Рубрика: Тренировки для женщин

Мотивация к спорту для девушек: занятия спортом каждый день Если вы хотите начать заниматься спортом, но не можете себя заставить, то эта статья как раз...

ТОП-7 лучших поясов для похудения живота и боков: как выбрать, плюсы и минусы, отзывы Избавиться от лишнего веса и целлюлита сегодня можно не только с...

Спорт и женское здоровье: занимаемся с пользой Наверняка для каждой из нас здоровый образ жизни – понятие комплексное. Оно включает в себя идеи, охватывающие все...

Полезен ли тренажерный зал для девушек? Приветствую всех девушек интернета, которые вроде бы как хотят пойти позаниматься в тренажерном зале, но их смущают некоторые слухи,...

Кибо аэробика, комплекс упражнений. Кибо аэробика – для тех, кто стремится к здоровью Кибо аэробика (или кибо фитнес) – это микс восточных единоборств и хореографии....

Тренировочный план для женщин, часть №1: Ноги. В этой статье речь пойдёт о построении тренировочной программы для развития квадрицепсов, бицепсов бёдер и ягодиц. В сегодняшнем...

Как научиться хорошо играть в волейбол для начинающих Волейбол считается одной из самых популярных игр, в него играют во многих странах мира. С помощью этой...

Тренировочный комплекс из 6-ти упражнений для красивых рук для женщин Сформировать красивую линию рук и упругие мышцы возможно при помощи специального комплекса упражнений, направленных на...

Натуральная VS Силикон, или Почему фитоняшки делают себе грудь И снова, здравствуйте! Красота — страшная сила! Так ведь, да? Вот сегодня как раз про нее...