Как стать хорошим вратарем в футболе?

Как стать хорошим вратарем в футболе?

Как стать хорошим вратарем в футболе?

Новичкам

Мы привыкли, что во дворе в ворота ставят худшего игрока команды. Однако, в профессиональном футболе хороших вратарей очень ценят. В этой статье мы расскажем о том, как стать хорошим вратарем в футболе, какими качествами должен обладать голкипер и какова его роль в футбольной команде.

  1. Качества вратаря в футболе
  2. Игровые качества вратаря
  3. Личностные качества вратаря
  4. Какого роста должен быть вратарь?
  5. Роль вратаря в футболе
  6. Советы вратарю в футболе
  7. Заключение

Качества вратаря в футболе

Многих ребят интересует какими качествами обладает хороший голкипер. Для начала я бы разделил качества вратаря на игровые и личностные. Можно в совершенстве освоить вратарскую технику, но если голкипер не уверен в себе или плохо переживает неудачи, то навыки его не спасут.

Поэтому, чтобы стать хорошим вратарем в футболе, нужно работать не только над футбольными качествами, но и над психологией.

Качества вратаря в футболе

Тренировка вратарей

Игровые качества вратаря

  • Правильный выбор позиции

Каждый из нас видел моменты, когда вратарь в кошачьем прыжке отбивает мяч. Это смотрится очень эффектно. Но это не всегда оправданно. Вратарь должен уметь правильно занимать позицию. Опытный голкипер за счет выбора позиции может отбить мяч без особых усилий.

  • Уверенная игра на выходах

Игра на выходах – большая проблема для многих вратарей. Даже у лучших вратарей в мировом футболе возникают ошибки на выходах. Этот прием нужно отрабатывать годами.

Почему это так сложно? Сейчас объясню. Допустим, соперник делает высокую подачу с фланга. Вратарю за доли секунд нужно решить: выходить на мяч или нет. Для этого ему нужно оценить скорость, высоту и направление полета мяча.

Тренера советуют: если уверен – выходи, но если вышел, то иди до конца.

Каким должен быть вратарь

Вратарь при подаче углового

  • Хорошее взаимодействие с партнерами по команде

Вратарю очень важно грамотно руководить обороной, своевременно и по делу подсказывать защитникам. Таким образом голкипер держит в тонусе себя и своих партнеров. Защитники должны понимать, что за их спиной все надежно.

  • Уверенная игра ногами

В условиях современного футбола вратари просто обязаны хорошо играть ногами. Посмотрите на то, как играет Марк-Андре Тер Штеген из «Барселоны». Какой у него первый пас. Он с обоих ног может выполнить точную передачу верхом и низом. Прессинг соперника разбивается одним пасом. Добиться такого результата очень сложно, но к этому нужно стремиться каждому вратарю.

  • Отличная реакция

Вратарю очень важно быстро реагировать на удары, неожиданные отскоки и рикошеты. Этот навык особенно важен при игре голкипера на линии ворот.

Роль вратаря в футболе

Вратарь в падении отбивает мяч

Личностные качества вратаря

  • Хладнокровие и спокойствие

Вратарю очень важно оставаться спокойным и сконцентрированным. Эмоции могут вывести голкипера из равновесия, что может негативно сказаться на его игре.

От вратаря должна исходить уверенность, которая передается партнерам по команде.

  • Правильное отношение к ошибкам

Многие вратари с трудом переживают свои ошибки и впадают в депрессию. Важно понять, что ошибки – это часть футбола. Играть без ошибок невозможно. В таких ситуациях важна поддержка партнеров и тренера.

Это относится не только к ошибкам вратаря. Результативные ошибки совершают и защитники. Вратарь обязан поддерживать партнеров по команде.

Советы как стать хорошим вратарем в футболе

У нас есть статья, в которой мы говорили о функциях защитника в футболе. Рекомендуем к прочтению.

