Какое спортивное питание дарить мужчине

Допустим, у кого-то из ваших близких, друзей или коллег скоро праздник. Если виновник торжества дружит со спортом, то идеальным презентом для него станет спортивное питание. Лайфхакер разбирается, почему и какое именно.

Проблема со спортивным питанием в его многообразии. Один раз посетив специализированный магазин, обычный человек легко впадает в ступор. Какую из этих баночек выбрать? К счастью, существуют универсальные виды спортивного питания, которые гарантированно подойдут каждому независимо от вида спорта и преследуемых в данный момент целей.

Спортивное питание, которое подходит всем

Занимаясь спортом, мужчины зачастую желают набрать качественную массу либо согнать жирок, сохранив и увеличив объём мышц. Даже если таких целей нет и человек просто поддерживает форму, испытывающим нагрузки мышцам всё равно нужен строительный материал — протеин.

Протеин, или просто белок, является основой спортивного питания. Он нужен и бойцу, и пловцу, и тяжелоатлету, и бодибилдеру. Протеин принимают при наборе массы и похудении. В магазине вы найдёте несколько видов белка. Чаще всего это сывороточный, казеин и комплексный, являющийся смесью разных видов протеина.

Сывороточный протеин

Самым универсальным и эффективным считается сывороточный протеин. На банке или пакете с таким белком будет написано Whey. Продавец может предложить вам более дорогие варианты: чистые изоляты и гидролизаты. Такие виды сывороточного протеина немного лучше, но переплата за них необоснованна. Берите обычный.

Производителей спортпита очень много. Их продукция различается по цене, качеству и популярности. Очевидно, вы захотите купить самый лучший, но единого мнения по этому поводу нет и не может быть. Спортпит от российских, украинских и белорусских производителей подкупает низкой ценой, но проигрывает в качестве. Ориентируйтесь на рейтинги авторитетных ресурсов, и вы не прогадаете.

Рейтинг сывороточных протеинов по версии Sportwiki

1. 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition.
2. Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition.
3. 100% Pure Platinum Whey от SAN.
4. Triple Whey Protein от Power System.
5. Elite Whey Protein от Dymatize.

Труднее всего угадать со вкусом. Тут поможет статистика по одному из самых популярных в России сывороточных протеинов, согласно которой три самых востребованных вкуса — это разновидности шоколада. Делайте выводы.

Голосование по вкусам 100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) на Sportwiki

Аминокислоты

Самое сложное в жизни современного занятого человека — это соблюдение оптимального режима питания. Есть пять-шесть раз в день трудно. Ещё труднее есть правильно. Следствием становится дефицит нутриентов, в особенности протеина.

Мышцы состоят из белка. Белок состоит из аминокислот. Аминокислоты бывают разные. Одни наш организм полностью создаёт сам, другие нужно получать с пищей. BCAA (Branched-Сhain Аmino Аcids) — это смесь трёх самых важных аминокислот, из которых на 35% состоят мышцы.

BCAA способны в достаточной мере компенсировать недостаток белка в рационе. Если вы видите или знаете, что виновник торжества испытывает трудности с соблюдением режима питания, то аминокислоты ему точно пригодятся.

Рейтинг производителей BCAA по версии Sportwiki

1. Optimum Nutrition.
2. Ultimate Nutrition.
3. San.
4. Weider.
5. Gaspari Nutrition.
6. Power System.

Аминокислоты выпускаются в порошке, капсулах, жидком виде и даже в жевательной форме, но значения это не имеет: все они одинаково эффективны.

Хотя вкус у BCAA горьковатый, разовая порция настолько мала, что покупка ароматизированных порошковых вариантов зачастую нецелесообразна.

Витаминно-минеральные комплексы

Получать все витамины и минералы в достаточном количестве очень трудно. Ситуация усугубляется тем, что одни компоненты комплексов мешают усваиваться другим. По этой причине в спортвитаминах используются технологии наподобие постепенного высвобождения, микрогранулирования и послойного растворения, способствующие раздельному поступлению составляющих. Так комплекс работает эффективнее, но усложнение производства, конечно же, сказывается на цене.

Рейтинг витаминно-минеральных комплексов по версии Sportwiki

1. Daily Formula от Universal Nutrition.
2. Animal Pak от Universal Nutrition.
3. Opti-Men от Optimum Nutrition.
4. Activite Sport от MHP.
5. Super Multi от Dymatize.
6. Daily One Caps от Twinlab.
7. Multi Pro от AST.
8. Vitakic Hardcore от Muscletech.

Креатин

Последним по порядку, но не по значимости идёт креатин — кислота, участвующая в энергообмене в мышцах и способствующая увеличению силовых показателей, росту качественной массы, повышению уровня тестостерона и ряду других положительных процессов.

Креатин безвреден для здоровья, его принимают и при наборе массы, и при похудении: повышение работоспособности во время тренировок ускоряет потерю жировой ткани.

Рейтинг производителей креатина по версии Sportwiki

• Optimum Nutrition.
• Ultimate Nutrition.
• Dymatize.

