Рубрика: Бег

Как улучшить результаты в беге Следите за техникой Работайте над каденсом Подберите правильную беговую обувь Попробуйте бег по холмам Занимайтесь силовыми тренировками Ведите здоровый образ...

Бег на средние дистанции: что нужно знать? Бег на средние дистанции – это беговые маршруты, которые длиннее спринтерских, но короче длинных, составляющие расстояние от 600...

Бег и тренировка суставов Как снизить нагрузку на коленные суставы Самая неприятная причина болей при беге и после него — это проблемы с суставами. Если...

Стритлифтинг – вид спорта для самых сильных: нормативы и правила спорта Казалось бы, занятия спортом на спортивной площадке где-нибудь во дворах многоэтажных домов сегодня –...

К чему снится: бегу во сне. Приснилось убегать, догонять Движение символизирует принятие решений или скорые события. Чтобы определить, к чему снится, что бегу во сне,...

Бег на низком пульсе: как и зачем тренироваться с низкой интенсивностью Популярность тренировок в соответствии с пульсовыми зонами растёт, и всё чаще можно услышать о...

Групповые тренировки по бегу для детей Преимущества беговых тренировок Что дают тренировки по бегу и trail run в ResultFit? На тренировках мы развиваем фундаментальные навыки...

Основные правила разминки перед бегом Разминка перед бегом считается необходимым комплексом упражнений, который помогает подготовить тело к значительной физической нагрузке и провести занятие максимально эффективно....

Готовимся к бегу на длинные дистанции – тренировки и упражнения Правильная техника бега на длинные дистанции позволит улучшить ваши результаты. Для бега на большие расстояния...