Какого роста должен быть вратарь?

Конечно, рост вратаря имеет значение. Голкиперу с ростом от 190 см и большим размахом рук легче играть на выходах и отбивать удары. Но в футболе есть много топовых вратарей, которые не обладают высоким ростом.

Например, Икер Касильяс и Игорь Акинфеев, рост которых составляет 185 см. Не слишком большой для вратаря рост они компенсируют за счет других преимуществ: реакции и прыгучести.

Роль вратаря в футболе

Многие из вас слышали фразу: «Вратарь – это пол команды». Это абсолютная правда. Вратарь – это не просто игрок, который отбивает мячи, это тот, кто заставляет команду работать.

Вратарь пол команды

У меня довольно большой опыт игры в обороне. Поверьте, это совершенно разные чувства, когда с тобой играет сильный вратарь, а когда слабый. В первом случае это чувство уверенности в себе и в партнере. Ты абсолютно раскрепощен. А во втором – тревога и неуверенность.

Станьте таким вратарем, в котором можно быть уверенным. Все в ваших руках!

Вратари сильно обижаются, когда в отношении их употребляют глагол «стоять». Нельзя говорить: «Вратарь сегодня хорошо отстоял в воротах». Запомните: вратари не стоят, они ИГРАЮТ.

Советы вратарю в футболе

Дадим несколько полезных советов вратарям.

  • Играйте с голосом

Вратарю удобнее следить за игрой из ворот. Используйте это и подсказывайте своим защитникам.

Очень важно играть с голосом на выходах. Таким образом защитники поймут, что вы первый на мяче и не станут вам мешать. Это также позволит избежать столкновений и травм.

Небольшая история из моего опыта:

В одном из матчей я играл центрального защитника. Пошла подача в нашу штрафную, и я собирался выбить мяч. Наш вратарь тоже вышел из ворот, но сделал это без голоса. В итоге мы столкнулись. Мяч из штрафной выбить не удалось, а соперник забил гол в пустые ворота.

  • Выходите из ворот, только если уверены на 100%, что будете первым на мяче.

Если у вас есть хоть доля сомнений, стойте на месте.

Часто бывают такие ситуации, когда вратарь выходит из ворот с голосом. Защитники расступаются, чтобы не мешать голкиперу поймать мяч. Но вратарь в какой-то момент понимает, что не успевает за мячом и начинает пятиться в сторону ворот.

Это очень грубая ошибка. Вратарь и сам не сыграл, и запутал защитников. Такая ситуация часто приводит к взятию ворот.

  • Изучайте пенальтистов

Опытные вратари предусматривают тот факт, что в игре может быть пенальти. Поэтому они изучают пенальтиста команды-соперника. Если у вас есть такая возможность, обязательно это делайте. У каждого игрока есть свой любимый угол, в который он бьет чаще всего.

  • Работайте индивидуально

Чтобы стать хорошим вратарем, нужно обязательно работать над собой. Всегда есть качества, которые необходимо улучшать. Возьмите своего друга, выйдите во двор и начинайте отрабатывать выходы один в один, прыжки, передачи и т. д.

Индивидуальная тренировка вратаря

Вратарь прыгает за мячом

  • Ждите своего шанса

В команде есть основной вратарь и запасной. На данный момент вы можете быть запасным, но всегда нужно стремиться быть основным. Работайте и ждите своего шанса. Можно хорошо себя проявить и надолго стать основным голкипером команды.

Заключение

Вот и подошла к концу статья, в которой мы дали несколько советов о том, как стать хорошим вратарем в футболе. Учитесь и работайте над собой, и тогда у вас обязательно все получится!

Если вам понравилась данная статья, делитесь ею в социальных сетях.

