ТОП-10 одежды для похудения

Следить за своим весом нужно всем: и тем, кто совершенно здоров, и тем, кто имеет проблемы с самочувствием. Дело в том, что лишний вес приносит с собой и массу проблем: начинают болеть суставы, повышается давление, появляется отдышка, ночью полные люди храпят, а днём не могут самостоятельно завязать ботинки. Одним словом, физические нагрузки обязательно должны быть и их нужно подбирать в соответствии с особенностями организма. А ускорить процесс избавления от лишнего веса поможет специальная одежда, которая «подсушит» проблемные зоны.

Не панацея, а реальный помощник

Именно так нужно воспринимать белье для похудения. Оно не будет работать за вас, но поможет быстрее справиться с задачей. Благодаря особым свойствам ткани, в мышцах активизируются обменные процессы, происходит активное потоотделение, усиливается кровообращение. Это не заменит профессиональный массаж, но действие будет очень похоже.

Большинство моделей такой одежды спроектированы так, что вы можете поддевать её под обычную одежду и это будет незаметно. Используя такие шорты, пояс или майку, вы можете продолжать заниматься своими делами. Но лучше одевать их во время физической нагрузки: ходьбы, бега, фитнесса. Тогда эффект умножится многократно.

Что нужно помнить про одежду для похудения

Прежде всего – его нельзя носить больше трёх часов в сутки, иначе на коже появятся опрелости. Спать в этой одежде категорически не рекомендуется по той же причине.

Стирать такие вещи следует только вручную и хранить в сухом проветриваемом месте.

Место	Модель	Цена	Все цены
1	Костюм для похудения BRADEX с эффектом сауны	От 554 руб.	Посмотреть все цены
2	Костюм для похудения Starfit SW-101	От 540 руб.	Посмотреть все цены
3	Костюм для похудения SPROOTS Base	От 1 490 руб.	Посмотреть все цены
4	Бриджи для похудения Hot Shapers 201	От 385 руб.	Посмотреть все цены
5	Футболка для похудения Hot Shapers 208	От 220 руб.	Посмотреть все цены
6	Пояс для похудения Hot Shapers 207	От 190 руб.	Посмотреть все цены
7	Легинсы для похудения Hotex корректирующие с косметической пропиткой	От 580 руб.	Посмотреть все цены
8	Пояс для похудения Body Belt компрессионный	От 271 руб.	Посмотреть все цены
9	Брюки для похудения Artemis Deluxe	От 1 540 руб.	Посмотреть все цены
10	Шорты для похудения Artemis Shorts Deluxe	От 1 193 руб.	Посмотреть все цены

Костюм для похудения BRADEX с эффектом сауны

Похудеть непросто: нужны диета, подсчет калорий и регулярные занятия спортом. Костюм с эффектом сауны поможет вам быстрее достичь цели.

Занимайтесь гимнастикой по 10-15 минут в костюме дома или просто надевайте на час.

Костюм-сауна стимулирует интенсивное потоотделение: вы теряете лишнюю жидкость, становясь на шаг ближе к здоровью, молодости и хорошей фигуре.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Под костюм следует надевать одежду из хлопчатобумажной ткани. Для достижения более быстрых результатов рекомендуется делать физические упражнения в костюме в течение 10-15 минут несколько раз в неделю. Носите костюм до 1 часа в день, занимаясь домашними делами или отдыхая после работы. Куртку и брюки можно использовать по отдельности, если хотите воздействовать на определенные зоны. При загрязнении стирайте вручную в прохладной воде при температуре до 30°. Не используйте абразивные моющие средства.

Коротко о товаре:

• Модель: костюм
• Пол: унисекс
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
• Состав: поливинилхлорид 100%

Костюм для похудения Starfit SW-101

Недорогой костюм-унисекс Starfit SW-101 с эффектом сауны в первую очередь заинтересует тех, кто практикует высокоинтенсивные тренировки, так как именно при активном движении всех групп мышц проявляется его максимальный результат. Модель состоит из двух предметов – блузы с длинными рукавами и штанов. Части можно использовать как вместе, комплектом, так и по отдельности. Во время занятий в костюме Starfit температура тела спортсмена повышается, что способствует ускоренному сжиганию жира. Материал изготовления – поливинилхлорид.

