На пробежку – в тайтсах!

Нам нравятся тайтсы для бега (от англ. tights – колготки) – удобные лосины для тренировок и соревнований при любой погоде. Они поддерживают и согревают мышцы, активизируют кровообращение, повышают выносливость и помогают отлично выглядеть.

Разобраться в многообразии ассортимента непросто. Самое главное, что необходимо учесть при выборе, – правильная посадка. Вместе с тем есть и другие важные факторы – компрессия, длина, утепление и др. Чтобы помочь вам найти свою идеальную вещь, мы подобрали модели для разной погоды и целей, из различных ценовых диапазонов.

За счет ткани с двухсторонним растяжением тайтсы предоставляют максимальную свободу движений любой амплитуды. По ощущениям, они движутся вместе с телом и мгновенно восстанавливают форму

Тайтсы VS легинсы

Внешне тайтсы и легинсы очень схожи:

• Имеют плоские швы (или вообще без них), анатомический, комфортный крой.
• Сшиты из эластичных дышащих материалов, отводящих влагу и избыток тепла от тела.
• Прилегают, как вторая кожа, помогая скорректировать проблемные места фигуры.
• Модели с утеплением согревают наравне со спортивным термобельем .

Отличаются легинсы и тайтсы главным образом назначением:

• Из-за компрессии тайтсы надевают во время активных занятий бегом, ходьбой, атлетикой, фитнесом, лыжным и велосипедным спортом, йогой. Они поддерживают и активизируют мышцы, этим повышают эффективность занятий, позволяют выдерживать повышенные нагрузки, снижают риск растяжений, травм, отеков.
• Легинсы носят также на прогулках и в офисе в качестве повседневных брюк, в том числе для придания фигуре стройности. Их дизайн часто ярче и многоцветнее, с пайетками, кружевом и т. п.

В отличие от традиционно длинных легинсов тайтсы бывают различной длины – до щиколотки, 7/8, до или ниже колена, 3/4 (капри), в виде коротких или удлиненных шортов. Цветовая гамма темнее и более сдержанная

Важное преимущество тайтсов – светоотражающие элементы, которые нужны для безопасности бега в темное время суток. Выполнены в виде брендовых логотипов, нашитых полос, точек, принтов. Размещают их у молний, вдоль швов, на брючинах впереди или сзади.

Также в большинстве моделей есть функциональные кармашки для ключей, плеера и абонемента, отводящие влагу сетчатые вставки (над или под коленями, на пояснице), регулируемый по длине пояс и молнии над щиколотками для удобного переодевания.

Как выбрать тайтсы для бега

Беговые лосины бывают мужские, женские, унисекс и детские. Различаются по виду и расположению вентиляционных зон с учетом анатомических особенностей тела. Главный критерий выбора данного вида спортивной экипировки – соответствие сезону и температуре воздуха:

• Зима (до –5°C). В холодную погоду рекомендуем для бега утепленные тайтсы, например Craft Brilliant 2.0 (4 тыс. руб.), Asics Ess Winter для мужчин (3 тыс. руб.) или всесезонную модель из плотной лайкры для женщин Craft Delta 2.0 (3,4 тыс. руб.).
• Весна (+5…+25°C). В теплое время года бегуну важно не перегреться и предупредить раздражение кожи. Поэтому материал должен быть мягким, максимально дышащим, как смесь полиэстера и эластана в женских тайтсах Craft Eaze и Craft Lux (2 тыс. руб.), мужских и женских лосинах Nordski Premium (до 1,6 тыс. руб.). В горячих зонах сетка для дополнительной вентиляции обязательна.
• Лето (до +35°C). В жару пригодятся удлиненные шорты Craft Mind Run (2 тыс. руб.), Nordski Premium Run (1,1 тыс. руб.) или короткие женские шорты Noname Leto (1,8 тыс. руб.). Детям рекомендуем приобрести Nordski JR Premium длиной чуть ниже колена. В летних моделях сетчатые вставки есть не только на коленях, но и бедрах.
• Осень (около 0°C). Для бега в прохладные дни рекомендуем мужские тайтсы без утепления Craft Mind Run (2,9 тыс. руб.) и женские с легким начесом Asics Lite-Show Winter (4 тыс. руб.).

Комфорт во время бега зависит от качества обуви. Чтобы упростить вам выбор, предлагаем топ-4 лучших зимних кроссовок для бега↗.

