«Леггинcы» для фитнеcа

Содержание

Среди спортивной одежды леггинсы для фитнеса занимают ключевое место. Оно и не удивительно, ведь в них куда удобнее заниматься в зале, чем в обычных тренировочных брюках. Они полностью повторяют очертания тела, хорошо тянутся и, что немаловажно, демонстрируют то, ради чего собственно и потеют в спортзалах – достоинства фигуры.

Леггинсы для фитнеса для похудения

Спрос, родивший предложение, теперь заставляет модниц теряться в огромном выборе производителей, моделей леггинсов для фитнеса, расцветок и цен. Топ 7 лучших по соотношению качество-цена позволит не прогадать с покупкой и приобрести действительно стоящую вещь.

Леггинсы для фитнеса и йоги от Vitoricci

  • Весьма демократичные по цене модели леггинсов для фитнеса к тому же представлены в богатых расцветках. Любители сдержанных оттенков могут выбрать черные лосины с небольшим принтом или цветной вставкой сбоку, которая к тому же, скроет лишние объемы.
  • Все модели оснащены широким эластичным поясом, он позволит леггинсам для фитнеса не врезаться в бока, формируя некрасивые складки. Широкая плотная резинка аккуратно ложится вдоль тела, помогая создать красивый рельеф.

Леггинсы для фитнеса спорт

  • Виториччи представляет спортивные леггинсы с высокой талией в модном натуралистичном принте. Рисунок, повторяющий анатомические особенности распределения мышечной ткани будет особенно уместно смотреться в спортивном зале.
  • Большинство моделей представлены в одном размере, однако можно выбрать и плюс размер, который находится в отдельной вкладке. Ряд моделей представлены в обычном размерном ряде.

Леггинсы для фитнеса тренировки

Shop product – все спортивные леггинсы для фитнеса в одном месте

Если тренировки для вас это не просто повод прийти покрасоваться в зале или подкачаться к лету, а серьезное увлечение или даже профессия, то леггинсы от этого производителя то, что необходимо.

  • Модели исключительно спортивных расцветок и широкого размерного ряда от 30 до 60.
  • Каждая модель имеет подробное описание, включая замеры по длине изделия, ширине пояса и высоты посадки. Это позволяет выбрать идеальную для себя модель даже без примерки.

Леггинсы для фитнеса одежда

  • Ценовой диапазон весьма обширен. Можно выбрать бюджетный вариант однотонных леггинсов для фитнеса, либо позволить себе что-то в три раза дороже.
  • Имеются как варианты из эластичного материала, так и натурального хлопка. Конечно, от последних не стоит ждать особой носибельности, зато в них комфортно даже в жару.

Леггинсы для фитнеса стройная фигура

Спортмастер – леггинсы на все случаи жизни

Бренд, известный каждому спортсмену, представляет огромный ассортимент леггинсов для фитнеса самых различных моделей, по самым разным ценам.

  • Большинство моделей имеют не только эффект поддержки, но и разную степень компрессионной нагрузки, это позволяет уберечь от травм связки и сухожилия во время активных тренировок.
  • Разные производители, собранные под одним продавцом – гарантия того, что практически любой покупатель найдет то, что ему нужно.

Леггинсы для фитнеса пуш ап

Леггинсы для фитнеса с эффектом плоского живота Domyos SHAPE +

Чего уж скрывать, леггинсы – это вариант одежды практически для идеального тела. Но, знаете ли, не все, кто ходят в зал и занимаются спортом, обладают упругими ягодицами и плоским животиком.

  • Большинство направляются на фитнес именно для того, чтобы привести пока еще не идеальное тело в порядок.
  • Однако, демонстрировать окружающим свои недостатки совсем не хочется, да и выглядеть хуже фитноняшек – тоже.

На помощь приходят спортивные леггинсы с высокой талией, которые создают эффект плоского живота.

Леггинсы для фитнеса термоэффект

Никаких чудес. Все дело в специальном широком поясе из плотной ткани, который подбирает живот, делая его плоским и подтянутым. При этом никакого дискомфорта.

Леггинсы для фитнеса с эффектом пуш ап от fitness-shoper

Мода на подкаченные попки погнала тысячи девушек в залы делать приседы и выпады. Однако большинство леггинсов, сшитых из плотной ткани, могут скрадывать незначительные объемы, что, конечно же, расстраивает начинающих спортсменок.

Однако, стоит поменять крой спортивных брючек и вот уже ягодицы волшебным образом приподнимаются и становятся аппетитными. Нет-нет, никаких поролоновых вкладок, как это бывает в случае с бюстгальтерами.

