Бег в любую погоду

Что нужно требовать от одежды для бега: защиту от воды и ветра высокий показатель «дышимости» тепловой контроль легкость.

В зависимости от сезона подбирайте соответствующую комбинацию слоев. Не доводите организм до перегрева или к переохлаждения. В холодную погоду используйте трехслойный вариант, весной – двухслойный. Начните с термобелья.

Часто передвигаетесь на ж/д транспорте? На онлайн сервисе PROIZD.UA можно приобрести билеты на поезд на любое направление, без очередей и поездок в кассу вокзала. Для этого нужен лишь ноутбук или смартфон.

Функциональное белье обладает способностью влагоотвода, оно будет выполнять одну из важных ролей во время бега. Носки с материалом Coolmax – контроль за теплом и влагой.

Для верхней одежды подходят ветровки c капюшоном и брюки с мембранами: Softshell, Windstopper. Для среднего слоя — пуловеры из флиса, этот слой при температуре ниже 0.

И не забываем про аксессуары: шапки, перчатки, мультифункциональный повязки Buff, часы мини-компьютер (контроль состояния организма в реальном времени). Функциональная одежда подойдет Вам не только для бега, но и для активного отдыха в зимний период. Возможно, следующими Вашими увлечениями станут: профессиональные горные лыжи или же беговые лыжи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Бег на средние дистанции: техника, тактика, рекорды и нормативыБег на средние дистанции: техника, тактика, рекорды и нормативы

Бег на средние дистанции: техника, тактика, рекорды и нормативы Забеги на средние дистанции занимают особое место в лёгкой атлетике, требуя от бегуна развитую выносливость и

Челночный бег: техника выполненияЧелночный бег: техника выполнения

Челночный бег: нормативы и техника выполнения Особенности челночного бега Челночный бег имеет ряд отличий от интервальных забегов или бега трусцой. Такая техника создает несколько иную

Тренажер Степпер: отзывы, эффективность и сколько стоит?Тренажер Степпер: отзывы, эффективность и сколько стоит?

Тренажёр степпер: отзывы и правила занятий Посещение тренажёрного зала – обязательное условие для получения стройного и привлекательного тела. Для занятий применяются специальные установки – тренажёры,