Коротко о товаре:

• Пол: унисекс
• Застежка: без застежки
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
• С эффектом сауны: да
• Состав: поливинилхлорид 100%

Костюм для похудения SPROOTS Base

Костюм-сауна SPR Base – одежда, разработанная специально для похудения и коррекции фигуры. Костюм действует по принципу сауны, стимулируя повышенное потоотделение и снижение веса. Благодаря потере влаги проблемные зоны подтягиваются и приобретают красивые четкие линии. Вместе с потом организм избавляется от лишней межклеточной жидкости, шлаков, продуктов распада. Секрет массы положительных свойств кроется в особой структуре ткани, из которой сшит костюм. Ткань имеет специальную пропитку, обеспечивающую воздухо- и водонепроницаемость материала, грязеустойчивость и высокую износостойкость, что позволит костюму-сауна SPR Base прослужить вам многие годы. Вместе с тем, костюм прост в уходе.

Большим плюсом костюма-сауны является его раздельный крой, вы можете использовать отдельно куртку и штаны, в зависимости от ваших потребностей. Комфортность тренировок обеспечат свободный фасон и рукав реглан. Костюм универсален, заниматься в нем можно как в помещении, так и на улице.

Костюм-сауна SPR Base станет вашим незаменимым помощником в снижении веса и создании красивого тела.

Коротко о товаре:

• Пол: женский
• Талия: стандартная
• Застежка: без застежки
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
• С эффектом сауны: да

Бриджи для похудения Hot Shapers 201

Сброс веса стимулируется за счёт создания под бриджами так называемого эффекта сауны. Он запускает процесс потоотделения, во время которого происходит очищение организма, выводятся токсины и шлаки. Способствует избавлению от целлюлита, обновлению кожи, сжиганию подкожного жира. Кожа становится гладкой, бедра — подтянутыми, а ягодицы — упругими. Создатели Hot Shapers сделали основной упор именно на процесс усиленного выделения влаги. Вредные вещёства выходят вместе с потом, происходит заметное увлажнение кожи и расщепление подкожных слоев жира. Кроме того, усиливается циркуляция крови, обеспечивая приток кислорода к органам малого таза.

Коротко о товаре:

• Пол: женский
• Талия: стандартная
• Застежка: без застежки
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
• С эффектом сауны: да
• Состав: нейлон 15%, неопрен 70%, полиэстер 15%
• Дополнительная информация: подгибаемый пояс; сантиметровая лента и сумка для хранения в комплекте

Футболка для похудения Hot Shapers 208

Комфортная, удобная и очень эффективная одежда для повседневной носки и занятий спортом, обладающая особым эффектом сауны. Майка Хот Шейперс дает возможность эффективно худеть без использования дополнительных средств похудения, интенсивных занятий спортом или нахождения на изнурительных и вредных для организма диетах.

Майка произведена из современной, дышащей ткани по технологии Neotex, которая позволяет осуществлять повышение температурного режима человеческого тела, воздействуя, таким образом, на жировые отложения и позволяя худеть без диет и тренировок.

Коротко о товаре:

• Пол: женский
• Область ухода: талия и живот, спина, руки
• С эффектом сауны: да
• Состав: нейлон 15%, неопрен 70%, полиэстер 15%

Пояс для похудения Hot Shapers 207

Зона живота, талии и бедер хуже всего поддается корректировке, и жир с этих участков сходит медленно и неохотно. Девушки знают, что во время диет первым делом худеет грудь, ягодицы, руки, но не живот. Чтобы добиться идеального пресса и талии в 60 см женщины вынуждены заниматься спортом, но только они прекращают посещать зал, и валики жира вновь появляются на плоском животике.

Утягивающий пояс Хот Шейперс обеспечивает быстрое и беспроблемное похудение живота, может использоваться как корректирующее белье и усилитель эффекта при спортивных тренировках.

Он позволяет эффективно сжигать калории, борясь с застойными жировыми валиками. Он прогревает кожу, обеспечивая эффект бани, потом происходит обильное потоотделение, а с влагой из организма выходят токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Если вы решили заказать пояс Хот Шейперс, то помните, что он в отличие от простой одежды, не впитывает пот, благодаря особой подкладке и инновационной ткани. Утягивающая одежда ускоряет расщепление жира в 4 раза, осуществляет легкий массаж, который предотвратит образование растяжек.

Инновационный пояс Hot Shapers отзывы реальные от покупателей получает положительные. Похудение начинается с первых дней применения, а всего за 2 недели с талии и живота уходит до 4 лишних сантиметров, и это результат без физических нагрузок!

Стирать одежду, произведенную из Neotex, стоит вручную без применения абразивных веществ. Лучше всего стирать пояс для похудения , мягким жидким мылом, а стирку производить в воде температурой до 30 С.