В тайтсах вы будете выглядеть стильно, современно и ощущать себя комфортно

Длина брючин

Все зависит от погоды и личных предпочтений. Зимой, осенью и весной обычно надевают лосины до щиколотки, летом – укороченные.

Размер, посадка

При выборе размера тайтсов учитывают рост, вес и пол. У каждого производителя свои таблицы отдельно для мужчин, женщин и детей. С ними необходимо сравнивать личные параметры. Покупайте размер в размер. Слишком большие лосины не будут выполнять свои функции, а маленькие могут чрезмерно сдавливать.

Правильная посадка означает, что вещь сидит плотно на пояснице, повторяя ее контуры, не передавливая и не врезаясь. В целом же она идеально облегает все тело.

Предпочтите высокую и среднюю посадку. Это комфортнее во время активных занятий спортом. Уделите особое внимание резинке пояса. Она должна быть не жесткой и широкой, не давать лосинам сползать. Тонкая давит на талию, вызывая дискомфорт и нарушая кровоснабжение ног.

Проверьте вещь на удобство – поприседайте, помашите ногами. Чувствуете скованность или ограниченность движений? Поищите другую модель.

Если совмещаете бег с другими видами спорта, например ориентированием, надевайте сверхпрочные тайтсы из нейлона или плотной лайкры, например капри Terminator (на фото слева, 2,5 тыс. руб.) или Kimera финского бренда Noname (3,5 тыс. руб., правее). Данные материалы практически неуязвимы для веток

Компрессия, утепление и ветрозащита

Все зависит от материала. Стандартная ткань тайтсов – синтетика. Это может быть смесь полиамида или полиэстера (70–92 %) с эластаном или спандексом (8–28 %), а также другими искусственными волокнами, дышащими и отводящими от кожи влагу.

Уровень активной компрессии (поддержки мышц, связок и суставов при беге) постепенно снижается снизу вверх. Внизу голени он бывает в 2–2,5 раза сильнее, чем на бедре. При этом компрессия в целом может быть:

• Легкая, как в утепленных лосинах Asics Icon Winter (4 тыс. руб.).
• Средняя (для кроссов и трейлраннинга), как вAsics-Fujitrail-Tight (4,5 тыс. руб.).

Важно! Как и другие виды компрессионного спортивного белья, тайтсы противопоказаны при воспалениях кожи, диабете и сердечно-легочной недостаточности. Заболевания сосудов и вен требуют обязательной консультации врача.

В метель и сильный ветер пригодятся модели из комбинированных тканей:

• Флиса и ворсованного трикотажа, как в Asics Windblock Tight (6,5 тыс. руб.).
• Утепленной плотной лайкры с флисовым начесом, как в тайтсах для лыж Noname Thermo (4 тыс. руб.), рассчитанных на температуру до −25 °C.
• С микрофлисом и мембраной, как в профессиональных Craft Urban (6,5 тыс. руб.)
• С гидрофобной мембраной спереди, как в Asics Windstopper (7 тыс. руб.).

Совет. Обязательно надевайте тайтсы на соревнования и интенсивные тренировки, а также для восстановления после них. Специальный крой улучшит вашу аэродинамику и позволит набрать максимальную скорость при забеге. Однако учтите, на морозе будете остывать чуть быстрее, чем в обычных спортивных лосинах без компрессии.

Подведем итоги

• Тайтсы – спортивная одежда нового поколения. Идеально подходят для самых интенсивных нагрузок и изнурительного бега. Легинсы, наоборот, рассчитаны на менее активные виды физической активности и ношение в обычной жизни.
• Модели с утеплением лучше использовать в холодную зимнюю погоду. Все остальные практически универсальны, то есть подходят для весны, осени и лета.
• Чем «круче» бренд, тем выше стоимость его тайтсов и одновременно больше функциональных «наворотов». К примеру, в бесшовной японской модели Asics Finish Advantage (6,3 тыс. руб.) компрессионные вставки есть не только на брючинах, но и вокруг поясницы и живота.

Не останавливайтесь на достигнутом! Подберите идеальную спортивную экипировку в комплект к вашим новым тайтсам.

Мужские лосины: для спорта, танцев, тренировок

В настоящее время лосины считаются, преимущественно, женской одеждой. А между тем, первыми появились именно мужские лосины. Название этих облегающих тело брюк произошло от названия сырья, шили их из шкуры лося.

