усердии приносят не меньший результат, чем тренировки в фитнес-центрах или работа на...

Фитнес для всей семьи дома I 7 идей Evangeline Howarth Писатель и редактор / Опубликовано Поделиться этой страницей Ш колы перешли на дистанционное обучение, и...

Комплекс упражнений 15 упражнений Утренняя зарядка – комплекс упражнений Утро, пожалуй, самое тяжелое время суток, когда просыпаешься от ненавистного будильника и хочется поспать еще минут...

Физминутка – полезная пауза Физминутка – кратковременный отдых с применением простых упражнений, направленных на поддержание двигательных функций организма. Подобные динамические паузы применяются на занятиях в...