Промокод 5лб () Февраль и март 2021 — все скидки!

Промокод 5лб (5lb.ru) на февраль 2021

При заказе не забудь применить промокод в корзине.

Акция действует по промокоду и не суммируется с другими предложениями.

Подарок при покупке продукции Sport’s Technologies Laboratory на сумму от 1500 руб.

Скидки на гелевые капсулы: Omega 3-6-9 (60 капс) + Coenzyme Q10 30 мг (60 капс).

Скидки на продукцию от Quamtrax Nutrition при заказе от 2 разных вкусов, не суммируются с другими скидками и промокодами

Скидка на мультивитамины Multi Vitamineral (60 капс.) и антидепрессанты 5-HTP (90 капс.). Акция не суммируется с другими скидками и промокодами

Скидки на набор Quamtrax Nutrition 5-HTP (90 капс) и Red Star Labs Melatonin 5 мг (60 табл), не суммируются с другими скидками и промокодами

В акции принимают участие жиросжигатели Lipo-6 Black 120 капсул и Lipo-6 Black Hers 120 капсул в наборе вместе с жиросжигающими гелями от Sculpt.

Постоянно действующий раздел со скидками.

Перейди на страницу и выбери самое выгодное предложение.

Заказы на сумму от от 2499 рублей доставляются бесплатно по Москве в пределах МКАД.

Скидка по промокоду распространяется на комплекс Hair, Skin, Nails 90 капсул.

Примени промокод на стадии оформления заказа, чтобы получить скидку.

Скидка действует по промокоду.

Акция с применением промокода.

Скидка действует по промокоду.

Подпишись на рассылку и получай купоны первым!

Ты в любой момент сможешь отписаться от рассылки.

Похожие скидки

До конца осталось:
3 недели 3 дня

Скидки до 70% на оде.

До конца осталось:
3 недели 3 дня

До конца осталось:
1 месяц 6 дней

Уценка до 50% на фир.

До конца осталось:
2 недели 1 день

Скидки до 69% на тре.

До конца осталось:
2 месяца 2 недели

Товары со скидкой до.

О магазине 5лб

5lb.ru – это интернет-магазин по продаже витаминов и спортпита. Товарный ряд представлен свыше 14 000 позиций от более 150 производителей. Компания работает с проверенными поставщиками, гарантируя 100% качество предлагаемых товаров. Акции проводятся постоянно: в этот период на ограниченный ассортимент действуют привлекательные дисконты. Оперативная служба поддержки, которая в курсе всех деталей о предлагаемой продукции, может проконсультировать покупателей по любому вопросу.

Что купить в магазине 5лб?

В ассортименте магазина 5lb.ru предлагаются такие разделы с продукцией:

товары первой необходимости – продукция, которая необходима в каждом доме;

новинки – свежие поступления каталога;

правильное питание – продукты из натуральных ингредиентов, со сбалансированным составом, без сахара, красителей, консервантов и ароматизаторов;

здоровье – витамины и полезные добавки для укрепления иммунитета, улучшения здоровья, суставов, сна, самочувствия и качества жизни;

гейнеры – спортивная добавка, которая необходима для коррекции диеты при наборе веса и мышечной массы;

протеины – для поддержания мышечных объемов и восстановления мышц после тренировок, восстановления травмированных и замены отмерших тканей;

БЦАА – комплекс, состоящий из изолейцина, валина и лейцина;

витаминно-минеральные комплексы – для укрепления здоровья и иммунитета;

карнитин – стимулирует активную регенерацию тканей, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает иммунитет;

аминокислотные комплексы – включают в себя полный спектр аминокислот, необходимых человеку для поддержания здоровья;

жиросжигатели – добавки, помогающие стимулировать процессы обмена веществ и расщеплять жировую ткань в организме;

косметика – натуральная (органическая) косметика, с помощью которой ты можешь профессионально ухаживать за кожей и волосами;

отдельные витамины – водорастворимые и жирорастворимые;

снеки и закуски – подойдут в качестве здорового перекуса в офисе.

Кроме этого, в каталоге представлены батончики, омега жиры, аргинин, глютамин, мелатонин, коллаген и прочая продукция.

5лб главная

Как получить промокод или скидку в 5лб?

Сэкономить на спортивном питании или полезных добавках можно в магазине 5lb.ru при использовании:

акций – отличные предложения по цене на покупку ряда товаров;

подписки на рассылку – оформи подписку и получи 5% скидку на первую покупку;

подарочного сертификата – позволяет оплатить до 100% стоимости покупки, исходя из номинала в наличии (предлагается на 2000, 3000 и 5000 рублей).

5лб акции

Акции и купоны актуальны круглый год, достаточно следить за новыми предложениями понравившегося бренда. Например, в этом разделе ты найдешь актуальный промокод 5лб и прочие скидки, которые позволят сэкономить не только в период распродаж, а и в любой другой день. Акции постоянно обновляются, поэтому не забывай заглядывать на данную страницу почаще.

Для получения привилегии выбери любой понравившийся купон, выполни его условия и активируй по алгоритму из следующего подраздела. Кроме этого, найти больше выгоды ты можешь в слайдерах или всплывающих окнах, которые также предлагают дополнительные дисконты. В некоторых случаях ты можешь получить скидку или подарок при загрузке мобильного приложения и оформлении через него покупки. Чтобы не упустить ни одной новой акции, рекомендуется подписаться на новостную рассылку.

Как использовать промокод в 5лб?

