Как выбрать удобный спортивный топ для фитнеса с чашечками

Топ для фитнеса с чашечками необходимо выбирать не менее тщательным образом, чем кроссовки и другие вещи, в противном случае оно способно кардинально испортить любой тренировочный процесс, а со временем и форму женской груди. Без специально предназначенного бюстгальтера для тренировок, невозможно обойтись женщине даже с маленьким размером груди. Категорически не рекомендуется заниматься спортом в обычном бюстгальтере, а тем более совсем без него. Конечно, обычный бюстгальтер хорошо поддерживает грудь, однако он предназначен совсем для других целей.

Несколько советов о том, как выбрать спортивный топик

Как мы выяснили, самое главное — максимально правильно подобрать поддерживающие топы для фитнеса: если грудь будет плохо поддерживаться во время тренировки, спустя время возникнет определенный риск потерять форму. Совершая выбор, следует особо важно относится к виду фитнеса, которым занимаетесь или планируете заняться ближайшим временем. Кроме того, необходимо знать индивидуальные особенности вашего тела, а именно — объем молочных желез, ширину грудной клетки и состояние окружающих тканей груди.

Спортивные топики для бега делятся на несколько моделей, а именно:

• интенсивный тренинг (аэробика, тай-бо, верховая езда, бег);
• умеренный (танцы, силовые тренировки, катание на роликах);
• мягкие тренировки (гимнастика, йога, спортивная ходьба).

Как правило, производители спортивного белья указывают данную информацию непосредственно на упаковке. Потребителю будет несложно сориентироваться в выборе. Каждой женщине необходимо знать, что спортивные бюстгальтеры обеспечивают фиксацию несколькими способами: либо поддерживают, либо утягивают грудь, тем самым комфортно прижимая ее к грудной клетке.

Модели топов для фитнеса с чашечками

Топик для фитнеса с чашечками

Первый вид бюстгальтеров изготавливают с разделенными чашечками, которые рекомендуется выбирать женщинам с пышными формами. Вторые изготавливают из крепкой эластической ткани, без наличия в них специальных чашечек для груди. Такие топы лучшим образом подойдут для девушек с маленьким размером (АА, А). Кроме того, женщинам с большим бюстом (В) подойдут бюстгальтеры из плотной эластической ткани для спортивных занятий низкой нагрузки. Спортсменкам следует уделить повышенное внимание на поддерживающие лямки. Как правило, они должны быть изготовленными из мягкой ткани, а также иметь ширину не менее 2.5 см. Основываясь на этих условиях, такие лямки не будут надоедливо врезаться в кожу и обеспечат груди любого размера необходимую поддержку, которая будет сдерживать “подпрыгивания” груди во время тренировки.

Подобрать правильный размер

Для женщин, обладающих бюстом больше среднего, очень важно, чтобы проходящая лента бюстгальтера под грудью имела достаточную ширину, мягкой и эластичной — лишь при этом, топик будет держать бюст лучшим образом. Дополнительную поддержку бюста обеспечит и Т-образная спинка (это важно для счастливых обладательниц пышных форм, размер С и выше). Идеально, если она будет обладать дополнительными сетчатыми вставками, что значительно улучшит вентиляцию и сделает тренировку более комфортной для спортсменки. Прилегающая ткань к телу не должна иметь лишних соединяющих швов.

Как и любой другой, спортивный топик перед покупкой следует примерить. В примерочной следует подвигаться в новом бюстгальтере, а не просто постоять в нем перед зеркалом. Поднимите несколько раз руки, глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь, расправьте плечи. В случае выбора спортивного белья для бега — попрыгайте. Категорически не рекомендуется приобретать бюстгальтер, если лента и лямки под бюстом слишком впиваются в кожу. Вам легко дышать, комфортно, грудь во время движений не вываливается, а спинка не задирается? Прекрасный выбор!