Леггинсы для фитнеса брюки

  • Такие лосины чаще всего шьют из плотной синтетической ткани, которая хорошо держит форму.
  • Кстати, на сайте представлена весьма скромная размерная сетка от XS доM. Видимо производители уверены, что дамам с более пышными формами нет нужды пуш-апить пятую точку.
  • Цены на такие сексуальные модели на порядок выше, чем в выше представленных моделях, однако здесь и не стоит вариант об экономии. Блистать так, блистать.

Леггинсы для фитнеса и похудения Hot Shapers

Это как раз тот вариант «подробнее», когда нужно все и сразу, и побыстрее. Термоэффект, который создают эти брюки, многократно усиливает результаты тренировок, способствуя выведению лишней жидкости, снятию отеков и расщеплению жиров.

  • Такие брюки удобно сочетать с любой яркой майкой или топом, поскольку они представлены в сдержанном черном цвете. Если купите такие леггинсы с чем носить их на фитнес вопроса не возникнет.
  • Леггинсы представлены еще и в укороченном варианте, длиной ниже колена.
  • Спортивные леггинсы с высокой талией легко превратить в обычные, просто подвернув их у резинки. Яркая подложка желтого цвета, создать дополнительный элемент вашего спортивного образа.

Леггинсы для фитнеса бриджи

Леггинсы для модных и спортивных от art-sport

На этой площадке продаются спортивные брюки брендов DZETA , ARGO EXCLUSIVE, ARGO CLASSIC.

  • Большинство моделей идут сразу в комплекте с майкой или топом, так что производитель позаботился о том, с чем носить их леггинсы.
  • Большинство размеров, как это водится, представлено до 48 размера, однако можно найти и плюс сайз, увы, не в столь богатом ассортименте.

Леггинсы для фитнеса ткань

Представлены и модели с модными вставками из сетки, которая не только придает соблазнительный вид, но и позволяет коже дышать даже во время активной тренировки.

Леггинсы для фитнеса расцветка

Приобретая леггинсы для фитнеса, стоит обратить внимание на то, с чем вы будете их носить.

  • Идеальным вариантом станет короткий топ, конечно, если у вас уже плоский животик, если же до него еще далековато, то можно выбрать майку.

Что касается ткани, из которой изготовлены брюки, то в этом вопросе стоит ориентироваться исключительно на собственные ощущения.

  • Если вы любите комфорт, то выбирайте изделия из хлопка.
  • Если за практичность – то современные материалы.

Легинсы для фитнеса — обзор моделей и правила выбора

Лосины для фитнеса: как сделать правильный выбор

Тип легинсов

Хорошо подобранные леггинсы способствуют эффективной тренировке, могут помочь избежать разного типа травм.

В правильных легинсах не должно быть выпуклой отделки, ткань ложится таким образом, чтобы было легко и комфортно двигаться, ни за что не цепляясь. Лучше чтобы использовался воздухопроницаемый материал, успешно отводящий влагу.

Спортивные леггинсы удивительно универсальная одежда. Вы можете найти специализированные леггинсы для занятия спортом в зале, для летних пробежек в парке или для тренировок на свежем воздухе зимой. Есть как утепленные варианты, так и совсем легкие летние.

Особенно популярны летом леггинсы укороченные, модели выше колена. Хороший вариант для занятий, исключающих нагрузки на ноги. Модели – до середины икры, не особо популярны за их счет визуально укорачивается длина ног.

Трендом нынешнего сезона считаются леггинсы с сеткой. Модные дома как Nike, Addidas, Puma, Reebok номера один в спортивном мире представили свои варианты легинсов с сеткой для фитнеса, как мужских, так и женских образов.

Леггинсы с прозрачными сетчатыми вставками тоже набирают бешенную популярность, они идут именно девушкам с хорошей фигурой. Сами вставки удивительно разнообразны имеют самую разную форму и размеры.

Выбор в зависимости от вида фитнеса

Что касается выбора егинс определенной формы, то здесь необходимо учитывать особенности тренировок и степень физической нагрузки. Для занятий по степ – аэробике лучше выбрать длинные изделия с топом, а хип – хопом можно заниматься в широких штанах и кепке. Йога диктует свои требования – одежда должна быть легкой, свободной и выполненной из натуральных материалов. Если ваша задача – быстро сбросить вес, то лучшим выбором станут брюки с эффектом сауны.

Вам будет интересно  Программа тренировок в тренажерном зале для мужчин на рельеф, одновременно для набора массы и убрать живот и бока

Сложная техника упражнений на пилатесе или фитнес – йоге диктует необходимость применения облегающих моделей, не впитывающие влагу и хорошо циркулирующих воздух. Тренеры советуют использовать утягивающие модели, позволяющие следить за работой суставов, мышц и корректировать технику выполнения фитнес – упражнений. Для занятий силовыми упражнениями лучше всего подойдут компрессионные модели, сжимающие в определенных местах конечности, в результате чего обеспечивается хороший кровоток и облегчается работа мышц, суставов и сердца.

