Что такое фруктоза? Почему важна фруктоза? Что нужно знать Дополнительно …
Спортивное питание
Советы по выбору и употреблению спортивного питания, подбор питания к разным видам спорта
B6-12 – витамины красоты и жизни
Каждому знакома повышенная нервозность. Причин, которые приводят к таким проявлениям, …
Белки, жиры, углеводы — что это такое, для чего нужно БЖУ, список продуктов, содержащих все макронутриенты
Самая большая проблема в достижении желаемой формы начинается (и заканчивается) …
Для чего нужен организму витамин B12: 6 полезных свойств кобаламин
Химическое название для витамина В12 — кобаламин. Это важное вещество …
Что такое витамин Д, в каких продуктах содержится, симптомы дефицита и избытка, инструкция по правильному применению
Витамин D уже около ста лет занимает место среди жизненно …
Омега-3 жирные кислоты: для чего полезно, инструкция по применению и суточная дозировка, как правильно принимать для максимальной пользы и без вреда для здоровья
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 входят в перечень незаменимых, потому что …
Продукты, которые сжигают жир в организме реальность или миф
Главный вопрос 90% людей, имеющих лишнюю жировую массу — какие …
Молоко в рационе бодибилдера
Молоко – идеальный продукт для бодибилдера, в одном стакане которого …
Один из лучших немецких протеинов
Мне очень понравился состав у этой протеиновой смеси, 85% протеина …
Виды и назначение углеводов для спортивного питания
Виды и назначение углеводов для спортивного питания Амилопектин Амилопектин, добываемый …