Коротко о товаре:

• Пол: унисекс
• Застежка: без застежки
• Область ухода: талия и живот
• С эффектом сауны: да
• Состав: нейлон 15%, неопрен 70%, полиэстер 15%

Легинсы для похудения Hotex корректирующие с косметической пропиткой

Корректирующие леггинсы НОТЕХ с косметической пропиткой способствуют похудению, подтягивают и обладают антицеллюлитным эффектом.

• Имеют повышенную компрессию
• Специальную ластовицу
• Похудение, подтягивание
• Антицеллюлитный эффект
• Специальная пропитка

За счет оригинальной текстуры изделия, использующей волны трех разных размеров, достигается массажный эффект. Кроме того, изделие удобно при ходьбе и занятиях спортом. Широкая резинка в поясе и V-образная усиленная вязка в области живота не только подтягивает и формирует красивый силуэт, но и способствует уменьшению жировых отложений.

Корректирующие леггинсы НОТЕХ можно носить непосредственно на теле в течение всего дня. Они комфортны и очень практичны. Новейшая технология обработки изделий полезными для здоровья природными экстрактами, разработанными фармацевтическим концерном BAYER (Япония) способствует их долговечности. Изделия НОТЕХ стираются как любое высококачественное нательное белье.

Компания BAYER (Япония) гарантирует безопасность ингредиентов пропитки и подтверждает натуральный характер их происхождения.

Коротко о товаре:

• Пол: женский
• Талия: стандартная
• Застежка: без застежки
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
• С массажным эффектом: да
• С антицеллюлитным эффектом: да
• Состав: нейлон 80%, спандекс 20%
• Дополнительная информация: вязка волнами трёх разных размеров; косметическая пропитка; размер универсальный: по росту от 150 до 185 см., по весу от 43 до 85 кг

Пояс для похудения Body Belt компрессионный

Пояс Body Belt — разработанный в соответствии со специальной технологией — пояс с массажным действием для уменьшения веса сделанный из неопрена, который тонизирует тело и заставляет уходить ненужные жировые ткани . Его действие помогает убирать лишнюю массу буквально за непродолжительное время.

Пояс Боди Белт обладает следующими свойствами:

• за счет одновременного механического и теплового воздействия на талию, ее объем может уменьшиться на несколько сантиметров за месяц без диет и нагрузок;
• жировые клетки будут расщепляться, в результате чего будут уменьшаться отложения на животе;
• пояс действует по принципу корсета, оказывает фиксацию пояснично-крестцового отдела позвоночника.

• во время фиксации позвоночника, Body belt в отличии от похожего пояса Вулкан может охватывать больше позвонков по длине (высота пояса).
• в сравнении с моделью Вулкан, пояс Body belt — унисекс пояс из неопрена утягивающий спортивный, служащий для борьбы с избыточным весом имеет внутреннюю поверхность, которая не прикрыта нейлоном, поэтому надевать его можно лишь на одежду, чтобы предотвратить соприкосновение кожи с неопреном.

1. По сравнению с другими поясами для похудения, Боди Белт обладает крепкой липучкой, которая не будет расстегиваться при активных действиях.
2. Пояс действует подобно корсету, поэтому во время выполнения некоторых силовых упражнений он будет поддерживать позвоночник, предотвращая риск травмирования.
3. Размеры подходят для людей с крупными габаритами.
4. Не происходит прямого контакта неопрена с кожей, в результате чего снижается риск возникновения раздражения и аллергии.
5. В некоторых случаях пояс способствует внутренней психологической мотивации к занятию физическими упражнениями и правильному питанию. Когда человек не видит результата от обычного ношения пояса, он начинает применять его вместе с активными действиями, ведь не хочется, чтобы денежные средства пропали даром. Постепенно, привыкая к физическим нагрузкам, худеющий начинает более рационально питаться, так как уже видит положительную динамику и зачастую у него не возникает былой тяги к вредной пище.

Коротко о товаре:

• Пол: унисекс
• Размеры (ДхШ): 110×24 cм
• Застежка: липучка
• Область ухода: талия и живот
• С эффектом сауны: да
• Состав: нейлон 10%, неопрен 90%

Брюки для похудения Artemis Deluxe

Максимально комфортны в быту и при занятии спортом, их можно носить неограниченное время. Брюки оказывают эффективное тепловое воздействие на подкожную жировую клетчатку.

Предназначены для ускорения снижения веса при спортивных занятиях (эффективность тренировки повышается на 30%), а так же для повседневного ношения. Поддерживают коленный сустав при занятиях спортом. Даже при очень небольшом физическом напряжении с Вашей стороны позволяют достигнуть максимального результата и сформировать подтянутую форму в рекордно короткий промежуток времени.