Ткань для пошива легинсов

В выборе одежды всегда важно обращать внимание на ткань. В легинсах тоже большая их вариация. Большую популярность имеют леггинсы для фитнеса утягивающие. Используют ткань эластан, тактель или мерил. За счет них приобретается большая плотность и надежность.

Сейчас наиболее чаще используемая ткань в изготовлении легинсов волокна полиэстера или полиамида. Также популярен двойной слой из полиэстера и эластана. Влагоотводящие и очень удобные. При касании очень напоминает хлопок.

Разновидности

Помимо указанных параметров лосины отличаются своим назначением. Различают такие виды данной спортивной одежды:

  • Для похудения. В их производстве используется ткань, которая не пропускает тепло и воздух, например, неопрен. Во время занятий тело под ними нагревается, потеет, усиливается кровоток и лимфоток. Перед тем как их надевать, рекомендуется намазать тело специальными антицеллюлитными или прогревающими средствами, чтобы усилить парниковый эффект, помочь разрушиться целлюлитному слою. Подобная одежда продается с пометкой hot shapers.
  • Компрессионные. Эта плотно облегающая одежда поддерживает мышцы и связки. Считается, что таким образом с них можно немного снять усталость, а потому выполнить большую нагрузку.
  • Массажные. С внутренней стороны подобных моделей расположены небольшие бугорки. Они постоянно оказывают давление на мышцы, а во время выполнения упражнений надавливают чуть больше на отдельные зоны, из-за чего и достигается эффект микромассажа.
  • Инфракрасные. У этих моделей внутри вмонтированы источники инфракрасного излучения, которые помогают быстрее разогреться охватываемой ими зоне. Это увеличивает в ней циркуляцию крови, обмен веществ. В результате из организма быстрее выводится лишняя жидкость, а с ней – токсины и шлаки.

Размер легинсов

Также немаловажный критерий — размер, а можно и сказать основной критерий. Обязательно, чтобы спортивные леггинсы подходили вам. Необходимо, чтобы сидела одежда прям по фигуре, нигде не давила. Всегда приобретайте свой размер, а то во время тренировки леггинсы будут причинять дискомфорт.

Сейчас очень легко в интернет магазинах найти леггинсы для фитнеса больших или маленьких размеров. Очень свободные модели будут создавать непривлекательные складки, сползать или мешать выполнять движения. Тесные леггинсы будут создавать проблемы с кровообращениям, или лопнут по шву во время активной тренировки.

Очень удобны леггинсы с высокой посадкой, они удачно подчеркивают стройность ног и красивое телосложение, в них выставляются напоказ лучшие стороны внешности. Также эти модели идеальны для усиленной тренировки со множеством движений.

Леггинсы с низкой посадкой хорошо выглядят на стройных фигурах в, но они могут сползать, что не особо удобно.

Материалы

Практичные легинсы для занятий фитнесом пользуются большой популярностью среди молодежи и женщин всех возрастов, поскольку отлично ложатся по фигуре и обеспечивают невероятное удобство. Брюки помогают выполнять растяжки и прыжки, танцевальные и гимнастические упражнения, причем в них не возникает усталость, раздражение или дискомфорт. Благодаря особому составу ткани, модные изделия принимают форму тела и не сковывают движения, подтягивают мышцы ягодиц, бедер и живота. Модели с эффектом пуш-ап ягодиц на основе синтетических тканей и анатомическими карманами с силиконовыми вставками дают возможность каждой девушке стать более женственной и сексуальной.

Для пошива спортивных моелей широко используется джинсовая ткань, экокожа, трикотаж с добавлением эластана или лайкры. Такой состав обеспечивает повышенную эластичность и мягкость изделий, сопротивляемость механическим нагрузками деформациям. Синтетические брюки долго сохраняются в прекрасном состоянии, не теряя товарный вид и новизну. Для ежедневных занятий подойдут изделия на основе хлопка, трикотажа, полиэстера, а на соревнования лучше надеть нарядные изделия с высокой талией, выполненные из полиамида и люрекса, добавляющие презентабельность и шик спортивным девушкам.

Компрессионные леггинсы для фитнеса

Компрессионная одежда создана для уменьшения неприятных ощущений после тренировок, снятия нагрузки и снижения риска для здоровья. С этой же и целью созданы компрессионные леггинсы для фитнеса, разработанные специально для занятий спортом, в частности бегом.