После того, как кодовое слово выбрано, остается его активировать в пару кликов, а именно:

выбрать понравившийся товар и перенести в корзину;

5лб купон

ввести купон 5lb.ru в выделенное поле и нажать на «Ввод купона»;

указать способ расчета;

Так как каждый купон обозначает определенную выгоду, их решили отличать между собой специальным сочетанием букв и/или цифр. Выбирая его, ты получаешь скидку на весь заказ или отдельную позицию, подарок или бесплатную доставку, баллы в программе лояльности и прочие привилегии. В зависимости от правил выбранного кодового слова может потребоваться просто активация или выполнение дополнительных условий.

Среди действий, которые необходимы для получения выгоды, отмечают регистрацию на сайте, покупку на указанную сумму, приобретение товаров из указанных категорий, подписку на новостную рассылку и прочее. Если упустить одно из указанных условий, то спрятанная за промокодом привилегия не активируется. Кроме этого, не забывай, что для активации подойдут купоны только с действительным сроком годности.

Если все необходимые действия и условия выполнены, а дисконт или другая привилегия не активировались, следует удостовериться в правильности их выполнения. Для этого удали используемые промокод, обнови страницу и повтори все действия сначала. Стоит отметить, что купоны могут аннулировать действия других специальных предложений. При возникновении сложностей ты можешь обратиться к менеджерам службы поддержки через быстрый чат, по телефону или обратную связь.

Оплата и доставка товара в магазине 5lb.ru

Для оплаты покупателям предлагается использовать наличные или карту (при получении), онлайн-платежи картами VISA, MasterCard, Maestro и МИР. Кроме этого, юридическим лицам предлагается оплата по безналу.

Прием заказов в интернет-магазине 5лб — круглосуточно. Прием заказов по телефону осуществляется ежедневно с 9:00 до 21:00. Доставка заказов по Москве (в пределах МКАД) осуществляется 7 дней в неделю. Также ты можешь забронировать продукцию в фирменном магазине и забрать самовывозом. Отправка в регионы осуществляется экспресс-службами EMS и Boxberry, почтой.

При получении заказа необходимо проверить комплектность заказа и отсутствие механических повреждений. После получения заказа претензии на наличие механических повреждений или неполный комплект не принимаются.

Спортпит тестостерон рейтинг лучших

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: спортпит тестостерон рейтинг лучших с профессиональным описанием и объяснением.

Тестостероновые бустеры – рейтинг

Тестобустеры – далеко не новый вид спортивного питания, так как продукты, повышающие уровень тестостерона используются с самых древних времён. И если раньше они был мягко говоря слабоватыми или вообще не работающими, то сейчас наука пошла далеко вперёд и подарила нам огромное множество достойных продуктов, в которых вы не разочаруетесь. Но, как и всегда и везде, есть куча мусора, которая может усложнить выбор качественного продукта, в общем… Мы составим для вас рейтинг бустеров тестостерона или тестобустеров и облегчим задачу!

Какой должен выглядеть бустер тестостерона?

Отличить бессмысленный продукт от качественного по одной упаковке очень сложно, поэтому давайте возьмём за привычку всегда смотреть на этикетку, и, в частности:

Если производитель вам неизвестен, это не повод отказываться от продукта (поверьте скорей всего вы в принципе мало знаете о настоящем американском спортпите). В конце концов, если вы покупаете тестостероновые бустеры в интернет-магазине, то, соответственно, можете за пару секунд открыть поисковик и погуглить инфу о бренде (скорей всего на американских форумах). Чаще всего, именно зарубежные малоизвестные бренды производят самые крутые продукты! У таких известных брендов, как ON, We />

Теперь по составу. Лучшие тестобустеры почти всегда много компонентов, но это не панацея. Думаю, большинству знаком Apex Male от Blackstone Labs, который за последний год обрёл супер-популярность! В составе почти всегда одни и те же компоненты: Трибулус, Мака, ДАА, NMDA, Мукуна и т.д., просто компоновка, дозировка и сырье разное, а это играет немаловажную роль!

Тестостероновые бустеры – рейтинг

Специально для вас мы решили сделать рейтинг лучших продуктов, но он не простой, и не будет составляться наобум из того, что попадётся под руку. Этот рейтинг будете составлять вы, делая покупки на нашем сайте из уже отобранных и самых рабочих препаратов. Чем популярнее продукт, тем выше он будет в списке.

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

Один из лучших бустеров тестостерона для мужчин! Он не только нормализует гормональный фон, но и улучшает самочувствие в целом. Dindolylmetan – очищает печень и нормализует её работу, Bulbine Prolensis, Tribulus, N-MDA, Мака, Mucuna – усиливает производство тестостерона и гормона роста, улучшают работу простаты, Тирозин – улучшает работу мозга и настроение, PQQ – ускоряет обновление клеток и повышает их энергетический потенциал, Витамин С и Д – укрепляют стенки сосудов, кости и суставы, повышают иммунитет.

Вот так теперь просто вам будет определиться с выбором! Не забывайте смотреть и отзывы на продукты на нашем сайте, делайте правильный выбор!

8 лучших бустеров тестостерона

Завсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки и никакие даже самые интенсивные тренировки не ведут к прогрессу либо он существенно замедляется. Как же так? Столько усилий, а результат не соответствует запланированному.

Вот тут на помощь приходят специальные стимуляторы – бустеры тестостерона. Их приём способствует повышению уровня мужского гормона в организме, а как бонус (особенно важно для возрастных атлетов) усилению либидо и улучшению качества сексуальной жизни.

Кроме того, многие «прожжённые» и не очень профи обращаются к стероидам (хотя часто признаются в этом лишь по завершении карьеры). И в этом случае обязательно требуется послекурсовая терапия для восстановления гормонального фона.