Мнение эксперта

«В первую очередь, я бы рекомендовала спортсменкам обращать внимание на продукцию исключительно известных европейских производителей, которые специализируются на выпуске только спортивного белья. Такие производители направлено занимаются производством в этой области, поэтому их модели изготавливаются из лучшего материала (отводящих влагу, дышащих) с применением последних технологий. Как правило, такие топики минимизируют неудобства при совершении движения, не раздражают нежные участки кожи и долгое время отлично сохраняют форму изделия. При регулярных тренировках топики следует менять раз в 3-4 месяца, а при возможности даже реже.» — Янина Сабирова, мастер спорта по бодибилдингу.

Австралийское исследование

Австралийские ученые из института спорта в Канберре и университета Wollongong проводили совместные исследования, как производят защиту груди во время тренировок спортивные топики для фитнеса. В ходе исследования учеными было обнаружено, что спортивные топики уменьшают вертикальное движение груди на 50% во время совершения упражнений, по сравнению с тренировкой в обычном бюстгальтере.

Топик для фитнеса с чашечками

Традиционные бюстгальтеры сокращают амплитуду вертикального движения и дискомфортные ощущения в области груди в несколько раз меньше, в отличии от специально предназначенных бюстгальтеров. Исследования утверждают, что для того, чтобы уменьшить дискомфортные ощущения, боль и движения во время занятия спортом, женщины обязаны носить спортивный топик. В недавнем времени, британские исследователи доказали, что даже грудь первого размера нуждается в дополнительной поддержке во время тренировок.

Если вы хотите обезопасить себя, распространить вес груди более равномерно, сохранить форму, предотвратить деформации и провисание тканей, не станет лишним купить спортивный топик для занятия фитнесом. Для определения с правильным выбором, рекомендуем обратиться к специалистам в данном направлении.

Как выбрать мужскую одежду для фитнеса?

Многие современные мужчины максимально внимательно следят не только за своим здоровьем, но и физическим состоянием. Именно поэтому в нашей стране всё больше мужчин, ведущих правильный, активный образ жизни, питающихся экологически чистыми и полезными продуктами и проводящих своё свободное время в тренажёрных залах и фитнес-центрах. Сегодня уже не модно после работы лежать с пивом на диване, смотря по телевизору очередной сериал, и поэтому сильные представители человечества отправляются в спортивные залы, для того чтобы улучшить собственную физическую форму. В этой статье швейное производство полного цикла LYNX, в котором вам может быть предложена волейбольная форма на заказ, пошив баскетбольной формы, производство футбольных манишек и рашгарды на заказ, расскажет читателям о том, как правильно выбрать мужчине качественную, долговечную и износостойкую одежду для занятий фитнесом.

Несколько слов об особенностях фитнеса для мужчин

В отличие от прекрасных представительниц человечества, мужчины сбрасывают собственный вес и наращивают мышечную массу гораздо быстрее, связано это с мышечным строением, а также физиологическими особенностями мужского организма. Ведь женская природа подразумевает наличие у женщины жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Также большую роль играет и гормональная система, оказывающая влияние как на само телосложение, так и на наличие жировой прослойки. Так, например, мужские гормоны способствуют более быстрому наращиванию мышечной массы.

При этом стоит отметить, что многие сильные представители человечества до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. Однако на самом деле по своей сути мужской фитнес представляет собой программы тренировок, направленные не только на снижение массы тела, но и наращивание мышц. Помимо этого, многие тренировки в фитнесе направлены на повышение гибкости, выносливости спортсмена, что позволяет улучшить общее состояние организма, а также оказывает положительное воздействие на дыхательную, сердечно-сосудистую и многие другие системы.

Если говорить о сильных представителях нашей планеты, то для них лучшим вариантом будут фитнес тренировки, в которых сочетаются силовые и аэробные нагрузки. Кроме того, к таким занятиям также можно добавить плавание, а также единоборства. Конечно, подбор наиболее эффективной тренировочной программы напрямую зависит от того, какие именно цели поставил перед собой мужчина, однако если вам требуется сбросить собственный вес, а также повысить собственную выносливость, то в этом случае следует отдавать предпочтение силовым тренировкам, чередующимся с аэробными нагрузками.