Профессиональные спортсмены так же пользуются компрессионной спортивной формой, она повышают выносливость за счет снижения пульса, уменьшает жесткость мышц и нормализовывает кровообращение. Эти леггинсы уменьшают частоту сердечных сокращений именно в ногах и увеличивают приток крови при интенсивном беге на выносливость. И это отлично способствует более быстрому темпу в беге.

Комприсионные леггинсы являются хорошей профилактикой при тромбозе, развитии трофических явлений.

Они снижают нагрузку на суставы и связки.При выборе компрессионной модели нужно учитывать, что модель должна плотно прилегать к телу, но не сковывать движений. Также стоит посмотреть сетку размеров производителя, она чаще всего отличается от стандартов.

разные виды леггинсов легинсы для коррекции фигуры

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

На случай, если в вашем спортивном гардеробе этого предмета ещё нет, или вы подбираете новые, велкам в нашу энциклопедию экипировки.

Эээм, минуточку внимания. Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги. Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами.

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Почему тайтсы, а не обычные лосины?

Вместе с беговой культурой активно развиваются дизайн и технологии спортивной одежды. Именно поэтому для людей, серьёзно занимающихся спортом, в том числе бегом, были разработаны «специальные лосины» — правильно скроенные, удобные, с компрессионным эффектом. Одним словом, тайтсы.

Как предмет одежды тайтсы и леггинсы (лосины) очень схожи между собой, но в то же время имеют ряд существенных различий.

  • изготавливаются из хлопка, спортивной синтетики или специальных тканей
  • хорошо тянутся и обеспечивают комфорт на тренировках
  • в холодное время года могут служить в качестве дополнительного утепления под джинсы или брюки
  • подходят для йоги, пилатеса, велосипеда, бега, а также для активного отдыха
  • изготавливаются из спортивной синтетики или специальных тканей, быстро отводящих влагу и позволяющих коже дышать, часто имеют сетчатые вставки для вентиляции и быстрого испарения пота
  • благодаря технологиям и дизайну поддерживают связки, минимизируют «закисление» в мышцах, способствуют более быстрому восстановлению (по крайней мере, так утверждают производители)
  • имеют особый крой и посадку для обеспечения высокой функциональности
  • хорошо тянутся и не сковывают движения во время тренировки
  • идеально подходят для бега, велосипеда, кроссфита и занятий на тренажерах

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Если круг ваших спортивных интересов расширен до регулярного бега, велотренировок, кроссфита, тренажёрного зала (ну, и если вы хотите, чтобы «всё серьёзно» и выглядеть как «профик»), то качественные тайтсы вам точно пригодятся.

Компрессия — must have или плацебо?

Ещё несколько лет назад о компрессии знали только флебологи (врачи, специализирующиеся на лечении вен), а сегодня это слово стало привычным для рынка спортивной одежды.

Медицинский трикотаж (компрессионные гольфы, чулки) назначаются для профилактики венозных тромбозов, строго по индивидуальным меркам. В данном случае применяется градуированная компрессия — врач, в зависимости от проблемы, назначает компрессионную одежду для конкретной части конечности, тем самым регулируя венозное давление и предотвращая развитие варикоза.

Спортивная компрессионная одежда — экипировка, нацеленная на поддержание мышц, связок, суставов во время интенсивных тренировок, стимулирующая более быстрое восстановление, а также применяемая для профилактики варикозного расширения вен. Для выбора экипировки с эффектом компрессии не требуется назначение врача, т. к. её уровень — слабый или средний, что является практически безопасным и не может навредить.

Вот некоторые преимущества, которые обеспечивают компрессионные тайтсы:

  • Поддержка стенок сосудов и улучшение кровотока. Компрессия помогает предупредить отёки конечностей, снизить уровень молочной кислоты в мышцах (но данные исследований по этому поводу противоречивы). Уменьшается риск развития варикоза.
  • Поддержка суставов. За счёт стабильности, которую обеспечивает компрессионная ткань, снижается риск травм. Дополнительную поддержку может обеспечивать особый крой компрессионных тайтсов, который работает по принципу тейпирования.
  • Восстановление. Компрессионная одежда помогает быстрее восстановиться — активнее выводятся продукты обмена, нормализуется отток венозной крови.
Вам будет интересно  7 упражнений для повышения потенции в домашних условиях

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Компрессия — интересная, но не до конца изученная тема. Исследований много, но их данные противоречивы. Подробнее с этим вопросом мы разбирались здесь.

Компрессионные тайтсы не обязательно надевать на каждую пробежку, достаточно использовать их на интенсивных тренировках и длительных кроссах. Повлияет ли компрессия на ваши спортивные результаты? Напрямую, скорее всего, нет, но она точно обеспечит дополнительную поддержку во время тренировки и ускорит восстановление.