Какими бывают тестобустеры?

Лекарственные средства, продающиеся в аптеках по рецепту врача. Спортивными добавками не являются, поэтому рассматривать их будем кратко:

Ингибиторы ароматазы

Наименования – Анастрозол, Летрозол. Это по-настоящему эффективные и относительно безопасные при правильном приёме препараты, нормализующие выработку тестостерона и снижающие уровень эстрогенов.

Тамоксифен

Ещё одно рецептурное средство, считающееся противоопухолевым, но популярное у спортсменов за способность подавлять эстроген. Однако, препарат токсичен и имеет кучу «побочек». Но даже это не всех отпугивает.

Натуральные спортивные бустеры на основе природных компонентов:

[1]

Tribulus Terrestris

Очень полезная для мужчин травка, по-русски называющаяся «Якорцы стелющиеся». Выпускается обычно в форме капсул с экстрактом растения. При выборе стоит обращать внимание на концентрацию активного вещества – сапонинов. Возможный диапазон – 35-95%.

Удивительно, но, в зависимости от рыночной конъюнктуры, трибулусу то приписывают самую доказанную эффективность, то называют бесполезным.

Экдистерон

Природное гормоноподобное вещество, чью пользу доказывали ещё советские учёные. Правда, испытания производились на животных. Практически безопасное, но в малых дозировках действие малозаметно. Помимо стимуляции секреции собственного тестостерона, оптимизирует синтез белка, креатина. Соответственно, лучше всего работает в комплексе с другими видами спортивного питания.

Существует ещё немало вариантов растительных, минеральных, витаминных препаратов (всякие йохимбе, форсколин, Д-аспарагиновая кислота, ZMA и пр.), позиционируемых в качестве бустеров, но они скорее интересны как часть комплексных добавок, а по отдельности толку от них мало или нет вовсе.

Рейтинг лучших бустеров тестостерона

КатегорияМестоНаименованиеРейтингЦена
Лучшие бустеры тестостерона на основе трибулуса1Tribulus Maximus (BioTech USA)9.6 / 101 200
2Tribulus 1500 (APS)9.5 / 101 500
3Tribuvar 1000 мг (SAN)9.3 / 101 500
Лучшие добавки экдистерона1Geosteron (GEON)9.5 / 101 400
2Academy-T Ecdysterone9.3 / 10500
Лучшие комбинированные тестобустеры1Myotest от SAN9.7 / 101 800
2TestoJack 200 от NOW9.5 / 101 790
3Test Powder (USPlabs)9.4 / 102 100

Лучшие бустеры тестостерона на основе трибулуса

Открывает наш рейтинг лучших тестобустеров популярная добавка от известного производителя спортивного питания BioTech USA. Представляет собой таблетированную форму экстракта растения Tribulus Terrestris. Препарат предназначен для стимуляции выработки организмом собственного тестостерона. Не содержит стероидов, натурален и безопасен, если, конечно, отсутствует непереносимость или аллергические реакции.

Примечательно, что в каждой порции основной компонент присутствует в количестве 1500 мг, а содержание сапонинов составляет 79%. И это весьма приличные показатели. Рекомендуется принимать по одной порции в день, но опытные спортсмены обычно увеличивают дозу. Правда, делают это на свой страх и риск. Эффект от приёма наступает примерно через неделю.

Спортивное питание для повышения уровня тестостерона

Эта статья поможет вам узнать, какое спортивное питание поможет поднять уровень тестостерона, отвечающий за эффективный набор мышечной массы.

Почему одним мужчинам легко набрать мышечную массу, а другим – нет? Все дело в уровне тестостерона, который у мускулистых мужчин обычно выше нормы.

Этот гормон выделяет мужчин спортивного телосложения из остальной массы и является главной причиной серьезных различий в мышечной массе между мужчинами и женщинами. Он обязателен для наращивания мышечной массы, увеличения силы и выносливости.

Существует масса натуральных пищевых добавок, специально разработанных для поддержания оптимального уровня тестостерона. Они продаются как отдельные ингредиенты, так и в виде смесей.

D-аспарагиновая кислота (DAA)

Дозировка: 3 г в день, утром.

Это один из самых популярных оптимизаторов тестостерона. Находится в нейроэндокринных тканях человека и принимает важное участие в синтезе лютеинизирующего гормона (ЛГ) и тестостерона. D-аспарагиновая кислота синтезируется в яичках. Дополнительное потребление спортивного питания увеличивает производство тестостерона яичками.

Дополнительный прием 3 г D-аспарагиновой кислоты мужчинами в возрасте 27–37 лет в течение 12 дней повышал уровень естественного тестостерона на 42%.

Трибулус Терестрис

Дозировка: 300–600 мг в день.

Экстракт трибулус терестрис производится из растений, произрастающих в Африке, Европе, Азии и Австралии. В составе фитосырья присутствуют стероидные сапонины, которые повышают уровень тестостерона. Самым эффективным из них является протодиосцин. Он увеличивает уровень:

  • тестостерона,
  • дигидротестостерона,
  • дегидроэпиандростерона,
  • повышает силу,
  • увеличивает выносливость,
  • сжигает жир,
  • способствует набору мышечной массы.

Стимулируя гипофиз, трибулус увеличивает производство лютеинизирующего гормона, который повышает производство тестостерона.

А еще протодиосцин увеличивает производство окиси азота, которая вызывает приток крови к мышцам и их последующий рост.

Дозировка : одна порция за 30 минут до сна.