Креатин представляет из себя безвкусный порошок, а потому форма выпуска не имеет значения.

Спортивное питание, которое лучше не дарить

Продавец может посоветовать вам десяток дополнительных видов спортивного питания, но многие из них либо узкоспециализированны, либо их эффективность не доказана. Например, гейнер — очень популярное спортивное питание, представляющее собой смесь белков и углеводов с акцентом на второе. Фишка в том, что он строго противопоказан людям, склонным к полноте, а также тем, кто «сушится», то есть старается снизить общую массу тела.

Жиросжигатели, ввиду естественного человеческого желания получить «волшебную таблетку», крайне распространены и многообразны, но большинство из них не работает. Особенно часто встречается заблуждение о том, что L-карнитин помогает похудеть. Эффективные жиросжигатели в свою очередь требуют особо тщательного подхода к тренировкам, питанию и имеют неприятные побочные эффекты.

Вместе с BCAA вам могут предложить аминокислоту глютамин или аргинин, но эффективность дополнительного приёма этих добавок не доказана и даже опровергнута более достоверными современными исследованиями.

Всевозможные стимуляторы, такие как гуарана, подходят далеко не всем и способны вызывать побочные эффекты. Без них легко можно обойтись.

Если остались сомнения

Вы всё прочитали, но по-прежнему не уверены, что сможете самостоятельно выбрать спортивное питание в подарок? В таком случае дарите сертификат. Человек сам придёт в магазин и выберет именно то, что ему нужно. Беспроигрышный вариант.

Новые 158+ идей Что подарить Спортсмену (в Примерах) и Ещё варианты

Подборка актуальных вариантов, что можно подарить спортсмену на День Рождения, при победе на соревнованиях и любому другому поводу. Тематические подарки для мужчин, которые увлечены спортом.

Спортсмены — категория целеустремленных и очень активных людей, которые ставят перед собой цели и уверенно идут к их осуществлению. Если среди ваших близких людей, знакомых и друзей есть профессиональные спортсмены, тренера или люди, увлекающиеся спортом, то перед любым праздником непременно возникает вопрос, что подарить спортсмену.

Выбор презента, всегда непростое дело, и накануне праздника, эта проблема, возникает с новой силой. Для людей, в жизни которых спорт, играет одну из основных ролей, есть ряд вещей, которые, несомненно, вызовут у них интерес.

Мы собрали ряд таких подарков, среди которых вы найдете необычные и оригинальные вещи на любой вкус и кошелек, как для ребенка, так и для взрослого человека. Каждый подарок из списка по своему уникален и полезен, поэтому обязательно удивит, порадует и будет использоваться в повседневной жизни получателя.