Но стоит отметить, что при чрезмерном увлечении компрессией есть вероятность того, что ваши сосуды «привыкнут» к поддержке извне, за счет чего может нарушиться нормальный кровоток.

Когда пора переходить на тайтсы?

Межсезонье — самое время прятать в шкаф невесомые майки и шорты и переходить на осенне-зимнюю экипировку. Есть смельчаки, которые не отпускают лето и продолжают бегать в шортах до первых морозов, но мы не рекомендуем этого делать, особенно девочкам.

Да, в процессе бега усиливается кровообращение, и температура тела повышается. Но в прохладную погоду тело гораздо быстрее остывает, и при остановке ваши мышцы могут переохладиться в течение нескольких минут.

Кроме элементарной простуды это чревато травмами, вызванными резким изменением температуры тела. Поэтому лучше одеваться по погоде, особенно если вы не занимались до этого закаливанием.

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Температура воздуха, при которой большинство бегунов переходят на тайтсы или тайтсы ¾ — 5–10˚С. Также стоит делать поправку на ветер и повышенную влажность воздуха.

И обязательно слушайте своё тело: у кого-то сильнее мерзнут руки, у кого-то — ноги.

Каким материалам отдать предпочтение?

Любая спортивная экипировка должна быть качественной. Как ни крути, но в основе её разработок лежит выбор правильных материалов, удобный крой, функциональность — именно поэтому одежда известных спортивных брендов стоит не дёшево.

На рынке спортивного экипа представлено много новых компаний, предлагающих одежду по невысокой цене — есть соблазн купить тайтсы в три раза дешевле, но стоит ли?

Пример из личного опыта. У меня есть любимые тайтсы Reebok. На протяжении 8-ми лет они прошли со мной фитнес, йогу и тренажёрный зал, походы и пикники, лыжи, велосипед и бег. Пора бы отправить их на заслуженный отдых, но нет — они всё ещё в хорошем состоянии. Неплохая инвестиция, не так ли?

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Вот что обеспечивают тайтсы из качественной спортивной ткани:

  • Контроль отведения влаги (пота) и циркуляцию воздуха. Даже если вы вспотели, скорее всего, вы этого не почувствуете. Ткань позволит влаге быстро испариться и не спровоцирует переохлаждение.
  • Функциональность. Эластичная ткань хорошо тянется, вам будет удобно двигаться, тайтсы не будут стеснять ваших движений.
  • Комфорт. Сглаженные швы в беговых тайтсах практически не ощущаются и не натирают.

Что же собой представляет ткань, из которой шьют тайтсы? Все разработки в этой области можно обобщить фразой «специальная спортивная синтетика» — примером могут быть полиэстер и эластан, смесь лайкры и полиэстера, пропилен или капилен, полиамид.

У каждого бренда есть свои технологии для изготовления качественного материала — они могут отличаться составом ткани, комбинацией и структурой волокон, наличием в составе хлопка или мериносовой шерсти.

Как выбрать крой?

Главные требования здесь — эргономичность и свобода движений. Обратите внимание на посадку — пояс должен быть достаточно широким и эластичным, чтобы хорошо поддерживать талию и не давать тайтсам сползать. Тайтсы должны плотно сидеть на пояснице, повторяя контуры вашего тела, не передавливать и не врезаться.

На некоторых моделях присутствуют швы, размещенные на ткани в разных направлениях. Такое решение призвано обеспечить дополнительную поддержку мышцам и суставам. Выбирая тайтсы, не стесняйтесь проверить их на удобство — поприседайте, сделайте маховые движения ногами.

Если одежда сковывает или ограничивает ваши движения, возможно, стоит поискать другую модель.

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Снова пример из личного опыта. Недавно я решила подобрать себе новые тайтсы, и знаете, сколько штук я перемеряла? — Пятнадцать! И это только в одном магазине. Согласитесь, нам, девочкам, важно, чтобы было не только функционально, но и красиво.

Если говорить о внешнем виде, то обратите внимание на то, чтобы тайтсы не «плющили» попу — к сожалению, встречается и такое. Вроде бы «всё на месте», но, надев неудачную модель, понимаешь, что таки мало приседала. Зачастую секрет спрятан как раз в крое -одни тайтсы сидят «грустно», а другие выгодно подчеркивают достоинства. Поэтому здесь просто придётся поискать свою удачную модель.

Кстати, бывает, что с определенными брендами случается любовь — вся экипировка сидит «как на вас сшита».

А есть утеплённые зимние варианты?

