5 школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

5 коммерческих школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

Беговые школы и клубы в Санкт-Петербурге с каждым днём становятся всё разнообразнее, а это значит, что у каждого любителя бега появляется хороший выбор, где и с кем тренироваться. Если вы живёте в Санкт-Петербурге и увлекаетесь бегом, при этом хотите прогрессировать в своих спортивных результатах, специально для вас мы подготовили подборку из 5 школ и клубов бега Санкт-Петербурга.

1. Типичный марафонец

Основал клуб в 2015 году Миша Быков – двукратный победитель марафона «Белые ночи», МС по легкой атлетике. Общее количество участников на данный момент – около 30.

Тренировочный процесс: основная концепция – здесь много требуют. Регулярные тренировки проводятся 2 раза в неделю. В середине недели участники клуба работают в трех зонах с тремя тренерами, делают различную легкоатлетическую ОФП, работу над техникой, силовые упражнения, СБУ. По субботам проходит работа над выносливостью и скоростью на беговых отрезках. По воскресеньям, в лучших традициях бега, длительная.

Стоимость: от 2900 до 5000 рублей, в зависимости от выбранного абонемента на 4, 8, 16 занятий. Есть пакет из 4 занятия, который подразумевает удаленную работу с тренером. Его стоимость – 3000 рублей.

Бесплатная пробная тренировка: есть

Приоритетные дистанции: от 5 км до марафона.

Где: зимой – это л/а манеж им. Алексеева, в летний период – парк Сосновка.

5 коммерческих школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

2. Второе дыхание

Четыре года назад профессиональный бегун и владелец одноименного магазина спортивной экипировки Олег Бабчин пригласил своих знакомых и покупателей тренироваться под его руководством. Он понял, что большая часть из них желает получать не только консультации по выбору одежды и обуви, но также интересуется беговыми стартами и методами подготовки к ним. Это подвигло Олега на создание собственного клуба, который располагается на базе стадиона «Кировец».

Тренировочный процесс: большое внимание уделяется не количеству результатов, а их уровню. Не приветствуют халтуру, дурачество и «побегушки» ради фана. Принимают участие только в качественно организованных беговых стартах.

Стоимость: стандартная программа «Атлет» стоимостью 3000 рублей в месяц подходит для начинающих бегунов. Она включает в себя три занятия в неделю под руководством тренера, его консультации и разработку плана. Программа «Тренировочный план» стоимостью 1500 рублей в месяц подходит бегунам, которым необходимо задать правильный вектор. Есть возможность заниматься в спортивной группе на бесплатной основе целый год, выполнив определенный уровень результатов. Например, шоссейные 10000 м мужчина должен преодолевать за 34.00 сек, женщина – за 40.00 сек. Полумарафон, соответственно, за 1:16:30 и 1:30:00. Более подробно со списком нормативов можно ознакомиться на официальном сайте клуба.

Приоритетные дистанции: от 100 м до марафона.

Где: в зимний период – манеж «Зимний стадион», в весенне-летний период стадион «Кировец».

5 коммерческих школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

3. proRunning

Тренировочный процесс: главное условие – быть любителем здорового образа жизни. Профессиональные тренеры учат профессиональному бегу, правильной технике бега без травм, развивают в участниках необходимые физические качества.

Стоимость: предлагают три формата тренировок. Разовая встреча с тренером стоит 2500 рублей, пакет из 5 индивидуальных тренировок – 10 000 рублей. Тренировки могут быть как технические, так и интенсивные. Тренер вовлечен в процесс: бежит с вами, прыгает с вами, исправляя технику бега на ходу. За групповой курс длиной 8 недель, включая 16 общих и 16 самостоятельных тренировок, придется выложить 11 500 рублей.

Бесплатная пробная тренировка: есть

Где: стадион Динамо, где имеется крытая «кишка» для бега. На улице: ЦПКиО или Приморский парк Победы.

5 коммерческих школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

4. Спирос

Название клуба (в честь Спиридона Луиса – первого олимпийского чемпиона по марафону), как видно по различным протоколам соревнований, оказалось пророческим. Участники «Спироса» традиционно занимают высокие места на городских и областных стартах. Основатель и тренер клуба Вадим Дроздов – победитель марафона «Дорога жизни» в 2013 году, личный рекорд на 42,195 км – 2:18:33.

Тренировочный процесс: людей, которые хотят бегать исключительно ради здоровья и лишенных соревновательного духа Вадим Дроздов тренировать не берется. Никакого веселья, только жесткие тренировочные планы. Адреса, пароли и явки строго засекречены, поэтому места тренировок время от времени меняются (стадион, парк, шоссе, горные трассы).

Стоимость: есть возможность посещать бесплатные тренировки бегунам в возрасте от 15 до 19 лет. Прайс по запросу.

5 коммерческих школ бега и беговых клубов Санкт-Петербурга

5. Piranha

Тренировочный процесс: общие тренировки проходят обычно по выходным. Группа из 10–12 человек разбивается по силами и получает от тренера разные задания на беговую работу. Во второй части тренировки – ОФП, СБУ. По окончании занятия каждый получает задание на следующий день на самостоятельную работу.

Стоимость: пакет из групповых тренировок на месяц стоит 4000 рублей, для продвинутых любителей бега – 2500 рублей. Стоимость индивидуальной тренировки – 1500 рублей. Плюс каждую неделю тренер Михаил Питерцев и его команда проводят открытое занятие.

Бесплатная пробная тренировка: есть

Приоритетные дистанции: от 60 м до марафона.

Где: л/а манеж им. Алексеева, «Газпром», парк Сосновка.

А здесь мы сделали обзор 16 легкоатлетических манежей Москвы и Санкт-Петербурга.