Ношение брюк Artemis Deluxe стимулирует распад жиров, вывод избытка воды из тканей, сжигание лишних калорий, что ведёт к снижению веса без вреда для здоровья. Брюки для похудения были разработаны именно с целью помочь женщинам в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Для восстановления физической формы в послеродовый период.

Брюки изготовлены из неопрена. Внутренняя часть брюк — хлопковое покрытие. При этом между телом и бриджами для похудания свободно циркулирует воздушный поток, устраняя избыток влаги, выводя его наружу. Благодаря этому тепловой режим поддерживается без вреда для поверхности кожи. Благодаря эффективному тепловому воздействию, помогают скорректировать фигуру в области живота, бёдер, ягодиц.

Правильно подобранные неопреновые брюки стимулируют подкожное кровообращение, защищают от травм и поверхностных повреждений во время упражнений лежа и сидя. Позволяют создать отличную фигуру с меньшими затратами физических усилий. Серия Delux обладает внутренним хлопковым покрытием, которое выгодно отличает её от аналогов, это позволяет достичь максимального комфорта при ношении, и не вызывает раздражения кожи. Модный дизайн и позволяет заниматься спортом в брюках «Артемис» как дома так и в самых элитных фитнесс клубах.

Коротко о товаре:

• Пол: унисекс
• Талия: стандартная
• Застежка: молния
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
• С эффектом сауны: да
• С антицеллюлитным эффектом: да
• Состав: лайкра 4%, нейлон 13%, неопрен 68%, хлопок 16%
• Дополнительная информация: размер S (40-42) — объем талии 63,5-74 см; размер M (44-46) объем талии 66-76 см; размер L (46-48) — объем талии 71-81 см; размер XL (48-50) объем талии 76-86 см; размер XXL (50-52) — объем талии 81-91 см

Шорты для похудения Artemis Shorts Deluxe

Антицеллюлитные шорты Artemis — самый распространенный метод теплового воздействия,применяемый для похудения.

Шорты для похудения Artemis изготовлены из неопреновой ткани с добавлением лайкры, внутренний материал хлопок. Хлопчатобумажная ткань позволяет дышать коже, в связи с этим рекомендуется носить Artemis в течение длительного времени.

Шорты для спорта можно надевать прямо на тело и носить до трех часов без перерыва. Помимо разогрева, антицеллюлитные шорты поддерживают упругость мышц живота, ягодиц и бедер, стимулируют кровообращение, уменьшают целлюлит и помогают избежать повреждений и травм. С помощью шорт возможна быстрая потеря излишек воды, жира и калорий,через постоянное согревание тела. Даже при небольшом физическом усилии с Вашей стороны позволяют добиться максимального эффекта и сформировать стройную фигуру в короткие сроки.

Шорты для похудения подтягивают мышцы, оказывают эффективное тепловое воздействие на Ваше тело, и придают ему упругость.

Корректирующие шорты помогают избежать повреждений и травм при занятиях спортом. Плотность материала сокращает риск повреждения и растяжения мышц даже при интенсивных движениях.

После потери веса часто возникает новая проблема — поддержать себя в форме. И в этом тебе помогут шорты-сауна.

Недаром спортсмены, танцоры, балерины всего мира носят одежду для похудения, чтобы поддерживать свой вес!

Для достижения большего результата, рекомендуется двигаться, заниматься спортом или хотя бы домашними делами! Возлежание на диване, даже в одежде для похудения не является эффективным средством для снижения веса!

Коротко о товаре:

• Пол: унисекс
• Талия: завышенная
• Застежка: молния
• Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
• С эффектом сауны: да
• С антицеллюлитным эффектом: да
• Состав: лайкра 4%, нейлон 13%, неопрен 68%, хлопок 16%
• Дополнительная информация: размер S (40-42) — объем талии 63,5-74 см; размер M (44-46) объем талии 66-76 см; размер L (46-48) — объем талии 71-81 см; размер XL (48-50) объем талии 76-86 см; размер XXL (50-52) — объем талии 81-91 см

Футболка для похудения для мужчин и женщин

Лишний вес в наше время – больная тема для многих людей, чаще представительниц слабого пола. Кому-то избыточные килограммы мешают везде, кому-то не нравится отдельная проблемная зона на теле, но в обоих случаях нужен комплексный подход к решению данной проблемы. Если подкожный жир концентрируется в нижней части тела, можно купить специальные бриджи или брюки с эффектом сауны, если же от жировой прослойки заметно страдает верхняя часть, нужен другой вид белья с термоэффектом – майка или футболка для похудения.