При температуре от 0˚С до -10˚С вполне подойдут обычные тайтсы без утепления. В качестве защиты нежных частей тела сверху можно надеть шорты или стёганую беговую юбку девушкам.

Если температура опускается ниже -10˚С, на улице метель или мокрый снег, рекомендуем присмотреться к утеплённым моделям и тайтсам с виндстоппером.

Зимние модели могут быть сшиты из ткани с добавлением шерсти австралийской овцы (мериноса). Такая ткань представляет собой комбинацию синтетических волокон (полиэстер, полиамид), отводящих влагу, и мериносовой шерсти, эффективно удерживающей тепло.

Также одним из вариантов могут быть тайтсы на микрофлисе — современном волокне, которое хорошо аккумулирует тепло и обеспечивает теплообмен за счёт пористой структуры.

Как и в случае с мериносовой шерстью, микрофлис комбинируют с синтетической тканью. Верхний слой изделия — функциональная синтетическая ткань, а нижний — теплый флис.

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Одним из вариантов дополнительного утепления во время бега зимой, особенно в снежную погоду, будет виндстоппер.

Передняя часть тайтсов с виндстоппером представляет собой высокотехнологичный трехслойный материал, изготовленный по технологии WINDSTOPPER®. Это микропористая мембрана, задерживающая холодный ветер и при этом обеспечивающая хорошую паропроницаемость (отвод пота).

Как подобрать размер?

Очевидно, что идеальным вариантом будет примерка в спортивном магазине — консультант поможет подобрать нужный размер, исходя из ваших параметров и размерной сетки конкретного производителя (они могут отличаться и иногда очень удивлять расхождением).

Во время примерки нужно помнить, что тайтсы должны плотно сидеть на теле, не сползать, но и не передавливать. Для проверки рекомендуем активно подвигаться.

Если вы покупаете онлайн, изучите размерную сетку бренда, который вам приглянулся. Для определения размера тайтсов необходимо знать свои параметры — рост, объёмы талии и бедер.

Чтобы точно определить их, нужно сделать замеры швейным сантиметром, в положении стоя. Затем подбирается необходимый размер таблице производителя. Также учтите, что таблицы женских и мужских размеров отличаются, поэтому будьте внимательны, делая выбор.

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

Что делать, если ваши параметры находятся между двух размеров? С одной стороны, тайтсы должны довольно плотно сидеть, при этом эластичность спортивной ткани даёт возможность изделию тянуться. Но не забывайте о крое, швах и сетчатых вставках, которые могут передавливать тело, если тайтсы маломерят. В таком случае лучше уточнить у продавца насчет нюансов конкретной модели.

На что ещё обратить внимание?

Вентиляционные вставки — сетчатые сегменты изделия, обеспечивающие дополнительное испарение влаги (пота). Чаще всего расположены в области под или над коленями и на пояснице.

Молния над щиколоткой. Тайтсы довольно плотно облегают ноги, а молния позволит без проблем надеть их и отрегулировать облегание в области стопы и щиколотки.

Светоотражатели. Эта опция пригодится для бега в тёмное время суток. Светоотражающие полоски или точки могут размещаться вдоль молнии над щиколоткой или швов, по бокам, на передней или задней поверхности ноги.

Кармашек для ключей. Одна из важных опций в беговой экипировке. Если без телефона на пробежке ещё можно обойтись, то ключ от квартиры или шкафчика в раздевалке точно нужно куда-то положить.

Фото: Дима Коваленко

Что ещё почитать:

  • Как одеваться на пробежку зимой
  • В каких кроссовках бегать осень и зимой? Экспресс-обзор 15-ти моделей этого сезона
  • Как выбрать спортивный бюстгальтер (бра) для бега

Цвет же легинсов полностью зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Как правило, темный цвет стройнит, также для стройности фигуры можно присмотреться к темно-синим или темно-зеленым моделям.

В этом сезоне особо популярны бордовые цвета или оттенка шоколада. Полосы по бокам тоже в тренде уже третий сезон, они визуально удлиняют ноги.

Вечной классикой спортивных легинсов считаются серые леггинсы. Есть как с цветными вставками, так и сеткой.

Вам будет интересно  Магазин одежды, экипировки, спортивного питания для силовых видов спорта

Вы хотите выделятся и выглядеть ярко? Тогда цветные лосины для вас – красные, васильковые, розовые. Добавить уникальности можно приобретя модель с принтом. Есть геометрические или цветочные вариации.

