Популярность катания на роликовых коньках постоянно растет в наши дни. На ролики теперь встают как дети, так и взрослые. Одним словом, ролики, завоевав нашу любовь, прочно вошли в жизнь.

Практика тренировок показала, что для этого нового вида спорта необходима своя особая форма одежды, которая позволит заниматься им с удобством, соблюдая при этом правила безопасности.

Одежде для катания на роликах следует быть либо достаточно свободной, либо хорошо облегать тело. Лучше всего выбрать легкую ткань для своего тренировочного костюма.

Катаясь на роликах, человек затрачивает много энергии. У него активизируется потоотделение. Чтобы избежать таких неприятных последствий, как простуда, следует брать с собой легкую ветровку и надевать ее после катания на разогретое тело.

Цвет одежды для катания на роликах также имеет значение. Одежда из тканей светлых оттенков быстро загрязнится. В темной одежде будет жарко кататься, так как темным цветам свойственно притягивать тепло.

Однако не только одежда важна для катания на роликах. Чтобы предотвратить травмы, следует приобрести наколенники, налокотники, перчатки, шлем. Эти меры безопасности рекомендуется соблюдать и новичкам, и профессиональным роллерам. Если вы не планируете осваивать новые приемы или отрабатывать технику экстремального катания, то голову можно покрыть банданой или бейсболкой.

Вам будет интересно  Силовые упражнения с собственным весом для всех мышц