Рубрика: Спортивные упражнения

Все секреты правильного питания при тренировках: как и когда нужно есть Не все начинающие спортсмены знают, что тренировки – это только 1 важная составляющая на...

Упражнения на скамье для пресса: как правильно выполнять скручивания Развить мышцы пресса, повысить выносливость и подтянуть живот помогут упражнения на силовой скамье. Тренажер нередко встречается...

Как укрепить нервную систему Каждая стрессовая ситуация прямым ударом бьет по нервной системе человека. Объединение нервных образований пронизывает тело, регулирует работу каждого внутреннего органа. Постоянные...

Растяжка всего тела: программа тренировок с упражнениями на гибкость и видеоуроки Всем известно, что после тренировок желательно растягиваться, но мало кто знает, что растяжка ценна...

Нормы ГТО 2020: таблица нормативов для школьников С 2016 года у школьников начали принимать нормативы ГТО. К 2020 году это спортивное нововведение для всех уже...

Спорт с собакой Спорт с собакой — это отличная возможность не только весело провести время вместе со своим питомцем. Это возможность лучше узнать потребности собаки,...

Скручивания на скамье с наклоном вниз Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г....

Комплекс упражнений для похудения для мужчин — убираем живот и делаем пресс Если вы хотите быть в форме, хотите убрать живот или уменьшить процент жира...

Лечебная гимнастика Запишитесь на прием бесплатно Номер телефона, который вы оставили: Запишитесь на прием бесплатно Номер телефона, который вы оставили: Лечебная физкультура (ЛФК) — одно...

Упражнения для увеличения скорости и ловкости Тренировка на развитие скорости и ловкости должна представлять собой комбинацию упражнений, которые повышают взрывную скорость, ловкость, координацию и кардио...