Как работает футболка для похудения

Принцип действия одежды для похудения основан на стимулировании усиленного потоотделения. Такое термобелье изготовляется из специальной ткани неопрен, которая обладает эффектом бани – во время любой физической активности, будь то усиленные занятия спортом, легкий фитнес или просто уборка дома, термофутболка не пропускает воздух внутрь, тем самым создавая эффект парника. Клетки кожи под таким воздействием начинают активно выделять жидкость, но материал футболки не пропускает ее наружу, заставляя организм потеть еще больше и постепенно расщеплять подкожный жир.

Футболка с эффектом сауны при умеренном ежедневном ношении действительно помогает быстро скорректировать фигуру – убрать жирок с боков и обрести красивую стройную талию. Она могла бы стать идеальным вспомогательным средством для борьбы с лишним весом, если бы не противопоказания. Врачи категорически не рекомендуют носить термофутболку женщинам в период беременности и лактации, а также людям, имеющим такие проблемы со здоровьем:

• новообразования в груди;
• мастопатия или другие заболевания молочных желез;
• гинекологические недуги;
• проблемы с пищеварительной системой (гастрит, язва, панкреатит, колит и пр.);
• после недавних операций на груди или брюшной полости;
• камни в почках и желчном пузыре;
• высыпания на коже, аллергические реакции на материал майки или собственный пот.

Плюсы и минусы майки для похудения

Судя по красивым картинкам из рекламы и многообещающим заявлениям производителей термобелья для похудения такие изделия могут стать чуть ли не волшебной палочкой по устранению лишнего жира с тела. Некоторые твердят, что даже заниматься спортом и ограничивать рацион во время ношения специальной футболки необязательно, но так ли это? Сможет ли только футболка с эффектом сауны за короткий срок уменьшить объемы груди и талии?

Вряд ли, ведь сама по себе термоодежда не заставит организм наладить метаболизм и запустить процесс похудения – для этого нужны кардинальные изменения в питании и физической активности. Термофутболка только лишь поспособствует более быстрой потере веса, эффективной коррекции проблемных зон в верхней части тела. Производители выпускают на рынок мужские и женские варианты белья с эффектом сауны, есть футболки с коротким или длинным рукавом и майки для похудения. Об их достоинствах и недостатках узнаете ниже.

Для мужчин

Имеют более строгий, закрытый дизайн мужские модели футболок для коррекции тела, они похожи на спортивные майки для тренировок, цветовая гамма их не очень разнообразна – в основном такие футболки черные. К неоспоримым плюсам изделия относятся:

1. Мягкий, приятный на ощупь материал при правильном ношении редко вызывает раздражения и другие неприятные кожные реакции.
2. Дизайн футболки позволяет носить ее как просто на тренировку, так и одевать под другую одежду, если термоодежда должна быть незаметной.
3. Особая ткань верхнего слоя не пропускает влагу наружу.
4. Эффект сауны, создаваемый футболкой, способен усиливать действие антицеллюлитных средств, помогая им проникать глубоко в слои кожи.
5. Особая текстура ткани заметно утягивает живот и бока, помогает держать спину ровно.
6. Ежедневное ношение термофутболки в комплексе с другими мерами по ликвидации лишнего жира способствует более быстрому получению результата.

Для женщин

Более открытая, легкая, женственная женская модель термомайки. Особый крой помогает визуально приподнять грудь, избежать некомфортных ощущений во время тренировок. К минусам изделия можно отнести:

1. Недолговечность, особенно если неправильно подобран размер.
2. Необходимость стирки после каждого ношения.
3. Сомнительный эффект в снижении веса через выведение жидкости из тканей.
4. Бесполезность без диеты или физнагрузки.
5. Возможные кожные реакции после длительного ношения.

Правила использования футболки для снижения веса

Чтобы покупка термофутболки не стала большим разочарованием и пустой тратой денег, нужно знать некоторые правила использования данного изделия:

• Носить ежедневно, но не больше часа. Заниматься же спортом в ней можно лишь 15-20 минут в день во избежание перегревания кожи и внутренних органов.
• Для комфортного ношения и продления срока службы термомайки подбирать ее согласно нынешнему, а не желаемому размеру.
• Стирать изделие после каждого ношения в теплой воде только вручную с мягким средством для стирки, не выкручивать, а лишь слегка отжимать.

Hot Shapers

Известный производитель одежды для похудения с мировым именем Hot Shapers предлагает несколько вариантов термофутболок:

• с эффектом сауны с длинным рукавом;
• с эффектом сауны с коротким рукавом;
• майка для похудения;
• майка-сауна с вырезом под грудь.