Новые 158 идей Что можно подарить Спортсмену

1. Набор охлаждающих полотенец, для занятий спортом.
2. Повязка на голову.
3. Напульсники.
4. Фиксирующий пояс.
5. Беспроводные наушники, с защитой от влаги.
6. Вместительная спортивная сумка.
7. Дорожный нессер, если человек, часто уезжает на соревнования.
8. Термокружка-непроливайка.
9. Маленький дорожный фен и карманный отпариватель.
10. Настенная медальница.
11. Аэромяч.
12. Настольная лампа или торшер в тематическом стиле.
13. Шагомер, крепящийся на обувь или одежду.
14. Бутылка с встроенной колонкой и светильником.
15. Балансировочная платформа.
16. Коврик для тренировок.
17. Разборные гантели.
18. Именной ежедневник «Дневник тренировок».
19. Ролики-квады, для всех, кто любит активный образ жизни.
20. Перчатки для спортзала, боксерские перчатки.
21. Спортивные очки, нескользящие, гипоаллергенные, исключают давление.
22. Волейбольный мяч, баскетбольный, футбольный.
23. Витаминные комплексы.
24. Настольный футбол, хоккей.
25. Эспандеры.
26. Умные весы, определяют все необходимые данные, начиная от веса, заканчивая процентом мышечной массы.
27. Скоростная скакалка.
28. Наборы для настольного тенниса.
29. Браслет-мультитул.
30. Смарт-рюкзак, с встроенной зарядкой и другими полезными девайсами.
31. Велокомпьютер, датчик частоты педалирования.
32. Наручный чехол для телефона.
33. Увлажнитель воздуха: настольный, автомобильный.
34. Цифровые кухонные весы, для тех, кто следит за питанием.
35. Ланчбоксы, с функцией подогрева.
36. Универсальный переходник для розеток, если спортсмен выезжает на сборы.
37. Надувная подушка для путешествий.
38. Гидромассажный коврик, для принятия ванны, снимает боль в мышцах и усталость.
39. Бутылка с встроенной таблетницей, чтобы не забывать пить витамины и добавки.
40. Электронная книга.
41. Тейп-ленты.
42. Водостойкая портативная колонка.
43. Маска для сна, с гидрогелевой подушечкой, позволяет быстро заснуть, препятствует образованию синяков и отечности.
44. Шейкер, для протеиновых коктейлей.
45. Sony Walkman.
46. Настольная боксерская груша.
47. Электрическая зубная щетка.
48. Ирригатор для ухода за полостью рта.
49. Водонепроницаемый и противоударный чехол для телефона.
50. Компактная домашняя метеостанция, помимо основных функций, определяет температуру и влажность в помещение.
51. Ионизатор воздуха.
52. Подарочный набор полезных кулинарных масел.
53. Пароварка.
54. Именная папка-органайзер для документов, для тех, кто часто уезжает на сборы или путешествует.
55. Повязка — наушники для головы.
56. Кувшин-фильтр для воды.
57. Тестер нитратов.
58. Массажная накидка для кресла.
59. Раклетница, для приготовления вкусных блюд на гриле, без масла.
60. Солевая лампа ночник, повышает иммунитет, предотвращает простудные заболевания.
61. Электросушилка для овощей и фруктов, чтобы делать полезные перекусы.
62. Игрушка-грелка.
63. Камни для стоун-терапии.
64. Очиститель воздуха.
65. Штатив, чтобы фиксировать моменты тренировки.
66. Набор для бани, обливное устройство.
67. Ортопедическая подушка.
68. Соковыжималка, портативная мини-соковыжималка на один стакан.
69. Ролик для пресса.
70. Сауна для лица, эффективно выводит токсины и очищает кожу лица.
71. Гидромассажная ванночка для ног.
72. Парафиновая ванночка для рук, моментально приводит сухую и потрескавшуюся кожу рук спортсмена в порядок.
73. Арома-диффузор, аромалампа.
74. Фитоподушка, наполнена ароматными травами.
75. Портативный блендер, для коктейлей и смузи, можно брать в дорогу.
76. Йогуртница.
77. Настольные игры, спортсмены азартны, поэтому любые игры, для них интересны.
78. Кружка-мешалка.
79. Комплект хорошего постельного белья с изображением, вида спорта.
80. Массажные тапочки.
81. Интересные головоломки, для тренировки ума.
82. Хороший шлем, для велосипедиста.
83. Умный настенный календарь «Спорт и здоровье», с выдержками идей и техник из мировых бестселлеров.
84. Трекер сна, для крепкого и здорового сна.
85. Пушистое махровое полотенце или халат, с мотивирующими надписями, например «Ты запросто можешь пересечь море».
86. Электронная фоторамка.
87. Подушка, со встроенным микрофоном-плеером, можно брать на сборы или в дорогу.
88. Перчатки для сенсорного экрана.
89. Мягкий прикроватный коврик-будильник, воспроизводит любимую музыку и отключается, только когда на него встаешь.
90. Магнитный скретч-постер.
91. Баскетбольное кольцо для белья, на дверь комнаты, для юного спортсмена.
92. Стильная сумка, для спортивной обуви.
93. Обложка на документы, в тематическом стиле.
94. Интерактивная копилка в форме мяча или фигурки спортсмена.
95. 3D светильник – именной.
96. Расслабляющие после тяжелой тренировки СПА — средства для ванны: соль, бомбочки, жемчужины, масло.
97. Мото и вело держатель для смартфона.
98. Компьютерная мышка в виде мяча или боксерской перчатки.
99. Электронная записная книжка, для фиксирования тренировочных программ.
100. Гелиевые наколенники с эффектом тепла и холода, эффективно снимают хронические боли, растяжение и ушибы.
101. Надувная солнечная подушка со светодиодами, идеальна при походах, сплавах.
102. Профессиональные анатомические стельки, для занятий бегом, спортом.
103. Спортивная повязка с Bluetooth-гарнитурой, чтобы оставаться на связи, даже во время тренировок.
104. Проектор ночного неба, морских волн, северного сияния, для релаксации.
105. Хорошее термобелье.
106. Ручная кофемашина, на одну кружку, можно брать с собой.
107. Экшен-камера, чтобы запечатлеть спортивные моменты, особенно актуальна для горнолыжных видов спорта.
108. Монитор осанки в виде пояса, мягкими вибрациями напоминает, что нужно расправить плечи.
109. Медболы, утяжелители.
110. Водородная кружка, прием ионизированной воды, дарит энергию, силы после спортивных нагрузок, повышает иммунитет и многое другое.
111. Массажный валик, поможет размяться, устранит болезненные ощущения.
112. Тренажер для ловкости, в виде раскладной лестницы, для тренировки ключевого навыка, для любого вида спорта.
113. Горнолыжная маска, балаклава.
114. Футляр или чехол для спорт.инвентаря, например для теннисных ракеток.
115. Прикольная подставка по смартфон, в виде инвентаря, например в форме футбольного мяча.
116. Внешний аккумулятор на солнечных батареях, чтобы всегда быть на связи.
117. Магнитный дартс, для разрядки.
118. Настенные или настольные часы в спортивной тематике.
119. Шокобокс, с шоколадными фигурками, например в виде гири, мяча и т.д.
120. Антипотеряшка- девайс против потерь вещей и ключей.
121. Вешалка-плечики, с функцией турбосушилки, моментально сушит одежду и обувь, компактна, можно брать на сборы.
122. Ароматические натуральные масла для массажа.
123. Держатель для фото, например в форме теннисного мяча.
124. Инфракрасный массажер для шеи и плеч.
125. Перчатки с подогревом, для человека, увлекающегося зимними видами спорта.
126. Монопод с пультом, чтобы запечатлеть важные моменты.
127. Кулон, брелок, брошь, браслет в спортивной тематике, например кулон в виде гантели.
128. Подарочный набор с натуральным зеленым кофе или витаминным чаем.
129. Массажный коврик Пранамат, современный аксессуар, спасающий уставшие спины, шеи и дарящий силы и бодрость.
130. Сумка на пояс, незаменимый и модный аксессуар для любого атлета.
131. Подарочное книжное издание, по направлению спорта-получателя.
132. Умная колонка с Алисой, сделает домашние тренировки гораздо приятнее и веселее.
133. Миостимулятор, это смарт-девайс, работающий, через приложение в телефоне, эффективно восстанавливает мышцы после тренировок.
134. Бутылка, отсаживающая количество выпитой воды за сутки, с помощью светодиодов.
135. Маска-наушники для сна.
136. Биоаромы, приправы-композиции из органических эфирных масел, способны полностью заменить приправы и калорийные соусы.
137. Персональные шумоподавители, позволят сосредоточиться на тренировках.
138. Лайтбокс, светильник-ночник с фотопечатью, на нем может быть запечатлен снимок победы спортсмена или просто моменты из жизни.
139. Рамка-копилка воспоминаний, для спортсмена в разъездах.
140. Универсальный мульти-шарф, можно использовать, как бандану, напульсник, маску и головной убор.
141. Палки для скандинавской ходьбы.
142. Борцовский манекен.
143. Триммер.
144. Наборы для кемпинга и походов.
145. Плед-трансформер 3 в 1.
146. Антистресс: подушка, игрушка, брелок.
147. Домашний турник.
148. Набор энергетических гелей, универсальный подарок для любого спортсмена.
149. Постер с изображением кумира спорта.
150. Свитер, свитшот, худи, футболка, бейсболка с тематическим изображением вида спорта.
151. Игровые кубики, конструирующие тренировку.
152. Светобудильник, мягко будит по утрам, имитируя рассвет.
153. Средства для ухода за спец.инвентарем.
154. Суппорты.
155. Велосипед, сферовел, беговел, скейтборд, для юного спортсмена.
156. Статуэтка или фигурка в тематическом стиле, с гравировкой.
157. Орбитрек.
158. Абсорбирующее полотенце, невесомое, моментально впитывает влагу и занимает минимум места.