Основы техники игры вратарей в мини футболе

Основы игры вратаря в мини футболе

Вратарь – это игрок защищающий ворота, от нападений и атак команды соперников. Голкипер один из самых важных игроков, несущий ответственность за всю команду. Не только команда, но и болельщики возлагают большие надежды на вратаря. На тренировках особое внимание уделяется вратарям, силовые упражнения, на внимательность, на реакцию, на стратегическое мышление. Каждый голкипер должен обладать своей техникой владения мяча.

  • Особенности игры вратаря в мини футболе
  • Правильный выбор позиции
  • Тренировки и упражнения вратарей в мини футболе

Особенности игры вратаря в мини футболе

  • Вратарь может взять мяч руками в своей зоне, но не может держать его больше 4 секунд, это наказывается штрафным.
  • Если вратарь сделал удар по мячу и тот залетел в ворота противника, это не будет засчитано. Если во время полёта мяч коснулся любого из игроков, тогда это будет считаться голом.
  • Вратарь может играть в любой части поля, то есть, если есть необходимость в помощи вратаря, он может так же совершат проходы, обводы и т.д.
  • Если игрок с команды вратаря сделал удар по мячу, а голкипер откинул его руками это нарушением. Команда соперников будет пробивать свободный удар.
  • Из-за твёрдого покрытия в футзале, вратарь обязательно должен думать о безопасности всех игроков.
  • Во время броска или удара по мячу, вратарь должен оставаться в своей зоне. И после выбрасывания мяча, голкипер без ограничений может передвигаться по полю.

Во время игры голкиперу в неблагоприятных ситуациях приходится выбегать на помощь к товарищам по команде. Для этого необходимо покинуть свою зону. Расположившись за спинами игроков своей команды. Вратарь может менять исход атаки. Покидая свою зону вратарь имеет большие риски. При упущении мяча, может произойти удар по воротам. Играя на поле со всей командой, вратарь ограничен в своих действиях правилами.

Во время тренировок, упражнения вратарей отличаются от полевых игроков.

Правильный выбор позиции

Позиция вратаря в футзале

  • Перед атакой противника по воротам, вратарь должен быть максимально подготовлен. Нужно принять устойчивую позицию, для этого необходимо сделать наклон корпуса немного вперёд. Взгляд должен быть зафиксирован на мяче, голова поднята для того что бы быть готовым у удару по воротам. Чтобы избежать травм, руки должны быть в полусогнутом положении. Ноги должны быть согнуты, для того что бы во время подпрыгнуть. Тело не должно быть напряжено, вратарь должен стоять удобно и уверенно, твёрдо на ногах. Это обеспечит голкиперу резкие и точные движения.
  • Вратарь не стоит на одном месте, он меняет свое местоположение следуя траектории мяча. Расположение строго перед линией гола, если вратарь поймал мяч, а сам находился за обозначенной чертой, то будет засчитан гол. Движение происходит вправо или лево. Самым правильным и грамотным расположением голкипера считается точка на середине угла, который образует мяч и обе штанги. Во время удара по воротам, вратарь направляется чуть-чуть вперед, от изначальной точки.
  • Когда мяч идёт по земле для поимки необходима своя тактика. Низко идущий мяч можно ловить присев на одно из колен или стоя на ногах. Если ноги расположены прямо, не нужно их широко расставлять, чтобы мяч не пролетел между ними. Нужно вытянуть руки вперёд и согнуть немного корпус. Во избежание травм пальцев, ладони нужно совместить друг с другом по типу замка. Когда мяч касается ладоней, нужно согнуть руки в локтях и прижать мяч к животу.
  • Если мяч идёт выше колен, необходимо сохранять подготовительную позицию. Грудью подстроиться под движение мяча и поймать его. Главным условием при поимке мяча вратарь должен уметь правильно принять мяч или ослабить скорость летящего мяча.
  • Если вратарь не может поймать мяч и завладеть им, нужно сделать грамотный удар что бы мяч улетел в другую сторону. Для этого можно задействовать любую часть тела, но в основном используют руки. Пальцами и ладонями направить мяч как можно дальше от защищаемых ворот.
  • Чтобы совершить удар на лету, необходимо сделать пробежку с мячом в руках и выносить его немного вперёд, это делается для совершения длинных ударов. Как правило в мини-футболе такая практика не применяется.
  • Для того что бы осуществить поимку мяча в падении, когда вратарь не может просто подбежать к летящему мячу, в зависимости от направлении мяча, голкиперу приходится падать в сторону где летит мяч. С помощью поимки мяча в падении, вратарю легко удаётся остановить низко идущие или средне идущие атаки мячом. В тот самый момент, когда вратарь совершает касание мяча, он может его остановить, поменять траекторию движения мяча или отбросить его как можно дальше от своих ворот.

