Рубрика: Спортивные упражнения

Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата — Лайфхакер

Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата В чём преимущества программы Кому подойдёт эта программа тренировок для похудения Что входит...

Фитнес дома: особенности тренировок, как новичку начать занятия, чек-лист подготовки, упражнения на все группы мышц тела, комплексы и программы для девушек и женщин, рапространные ошибки

Фитнес дома: спортивная и подтянутая фигура Здоровый образ жизни на пике популярности. Все хотят иметь стройное, рельефное тело, но далеко не у каждого получается посещать...

Упражнения на батуте для похудения |

Упражнения на батуте для похудения: джампинг фитнес Джампинг фитнес на батутах Чем полезен джампинг и основные противопоказания Видео: джампинг- фитнес-тренировка Кому можно заниматься? Эффект джампинга...

Оздоровительная тренировка — 5 лучших упражнений! Леди Молодость

Оздоровительная тренировка — 5 лучших упражнений! В этой статье рассматривается понятие оздоровительная тренировка. Эффекты и цели оздоровительной тренировки. Величина и сила нагрузок. Характеристика оздоровительной тренировки...

Обязательные тренировки для соревнований

Обязательные тренировки для соревнований Программа тренировок от победителя В 2017 году состоятся очередные соревнования по кроссфиту, в которых сразятся сильнейшие спортсмены со всего мира. В...