Недорогие подарки Спортсмену

Среди небольших и бюджетных подарков, есть множество вариантов, которые не меньше дорогих сюрпризов, порадуют получателя. Например:

Кружка-хамелеон, термочувствительная кружка, меняющая свой цвет под воздействием температуры. Можно заказать с индивидуальной надписью или любым рисунком, в тематическом стиле. Оригинальная и незаменимая вещь для любого спортсмена.

Дождевик в футбольном мяче-брелке. Бюджетный подарок, спортсмену, тренирующемуся вне зала. С таким презентов, даже при внезапном дожде, человек сможет свободно передвигаться и продолжать тренировку.

Гексагональные прорезиненные гантели, как вариант, что подарить мужчине спортсмену. Бюджетные, но при этом очень популярные снаряды. Резиновое покрытие, предупреждает во время падения — шум и порчу пола.

Умные шнурки, порадуют любого спортсмена. Такие шнурки являются одной из самых удобных и долговечных систем шнуровок. Отсутствуют бантики, узлы, только комфортная и надежная фиксация.

Гироскопический кистевой тренажер, бюджетный подарок спортсмену. Укрепляет пальцы и суставы рук, а также развивает силу хвата и выносливость, что немало важно, для любого вида спорта.

Так же к любому основному подарку, можно приложить букет, корзинку или бокс с полезными сладостями. Можно приобрести готовый набор, а можно собрать самостоятельно, это могут быть, любимые, среди спортсменов протеиновые батончики, пастила, зефир из натурального сока, орешки и сухофрукты, мармелад, натуральный горький шоколад, фрукты и ягоды.

Подарки Ребенку Спортсмену

Жить в режиме многозадачности, совмещая учебу и спорт с детства — ответственность и труд. Поэтому помимо спорта, в жизни ребенка должны быть и игры, развлечения.

Вот несколько вариантов, какой подарок ребенку спортсмену, можно преподнести:

Слэклайн детский, увлекательный подарок маленькому спортсмену. Представляет собой стропу, которая натягивается между двумя опорами, например между деревьев, по которой ребенок сможет ходить, прыгать и выполнять трюки.

Ударопрочные гетры, одна из нужных и полезных вещей начинающему юному футболисту. Надежно защищает ноги от ударов и подкатов.