Чаще всего программы для фитнеса, предназначенные для мужчин, имеют несколько различных уровней:

• Первый уровень – ознакомительный. На первом уровне тренер показывает начинающему спортсмену как правильно выполнять упражнения.
• Второй уровень – базовый. На этом уровне у мужчины, занимающегося по программе, начинают происходить первые заметные изменения фигуры, например, исчезает лишний вес, начинает формироваться мышечный рельеф, а также происходит повышение выносливости.
• Третий уровень – закрепительный. Как уже понятно из названия, этот уровень необходим для того, чтобы мужчина смог закрепить все достигнутые им успехи. Чаще всего на этом уровне преобладают силовые тренировки, а также плавание.

Какие требования выдвигаются к качественной мужской одежде для фитнеса?

Наиболее важным критерием мужской одежды для фитнеса является наличие у неё высокого уровня удобства. Так, прежде всего, она не должна стеснять движений во время выполнения даже самых сложных физических или аэробных упражнений. При этом совершенно не обязательно выбирать дорогостоящие и известные бренды, так как многие малоизвестные производители, в том числе и российские компании, готовы предложить современным потребителям одежду для занятий фитнесом довольно высокого качества и долговечности.

Также оправившись в магазин для покупки экипировки для занятий фитнесом очень важно внимательно подойти и к выбору спортивной обуви. При этом стоит отметить, что очень часто мужчины, которые только начинают заниматься фитнесом, приобретают модные кроссовки. Такие кроссовки вообще не предназначены для спорта, а являются обувью для повседневного ношения. При этом стоит помнить о том, что занятия спортом в обуви низкого качества очень часто являются причиной получения травм голеностопа. Поэтому покупая кроссовки, которые вы планируете использовать для занятий фитнесом, очень важно обратить внимание, чтобы обувь соответствовала следующим важным параметрам:

• верх обуви, а также внутренняя отделка должны быть изготовлены из дышащих материалов, так как в противном случае ваши ноги во время фитнеса будут очень сильно потеть;
• подошва обуви в обязательном порядке должна обладать амортизирующим эффектом, так как занятия данным видом спорта подразумевают под собой прыжки, выпады, бег, что без должной амортизации может стать причиной получения травмы;
• кроссовки должны быть оптимального размера, так как в слишком большой обуви будет болтаться ступня, а в маленькой вы будете чувствовать себя очень некомфортно.

Выбираем верх для занятий фитнесом

Выбирая верх для занятий фитнесом, нужно помнить, что он должен быть лёгким и комфортным. Конечно, какую именно футболку или толстовку выбрать для занятий фитнесом решать только вам, однако стоит отдельно подчеркнуть, что превосходным вариантом верха для фитнеса сильным представителям человечества являются рашгарды. Связано это с тем, что рашгард – это не только очень удобная спортивная экипировка, выступающая в качестве второй кожи и не сковывающая движений во время выполнения даже наиболее сложных физических упражнений, но и одежда, имеющая компрессионный эффект. Благодаря наличию компрессионного эффекта она будет надёжно защищать мышечную систему спортсмена, снижая, таким образом, возможность получения травм.

В том случае, если вы решили отдать собственное предпочтение не рашгарду, а майке или футболке, тогда лучшим вариантом будет выбрать одежду, изготовленную из синтетических тканей или натуральных материалов, имеющих в своём составе определённый процент синтетического волокна. Связано это с тем, что синтетические материалы не только позволяют коже спортсмена свободно дышать, но и превосходно выводят влагу с кожи спортсмена, при этом очень быстро высыхают. Натуральные ткани тоже хорошо отводят влагу с кожи, но при этом очень долго сохнут, что может стать причиной переохлаждения организма. Современные производители предлагают потенциальным клиентам большой ассортимент самой разнообразной по своему крою, фасону и стилю одежды для фитнеса и поэтому проблем с выбором присутствовать не будет.

Выбираем низ для занятий фитнесом

По мнению многих профессиональных инструкторов и тренеров, идеальным вариантом для мужчин, решивших заниматься фитнесом, являются шорты, компрессионные штаны или обычные спортивные брюки. Стоит отметить, что они выбираются практически по тем же критериям, что и футболки, майки или рашгарды. Кроме того, в том случае, если в качестве верха вы выбрали именно рашгард, тогда лучше всего в качестве низка купить компрессионные штаны, которые обладают теми же характеристиками и свойствами, что и данная одежда. Необходимо обязательно учитывать, что штаны не должны сковывать ваших движений в процессе выполнения упражнений. Так же они должны хорошо пропускать влагу, быстро сохнуть и при этом обладать гипоаллергенными свойствами.