Тренировки по бегу для начинающих в спб

Курсинг для собак – это не только возможность поддерживать здоровье питомца, но и хороший способ подготовить его к соревнованиям. В процессе забега собака полностью концентрируется на цели (к примеру, механическом зайце) и это раскрывает ее физический и эмоциональный потенциал.

С нами Вы дарите своему питомцу взможность проявить свои инстинкты, которые притупляются в условиях мегаполиса. Приняв участие в забеге всего один раз, вы сразу заметите улучшение здоровья вашего любимца и улучшите его воспитание, это и многое другое делает курсинг для городских собак уникальными и почти незаменимым занятием.

01/ Бег за механическим зайцем в Петербурге

Тренировки по бегу за искусственной приманкой (механическим зайцем) по трассе ломанной траектории

02/ Рейсинг для собак в Санкт-Петербурге

Тренировки по бегу за искусственной приманкой (механическим зайцем) по круговой трассе

03/ Соревнования для собак в Санкт-Петербурге

Организация КВАЛИФИКАЦИИ, СОРЕВНОВАНИЙ клубного, национального и интернационального уровня

04/ Бег с парашютом

Разновидность вейтпуллинга. К собаке с помощью шлейки крепится специальный парашют, затрудняющий прохождение трассы.

05/ Тренировки для собак

Бег для собак по кольцу – один из самых простых способов провести тренировку.

06/ Собачьи бега

Собачьи бега — то что сможет сделать ваш праздник уникальным, запоминающимся на всю жизнь событием!

Принять участие в курсинге в Санкт-Петербурге очень просто. Для этого достаточно связаться с Петербургским беговым клубом. Клуб регулярно проводит забеги (на платной основе), но если вы сомневаетесь в необходимости подобных тренировок для вашего любимца, вы сможете записаться на пробный забег абсолютно бесплатно.

Во время забегов мы используем современное оборудование, поэтому вашему любимцу не придется томиться в ожидании нового забега. Важно и то, что забеги проводятся в экологически чистых районах города без отвлекающих факторов (например, машин). Это гарантирует полную концентрацию вашего питомца на процессе тренировки. Для каждого забега место подбирают отдельно, чтобы у собак не вырабатывался рефлекс и привыкание к трассе, и курсинг приносил максимальную пользу.

Наши преимущества

Каждое мероприятие ПБК освещается нашими фотографами. Отснятый материал бесплатно выкладывается на сайте и в социальных сетях.

Климатические особенности и географическое расположение города не влияют на график проведения тренировок

Маршрут забегов на тренировке не повторяется, благодаря чему собакам тяжелее запомнить трассу.

Наше оборудование, собственные разработки избавляют Вас от долгого ожидания следующего забега.

Хотите попробовать, но сомневаетесь?
Совершите пробный забег совершенно бесплатно!

На каждой тренировке мы бесплатно предоставляем посетителям горячие напитки (чай, кофе), а собакам питьевую воду.

Проведение курсинга осуществляется по разным адресам, поэтому для участия в забегах рекомендуем записаться заранее, заполнив простую форму на сайте Петербургского бегового клуба.

Оставить заявку на участие в забеге очень просто. Для этого достаточно посетить наш официальный сайт, перейти во вкладку «Запись» и заполнить специальную форму для незарегистрированных пользователей. В ней необходимо указать ваше имя, количество, породы и клички собак, желаемую дату и время проведения тренировки. Также для связи необходимо оставить свой электронный адрес и номер телефона, а сотрудники нашего клуба свяжутся с вами для уточнения деталей.

Для зарегистрированных участков запись проводится проще: указав свой ID, дату и время забега вы автоматически оставляете заявку на участие.

Ознакомиться с графиком проведения тренировок и узнать, по какому адресу будет проводиться курсинг, вы также сможете на официальном сайте клуба.

Мы заботимся владельцах и их собаках, поэтому на каждой тренировке бесплатно раздаем всем участникам горячий чай и кофе, а собакам предоставляем чистую питьевую воду. Кроме того, каждый забег фиксируется на фото и видео, просмотреть которые вы сможете на официальном сайте или в группе Вконтакте.

В забегах, организованных нашим клубом, могут принимать участие не только породистые охотничьи собаки, но и беспородные животные. Им, как и охотничьим породам, требуются активные прогулки и возможность пробудить инстинкты, которые притупляются при проживании в мегаполисе. Всего одна тренировка в неделю, и вы заметите, что ваш домашний любимец стал более устойчивым эмоционально, а его здоровье укрепилось.

Поскольку для проведения забегов мы подбираем только экологически чистые и спокойные районы города, вы можете быть уверены, что ваш питомиц получит огромное удовольствие от прогулки. Подарите своей собаке положительные эмоции от курсинга, и он обязательно ответит вам благодарностью.

Источник https://marathonec.ru/5_running_schools_and_clubs_saint_petersburg/
https://beg.dog/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Упражнения в домашних условиях: комплекс из 21 упражнения фото/видео инструкция начинающимУпражнения в домашних условиях: комплекс из 21 упражнения фото/видео инструкция начинающим

Упражнения в домашних условиях — как заниматься дома? Полезные советы женщинам и мужчинам Методика американского гинеколога Классические упражнения Подтягиваем попу Приседания Выпады вперед Ягодичный мостик

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок | ELLEВелнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок | ELLE

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный

Упражнения для детей 10 12 летУпражнения для детей 10 12 лет

Самые эффективные упражнения для детей: подробное описание комплексных занятий для детей всех возрастов (135 фото) Укрепляем грудную клетку Грамотно подобранные упражнения для грудной клетки помогут