Надувная стойка для игры в баскетбол, станет отличным подарком, для тех, кто живет в загородном доме. Понравиться и ребенку и взрослому, можно собрать друзей и устроить настоящий чемпионат.

Подарочный набор арахисовой пасты, полностью натуральная паста, состоящая на 100% из орехов, которая точно понравится девочке или мальчику спортсмену.

Будильник — гантели, такой веселый подарок придется по душу любому, хоть ребенку, хоть взрослому человеку и не даст проспать на тренировку. Для того чтобы их отключить, придется поднять их минимум 30 раз!

Магнитно-грифельная доска в форме мяча, для записей, на ней ребенок сможет составлять график тренировок, сборов и делать другие важные пометки.

Погостик, занимательный и очень популярный тренажер для прыжков мальчику спортсмену. Представляет собой металлический стержень, внутри которого расположена пружина, а так же опоры для рук и ног.

Полезные подарки Спортсмену

Мужчины, да и девушек среди спортсменов не мало, люди активные, всегда стремятся освоить что-то новое, необычное, поэтому и подарки нужно выбирать соответствующие. Например:

Смарт-браслет, одна из лучших идей, что подарить спортсмену на ДР. В зависимости от модели браслета, обладает большой многофункциональностью: считает шаги, калории, качество и продолжительность сна, давление, пульс и многое другое. Синхронизируется с любым гаджетом.

Стильный спортивный жилет с эффектом сауны, полезный подарок мужчине спортсмену. Помогает увеличить результат от любых физических нагрузок и улучшить фигуру.

Налобный фонарь, полезный подарок другу спортсмену, для зимних тренировок, походов, сплавов или ультрамарафонов.

Компрессионная футболка, подарок для тренировок нового поколения, парню спортсмену. Улучшает кровообращение, регулирует температуру тела, в любую погоду.

Система прокачки человека, для достижения целей и побед, рекомендуют их визуализировать. Такой презент — отличный способ осуществить это. Для этого нужно выбрать желаемую область прокачки, выполнять рекомендуемые для этого задания и отмечать свой прогресс на поле.

Эко-бутылка с угольным фильтром, стильный подарок, который сделает воду из под крана вкусной и чистой.

Подарки Девушке – Спортсмену

Среди прекрасного женского пола, есть множество профессиональных спортсменов, тренеров, да и просто женщин увлекающихся активным образом жизни. Вот несколько хороших вариантов того, что можно подарить активной и спортивной даме:

Розовые тренировочные перчатки, станут хорошим вариантом подарка, девушке посещающей тренажерный зал.

Книга с рецептами здорового питания, например кулинарные книги известного английского шеф-повара Джейми Оливера.

Коврик для йоги, на сегодняшний день, йога набирает большую популярность, среди женщин, она развивает гибкость, успокаивает и просто дарить положительные эмоции. С таким подарком, девушка, после тяжелой тренировки, сможет расслабиться и познать Дзэн.

Настольный биокамин, яркий и необычный аксессуар для интерьера, придется по вкусу любой даме. Маленький камин подарит настоящее тепло, уют и станет стильным дополнение в любой комнате.

Бьюти-бокс с натуральной косметикой, можно купить готовый, а можно собрать самостоятельно, собрав: тканевые маски, питательные крема для рук и ног, масла, лосьоны, патчи под глаза.

Гипоаллергенные спортивные силиконовые кольца, девушки всегда хотят быть красивыми, но носить украшения в спорт зал не удобно, а иногда и не безопасно. Подарите новинку — украшение силиконовое колечко, разработанное специально для активных людей, девушка будет в восторге!

Подарки по видам спорта

Приобретая презент спортсмену, обязательно учитывайте вид спорта. Сегодня актуальными являются следующие подарки:

Хоккеисту: устройство для автоподогрева кружки, в виде шайбы, чтобы с всегда наслаждаться горячим напитком, воск для клюшки, тренировочная маска, чехол для телефона с изображением любимой команды, именная хоккейная шайба.

Бегуну: стробоскоп-маячок, чтобы повысить видимость человека в темное время, набор питательных гелей, шипы для зимнего бега, массажные мячи, баффы с флисом, пояс для бега.

Лыжнику: пробки, скребки, мази держания, специальный утюг для лыж, поясная сумка с теплоизолированной флягой, солевая грелка, скретч-карта горнолыжных курортов, лыжная маска, лавинный датчик, сушилка для обуви.

Качку: штангетки, оригинальная гиря в форме животного, протеин, утяжелители.

Футболисту: гетры и щитки, домашние тапочки в виде футбольных мячей, кресло-мешок в форме мяча, часы с секундомером, статуэтка в форме игрока с мячом.

Баскетболисту: скоростные барьеры, амортизатор для прыжков, баскетбольный рукав, ночник-светильник в форме баскетбольного мяча.

Пловцу: шапочка, очки для плавания, дыхательный тренажер, лопатки, калабашки — доска для тренировки, джаммеры антихлор.