Какие материалы используются в пошиве мужской одежды для фитнеса и какому лучше всего отдать собственное предпочтение?

Современные производители мужской одежды для занятий фитнесом предлагают экипировку, изготавливаемую как из синтетических, так и из натуральных тканей. Также очень часто спортивная одежда для фитнеса изготавливается из тканей, представляющих смесь натурального хлопкового материала и синтетического волокна. При этом каждая из этих тканей имеет ряд собственных недостатков и преимуществ:

• Хлопок. Основным преимуществом спортивной одежды, изготавливаемой из натуральных хлопковых тканей, считается наличие у неё высоких гипоаллергенных свойств, именно по этой причине хлопок так активно используют в процессе производства одежды для детей. Кроме того, этот материал отлично впитывает влагу, позволяя коже свободно дышать даже во время физических нагрузок. Главным недостатком натуральных тканей является то, что они очень медленно сохнут и могут стать причиной переохлаждения организма. Кроме того, вещи, изготовленные из натурального хлопка, могут потерять собственный первоначальный вид уже после нескольких стирок.
• Полиэстер. Синтетическая ткань, имеющая высокие дышащие и гипоаллергенные свойства. Кроме того, ткань хорошо пропускает влагу, практически мгновенно высыхает, не мнётся, а также имеет высокий уровень практичности в эксплуатации. Спортивные вещи, изготовленные из этой ткани, могут подвергаться частым стиркам, так как материал не теряет своих свойств и характеристик даже при максимально длительной эксплуатации.
• Бифлекс. Ткань, активно используемая в процессе изготовления компрессионной одежды и представляющая собой полотно, обладающее высоким уровнем растяжения и сохранения своей первоначальной формы. При этом материал способен на протяжении длительного отрезка времени сохранять собственные характеристики, превосходно отводит влагу, мгновенно сохнет и сохраняет оптимальную температуру тела спортсмена.
• Эластан. Синтетическая ткань, обладающая аналогичными бифлексу характеристиками. Главное отличие от бифлекса заключается в том, что эластан имеет влагоотталкивающие свойства. Чаще всего используется для изготовления купальников для плавания, а также рашгардов для сёрфинга.
• Полиамид. Синтетическое волокно, имеющее уникальную пористую структуру и высокую износостойкость. Благодаря своей структуре он позволяет коже свободно дышать даже при наиболее высоких физических нагрузках.
• Дазел. Материал, специально разработанный производителями для изготовления спортивной экипировки и позволяющей коже свободно дышать. Также ткань хорошо отводит влагу и не теряет своего первоначального вида даже при очень интенсивной эксплуатации и многочисленных стирках.

В качестве заключения

Выбрав комфортную, качественную и удобную одежду для занятий фитнесом, не стоит откладывать её в шкаф на очень долгое время. Постарайтесь как можно скорее отправиться в фитнес-клуб и начать заниматься спортом, что позволит вам чувствовать себя наиболее комфортно во время тренировок и получить радость от полученных спортивных достижений. Не следует жалеть купленную спортивную одежду, ведь именно для занятий спортом она и приобреталась. Кроме того, большинство элементов спортивной экипировки, особенно изготовленные из качественных синтетических тканей, способны сохранять собственные характеристики и первоначальный вид даже после очень длительного ношения и высоких нагрузок.

Футболки для спорта: особенности выбора

Спортивные футболки – это вещи специального назначения

Спортивные футболки – это вещи специального назначения. Их обязательно стоит добавить в арсенал, если вы любите активные виды отдыха или увлекаетесь спортом.

Вполне естественно, что такой предмет гардероба отличается от других видов одежды. Более того, к нему предъявляются определенные требования. Футболки для занятий спортом должны быть легкими, эластичными и, конечно же, удобными. Как правило, качественные спортивные вещи делаются из материалов, которые хорошо пропускают воздух, быстро впитывают и выводят наружу влагу. Это обеспечивает нормальный теплообмен тела во время интенсивных физических нагрузок.