ZMA – это комплекс трех важных для спортсмена составляющих:

Такой витаминно-минеральный состав спортивной добавки предотвращает истощение после длительных и интенсивных тренировок.

Цинк принимает участие в продуцировании многих гормонов, в том числе:

Прием 30 мг цинка (одна порция ZMA) ежедневно в течение 6 месяцев продемонстрировал двукратное повышение уровня тестостерона у мужчин

Магний принимает участие в более чем 300 реакциях, в том числе и в синтезе белка. Предотвращая дефицит магния с помощью ZMA (одна порция содержит 450 мг), можно более эффективно поднять уровень тестостерона и нарастить мышечную массу.

Пиридоксин, или витамин В 6 , (одна порция ZMA содержит 10,5 мг) оказывает самое непосредственное влияние на синтез белка в организме. Именно он отвечает за превращение углеводов в энергию и предотвращает развитие катаболических процессов, блокируя синтез гормона стресса кортизола. Благодаря этому достигается оптимальное для наращивания мышечной массы у мужчин соотношение тестостерона и кортизола.

Регулярный прием ZMA продемонстрировал повышение свободного тестостерона в крови на 30%.

Эврикома длиннолистная (лонгджек)

Дозировка : 200–600 мг в день.

Экстракт лонгджека – натуральная пищевая добавка из растения, произрастающего в Индонезии, способствующая повышению естественного уровня тестостерона.

Только свободный тестостерон (не связанный с белком ГСПГ – секс-стероид-связывающий глобулин) эффективен при наращивании мышечной массы. Одновременно с ростом тестостерона повышаются и другие «мужские» показатели: либидо, агрессия.

Потребление экстракта лонгджека сокращает ГСПГ, тем самым увеличивая уровень свободного тестостерона. Регулярное потребление спортивного питания способствует более эффективному восстановлению после тренировок и повышает выносливость.

[3]

Эпимедиум (горянка крупноцветковая)

Дозировка : по инструкции.

Экстракт горянки крупноцветковой, произрастающей в Азии, давно используется в традиционной китайской медицине. Ингредиент под названием «икариин», найденный в составе растения, повышает уровень тестостерона в 3 раза. Не остается в стороне и либидо.

В спортпите максимальный эффект дают составы с содержанием икариина не менее 10%.

НЖК (незаменимые жирные кислоты)

Дозировка : 2–3,5 грамма в день Омега-3 и 7,5-14 граммов в день Омега-6 как дополнение к обычному питанию.

Незаменимые жирные кислоты необходимы не только для нормального функционирования и жизнедеятельности, но и способствуют росту мышц путем повышения уровня тестостерона, улучшают жировой обмен и отвечают за здоровое сексуальное влечение.

НЖК не очень эффективны в синтезе тестостерона, но дополнительное потребление Омега-3 и Омега-6 предупредит дефицит НЖК, при котором выработка тестостерона невозможна.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

Дозировка : 10–50 мг в день.

ДГЭА – гормон, который вырабатывается надпочечниками. Являясь нейростероидом, он может преобразовываться в тестостерон и эстрогены.

Репутация ДГЭА «подмочена»: гормон запрещен многими спортивными организациями. Поэтому профессиональным спортсменам рекомендуем убедиться в том, что добавка разрешена к потреблению в их случае, прежде чем принимать ее.

Единого мнения по поводу положительного эффекта потребления такого спортивного питания нет до сих пор. Считается, что дополнительное потребление ДГЭА повышает уровень тестостерона.

Организм продуцирует ДГЭА в максимальных количествах в возрасте 25–30 лет. Для сравнения: у 80-летних мужчин уровень ДГЭА достигает 5–10% от уровня, продуцируемого в 20 лет. Поэтому дополнительно потреблять ДГЭА рекомендуется мужчинам в возрасте 35–40 лет и старше.

Антиэстрогены (ингибиторы ароматазы)

Не многие мужчины в курсе, что эстрогены в их организме тоже присутствуют. Правда, в меньших количествах, чем у женщин. Для эффективного увеличения мышц важно не только повышать уровень тестостерона, но и отслеживать его соотношение с эстрогеном.

Чем выше тестостерон и ниже эстроген, тем эффективнее идет процесс наращивания мышечной массы. Но при повышении тестостерона энзим ароматаза преобразует его в эстроген. Это единственный способ, которым мужской организм продуцирует эстроген.

Антиэстрогены – это спортивное питание, которое сокращает уровень эстрогена, тем самым способствуя поддержанию высокого уровня тестостерона в организме.

ДИМ (дииндолилметан)

Дозировка : 100–300 мг в день.

ДИМ – биологически активное вещество, выделяющееся в процессе переваривания индол-3-карбинола – составляющей крестоцветных овощей, несущей пользу этих продуктов для человека.

Дим ускоряет обмен веществ вредных эстрогенов, сокращая время их пребывания в организме и выводит их с мочой.

Хризин (5,7-дигидроксифлавон)

Дозировка : 1–4 г в сутки.

Хризин – это флавоноид из растений семейства страстоцветных. Экстракт хризина обладает способностью ингибировать фермент ароматазы, который преобразует излишек тестостерона в эстроген. Другими словами, это еще один популярный антиэстроген.

Заключение

В результате мы имеем целый список пищевых добавок, повышающих уровень тестостерона. Употреблять их можно как отдельно, так и в комплексе.

Запомните одно: тестостерон – не единственный фактор, от которого зависит успех набора мышечной массы. Это важный элемент процесса, который нельзя игнорировать. Повышение тестостерона улучшит показатели любого спортсмена, причем во всех направлениях.