Оттенки

Разнообразие расцветок позволяет выбрать модель на любой вкус и цвет. Молодежь выбирает яркие легинсы для фитнеса, чтобы подчеркнуть собственную неотразимость. В таких брюках больше бросаются в глаза выдающиеся части тела – подтянутые ягодицы, накачанный животик, изящные бедра и тонкая талия. Дополняя образ изысканными элементами одежды, удается создать броские, выразительные стили и яркие образы. Женщины старшего возраста останавливают свой выбор на однотонных легинсах с завышенной талией, которые эффектно корректируют силуэт и маскируют пышные объемы тела. Предпочтение отдается моделям сдержанных тонов, скрадывающим лишние килограммы и погрешности фигуры.

Большим спросом пользуются легинсыс принтом камуфляж. Эта расцветка, позаимствованная у мужчин, добавляет женскому образу неимоверную притягательность, придает сексуальность фигуре и дарит ощущение силы и уверенности в себе. Любительницы стиля милитари выбирают оливковые, зеленые, горчичные легинсы или образцы с точечным или цифровым камуфляжем.

Классический образ приемлет черные, синие, темно-коричневые брюки без лишнего декорирования. Оригинально выглядят модели, выполненные из комбинированных материалов разных цветов. К примеру, оригинальность внешнему облику добавят стрейчевые легинсы с элементами черного и синего, красного и фиолетового, белого и бежевого тонов. Импонируют модницам модели с цветными кожаными аппликациями или трикотажные однотонные образцы с темными вставками по бокам.

Мужские леггинсы

В настоящее время леггинсы для фитнеса считаются, по большей части, женской одеждой. Но первыми появились именно мужские леггинсы.

Каждый тип модели для разных видов спорта имеет свою особенность. Разная длина, вид ткани и декоративное оформление.

При выборе нужно учитывать специфику нагрузки, и особенности своего организма, фигуры и время года.

Популярные модели

Женские спортивные леггинсы:

  • Demix — ткань с технологией MOVI-Tex обеспечит превосходный отвод влаги;
  • Nike Victory Baselayer — отлично подойдут для интенсивных тренировок, а также как нижний слой для тренировок на открытом воздухе зимой;
  • Nike All-In — идеальный вариант для фитнеса и других занятий в зале. Технология Dry-Fit обеспечит оптимальный микроклимат во время занятий;
  • Asics SEAMLESS CROPPED — бесшовная конструкция обеспечит непревзойденный комфорт;
  • Reebok OS LUX BOLD TIGHT-VORTA — универсальная модель, для любых тренировок.

как похудеть с помощью бега

Это интересно

Как правильно начать бегать: уроки и программы бега для начинающих

Как влияет на организм пробежка перед сном и что делать если после утренней пробежки хочется спать

Биомеханика ходьбы и бега: что нужно знать о биомеханике мышц человека?

  • Nike Men’s Pro — широкий пояс и компрессионные вставки обеспечивают идеальную посадку и чувство комфорта;
  • Adidas ASK 360 TIG LT — технология Climachill дает максимальное охлаждение в жаркую погоду;
  • Under Armour Threadborne Seamless Legging — превосходная компрессионная модель, имеющая уникальную антибактериальную обработку;
  • Reebok RC Comp — легкая ткань CORDURA позволит чувствовать себя комфортно на протяжении всей тренировки;
  • Hardcore Training Viking 2.0 spats — мужские спортивные лосины станут отличным выбором для занятий кроссфитом.

Основной фактор в выборе хороших легинсов — материал, из которого они сделаны. От него зависит не только их предназначение, но и их цена.

Конечно, качественные спортивные леггинсы стоят намного дороже обычных легинсов и лосин, но они сделают тренировки комфортными. Конечно, вы не должны покупать то, что вы не можете позволить себе. Однако цена — это не основной аспект, который следует рассматривать.

Самое важное — качество. Ищите бренды, которые будут стоить ваших затраченных денег. Можно присмотрится к недорогим легинсам для фитнеса.

На сегодняшний день маленькие интернет магазины спортивной одежды предлагают леггинсы из хлопка или синтетики ничуть не уступающие по качеству производителям известных марок.

Фотографии моделей которых можно посмотреть на любых сайтах этих магазинов. Купив стильные и удобные леггинсы вы получите дополнительную мотивацию для тренировки и сможете похвастаться фигурой.

Изготовление и продажа одежды для фитнеса

Сегодня можно приобрести лосины и топ для фитнеса в любом цветовом сочетании. Важным аспектом для выбора хорошего набора одежды для спорта является ткань изготовления. Большинство современных топов и лосин изготовляются из синтетической или натуральной ткани. Использование натуральных материалов считается модным и здоровым, но хлопковые изделия могут впитывать пот и прилипать к телу во время занятия.