Небольшая историческая справка

Сейчас сложно установить, кто и когда придумал шить кожаные облегающие мужские брюки. Какое-то подобие лосин мужчины в Шотландии носили еще в веке. Называлась эта одежда, конечно же, иначе, но сырьем служила кожа, полученная из шкур лосей и оленей. Однако шотландские «прародители» современных лосин представляли собой не брюки, они больше напоминают чулки, так как они представляли собой две отдельные детали.

А вот в эпоху Возрождения мужчины носили штаны, которые уже больше похожи на современные лосины. Это были брюки, которые облегали ноги, как вторая кожа.

В России лосины появились, как часть военной формы. Реформы Петра I превратили русскую армию в подобие шведской, которая в те времена считалась образцом. Помимо порядков, была «позаимствована» и военная форма. Конные войска в качестве обмундирования получили штаны, изготовленные из выбеленной замши, для изготовления которой использовалась шкура лося.

Практически каждый император вносил свои изменения в форму для военных, однако, лосины были в ходу достаточно долго. Правда, со временем этот вид брюк перевели в разряд парадной формы, так как в обычной жизни и, тем более, в походных условиях носить лосины было не слишком удобно.

Дело в том, что добиться идеального облегания нижней части фигуры было непросто. Для этого эти брюки натягивали мокрыми. Есть даже сведения, что перед надеванием штанов приходилось намыливать ноги, чтобы штанины легче скользили по коже. Надев мокрые брюки, нужно было дождаться их высыхания на теле. Тогда лосины настолько плотно облегали ноги, что выглядела буквально, как вторая кожа.

Но, несмотря на очевидные неудобства, лосины, как парадная военная форма в конных войсках использовалась вплоть до начала двадцатого века. А затем тема лосин была забыта на долгое время.

В конце прошлого века лосины с триумфом вернулись в моду, но уже, как элемент женской одежды. Мужчины же используют эту модель только в качестве специальной одежды – для спорта, либо для занятий балетом.

Современные мужские лосины – это уже не те неудобные модели, которые нужно натягивать при помощи мыла. Сегодня их шьют из эластичных, преимущественно синтетических материалов.

Лосины для балета

Балет – это сложное искусство. В обычных джинсах или брюках не выполнишь сложные танцевальные движения. Поэтому мальчики и мужчины, профессионально занимающиеся балетом, используют специальную одежду – балетные лосины.

Шьются такие штаны из эластичного материала, он плотно облегает ноги и не стесняет движений. Кроме того, в балетных лосинах танцор выглядит элегантно и красиво, так как тонкая ткань подчеркивает рельефные мышцы ног.

Материал для балетных лосин должен быть тонким, но очень прочным, и обязательно дышащим. Ведь танцор балета во время репетиций и выступлений испытывает не меньшие нагрузки, чем спортсмен во время тренировок и соревнований. Поэтому его одежда должна быть воздухопроницаемым и хорошо отводящим влагу.

Мужские балетные лосины выпускаются в трех вариантах. Это модели длиной до щиколотки, вариант с перепонкой для фиксации за ступню либо лосины «со следом». Последняя модель напоминает колготки, но отличается большей плотностью и наличием широкого эластичного пояса. Лосины для репетиций, как правило, темные. А вот элементы концертных костюмов могут иметь различные расцветки, в зависимости от создаваемых образов.

Лосины для спорта

Наиболее популярный вариант – спортивные лосины для мужчин. Существует несколько вариантов этой одежды, модели для разного вида спорта имеют свои особенности. Лосины отличаются длиной, составом ткани и декоративным оформлением.

Поэтому выбирая лосины для занятий спорта, нужно обязательно учитывать специфику нагрузок, а также, индивидуальные особенности организма. К примеру, при склонности к аллергии лучше остановить свой выбор на модели из хлопка или вискозы, так как синтетические лосины могут спровоцировать появление высыпаний на коже.

Кроме того, для силовых тренировок лучше выбирать бесшовные лосины, которые не натирают кожу. А если модель приобретается для простых утренних пробежек без усиленных нагрузок, то можно остановиться на лосинах с рельефными швами.

Учитывайте и время года, летом для занятий на улице можно приобрести лосины под шорты, зимние модели должны быть утепленные.

Занятия бегом

Как правильно выбрать беговые лосины? Существует несколько критериев, на которые нужно обращать внимание при подборе.

• Материал. Это очень важный критерий выбора, обязательно изучите информацию на ярлычке. Хлопковые лосины больше подойдут для небольших нагрузок, например, для неспешных пробежек трусцой. Для серьезных тренировок нужно выбирать специальные модели для бега, изготовленные из современных искусственных материалов
• Посадка. Этот критерий определяет удобство модели. Мужчинам стоит выбирать модели со средней либо с высокой посадкой. Низкая посадка неудобна, поэтому от покупки такой модели лучше воздержаться.

