В этой статье мы бы хотели рассказать о домашних турниках. На данный момент существует множество турников. Их можно разбить на несколько основных групп: настенные, междверные, комплексные настенные.

Настенные турники

Настенный турник крепят на стену с помощью анкеров. Да, есть варианты где можно закрепить и с помощью обычных дюпелей, но любая минимальная перегрузка и вы просто вырвете турник из стенки и упадете с ним на пол. Так что оптимальным вариантом есть турник настенный под анкера. Это позволит намертво прикрепить конструкцию, выбрать которую можно на сайте https://sport-center.by/turniki_brusya/, к стене и не переживать за возможные нагрузки, отрывы кусков стен и шишки на затылке, и уверенно делать базовые упражнения на вашем любимом турнике.

Междверные турники (еще называемые как дверные турники)

Как обустроить домашний спортзал своими руками?Опять же, основная проблема дверных турников то что далеко не у всех есть хорошие двери. Обычно наличник (сама дверная коробка) далеко не идеально зафиксированна в дверном проходе. Одна неосторожность — и вырываем турник, а с ним и кусок наличника. При этом грациозно падаем и решительно отказываемся от затеи дверного турника.

К этому всему стоит добавить не очень эстетичный вид дверного турника. Далеко не каждый захочет портить интерьер турником и не дать возможности закрыть двери.

Комплексные настенные турники

Комплексные настенные турники подойдут тем, кто хочет кроме турника получить еще и возможность заниматься на брусьях и качать пресс. Система выглядит таким образом, что турник крепят к стене в двух положениях:

  1. Верхние 2 крепления размещают на уровне вытянутых рук, что позволяет закрепить комплекс в положении турник.
  2. Нижние крепления обычно размещают чуть выше локтей, что позволяет снять комплекс и повернуть комплекс на 90 градусов. Легко закрепляете в этом положении комплекс и можете смело заниматься на брусьях.
Вам будет интересно  В чем особенности такого элемента гардероба как леггинсы

Стоит отметить, что это очень удобно. Захотели турник — повесили, позанимались. Захотели пресс — повесили, позанимались, быстро сняли и занимаете своими делами дальше.

Сперва Вам может показаться весьма сложным закрепить данную конструкцию у себя дома. Но на самом же деле нет абсолютно ничего сложного. Нужен лишь перфоратор, рулетка и карандаш. К этому всему стоит подобрать анкера под вашу стену. Делаете замер под 2 верхних отверстия, сверлите перфоратором и крепите на них крепления с помощью анкеров. Тоже самое проделываем и с нижними отверстиями и крепим нижнюю пару креплений. И вуаля, спустя какие-то 10 минут мы можем полноценно заниматься на комплексе. И все это несмотря на плохую погоду, отсутствие времени на спортзал и любые другие отмазки.