Плавание - sportdush.ru

Рубрика: Плавание

Грудничковое плавание: за и против, методики обучения в ванной и в бассейне

Основы грудничкового плавания в ванной и бассейне Многие современные родители являются поклонниками различных методик для раннего развития детей. В последнее время особой популярностью пользуется грудничковое...

Как правильно дышать при плавании в бассейне кролем, брассом: упражнения, техника и что делать, если не хватает дыхания, когда плывешь?

Как научиться правильно дышать при плавании: советы и нюансы Правильное дыхание в плавании – это всегда выдох с опущенной в воду головой, который делается без...

Противоток для бассейна (навесной, встраиваемый и другие) — делаем своими руками | Как устроен и для чего он нужен? Устанавливаем сами

Все про систему противотока в бассейнах! Противоток для бассейна является неотъемлемой частью для получения удовольствия от купания в бассейне. Он является одним из самых популярных...

Повороты в плавании: техника разворота кролем и в брассе, кувырок в воде и маятник — как их выполняют и что нужно учитывать?

Техника поворотов в плавании: кувырок, маятник и простые способы Если Вы плаваете в бассейне, то около каждого бортика Вам требуется развернуться и оттолкнуться. Независимо от...

Питание до, во время и после старта: популярные ошибки, которые совершают не только новички — X-WATERS

Питание до, во время и после старта: популярные ошибки, которые совершают не только новички Профессиональные спортсмены уделяют питанию особое внимание, ведь именно оно даёт необходимую...

Можно ли пить воду после тренировки, почему нельзя, допускается ли сразу по окончании занятий, а также используют ли какие-либо добавки

Выясняем — можно ли пить воду после тренировки? Регулярные физические нагрузки значительно увеличивают потребности в воде. Если невосполняемая потеря пота во время тренировок превышает 0,5...

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника: упражнения и видео уроки

Оздоровительное плавание для позвоночника – подборка упражнений в бассейне Для лечения позвоночника и профилактики остеохондроза рекомендуют прибегать не только к массажу, гимнастике и приему медикаментов,...

Какие упражнения можно делать беременной в бассейне? Гимнастика в воде — список упражнений для беременной

Какие упражнения можно делать беременной в бассейне? Польза плавания и аквагимнастики для беременных Аквагимнастика — самая лучшая физкультура А если я люблю просто плавать? Гимнастика...

Тенденции и техники в брассе (продолжение); Андрей Eрмин — Плавание для любителей и профессионалов

Тренировка по плаванию брасс Тренер по плаванию Total Immersion, менеджер направления «Аква фитнеса» СК «Планета Фитнес» РТ Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается...

Аквааэробика при месячных

Аквааэробика при месячных Автор: admin · 17 ноября, 2019 Несмотря на неудобства, неприятные ощущения, болезненные симптомы, менструация – естественный процесс женского организма. Однако, это совсем...

Техника плавания кролем для начинающих: как правильно плавать вольным стилем на груди — лучшие видео уроки, анализ стиля пошагово, ошибки и советы

Правильная техника плавания кролем: анализ всех элементов Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем...

ЛФК при ДЦП комплекс упражнений гидрореабилитации в бассейне для детей

Комплекс упражнений для детей с ДЦП ЛФК – одно из эффективнейших методов физиотерапии, целью которой является правильное распределение и перенаправление собственных сил организма, которые порой...