Наибольшей популярностью среди изделий для похудения верхней части тела данного производителя пользуется такая модель:

• название модели: майка для похудения Hot Shapers;
• характеристики: на груди – простая сетчатая ткань, ниже – неопрен, 5 размеров (от S до ХХL), 6 разных цветов, карманчик на спине;
• достоинства: большая цветовая гамма и размерный ряд;
• недостатки: не полностью неопреновая, верх может рваться.

Redu Shaper

Большим спросом среди людей, желающих скорректировать свою фигуру с помощью специальной одежды, пользуются майки для похудения фирмы Redu Shaper. В сравнении с предыдущим производителем, эта фирма предлагает только два изделия – для мужчин и женщин. Здесь нет разнообразия дизайнов и цветов, только черные майки, причем мужская и женская майка Реду Шейпер для талии стоят одинаково. Для примера поговорим о женской модели:

• название модели: футболка Redu Shaper для похудения;
• характеристики: верх (неопрен) черного цвета, внутренний слой (полиэстер + нейлон) ярко-желтый, вырез под грудью, размерный ряд от S до 3XL;
• достоинства: прочная, 6 размеров, поддерживает грудь;
• недостатки: в одном цвете.

Современный рынок термоодежды настолько развит, что купить одежду для похудения проще простого: многочисленные сайты постоянно предлагают заказать у них одежду с эффектом сауны по существенным скидкам, часто устраивают грандиозные распродажи. Стоимость термоодежды зависит от фирмы-производителя и накрутки продавца. В Москве и Санкт-Петербурге некоторые интернет-магазины обещают бесплатную доставку курьером. Примерные цены на футболки и майки для похудения смотрите в таблице.

Футболка Hot Shapers с длинным рукавом

Футболка Hot Shapers с коротким рукавом

Майка для похудения Hot Shapers (цветная)

Майка-сауна Hot Shapers с вырезом под грудь

Майка для похудения Hot Shapers (черная)

Утягивающая майка Hotex с длинным рукавом

Утягивающая майка Hotex без рукава

Утягивающая майка Hotex с коротким рукавом

Неопреновый топик для похудения Artemis

Майка женская – тренировочный корсет Waist Trainer

Футболка (майка) для похудения Redu Shaper

Майка-сауна (производство Россия)

Видео

Отзывы

Виталина, 24 года

Давно хотела подтянуть обвисший после родов животик и убрать ушки с боков, поэтому купила майку-сауну. Выбрала недорогую, ярко-розового цвета, чтобы можно было не только дома носить, но и на прогулку с ребенком летом одевать. Да вот радовалась недолго: через 2 недели футболка разлезлась, сейчас просто соблюдаю диету и качаю пресс.

Ольга, 30 лет

В дополнение к бриджам решила носить еще и футболку с эффектом сауны, чтобы скорректировать верхнюю часть тела. Заказывала по интернету, взяла с длинным рукавом, ведь и в руках мне нужно похудеть. Ношу такой вот свой костюм уже 1,5 месяца во время домашней работы по 40-50 мин. Похудела на 4 кг без диет, объемы уменьшились заметно.

Кристина, 42 года

Не вижу особого эффекта от этой майки. Пока ношу ее утром, действительно фигура выглядит более стройной, подтянутой, а к вечеру объемы возвращаются. Правда, в еде себя не ограничиваю, спортом тоже не занимаюсь. Поняла, что чуда ждать от такой термоодежды не стоит – надо всерьез собой заняться, чтобы реально похудеть, а не надеяться на всякие футболки.

Критерии выбора мужской одежды для фитнеса, варианты комплектов

Спортивная

Современные мужчины следят за здоровьем: ведут правильный образ жизни без вредных привычек, питаются экологически чистыми продуктами, свободное время проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах. Уже не модно после работы лежать на диване с бутылкой пива, чипсами или сухариками. Мужчины стараются больше заниматься спортом, поэтому для них важно выбрать подходящую спортивную одежду. Какой должна быть одежда для фитнеса для мужчин, по каким критериям выбирать, будем разбираться далее.

1. Особенности мужского фитнеса
2. Требования к одежде
3. Составляющие комплектов
4. Какой материал будет лучше
5. Видео
6. Фото

Особенности мужского фитнеса

В отличие от женщин, представители сильной половины человечества худеют и наращивают мышечную массу намного быстрее. Это объясняется мышечным строением и физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что женская природа предполагает наличие жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Важную роль играет и гормональная система, влияющая на телосложение и жировую прослойку. Мужские гормоны способствуют наращиванию мышечной массы за более короткий срок.

Многие молодые люди до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. На самом деле, фитнес представляет собой программу занятий, рассчитанных на снижение массы тела и придание рельефа мышцам, независимо от половой принадлежности.

