Шейкер для спортивного питания (шейкер спортивный) — что это, виды шейкеров, как выбрать и как правильно пользоваться, где купить в Москве |

Шейкер

Шейкеры спортивные

Шейкер спортивный

Шейкер — это закрывающаяся емкость , предназначенная для быстрого и удобного приготовления коктейлей и других видов питания . В ритме современной жизни , когда едва хватает времени на сам спорт , не остается ни единой минуты для создания сбалансированного и правильного рациона . Производители спортпита компенсируют потребность атлета в белках , жирах , углеводах , витаминах при помощи своей продукции , а шейкеры позволяют захватить « еду » с собой и перекусить в комфортных условиях .

Большинство спортивных добавок выпускается в виде порошков , и требуют разбавления соками , водой либо молоком . В этих условиях шейкер незаменим для получения однородного коктейля .

Виды шейкеров

Шейкеры изготавливают на основе разных материалов : металлические , силиконовые из пишевой пластмассы . Их также разделяют по количеству отсеков / камер , форме и объемным характеристикам .

Емкости для изготовления спортивного питания бывают :

  • с двумя камерами : для порошка и для жидкости . Подходит для любого порошкообразного продукта , начиная от креатина и заканчивая гейнером ;
  • трехкамерные : отсек для жидкостей ( здесь хранят воду или другую жидкость любой температуры ), емкость для порошка , и последний , состоящий из четырех отделов — для хранения капсул ;
  • шейкер спортивный из четырех камер : к предыдущим добавляется резервный отдел .

шейкер спортивный шейкер спортивный

На нашем рынке чаще можно встретить бутылки крупных объемов , от 650 до 750 мл , но попадаются контейнеры и в 500 мл . Форма обычно цилиндрическая , зауженная книзу или посередине , для более удобного обхвата . Крышка отвинчивается и снабжена защелкой сверху — вы можете пить прямо из емкости или вставить туда трубочку .

Как правильно купить шейкер спортивный в Москве

Стоит ли выбирать товар по производителю ? Логотип известной фирмы — только половина гарантии того , что вы купите подходящий shaker . Важнее выбрать удобную , легко моющуюся емкость , в которой можно будет быстро приготовить шейк без комочков , и которая подойдет по объему под ваши потребности .

Объем

Если вы принимаете преимущественно белковые коктейли , то лучше остановиться на объемах в 500 мл , поскольку порции белка обычно невелики : около 30 — 45 г самого порошка и примерно стакан воды . В таком контейнере шейк без комочков готовится за несколько встряхиваний . Если вам по конституции полагаются гейнеры , тогда выбирайте большие бутылки , поскольку порции углеводно — белковых смесей в разы больше обычного протеина — один только порошок может весить 250 — 300 г .

Дополнительные принадлежности

Шейкер приобретаемый для спортивного питания часто обладает полезными функциями , такими , как смешивание и имеет особые принадлежности для приготовления однородных смесей ( шарик или сеточку ). Пластиковая сетка может быть мелкой и крупной , в форме звезды или колодца , но основное её предназначение — делать коктейль как можно однороднее путем разбивания комочков . Бутылки с шариком работают по схожему принципу .

шейкер спортивный купить шейкер спортивный купить

Крышка контейнера может просто захлопываться или иметь резьбу . Крышку с резьбой легче закрывать и она более надежна : меньше вероятность протечек . Шейкер рекомендуют менять каждые полгода , особенно если он сделан из пластика .

Как пользоваться

Даже шейкером надо уметь пользоваться . Как правильно смешивать спортивное питание в емкости ? Готовим напиток Последовательность действий по приготовлению шейка :

  • снимаем крышку и вынимаем сетку ;
  • наливаем в бутылку достаточное количество выбранной жидкости ;
  • засыпаем необходимый объем гейнера , белковой смеси , аминокислот ;
  • вставляем сетку и тщательно закрываем крышку ;
  • встряхиваем несколько раз шейкер ;
  • приоткрываем колпачок на носике , выпускаем излишки воздуха и закрываем обратно ;
  • встряхиваем емкость до тех пор , пока напиток внутри не станет однородным . Если бутылка прозрачная , проблем с определением однородности коктейля не будет . Если металлическая или из плотного пластика , то ориентируемся на опыт .

шейкершейкер

Помните , что легче всего взболтать гейнер , а труднее всего — BCAA . Пьют коктейль сразу после приготовления . Брать с собой готовую смесь нежелательно . Жидкость , содержащая в себе много белков и углеводов — отличная среда для размножения бактерий .

Правила использования

Перечислим несколько лайфхаков , которые облегчат вам жизнь .

Сначала в шейкер заливают жидкость , а затем засыпают спортпит . Получившийся шейк отличается однородностью , и после его употребления вам не придется отмывать прилипшие комки порошка в труднодоступных местах .

Нельзя мешать протеиновые и другие смеси с кипятком и газированной водой . Горячая вода изменяет структуру ингредиентов (в особенности протеинов) , ухудшает размешивание , вкус и усвоение продукта . Газировка усиливает побочные эффекты и снижает усваиваемость , а при открывании емкости может спровоцировать фонтан брызг .

Отнеситесь внимательнее к инструкции производителя . Некоторые порошки выпускают в шипучей форме . В этих случаях открывать шейкер нужно осторожно , иначе можно получить эффект газировки .

Мойте емкость сразу после того , как выпили коктейль — хотя бы просто ополосните . Сушить шейкер следует только горлышком вверх , в открытом виде .

Где купить

Интернет — магазин спортивного питания Тренер Из Дома.рф предлагает приобрести шейкеры для спортивного питания самых разных форм , объемов и расцветок от ведущих производителей . Широкий ассортимент позволит вам выбрать емкость , максимально отвечающую вашим запросам , а удобная доставка в Москве и по всей России ускорит процесс приобретения .

Мы знаем , как сделать ваши занятия спортом комфортнее и предлагаем купить шейкер спортивный по низкой цене в интернет — магазине в Москве .

шейкер спортивный купить шейкер спортивный купить

https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/sheyker/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Овсянка для набора мышечной массыОвсянка для набора мышечной массы

Овсянка для набора веса Кто-то желает похудеть, а кому-то просто необходимо набрать нужные килограммы. Часто такая задача стоит перед спортсменами или людьми, которые занимаются бодибилдингом. Овсянка для набора мышечной массы

Консультант по питанию: перспективы и выбор школы диетологов; Wellness ConsultingКонсультант по питанию: перспективы и выбор школы диетологов; Wellness Consulting

Перспективы работы консультанта по питанию В последние годы профессия диетолога и консультанта по питанию стала набирать обороты. В популярности обучения диетологии нет ничего удивительного, ведь мода на здоровый образ жизни

Спортивное питание перед сномСпортивное питание перед сном

Спортивное питание перед сном Спортивное питание и сон Многие современные атлеты полагают, будто бы мышцы растут только в спортзале. На самом деле на них оказывает влияние множество факторов, среди которых