Боксеру или борцу: хороший шлем, боксерские гелевые бинты, капа с футляром, таймер — для установления раундов и времени тренировки.

Фигуристу: чехлы для лезвий, перчатки, чехлы-сушки, термо носки, клеящиеся подушечки, водоотталкивающее покрытие для ботинок, воздушные массажные стельки.

Подарок Тренеру

Тренер – тяжелая и ответственная должность. Поэтому перед спортсменами и близкими людьми, часто перед праздниками, возникает вопрос, что подарить тренеру. Мы подобрали ТОП — подарки для тренера:

Точный ручной секундомер, один из главных девайсов любого тренера. Выбирайте с влагозащитной, т.к. тренировки могут быть при любой погоде.

Тактическая доска, представляет собой миниатюру поля, для любого командного вида спорта: футбол, баскетбол, хоккей и т.д. Такая вещь станет отличным подарком для тренера, ведь в любом спорте, без тактики не обойтись.

Рожок для обуви с фигуркой, например хоккеиста или футболиста , приятный и полезный сувенир руководителю спортсмену или тренеру.

Сувенирный кубок, настоящую модель он конечно, не заменит, однако подчеркнет важность коуча для своих учеников.

Свисток, недорогой презент – благодарность тренеру. Если позволяют финансы, можно приобрести именной свисток с гравировкой, либо электрическую модель, где сигнал подается с помощью нажатия на кнопку.

Хорошая ручка, например Паркер, тренеру всегда приходиться заполнять множество документов, поэтому такой презент, будет не только приятным, но и очень полезным.

Экземпляр газеты «Правда», выпущенный в год рождения тренера. Такой подарок особенно понравиться тренеру в солидном возрасте.

Именной подарочный ежедневник, если позволяют финансовые возможности, то в кожаном переплете, универсальный подарок к любому празднику.

Оригинальные Подарки Спортсмену

Делать сюрпризы и дарить подарки, всегда приятно, а вот выбирать всегда тяжело. Мы упростили для вас эту задачу. Ищите какой купить подарок спортсмену, тогда присмотритесь к нашей подборке идей:

Умные гантели, внутри которых установлена капсула с датчиком активности. Вся информация после тренировки, отправляется в специальное приложение на смартфоне спортсмена.

Набор фарфоровой посуды в спортивной стилистике, идеальный подарок, который прослужит долгие годы! На интернет — площадках представлена посуда, как с детским тематическим рисунком, так и взрослая серия, на любой вкус и бюджет.

Рамка для футболки, оригинальный подарок спортсмену на день рождения, одержавшему победу. Обычно футболки, после победы, считаются неким талисманом, их хранят и берегут.

Умные кроссовки, оригинальный презент, как начинающему спортсмену, в качестве мотиватора для бега, так и профессионалу. Во-первых, они удобные, а во-вторых «умные», под стельку встроен датчик, отслеживающий время, длину дистанции, количество затраченных калорий и число шагов.

Декантер для напитков, например в форме мяча, оригинальный и стильный подарок, который украсит любой дом.

Изотоник, напиток с углеводами и полезными минеральными веществами, повышающий выносливость.

Еще пару интересных мыслей Что подарить Спортсмену

Выбирая, что можно подарить спортсмену на день рождения или любой другой праздник, полезный подарок можно потратить много времени и довести себя, до головной боли. Поэтому мы собрали еще несколько хороших идей для презента спортсмену, ЗОЖнику или просто любителю активного образа жизни:

Лава – лампа, стильная лампа-ночник, успокаивает нервы и снимает напряжение перед сном.

Плед со спортивным принтом, станет стильным аксессуаром, как дома, так и полезной вещью на сплавах, сборах, походах и путешествиях.

Мед с золотом, необычный презент, с пользой для здоровья. Десерт — сюрприз направлен на омоложение, очищение и поднятие иммунитета организма.

Расширители-насадки, отличный подарок для пауэрлифтера или стронгмены. Такая насадка позволяет сделать ручку гантели, грифа или турника шире, за счет чего нагрузка и сила хвата, от любого упражнения становиться во много раз сильнее.

Космическое одеяло, практически невесомое, занимает мало места, за счет чего помещается в любую сумку или рюкзак. Этот подарок пригодиться практически любому спортсмену, и здорово выручит, когда спортсмен еще не разогрелся или после финиша, когда испарение сильно снизилось.

Велостанок, лучший подарок мужу спортсмену, увлекающемуся велоспортом. Компактный девайс устанавливается под заднее колесо велосипеда и позволяет тренироваться прямо дома, не занимая лишнего места.

Бейсболка или футболка командных спортивных клубов, отличные подарки для любителей спорта. Муж или парень, обязательно оценят, такой сюрприз, болея за любимую команду.

И еще список, в котором собраны прикольные спортивные подарки, для людей, с чувством юмора: фоторамка в форме журнала, мягкая подушка в форме руки качка, коврик для двери с прикольной надписью, боксерская прихватка для горячего, снежный бластер, вязаные кроссовки.