Техника вратаря, сильно отличается от техники игроков в поле. Важной миссией для голкипера является правильная и точная организация игры и атаки полевых игроков своей команды. Вратарь постоянно должен менять своё местоположении, в зависимости от расположения мяча.

Тренировки и упражнения вратарей в мини футболе

Вратарь в мини-футболе

  • «Друг другу» – Бросание мяча друг другу на разной высоте.
  • «Поймай после отскока» – Пинание мяча в стену и ловить его.
  • «Успей поймать» – Товарищ позади от вас пинает мяч в стену, вратарь ловит.
  • «Подбрось и поймай» – Во время пробежки подкидывайте мяч вперёд себя и ловите.
  • «Перекаты» – Держа мяч на вытянутых руках, перекатывайтесь по полу с одного бока на другой.
  • «В приседе» – Прыжки вперёд назад на корточках, с подбрасыванием мяча.
  • «Поймай мяч в броске» – Бросание мяча товарищем на такой высоте, что вратарь мог поймать только в броске.
  • «Вратари» – Полусидя, вратари перекидывают друг другу мяч на разной высоте.
  • «Защита ворот» – Полусидя вратарь встаёт на ворота, товарищ пинает мяч по углам.
  • «На выходе» – Игрок делает навес мяча, вратарь его ловит, отбивает рукой. При ловле даёт пас товарищу.
  • «Удар от ворот» – Игрок пинает мяч с большого расстояния, вратарь ловит и пинает обратно.

Вратарь это половина команды. Вратарю можно и нужно подавать сигналы и подсказки своим товарищам по команде. Вратарь во время атаки находится сзади своей команды и видит все места и точки, по которым можно ударить, что бы прекратить дальнейшее нападение. Мини-футбол это командная игра, именно по этому все игроки должны быть сыгранными, сплочёнными и настоящими товарищами на поле. Вратарь, в отличии от других игроков, не имеет права на ошибку.

Источник https://football-esthete.ru/kak-stat-horoshim-vratarem-v-futbole/
Источник https://footbolno.ru/osnovy-texniki-igry-vratarej-v-mini-futbole.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересные статьи

Как накачать пресс за месяц мужчине и девушке, идеальный пресс за 30 дней с программойКак накачать пресс за месяц мужчине и девушке, идеальный пресс за 30 дней с программой

Как накачать идеальный пресс за месяц дома или в зале Полезные статьи Спасибо за подписку! Подтянутый пресс за месяц — звучит фантастически. Однако эффективные тренировки

Дженни дженкинс комбинированная тренировкаДженни дженкинс комбинированная тренировка

Упражнения с дженис дженкинс бедра и ягодицы и руки Стадия коррекции фигуры в отдельных зонах должна сочетаться с корректировкой рациона и тренировками. Грамотно составить план

Тренировки Екатерины Усмановой: особенности занятий, упражнения в домашних условияхТренировки Екатерины Усмановой: особенности занятий, упражнения в домашних условиях

Тренировки Екатерины Усмановой Содержание: Екатерина Усманова – известная российская фитнес-модель. Именно она стала настоящей «законодательницей моды». Популяризовала в нашей стране фитнес-бикини, и вдохновила своим упорством