Каждый мужчина хотел бы иметь сильное, мускулистое и рельефное тело. А лучшим помощником в деле создания такого тела будут силовые тренажеры, которых сейчас на рынке представлено превеликое множество. Остается только выбрать и купить тот, который поможет вам достичь поставленных целей.
В современном жизненном темпе далеко не всегда есть время и возможность регулярно посещать тренажерный зал. Физическую нагрузку можно получить не только занимаясь на тренажерах, отличный способ проверить свою выносливость, это тренировки по Муай тай, клуб единоборств Caesar Boxing Gym проводит набор в секцию на этот вид спорта, узнать все подробности можно на странице https://caesarboxing.ru/obuchenie-v-sekcii-muaj-taj-individualnye-personalnye-gruppovye-trenirovki/.
Что же делать занятым мужчинам, которых не устраивает собственная физическая форма? Лучшим вариантом в данном случае будет приобрести тренажер и установить его в свободном углу квартиры. Специалисты рекомендуют для таких целей универсальные силовые комплексы, на которых можно прорабатывать несколько основных групп мышц.
Перед покупкой определитесь, какие мышцы вы планируете прорабатывать и с какими весами планируете работать: для начинающих с лихвой хватит и небольшого запаса грузов (68 кг), а продвинутым спортсменам может понадобиться и нагрузка побольше. И небольшой совет: если вы покупаете силовую станцию для дома, то выбирайте модель, укомплектованную съемной скамьей Скотта.
С помощью этой скамьи можно выполнять изолированные и очень эффективные упражнения на любимые каждым мужчиной мышцы бицепсы. Причем обычно конструкция станции позволяет использовать для этих упражнений как встроенные веса, так и отдельные: гантели и штанги. Не стоит обделять вниманием и классику турники и брусья. Эти простые спортивные снаряды позволяют выполнять очень эффективные упражнения: подтягивания и отжимания различными хватами, а также подъемы ног для пресса. Потому если в квартире нет места даже для небольшой силовой станции, купите брусья настенные. При регулярных упражнениях эффект от этих снарядов будет ничуть не хуже результатов занятий на силовых станциях.
Спортивные силовые тренажёры в спортзал
При выборе тренажеров для фитнес-клубов определяющим фактором будет не их размер (хотя он тоже играет роль), а конструкция и ценовая категория. Обычно выбор всегда совершается в сторону специализированных моделей снарядов, на которых можно выполнять только одно или два упражнения. Универсальные силовые комплексы тут не в почете, так как возле них постоянно выстраивалась бы очередь: одному спортсмену нужно делать тягу блока, второму подъемы ног с утяжелениями, третьему жим сидя и т.д. Потому вместо одной универсальной приобретается несколько специализированных моделей.