Подарки для Спортсмена своими руками

Хотите сделать подарок своими руками, но не знаете что именно? Мы подобрали несколько отличных идей, что подарить спортсмену на ДР своими руками:

Картина из нитей «Футбольный мяч»

Станет отличной идеей, что подарить человеку который любит футбол.

Материалы:

• Деревянная доска;
• Цветные нитки;
• Бумага для рисунка;
• Молоток;
• Маленькие гвозди.

Ход работы:

1. На бумаге, рисуем нужный рисунок, например, фигура балерины или футболиста, или любой другой спортивный символ.
2. Кладем рисунок на доску и по контуру рисунка, прибиваем гвоздики с интервалом 2-3 см.
3. Привязываем конец нитки к одному из гвоздиков и плетём в хаотичном порядке, от гвоздика к гвоздику.
4. Заполняем всё пространство, можно использовать разноцветные нитки по своему усмотрению.
5. Закрепляем конец нитки на одном из гвоздиков. Картина готова!

Полезные сладости

Конфеты из натуральных ингредиентов, без сахара, станут отличным решением в качестве подарка спортсмену.

Ингредиенты

• Курага 250 г.;
• Чернослив 250 г;
• Орехи 50 г;
• Какао 2 столовые ложки;
• Мед 2 столовые ложки.,
• Кунжут или кокосовая стружка 2-3 столовые ложки.

Процесс приготовления:

1. Измельчаем орехи до средний крошки.
2. Сухофрукты тщательно моем, обдаем кипятком, измельчаем в блендере или через мясорубку.
3. К полученной смеси из сухофруктов, добавляем измельченные орехи, какао и для пластичности добавляем мёд.
4. Лепим конфеты в форме шариков, и посыпаем измельченными орехами или кокосовой стружкой, кунжутом.
5. Охлаждаем конфеты в холодильнике, упаковываем в подарочную коробку, подарок готов!

Состав конфет можно менять по своему усмотрению добавляя от цитрусовых цукатов, шоколада, до экзотических ингредиентов например авокадо.

Спортивная бандана

Cтильный, универсальный и полезный аксесуар любого спортсмена, во-первых, держит волосы, во-вторых, впитывает пот во время тренировок.

Материалы:

• Ткань (ситец, бязь, хлопок, батист);
• Ножницы;
• Нитки;
• Иголка.

Ход работы:

1. Вырезаем квадрат, 60/60 см., оставляя запас ткани, по краям в 1-2 см. на припуск швов.
2. Подгибаем с каждой стороны два раза, по 0,5 см.
3. Прошиваем на машинке, бандана готова!

Как понять что лучше подарить Спортсмену

Выбирая презент спортсмену, в канун любых праздников, эта всегда проблема. Мы собрали советы, которые помогут вам купить полезный и оригинальный подарок спортсмену/

Один из главных моментов, при выборе подарка спортсмену, нужно обязательно учитывать вид спорта. Не каждая девушка обрадуется 15 кг. гире, и не каждый бодибилдер, оценит книгу с рецептами.

Подарок не должен быть дорогим, исключение презент от родных и близких людей. Человека такой сюрприз может поставить в неловкое положение, особенно, если сам он не может позволить себе такие подарки.

Не забывайте о качестве подарка, особенно, что касается спортивных товаров, не качественные вещи, могут нанести большой вред здоровью.

Рекомендуем посты по теме:

• Мега 156+ идей Что подарить Начальнику на Новый Год (в Примерах)
• Мега 88+ идей Что подарить Тренеру (в Примерах) и Списки по темам
• 149+ идей Что подарить Охотнику (в Примерах) и Ещё списки по темам
• Мега 137+ идей Что подарить Военному (в Примерах) и Ещё списки
• 143+ идеи Что подарить Повару (в Примерах) и ещё варианты

Подарок не для себя. Не забывайте, что покупаете вещь не себе, а другому человеку, у которого есть свои привычки и желания.

Соблюдайте меру, подбирая оригинальный или шуточный подарок, особенно если покупаете презент не близкому человеку, во-первых, прикольные подарки могут обидеть, а во-вторых, есть вполне реальный шанс купить слишком специфичную и откровенно ненужную вещь.

Можно конечно непосредственно уточнить у получателя, однако сюрприза в таком случае не получится, но зато презент будет полезным.

Не забывайте об упаковке, даже самый простой презент, можно преподнести оригинально и красиво, подарив праздничную атмосферу.

Примеры неудачных подарков, которые лучше не дарить Спортсмену

Дать полный список рекомендаций подарков, которые не стоит дарить спортсмену, мы не в силах, т.к. каждый вид спорта имеет свои нюансы. Но есть ТОП-антиподарков, для любого спортсмена:

icon-ban Подбирая подарок спортсмену, важно сразу отказаться от громоздкого оборудования, для домашних тренировок. Во-первых занимают много места, во-вторых, скорее всего будут пылиться на балконе.

icon-ban Спортивные добавки, тоже не лучший вариант, особенно если вы не разбираетесь в протеине, аминокислотах, гейнере и креатине. В таком случае, лучше подарите сертификат в соответствующий магазин спорт-пита.

icon-ban Парфюм, в большинстве случаев их аромат отвлекает от тренировок, особенно при кардиотренировки.

icon-ban Алкоголь и еда, большинство спортсменов придерживаются диете и соблюдают режим, исключение полезные и натуральные сладости.

icon-ban Одежда и обувь, не стоит приобретать, если вы не знаете размер.