Спортпит тестостерон рейтинг лучших

На рынке спортивного питания представлено множество бустеров тестостерона, как однокомпонентных, так и комплексных (состоящих из нескольких активных ингредиентов). Значительная часть производителей добавок так или иначе представлена в этой категории продуктов, по-прежнему пользующейся спросом среди мужчин.

Чтобы разобраться в разнообразии бустеров, нужно, разумеется, ознакомиться с характером воздействия ингредиентов, использующихся в индустрии спортивного питания для «разгона» натуральной выработки тестостерона организмом. Также будет не лишним узнать, какие именно продукты на данный момент пользуются наибольшим спросом. Как раз в этом вам и поможет данный материал с кратким обзором рейтинга бустеров тестостерона – топ 7 по продажам в популярном американском онлайн-магазине iherb (который также ведет продажи и с доставкой в Россию).

Итак, вот сам рейтинг бустеров тестостерона:

1 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Для справки: Six Star Pro Nutrition это бренд от Iovate — той же компании, которая производит спортивное питание под популярной маркой MuscleTech. При этом Six Star позиционируется в более доступном ценовом сегменте, чем MuscleTech.

Что касается тестостеронового бустера от Six Star, то это мультикомпонентный продукт, активными ингредиентами которого являются:

  • Экстракт Родиолы
  • Гинкго Билоба
  • Цитрат бора (основное влияние на стимуляцию выработки тестостерона по мнению Six Star должно оказать именно это вещество)

Производитель уверяет, что его бустер «увеличивает уровень тестостерона уже через 7 дней применения» (на сколько. ), «поддерживает пиковое соотношение тестостерона к кортизолу» и «увеличивает производительность на тренировках». Ну что же, ребята из MuscleTech всегда отличались тем, что делали очень громкие заявления об эффективности своих продуктов…

Думаю, что популярность продукта связана в первую очередь с его демократичной ценой. Лучший ли это бустер тестостерона по эффективности среди тех, что представлены в рейтинге? Судя по составу – не думаю….

Видео (кликните для воспроизведения).

2 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Капсулы от авторитетного американского производителя широкого спектра БАДов. Добавка содержит широкий перечень растительных ингредиентов, которые в теории должны активировать собственное производство тестостерона телом:

  • Экстракт корня Тонгкат Али
  • Экстракт корня Маки
  • Экстракт Горянки
  • Экстракт Трибулуса
  • Корень Женьшеня (2 вида)
  • Экстракт Муира Пуама

Среди отзывов на iherb о Testo Jack – больше 50% положительных, авторы отмечают среди прочего рост либидо и существенное увеличение тестостерона по результатам анализов.

3 МЕСТО РЕЙТИНГА:

И снова перед нами комплексный бустер тестостерона. В составе Test HD:

[2]

  • Глюконат цинка
  • Трибулус (45% сапонинов)
  • Цитрат бора
  • Мумие
  • Экстракт Брокколи (содержит дииндолилметан (DIM) – для блокировки превращения тестостерона в женский половой гормон эстроген)
  • Экстракт Крапивы
  • Экстракт Мукуны Жгучей

Разумеется, и здесь мы видим свойственные MuscleTech рекламные заявления о «повышении уровня тестостерона уже через 7 дней» и так далее… Как бы там ни было, большая часть отзывов об этом продукте положительная, что логично с учетом того, что он входит в топ 3 рейтинга лучших бустеров тестостерона.

4 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Бустер тестостерона от еще одного довольно крупного игрока американской индустрии спортивных добавок. Cамый сложный cостав из участников топ 4 этого рейтинга – витамины, минералы, аминокислота и растительные экстракты. В теории должно работать лучше, чем, например, продукт от Six Star, который мы видим здесь на первом месте, однако и цена у добавки от GAT существенно выше:

  • Витамины В6, В9 и В12
  • Магний, цинк, селен
  • Трибулус (45% сапонинов)
  • Дииндолилметан (DIM)
  • Аргинин
  • Экстракт Овса
  • Экстракт семян Мукуны Жгучей
  • Мумие
  • Экстракт Пажитника
  • Экстракт Горянки
  • Гинкго Билоба
  • Экстракт Saw Palmetto
  • Экстракт Дамианы
  • Экстракт Cnidium Monnieri

5 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Авторитетный производитель, старый, испытанный продукт. Скорее всего, если судить лишь по эффективности, добавка от Universal – это лучший бустер тестостерона из списка, однако выйти на первое место по популярности Animal Stak видимо помешала цена, которая существенно выше, чем у остальных участников рейтинга. Интересующиеся могут почитать отзывы об этом бустере тестостерона на нашем сайте вот здесь.

6 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Единственный активный компонент данного бустера, как видно из его названия, это DIM – вещество, снижающее ароматизацию тестостерона, т.е. его превращение в женский половой гормон эстроген. Строго говоря, не совсем правильно называть этот продукт бустером тестостерона, ведь он не стимулирует выработку организмом большего количества тестостерона, а позволяет эффективнее использовать то, что уже выработано. Используется в т.ч. женщинами при определенных гинекологических проблемах, а также бодибилдерами-химиками как натуральный вспомогательный препарат при использовании анаболических стероидов. Я думаю, что популярность DIM на iherb наверняка обусловлена спросом со стороны двух упомянутых категорий покупателей. Если вы не на фарме и просто хотите натурально увеличить уровень тестостерона, я бы не стал рекомендовать эксперименты с этой добавкой. В некоторых источниках указывается, что чрезмерное употребление DIM может оказывать эффект обратный ожидаемому.