Фитнес-занятия направлены на развитие выносливости, гибкости, придание телу рельефа. Фитнес помогает улучшить общее состояние организма, благотворно воздействует на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого тела.

Для мужчин лучшей фитнес-программой будет чередование аэробных нагрузок с силовыми занятиями. Добавляются занятия по боевым искусствам и плавание. Конечно, выбор программ, в первую очередь, зависит от поставленных целей. Если молодому человеку нужно сбросить вес, преимущество отдается аэробным нагрузкам в сочетании с силовыми. Чтобы приобрести желаемый рельеф тела, нужно больше времени уделять силовым упражнениям.

Фитнес-программа, разработанная специально для мужчин, имеет несколько уровней:

• первый уровень – это знакомство с фитнесом. Тренер показывает, как выполнять упражнения, учит правильному дыханию;
• второй уровень. На этом этапе происходит изменение тела: уходит лишний вес, появляется рельеф, наращивается мышечная масса;
• третий уровень – закрепление полученных результатов. На этом уровне преобладают силовые тренировки в сочетании с плаванием.

Требования к одежде

Самый важный критерий – одежда для фитнеса должна быть комфортной для мужчин, не стеснять движений. Не все молодые люди выбирают дорогие спортивные бренды, но многие предпочитают носить на фитнес вещи, которые вписываются в стиль.

В первую очередь, следует выбрать подходящую спортивную обувь. К сожалению, часто молодые люди приобретают модные кроссовки, которые не пригодны для занятий спортом. Если заниматься в неправильной обуви, можно повредить голеностоп и стопу во время нагрузок.

Критерии, по которым выбирается обувь для фитнеса:

• верх кроссовок и внутренняя отделка должны быть выполнены из натуральных дышащих материалов. В противном случае, к концу занятия ступни сильно вспотеют;
• подошва должна иметь амортизирующий эффект. Поскольку фитнес предполагает прыжки, бег, выпады, без должной амортизации можно получить серьезные травмы. Кроме того, нагрузка на колени и сухожилия в несколько раз увеличивается;
• кроссовки нужно покупать своего размера. В слишком больших моделях ступня будет болтаться, а в маленьких пальцы и пятка будут сильно упираться. В обуви не по размеру заниматься фитнесом нельзя!

Выбирая спортивный верх, следует обращать внимание на такие нюансы:

• верх должен быть удобным и легким. Предпочтение следует отдавать майкам и футболкам из натуральных материалов, хотя многие известные бренды производят спортивные вещи из качественной дышащей синтетики. Но стоит учитывать тот факт, что мужчины намного сильнее и активнее потеют, так что натуральная ткань будет лучше впитывать влагу;
• не стоит покупать слишком большие или, наоборот, обтягивающие майки. В первом случае верх будет мешать выполнять упражнения, а маленькие футболки сковывают движения и натирают тело;
• в линейке спортивной одежды мировых брендов часто встречаются майки из синтетики, предназначенные для похудения. Такой верх не будет пропускать влагу и воздух, в результате чего тело начнет худеть.

Людям, которые страдают дерматитами и другими кожными заболеваниями, одежду из синтетических тканей носить не рекомендуется.

При выборе спортивных брюк или шорт обращайте внимание на следующее:

• ткань должна впитывать влагу;
• тело должно свободно дышать в одежде;
• брюки или шорты не должны сковывать движений;
• спортивный низ выбирается по размеру.

Не обязательно покупать дорогие новинки из модных коллекций мировых спортивных брендов. Главный критерий – это удобство, состав ткани и качественный пошив спортивной вещи.

Составляющие комплектов

Спортивная мужская одежда имеет ряд отличий:

• широкие спортивные брюки, часто с манжетами или на резинке;
• геометрический крой;
• наличие кнопок, молний;
• наружные строчки;
• комбинация нескольких текстур и разных материалов.

Одежду, предназначенную для фитнеса, как правило, не носят в повседневной жизни. Для занятий спортом должны быть специально предназначенные обувь, майка, шорты, спортивные брюки.

