Роль физического воспитания

• Роль физического воспитания в раннем возрасте
• Актуальные задачи спортивной работы с младшими школьниками
• Нравственные качества
• Умственное развитие
• Желание трудиться
• Развитие культуры и чувства прекрасного
• Интернациональное воспитание
• Средства физического воспитания
• Плавание
• Лыжи
• Гимнастика
• Легкая атлетика
• Игры

Общество, которое смотрит вперед, на первый план всегда выдвигает заботу о воспитании здорового поколения. Роль физической культуры трудно переоценить, поскольку она является частью общего воспитательного процесса, тесно взаимосвязана с духовным и нравственным развитием личности. Для процветания государству необходимы гармонично развитые граждане: высокоинтеллектуальные, патриотичные, здоровые.

1. Оздоровление и укрепление здоровья, правильное, своевременное развитие функций и систем детского организма.
2. Формирование физических навыков, знаний о роли занятий спортом, о способах самоконтроля.
3. Воспитание стремления к самостоятельным занятиям, сознательного подхода к тренировкам.

Роль физического воспитания в раннем возрасте

С самого рождения родители, медперсонал стараются укрепить здоровье ребенка, совершенствуя механизмы сопротивляемости неблагоприятным факторам, включая их с помощью закаливания, простейших упражнений. Продуманный режим дня, полноценное питание – то, что необходимо малышу для моторного, психического развития.
В период роста и становления главных систем физическая нагрузка повышает адаптационные возможности, насыщает кислородом главные органы: сердце, легкие, увеличивая постепенно их возможности.
Чуть позже физкультура помогает проявить свои мысли, эмоции, творческий потенциал. Различные физические игры и упражнения дают толчок к развитию собственных сил, стремлению к преодолению трудностей, развивают волевые качества, самоуважение. Двигательная активность способствует снятию напряжения, зажатости, тревожности.
Поскольку физические упражнения всегда требуют точности и определенной последовательности, такие занятия развивают у малыша концентрацию, умение переключаться, быстро реагировать, быть устойчивым к стрессам. Все эти качества пригодятся в будущем уже взрослому человеку, чем бы он ни занимался.

Актуальные задачи спортивной работы с младшими школьниками

Во всем мире наблюдается интерес к спорту, общество культивирует радость и искусство быть здоровым. Идеально, когда эти цели становятся также смыслом государственной политики. Но важно воспитать подрастающее поколение в таком ключе, чтобы никакие внешние препоны не могли поколебать его твердых моральных принципов, желания заботиться о своей нравственной чистоте и здоровье.
Читайте: Задачи физического воспитания детей школьного возраста.

В школе регулярные занятия спортом, кроме здорового тела, формируют у детей духовно-нравственные качества:

• сознательное стремление вести здоровый образ жизни;
• чувство коллективизма, необходимость товарищеской взаимопомощи;
• понятия честности и справедливости;
• потребность физической активности;
• происходит закладка основных волевых качеств: смелости, стойкости, самоконтроля;
• дети учатся самостоятельно контролировать состояние своего здоровья, двигательную подготовленность, корректировать, в зависимости от них, свою спортивную нагрузку.

Здоровый человек формируется многообразием общественной жизни: в процессе учебы, общения во время занятий и отдыха, последующей работе. Занятия физкультурой – это один из «кирпичиков» в построении разносторонне развитой личности.

Нравственные качества

Во время тренировок, особенно состязательных спортивных мероприятий, детям приходится испытывать немалые физические и психологические нагрузки: непредсказуемая обстановка, дух противостояния, осознание персональной ответственности за результат соревнований. В такие моменты происходит воспитание тех самых смелости, выдержки и силы воли. Ребята учатся взаимодействовать с коллективом, подчиняться правилам, поддерживать товарищей по команде, уважать соперников.

Умственное развитие

Спорт повышает не только психологическую устойчивость, он учит наблюдательности, вниманию. Дети, у которых есть регулярные физические нагрузки, становятся более работоспособными, усидчивыми. Спортивная дисциплина становится полезной, когда приобретенные навыки закалки, гигиены переносятся на учебный процесс. Ребятам не потребуется вмешательства взрослых, чтобы правильно организовать подготовку уроков, отреагировать на первые признаки переутомления, экзамены не станут причиной нервного срыва. Формирование двигательной памяти взаимосвязано с развитием органов чувств, избирательности зрения, слуха.