Поздравления

icon-trophy Дорогой мой «Имя» поздравляю от всего сердца тебя! Желаю тебе много новых побед и свершений! Новых сил и вдохновения! Желаю преодолевать все трудности в жизни и обходить всех соперников! Верь в себя и побеждай в любой схватке!

icon-trophy Самого активного, успешного и талантливого спортсмена — поздравляю с праздником! Пусть твоё трудолюбие и упорство приведут тебя только к победам, финишу и успеху по жизни! Счастья тебе, удачи и крепкого богатырского здоровья!

icon-trophy От всей души поздравляю с Днем Рождения, необыкновенного и талантливого спортсмена и очень хорошего человека! Пусть утро каждого дня, приносит мотивацию, силы, вдохновение на новые свершения! И пусть даже, если и будут на твоём пути поражения и неудачи, они неизменно лишь закалят тебя и заставят поднять планку выше, идя к новым свершениям и победам!

icon-trophy Мы давно поняли, что спорт — это твоя жизнь, и удача в ней, не будет лишней, поэтому я желаю тебе безграничной удачи, везения, и заслуженных побед!
Пусть спорт, только укрепляет твоё здоровье и приносит истинно человеческое счастье!

icon-trophy Победа в спорте, это не везение или фарт, это колоссальный труд и работа над собой. Желаю тебе, чтобы твои тренировки, приносили тебе хорошее настроение, твои силы и вера в себя, спасали в минуты отчаяния, а наградой за непосильный труд была победа!

icon-trophy Сегодня замечательный день — твой праздник! Желаю тебе больше взлетов, и как можно меньше падений! Энтузиазма тебе, бесконечного заряда энергии, и отличного настроения, а ещё побольше терпения, выдержки, сил и конечно же побед!

icon-trophy С Днем Рождения тебя «Имя»! От всего сердца желаю тебе, чтобы в спорте, тебе не было равных, чтобы все трудности, ты преодолевал с легкостью и улыбкой! Пусть рядом будут только верные друзья и любимые и родные люди, а их поддержка и опора, придавали сил, для новых свершений и побед!

icon-trophy Всей командой поздравляем нашего любимого тренера, с Днем Рождения! Вы- профессионал своего дела, наставник и наша поддержка и опора! Желаем Вам крепкого здоровья, терпения, достижения всех ваших целей и задумок! Спасибо за Ваш труд и веру в нас!

icon-trophy Уважаемый тренер, хочу поздравить Вас с праздником! Желаю Вам талантливых и благодарных учеников, хорошего настроения, крепкого здоровья и сил! Спасибо за Вашу работу!

icon-trophy Самую милую, обаятельную, и красивую девушку, умницу и спортсменку, поздравляю с Праздником! Желаю тебе, уверенно идти навстречу победам и достижениям! Чтобы тебя всегда окружала поддержка близких и родных людей! Верь в себя, и идеально сочетай в своей жизни спорт, любовь и увлечения!

icon-trophy С Праздником тебя! Желаю тебе олимпийских побед, спортивных прорывов и достижений! Пусть тебя совсем скоро узнает весь мир! Высоких результатов и красивых побед!

• share

Елена Орлова

Добро пожаловать на Dari.wiki! У нас вы найдете большие списки подарков на Дни Рождения, Праздники и просто так! Новые и интересные варианты подарков, советы и примеры. Если у Вас есть дополнительные идеи, то обязательно пишите о них в комментариях!

Идеальные идеи подарков:

• Posted in
• • Подарки Мужчине

Новые 89+ идей Что подарить Рыбаку в Примерах и (Готовые списки)

Мега подборка актуальных идей, что подарить рыбаку на День Рождения и другие праздники. Оригинальные тематические подарки, советы по подбору презента и топ неудачных подарков рыболовам.

• Posted in
• • Подарки на Работе

Мега 137+ идей Что подарить Военному (в Примерах) и Ещё списки

Актуальная подборка подарков, что можно подарить военному на День Рождения или другой праздник. Примеры необычных, тематических и символических подарков для военнослужащих. Поздравления.

• Posted in
• • Подарки Мужу

141+ идея Что подарить Мужу на 35 лет (в Примерах) и Ещё варианты

Лучшая подборка оригинальных идей, что подарить Мужу на день рождения в 35 лет. Дополнительные списки подарков мужу на 35 лет от жены – недорогие и полезные презенты. Примеры подарков по хобби и образу жизни.

Источник https://lifehacker.ru/kakoe-sportivnoe-pitanie-darit-muzhchine/
Источник https://dari.wiki/podarki-sportsmenu.html