• майки/футболки — могут быть однотонными, разноцветными, со всевозможными принтами, рисунками, надписями;
• свитшоты, мастерки, джемперы – эти предметы гардероба предназначены для холодного времени года. Иногда молодые люди начинают заниматься фитнесом в теплой одежде, которую потом снимают. Помимо этого, теплый верх используется для занятий на свежем воздухе;
• спортивные брюки — чаще мужчины занимаются фитнесом в классических спортивных брюках, но иногда выбирают мужские лосины или зауженные модели;
• шорты — удобная спортивная вещь, в которой не будет жарко. Как правило, не стесняют движений, удобные и практичные;
• головные уборы — некоторые молодые люди надевают на тренировки кепки, спортивные шапки, банданы, повязки. Стильные головные уборы впитывают пот и удерживают волосы, которые могут во время тренировки падать на лоб;
• носки — многие занимаются спортом в носках, которые носят в повседневной жизни. Этого делать не стоит, поскольку обычные носки по составу и качеству могут не подходить для занятий спортом. Выбирая носки для фитнеса, обращайте внимание на состав. Содержание хлопка должно быть не менее 70-80%, чтобы стопа могла свободно дышать и не скользить. Лучше не выбирать слишком плотные носки, чтобы в процессе тренировки стопам не было жарко.

Каждый мужчина может приобрести подходящие спортивные вещи и комбинировать их, чтобы получился стильный комплект. В интернете можно найти массу фото, какая одежда для мужчин подойдет в зал для фитнеса.

• майка + шорты;
• спортивные брюки + футболка;
• бриджи + футболка;
• спортивные брюки + майка.

В каждом магазине, специализирующимся на спортивной одежде, продаются готовые комплекты. Это, пожалуй, самый подходящий вариант, чтобы выглядеть на тренировках стильно. Если присутствуют сомнения, как лучше сочетать спортивные вещи, приобретайте сразу спортивные костюмы.

Какой материал будет лучше

Современные производители спортивной одежды используют натуральные и искусственные ткани, но чаще предпочитают материал из смеси волокон. Какие ткани пользуются популярностью:

• хлопок — одежда из хлопка считается гипоаллергенной, поэтому из этого материала чаще всего шьется вся детская одежда. Хлопок прекрасно впитывает влагу, позволяя коже дышать. Основным недостатком хлопка считается то, что одежда быстро теряет первоначальную форму, поэтому его часто сочетают с другими материалами;
• полиэстер — синтетическая ткань, которая пропускает воздух, впитывает влагу, не мнется, практичная в использовании. Спортивные вещи подвергаются частой стирке, и полиэстер, в отличие от хлопка, не теряет первоначальный цвет и форму;
• эластан — синтетический материал имеет свойство быстро растягиваться и принимать обратно форму. Как правило, из эластана шьются плавки для бассейна, поскольку этот материал отталкивает воду и впитывает пот. Некоторые производители вместо эластана на этикетке указывают дорластан или лайкру;
• саплекс — материал, похожий на эластан, но на ощупь еще и мягкий, как хлопковая ткань;
• полиамидный материал — прочный, износостойкий, долговечный, благодаря уникальному плетению и пористой поверхности. Пропускает воздух, позволяя телу свободно дышать во время тренировок;
• дазел — ткань, которую изобрели специально для занятий спортом. Вещи из этого материала пропускают воздух, впитывают влагу, не растягиваются, не теряют изначальный цвет. В такой одежде комфортно заниматься активными видами спорта.

Одежду из каких тканей лучше выбрать? Материал для спортивной одежды должен соответствовать следующим требованиям:

• он должен позволять коже дышать;
• лишняя влага должна впитываться;
• спортивная одежда растягивается и принимает изначальные формы;
• приятные тактильные ощущения;
• долговечность, износостойкость;
• вещи должны быть легкими, не доставлять неудобства во время занятий спортом.

Подходящим вариантом будут спортивные вещи, сшитые из полиэстра и хлопка. Такая одежда не растягивается, не мнется, при этом комфортная и гигиеничная. При покупке спортивной одежды обращайте внимание на состав, который производитель указывает на этикетке. Выбирайте вещи, в состав которых входит хлопок, эластан, полиамид, микрофибра, полиэстер.

Во время примерки спортивной одежды не должно возникать неприятных ощущений. Если в процессе примерки ощущаются слабые удары током, такой костюм брать не стоит, поскольку материал будет накапливать статическое электричество. Отдавайте предпочтение одежде, в которой присутствуют вставки из сетчатого материала, помогающие впитывать лишнюю влагу. Растяните ткань и посмотрите на качество швов, выдержат ли они дополнительные нагрузки.

Выбрав удобную, стильную и практичную одежду для фитнеса, не откладывайте ее в шкаф на длительное время. Отправляйтесь в фитнес-клуб, занимайтесь в свое удовольствие и получайте наслаждение от результатов. Не стоит жалеть новые предметы спортивного гардероба, ведь они предназначены для того, чтобы носить их в процессе активных тренировок.

Видео

https://prof-med.info/top-10-odezhdy-dlia-pohudeniia/

Футболка для похудения для мужчин и женщин

Критерии выбора мужской одежды для фитнеса, варианты комплектов