7 МЕСТО РЕЙТИНГА:

Еще один представитель однокомпонентных бустеров тестостерона в рейтинге. Активным ингредиентом является растительный флавоноид хризин (5,7-dihydroxyflavone). Также как предыдущий продукт, MRM Chrysin подавляет трансформацию тестостерона в эстроген. Таким образом, данный продукт, как и DIM, я бы не отнес к лучшим бустерам тестостерона. Точно также связываю его популярность в первую очередь со спросом со стороны атлетов, использующих синтетический тестостерон, чтобы снизить побочные эффекты употребления последнего.

Понравилось? Поделись с друзьями!

«Работают ли на самом деле бустеры тестостерона?» — перевод статьи с bodybuilding com

Автор: Киган Кили, сертифицированный тренер и специалист в области спортивного питания.

Реклама уверяет, что натуральные препараты стимулируют выработку тестостерона для набора мышечной массы. Выясним, какие ингредиенты наиболее эффективны!

Что такое бустеры тестостерона и для чего они нужны.

Многие вещи со временем становятся только лучше, например, виски, джинсы и сыры. Однако не во всем старость – радость, особенно если вы увлечены бодибилдингом. После тридцати лет у мужчин начинает постепенно снижаться выработка тестостерона, главного анаболического гормона, помогающего нам развивать силу и мышечную массу, а также отвечающего за либидо.

Бустеры – это ряд добавок из растительных ингредиентов, которые стимулируют естественную выработку тестостерона в нашем организме. Благодаря чему мы опять можем интенсивнее тренироваться и быстрее восстанавливаться, набирая больше массы и силы.

Три лучших ингредиента для стимуляции тестостерона.

Рынок спортивных добавок предлагает множество разных продуктов для повышения выработки тестостерона. Чтобы получить наилучший результат, надо знать, какие препараты самые эффективные.

D-аспарагиновая кислота (DAA).

Эта аминокислота является «мессенджером», передающим сигналы от мозга в клетки Лейдига (клетки тестикул), которые, получив команду, конвертируют холестерин в тестостерон. Так что по логике вещей прием DAA улучшает прохождение сигналов и повышает выработку гормона.

Исследование итальянских ученых, участники которого принимали по 3 грамма DAA в течение 12 дней, выявило повышение уровня тестостерона на 42% [1]. Исследователи также отметили, что тестостерона было больше на 22% (по сравнению с группой, принимавшей плацебо) и через три дня после прекращения приема. С другой стороны, свежее исследование, опубликованное в Nutrition Research, не зафиксировало изменений в уровнях гормона после 28-дневного приема 3 граммов DAA [2].

Как так-то? Разница в результатах объясняется тем, что во втором эксперименте участвовали тренированные люди, их изначальные уровни тестостерона явно отличались от показателей участников первого исследования. Разумеется, необходимо больше опытов для изучения этой добавки, но все же DAA — один из самых эффективных бустеров, особенно для пожилых мужчин, выработка тестостерона у которых снизилась из-за возраста.

Пажитник — хоть и называется полностью «пажитник греческий», произрастает в разных странах, но особо ценится в Индии и входит в состав смеси карри. Однако нас сейчас больше интересуют анаболические свойства.

Исследование, проведенное в университете Мэри Хардин-Бэйлор (Техас), изучало влияние приема пажитника на силу и композицию тела у тренированных мужчин. Хотя обе группы (и пажитниковая, и плацебная) значительно увеличили силу в течение 4 недель, только принимающие добавку продолжали прогрессировать после 8 недель тренировок [3]. Из этого можно заключить, что пажитник помогает дольше улучшать результаты, избегая пугающего плато. Также отметим, что лишь у пажитниковых участников значительно увеличивалась сухая масса тела как после 4, так и после 8 недель эксперимента.

ZMA – это не один компонент, а проверенное сочетание трех ингредиентов: цинк, магний и витамин B6. Чаще всего добавка принимается для повышения качества сна и улучшения восстановления, но при этом может способствовать увеличению выработки тестостерона.

Атлеты часто страдают от дефицита цинка и магния, так как получаемых с питанием доз не хватает для восстановления после интенсивных нагрузок. Дефицит этих важных минералов приводит к ухудшению гормонального профиля и иммунитета, что явно не помогает развитию силы [4].

В исследовании с участием игроков американского футбола II дивизиона обнаружили, что после семи недель приема ZMA на фоне тренировок тестостерон был выше на 30%, а в плацебо-группе снизился на 10%. Также ZMA-группа увеличила силу на 11,6%, а плацебные участники – лишь на 4,6% [5]. Лучше сон и больше силы – win-win!

Добавьте «железа»

Никакие бустеры тестостерона не дадут вам силы и массы, если не будете усердно тренироваться. Самый важный фактор – грамотная тренировочная программа. Попробуйте, принимая стимуляторы тестостерона, повысить интенсивность с помощью следующих приемов:

  1. Первым делом «база»: выкладывайтесь сначала в многосуставных движениях (жим лежа, приседания и т.д.), а лишь затем переходите к изоляции – исследования показывают, что при такой последовательности анаболический отклик выше [6].
  2. Не затягивайте: постарайтесь сократить время тренировки при том же объеме. Короткие тренировки (до 60 минут) больше стимулируют тестостерон, чем длинные [7]. Не урезайте саму программу, но постарайтесь уменьшить интервалы отдыха до 30-90 секунд.
  3. Классика: форсированные повторы, негативы и дроп-сеты

Итого: выберите качественные добавки (лучше из нескольких «рабочих» компонентов) и продолжайте дисциплинированно тренироваться, соблюдая режим. Бустеры помогут преодолеть плато, но лишь тогда, когда вы сами полностью вкладываетесь в тренировки, питание и восстановление.

Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о наиболее популярных бустерах тестостерона:

Бустеры тестостерона: рейтинг лучших препаратов, эффективность и отзывы

  • 21 Октября, 2018
  • Спортивное питание
  • Гладких Ася

В статье будет представлен рейтинг тестобустеров. Натуральные препараты, которые предназначены для увеличения тестостерона, используют в бодибилдинге в качестве безопасной альтернативы анаболическим стероидам, корректирующим уровень важного гормона для мышечного роста. Сегодня на рынке спортивной продукции их присутствует великое множество. К сожалению, многие из них не эффективны, другие же воздействуют избирательно, демонстрируя хороший результат. В этой статье рассмотрим рейтинг лучших натуральных бустеров тестостерона, кроме того, будут приведены научные доказательства по поводу эффективности этих средств.

Ключевой мужской гормон

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, он играет к тому же важную роль в женском организме. Он воздействует на мышечный рост, понижение жировой массы и обеспечивает другие важные процессы. Общеизвестно, что неправильный образ жизни наряду с плохой экологией и возрастом ведут к понижению естественного уровня данного гормона. Препараты, которые предназначены для его повышения (бустеры тестостерона), корректируют его уровень.

Механизм действия бустеров

Разберемся, как работают данные средства.

Действуют они следующим образом:

  • увеличение секреции мужского гормона;
  • стимулирование выделения тестостерона;
  • предотвращают преобразование его в эстрогены (женские гормоны).

Далее рассмотрим рейтинг бустеров тестостерона. Их эффективность обладает научным подтверждением, но в большинстве случаев они работают лишь при определенных условиях.

Витамин D — бустер или нет?

На первом месте в этом рейтинге тестостероновых бустеров стоит витамин D. Он является жирорастворимым элементом, вырабатывается который в коже под действием солнечного света. Как это ни удивительно, данный витамин является к тому же бустером тестостерона. Дело в том, что он выступает в качестве стероидного гормона в организме.

В настоящее время с уверенностью уже можно сказать, что значительная часть населения, в особенности проживающая в московских широтах, где крайне мало солнечных дней, пребывает в состоянии стойкого дефицита этого витамина. Увеличение синтеза данного элемента любыми способами способно повысить выработку тестостерона, улучшив качество спермы и простимулировав процесс мышечного роста.

В одном из исследований выявили ​​тесную взаимосвязь между дефицитом этого витамина и низким количеством мужского гормона. Когда испытуемые проводили много времени на солнце, впитывали витамин D, у них уровень тестостерона повышался.

Что касается препарата «Витамина D», то он также не менее эффективен. В эксперименте мужчин разделили на две группы. Половина из них каждый день употребляла витамин D. А другая часть его не принимала. В результате количество этого витамина в организме в первой группе удвоилось, что спровоцировало увеличение мужского гормона на двадцать процентов. Таким образом, для повышения тестостерона посредством употребления витамина D рекомендуется следующее:

  1. Увеличение времени пребывания на солнце. Если понадобится, то стоит сменить район проживания.
  2. В том случае, если по какой-то причине подобное реализовать невозможно, то следует принимать примерно 75 микрограмм «Витамина D3». А кроме того, надо употреблять в пищу много продуктов, которые богаты этим витамином.

Витамин D выступает важным элементом, являясь прекрасным бустером тестостерона.

Препарат на основе растения трибулус терестрис

Второе место в рейтинге бустеров тестостерона отводится растению под названием трибулус. Его используют на протяжении многих веков в фитотерапии. Большинство научных исследований по поводу его эффективности в улучшении сексуального влечения и увеличении количества тестостерона были проведены на животных.

Стоит отметить, что преимущества препарата «Трибулус» (как и многих прочих бустеров тестостерона), отражаются только на людях с низким количеством тестостерона или нарушенными сексуальными функциями. Если таких проблем нет, он попросту окажется неэффективным.

Повышение качества спермы и сексуального влечения

Препараты на основе растения трибулус могут быть полезными в качестве натурального бустера тестостерона в повышении сексуального влечения и качества спермы. Таким образом, такие средства подходят для повышения уровня тестостерона среди мужчин с нарушенными сексуальными функциями. Но тем, у кого все с этим в порядке, он не нужен.

Продолжаем рассматривать рейтинг самых лучших бустеров тестостерона.

Растительный препарат «Пажитник»

Средство «Пажитник» занимает третье место и является еще одним популярным растительным препаратом для повышения тестостерона. Исследования сообщают о том, что механизмом его действия является снижение количества ферментов, превращающих мужской гормон в эстрогены. Все мужчины, которые принимали «Пажитник» отмечали увеличение своей мышечной силы. Помимо всего прочего, исследователями были обнаружены следующие преимущества этого препарата:

  • увеличение либидо на 80 процентов;
  • повышение сексуальной активности на 60 процентов;
  • общий прилив энергии;
  • улучшение самочувствия.

Средство «Пажитник» является эффективным натуральным бустером тестостерона. Рекомендуемой его дозой для повышения тестостерона служат 500 миллиграмм в день (это относится и к здоровым мужчинам, и к тем, у кого понижен тестостерон).

Что еще занимает место в рейтинге лучших бустеров тестостерона?

Далее на четвертом месте рейтинга стоит имбирь, который на протяжении веков использовали в альтернативной медицине. Он наделен колоссальными преимуществами для здоровья не только мужчин, но и женщин, которые подтверждается научными исследованиями. Среди них – понижение воспалительного процесса и повышение тестостерона.