Изделия из комбинированной синтетической ткани, например, из полиэстера, эластана, сапплекса или эластика, приятно чувствуются на коже и отталкивают влагу. Высокотехнологичная ткань отлично тянется, поэтому не растягивается на коленях и в подобных местах. Фасоны из этих материалов популярны благодаря способностям не поглощать влагу и выводить ее на поверхность.

Советы для лучшего выбора спортивной одежды представляют собой обобщенное руководство по главным правилам покупки. В каждом случае остается возможность проявить индивидуальность, и приобрести одежду в соответствии с индивидуальными пожеланиями, например, выбрать удачный фасон и любимую расцветку. Помощь профессионала станет лучшим путеводителем в мире одежды для фитнеса.

В чем ходить на фитнес? Легинсы, бриджи, лосины, топы и майки для фитнеса.

Если вам позволяет фигура, то идеальным вариантом одежды для фитнеса будет костюм состоящий из легинсов и топа. Спортивные легинсы для фитнеса плотно облегают ноги, хорошо тянуться и отлично смотрятся. Они подойдут как для индивидуальных занятий в тренажерном зале с силовыми тренажерами и свободными весами, так и для групповых занятий, таких как аэробика, пилатес, йога и другие. Также в них можно заниматься танцами, бегать, кататься на велосипеде. В общем, легинсы – это универсальная одежда для ваших ног при любой активной деятельности. Короткие легинсы – это спортивные бриджи. Они тоже отлично подходят для занятий спортом и фитнесом в зале или на улице в хорошую погоду.

Если фигура не позволяет одевать вам облегающие легинсы, то лучше использовать просторные трикотажные штаны или просторные бриджи на резинке. Для сложных типов фигуры, лучше брать штаны, которые помимо резинки, имеют еще и шнурки-завязки. Вы ведь собираетесь активно худеть? Соответственно, ваш объем талии будет быстро уменьшаться, завязками можно будет регулировать размер, а не покупать новые штаны каждый месяц.

Что касается верха спортивного костюма, то, если позволяет фигура, лучше всего облегающий топ или облегающая майка. Если они изготовлены из качественного материала, то не будут стеснять движения, как-бы сольются с кожей и вы, практически, не будете их ощущать. Топ может быть как коротким, с открытым животиком, так и длинным, скрывающим живот. Он может быть с рукавами, без рукавов, на лямках.

Можно комбинировать топ с просторными майками: снизу короткий топ-лиф, сверху просторная майка-борцовка. Смотрится отлично, а вам будет удобно.

Если фигура не позволяет вам одеть облегающий топ, то альтернативой может стать просторная трикотажная майка-футболка. Майка отлично сочетается как с просторными трикотажными штанами, так и с бриджами.

Обзор производителей

На рынке представлены разнообразные бренды, которые имеют свои особенности. В список производителей входят:

  • Lytess (Франция). Утягивающие брюки, выполненные из уникального материала, в который входят микрокапсулы косметических компонентов. Они скрывают недостатки фигуры, и хорошо облегают ноги. В процессе трения кожи о материал, из капсул выделяются косметические средства, направленные на сжигание жиров. Носить его рекомендуется не более 8 часов в день.
  • FixGear (Ю. Корея). Брюки отлично облегают тело, и в течение продолжительного времени сохраняют мышцы разогретыми после тренировки. Ткань воздухопроницаема, и не создает парникового эффекта.
  • Hot Shapers (Китай). Легинсы представляют отличный вариант для фитнеса. Созданы из умной ткани, которая повышает температуру тела и создает эффект сауны. Они впитывают пот, позволяя коже дышать. Штаны могут активировать кровообращение и выводить вредные вещества.
  • Легинсы для похудения Body Shaper способны ускорить процесс похудения и эффективно расщеплять жировые отложения. Для снижения веса можно не прилагать особых усилий, а заниматься привычными делами. Для ускорения процесса, необходимо заняться фитнесом или совершить пробежку.
  • «Вулкан» (Тайвань). Самый распространенный бренд термобелья. Оно производится из нейлона, неопрена, лайкры и хлопка. Брюки отлично облегают фигуру.
  • Gezanne (Франция). Производитель изготавливает белье премиум-класса, которое обладает безвредными свойствами для человека.
  • TermoSlim Classic (Россия). Легинсы обладают эффектом сауны. Оказывают термическое влияние на жиры и целлюлит. Брюки не передавливают сосуды, что выгодно отличает их от моделей других производителей.

Легинсы для похудения body shaper

При разнообразии производителей, которые выпускают белье, существует прекрасная возможность приобрести необходимую модель.

https://slimim.diet/42739/legginsy-dlya-fitnesa/
https://molle-shop.ru/bele/kak-vybrat-losiny-dlya-fitnesa.html