Рубрика: Спортивные упражнения

Программа тренировок на брусьях: совершенство в деталях Тренировки на брусьях весьма популярны среди любителей физических нагрузок. Этот великолепный инструмент можно найти где угодно: в спортзале,...

Упражнения с роликом. Качаем мышцы живота Тренажёр для пресса, но не для всех Упражнения с роликом кажутся на первый взгляд простыми и даже скучными, правда,...

Парные упражнения в спортивной акробатике Слово «acrobates» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика — это комплекс упражнений на ловкость, пластичность,...

Боремся с ленью: как правильно начать заниматься спортом дома и не бросить Красивая фигура невозможна без занятий спортом. Наверняка каждый из нас в свое время...

Диета Веры Брежневой: меню и упражнения для стройной фигуры Российско-украинская певица родилась в 1982 году. Помимо развития сольной карьеры, Вера Брежнева ведет телепрограммы, участвует в...

Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера Подборка упражнений на разные группы мышц для тех, кто только пришёл в тренажёрный зал и решил обойтись...

Похудеть на 10 кг за месяц: эффективные диеты для похудения Правильное питание – это залог здоровья, стройной фигуры, прекрасного настроения. Для похудения не нужны диеты...

Комплекс упражнений для мужчин моделей Что самое важное для мужчины модели? Харизма? Умственные способности? Обаяние? Конечно, это всё важно, но, как и раньше, встречают по...

Как стать спортивной девушкой в домашних условиях упражнения Красивая фигура невозможна без занятий спортом. Наверняка каждый из нас в свое время пытался начать им заниматься,...