Несколько исследований, проведенных на крысах, показали, что это средство является весьма эффективным бустером тестостерона, который улучшает сексуальные функции посредством стимулирования выделений лютеинизирующего гормона. В одном эксперименте при употреблении имбиря количество тестостерона у крыс практически удваивалось. А в другом случае отмечали значительное повышение тестостерона на фоне удвоения количества имбиря в диете.

Что касается людей, то в одном из исследований, которое проводилось на бесплодных мужчинах, получавших ежедневно имбирь, было отмечено, что через три месяца у них тестостерон увеличивался на семнадцать процентов, а лютеинизирующий гормон удваивался. В рамках оценки качества спермы учеными было зафиксировано сразу несколько улучшений, среди которых отмечалось повышение количества сперматозоидов на 16 процентов.

Имбирь выступает весьма эффективным естественным бустером тестостерона, имеющим огромное число прочих преимуществ для здоровья. Правда, необходимо еще более тщательное исследование его на человеке.

Лучшие тестостероновые бустеры поможет подобрать тренер или спортивный врач.

Дегидроэпиандростерон (DHEA) и его эффективность

Дегидроэпиандростерон является одним из естественных гормонов для организма. Он играет важную роль в повышении тестостерона, а кроме того, в контроле эстрогена. Именно данная биологическая функция стала причиной огромной его популярности в роли препарата, предназначенного для повышения тестостерона.

Среди всех бустеров тестостерона DHEA выступает самым хорошо изученным препаратом. Несколько проведенных экспериментов свидетельствуют о том, что дозировка дегидроэпиандростерона в количестве 100 миллиграмм в день увеличивает уровень тестостерона на целых двадцать процентов, в сравнении с плацебо.

Однако, стоит отметить, что эффективность DHEA в увеличении тестостерона еще не изучена. И хотя данный препарат выступает одним из наиболее популярных бустеров тестостерона на рынке, исследование его эффективности неоднозначно. Рекомендуемой дозой служат 100 миллиграмм в день. Это количество является безопасным и эффективным, особенно для тех, у кого снижено производство тестостерона.

Цинк как бустер мужского гормона и его эффективность

Пятое место в рейтинге лучших тестобустеров занимает цинк, который известен как афродизиак, является очень важным минералом, участвующий во многих химических реакциях в организме. Подобно витамину D, количество цинка в организме связано с уровнем этого андрогена. Согласно исследованиям, ограничение употребления цинка понижает количество тестостерона у мужчин, а его использование в состоянии дефицита этого элемента ведет к повышению уровня тестостерона.

Во время изучения влияния цинка на бесплодных мужчинах, разделенных на две категории, с нормальным и низким уровнем тестостерона, ученые обнаружили существенное повышение тестостерона и качества спермы во второй группе. Каких-либо преимуществ, среди мужчин из первой группы (с нормальным количеством тестостерона), при использовании цинка отмечено не было.

В экспериментах с участием профессиональных борцов на протяжении четырехнедельного курса тренировок было доказано, что ежедневное употребление цинка может препятствовать естественному понижению тестостерона на фоне силовых занятий.

На основании проведенных научных исследований можно сделать следующий вывод: цинк выступает эффективным бустером данного гормона, подходящим для тех, у кого понижен его уровень. Также этот элемент подходит для тех, у кого отмечается дефицит цинка. Дополнительное его употребление также полезно для ускорения восстановления пациентов после интенсивной тяжелой тренировки.

В статье приведен рейтинг лучших тестобустеров.

Отзывы о данных средствах

В отзывах многие мужчины с полной ответственностью заявляют о том, что ни один из вышеперечисленных бустеров не повышает уровень эндогенного тестостерона.

Таким образом, встречается немало потребителей, которые таким средствам, как «Трибулус», «Пажитник» и имбирь, вообще не доверяют. Цинк же в действительности участвует в продуцировании этого гормона, однако, как считают потребители, существенно увеличивать его выработку не способен. Но все равно следует добавить в свой рацион продукты, содержащие этот элемент.

Мнение экспертов

Эксперты в ответ на подобные комментарии потребителей дополняют, что на самом деле рассмотренные средства отличаются относительной эффективностью. И те, кто считает, что они совершенно бесполезны – неправы.

Тестобустеры

Это добавки, повышающие уровень выработки собственного тестостерона. Кроме того, они улучшают сокращение мускулатуры, способствуют увеличению силы и повышают либидо.

Особенность действия тестобустеров заключается в существенном увеличении выработки тестостерона – основного анаболического гормона, высокий уровень которого необходим как для достижения высоких спортивных результатов, так и для нормальной жизнедеятельности мужчин, особенно после 40 лет.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

В состав тестостероновых бустеров, как правило, входят растительные компоненты, витамины и аминокислоты, но тестобустеры могут быть и однокомпонентными.
Для лучшего эффекта препараты для поднятия тестостерона рекомендуется сочетать со сбалансированной диетой, спортивным питанием и силовыми тренировками.

https://www.promokodex.ru/kupon/5lb
https://aikido-damo.ru/sportpit-testosteron-rejting-luchshih/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Побочные эффекты протеина: бывают ли, как избежать?Побочные эффекты протеина: бывают ли, как избежать?

Бывают ли побочные эффекты у протеина и как их избежать? Протеин сейчас пользуется популярностью среди пищевых добавок. У него действительно есть преимущества – он помогает организму удовлетворять свои ежедневные потребности