Тип, особенности дизайна и полезные свойства спортивных футболок определяются рядом факторов, например, тем, для какого вида спорта они предназначены. Тренироваться в специальных футболках намного удобнее и комфортнее, чем в обычных. Да и тренировки становятся более эффективными.

Почему они другие?

Футболки для спортивных занятий отличаются от обычных, например, выполненных из вискозы или хлопка. Чаще всего для пошива используются разнообразные синтетические ткани. Однако встречаются модели из эластичного трикотажа. Одежда шьется из тянущихся материалов, которые плотно облегают туловище, обеспечивают поддержку мышц, а в некоторых случаях – создают компрессию. Свойства тканей определяются технологиями, применяемыми при создании спортивной одежды.

Максимальный комфорт: Dry-Fit

Футболки, изготовленные по этой технологии, состоят из двух слоев. Первый из них непосредственно прилегает к коже, но при этом абсолютно не впитывает влагу. Второй – отводит пот от тела и распределяет его по поверхности материала. При этом ткань быстро высыхает.

Для большей безопасности: Inner Muscle

Технология используется при пошиве одежды для профессионального спорта. Чаще всего такие вещи производятся из высокопрочных материалов с поддерживающим эффектом. Футболки такого плана помогают зафиксировать мышцы позвоночника, поясницы, плеч в правильном положении и уменьшить вероятность травмирования.

Удобство и равновесие: Core и Leg Balance

Технология предусматривает наличие специальных эластичных вставок, которые снижают напряжение во время движения. Вставки чаще всего расположены в нижней части спины или на поясе. Фиксация тела с разных сторон помогает снизить риск возникновения травм.

Согревающий эффект: Breath Thermo

Волокна, используемые для создания ткани, практически не растягиваются. При намокании волокон материала создается сопротивление растяжению, что, в свою очередь, приводит к образованию дополнительного тепла.

Thermal plus – усиленное тепло

Футболки из такой ткани хорошо подходят для тренировок на свежем воздухе в прохладную погоду. Использование этой технологии обеспечивает защиту от ветра и отличную естественную вентиляцию. Ткань способствует повышению температуры тела и помогает сохранить ее в течение некоторого времени.

Особенности моделей

Существует множество видов спортивных футболок. Модели с короткими рукавами и спортивные майки подходят для летних видов спорта. Варианты с термоэффектом и рукавами средней длины подойдут для прохладного времени года.

Футболку стоит выбирать с учетом типа физической активности. Например, для велопрогулок идеальным решением станет футболка облегающего кроя, а для игры в теннис подойдет свободная майка без рукавов.

Как выбрать

Нежелательно подходить к выбору такого типа одежды формально. Классная футболка, которая предназначена специально для занятий спортом, придаст вам уверенности и обеспечит комфорт во время тренировок или активного времяпровождения.

При выборе руководствуйтесь удобством. Футболка не должна сковывать движений, быть жесткой или иметь множество деталей. Выбирайте модели без застежек и декора. Хотя в некоторых случаях небольшие пуговицы будут вполне уместны.

Обращайте внимание на швы – они должны быть мягкими и эластичными, чтобы не травмировать кожу во время движения. Для активного тренинга нужны дышащие материалы, которые хорошо отводят влагу от тела. К таким относятся, к примеру, полиэстер, спандекс, микрофибра. Синтетические ткани износостойкие и прочные. Это большой плюс, поскольку спортивную одежду придется очень часто стирать.

Очень важный пункт – симметричность кроя. В некорректно скроенной или некачественно пошитой футболке будет неудобно двигаться. К тому же, она вряд ли прослужит долго.

В зависимости от модели спортивные футболки могут иметь круглый или V-образный вырез горловины. Выбор в пользу первого или второго варианта зависит от типа фигуры, а также личных предпочтений.

https://shapelab.ru/kak-vybrat-udobnyj-sportivnyj-top-dlya-fitnesa-s-chashechkami/

Как выбрать мужскую одежду для фитнеса?

https://www.finn-flare.ru/fashion/gid/397187/