Желание трудиться

Качественная физическая нагрузка в школе важна для развития трудолюбия. Уроки физкультуры, во время которых ставится цель достигнуть определенного результата, заставляют детей преодолевать усталость, повторять многократно определенные действия. Это подготавливает школьников к общественно полезному труду, необходимости достигать целей и в определенной трудовой деятельности. Работать в коллективе школьники тренируются во время совместной подготовки оборудования и инвентаря, усилий по благоустройству спортивной площадки, объединяющей деятельности в спортивно-трудовых лагерях.

Развитие культуры и чувства прекрасного

Занятия физкультурой содержат определенный потенциал для развития у детей эстетического чувства. Спорт учит находить прекрасное в форме тела атлета, доведенных до совершенства движениях гимнаста, природе, окружающей туриста и альпиниста. Спорт увлекателен не только возможностью укрепить здоровье. Дети учатся получать эстетическое удовольствие от окружающего красивого ландшафта, развитого тела, отточенных до совершенства движений.

Интернациональное воспитание

В ходе спортивных состязаний ребятам приходится посещать соседние регионы, выезжать за пределы республики, страны. Контакты спортсменов разных народностей и стран закрепляют привычку уважительно относиться к сопернику, оценивать человека не по внешним отличительным признакам. Впечатления от знакомства с различным бытом людей, культурой разных народов, историческими местами прививают почтение к обычаям, традициям, не дают укореняться расовым предрассудкам, развивают стремление к общению и сотрудничеству.

Средства физического воспитания

Для всестороннего развития детского организма необходимы такие средства, которые обеспечили бы пропорциональное развитие тела, всех групп мышц, фундаментальных физических качеств. Большинство образовательных учреждений и спортивных школ имеют определенный набор средств, способных эффективно подготовить подрастающее поколение к грядущей трудовой или военной деятельности. Они используются педагогическими коллективами с учетом возраста, пола, общей физической подготовленности, других особенностей ребенка.

Упражнения служат основной задаче формировать у детей умения и навыки, способствовать развитию физических способностей, адаптации организма к условиям среды, восстанавливать какие-либо функции в случае их утраты. Школьная программа предполагает использование следующих видов:

Плавание

Создает организму всестороннюю мышечную нагрузку. Во время занятий в воде происходит расслабление мышц, после долгого сидения за партой позвоночник ребенка разблокируется, снимается нервное напряжение. Плавание отлично тренирует все группы мышц, дыхание, восстанавливает силы. Этот вид спорта закаляет детей, заряжает бодростью для дальнейшей успешной учебы.

Включены в программы большинства образовательных заведений. Нагрузка во время занятий дозируется по степени интенсивности, распределяется на все группы мышц. Ходьба на лыжах способствует ускорениюпрививает обменных процессов, развивает легкие и сердце, закаляет. Зимний морозный день напоен чистым воздухом, богат кислородом. Прогулки на лыжах поднимают настроение, объединяют семью, детский коллектив.

Гимнастика

Рекомендована для детей любого возраста. Ее элементы используются любым видом спорта, т.к. гимнастика – основа двигательной культуры, способствует координации, отточенности движений, формирует красивое гармоничное тело. С помощью гимнастики можно решать многие педагогические задачи, ее упражнения легко дозируются, комплекс можно подобрать для каждого ребенка или группы детей, варьируя объем, интенсивность нагрузки, длительность отдыха.

Легкая атлетика

Воздействует на многие функции и системы организма, способствует их совершенствованию. Набор упражнений состоит из основных жизненно важных: ходьбы и бега, технических видов: прыжков, метания. Нагрузку можно варьировать. Занятия проводят в закрытых и открытых помещениях, где не потребуется особых условий, чрезмерных вложений.

Здесь сочетаются элементы всех перечисленных видов спорта. В играх отдельные умения переплетаются и закрепляются. Игра осуществляет комплексное воздействие не только на физические навыки, но также на духовные, нравственные. Играя, дети учатся преодолевать трудности, не пасовать перед препятствиями, оправдывать доверие товарищей.
Игры необходимо подбирать, учитывая физическую подготовленность детей, их двигательный опыт, т.к. во время игры дозировать физические нагрузки будет сложно, индивидуальная дозировка исключается. Это, пожалуй, единственный недостаток игры.
Конечным итогом физкультурного образования являются не исключительно физические качества человека. В процессе нагрузок и игровой деятельности детям внушают основы правил поведения. Физическая культура помогает сформировать мораль, правильные отношения между молодыми людьми, в социуме в целом. Государство, общество, семья заинтересованы в здоровом, развитом, физически и социально активном молодом поколении.

https://vospitanie.guru/fizicheskoe/rol