• Пояс. Выбирайте лосины с широким эластичным поясом, модели с такой резинкой неудобны, пояс будет скатываться, сдавливая тело.
• Размер. Очень важно, чтобы спортивные лосины подходили по размеру. Если модель будет немного больше или меньше, то во время тренировки она будет причинять дискомфорт.

Варианты мужских лосин для бега бывают разными. Выбирайте из следующих вариантов:

• Утепленные. Заниматься спортом нужно круглый год. Для занятий на улице в холодный период года теплые лосины на флисе довольно удобны. Если температура на улице ниже минус десяти градусов такие лосины не спасут, поверх них нужно надевать дополнительно более теплые штаны. Существуют беговые лосины с термостатическим эффектом и подогревом, их можно использовать при морозе до минус двадцати пяти градусов. Но этот вариант спортивных лосин стоит недешево, поэтому его стоит выбирать, если предполагается серьезно заниматься спортом.

• Укороченные. Использовать укороченные мужские лосины можно для тренировок в зале либо для пробежек в летний период. Однако если подразумеваются серьезные нагрузки, то укороченные варианты не подходят.
• Компрессионные. Это модели, разработанные для профессиональных спортсменов. Они отлично впитывают влагу, воздают отличный воздухообмен. Кроме того, лосины оснащены специальными вставками, которые снимают избыточное напряжение на мышцы, сухожилия, суставы. После тренировки в такой одежде не болят мышцы.

Бодибилдинг и силовые тренировки

Сильные нагрузки на ноги создаются не только во время бега. При силовых тренировках нагрузка создается не только на мышцы, но и на сосуды. Из-за этого после занятий появляется боль в икрах и стопах. Появление отеков говорит уже о деформации сосудов, поэтому если не предпринимать соответствующих мер, может развиться варикоз. Заболевание это неприятное, поэтому лучше заранее предпринять меры профилактики.

Лосины для бодибилдинга – это всегда компрессионные модели. Они сжимают сосуды ног с определенным давлением. Благодаря этому, кровь не застаивается в нижней части ног, что исключает растягивание стенок сосудов.

Кроме того, после силовых нагрузок в компрессионных лосинах намного меньше болят мышцы, так как в них образуется меньше молочной кислоты.

Таким образом, использование специальной одежды для силовых тренировок решает следующие задачи:

• снижение интенсивности дискомфортных ощущений после тренировок;
• отличная профилактика сосудистых патологий;
• более быстрое восстановление после серьезных нагрузок;
• модели облегают, но не стесняет движений;
• помогают сохранять мышцы в разогретом состоянии на протяжении более длительного периода.

Другие виды спорта

Мужские лосины выпускаются и для других спортивных занятий. Эта одежда очень удобна, поскольку она совершено не мешает свободно двигаться. Для игровых видов спорта, например, для футбола мужчины часто выбирают короткие лосины, напоминающие шорты.

Для игры в баскетбол, как правило, рекомендуются лосины длиной до середины икры. Существуют даже специальные лосины для плавания, это модели, создающие определенное давление в зонах перенапряжения мышц. Специальные ткани способствуют снижению турбулентности потока, а это позволяет пловцу двигаться быстрее. Лосины имеют водоотталкивающее покрытие, благодаря которому одежда не намокает и, соответственно, не утяжеляется. Швы в таких моделях клееные, это помогает снижать сопротивление потока.

Специальные модели лосин созданы и для велоспорта. Модели имеют высокую посадку и нередко дополняются верхней частью, то есть, внешне они напоминают комбинезон.

Специфические лосины нужны для конного спорта. В этих моделях имеется такая деталь, как лея, то есть нашивка, выполненная из кожи, замши или сукна на внутренней стороне штанин, то есть, в местах, где ноги соприкасаются с седлом в процессе езды.

Лосины, созданные для лыжников и конькобежцев, не только облегают тело, но и выполняют функции термобелья, то есть, не позволяют замерзнуть. Такая одежда прекрасно подойдет также для катания на сноуборде или занятий альпинизмом.

Расцветки

Мужские лосины для тренировок выпускаются разных цветов, но наиболее популярным вариантом являются темные тона с яркими вставками. Популярностью у мужчин пользуется спортивная одежда в стиле милитари, это модели цвета хаки или с камуфляжным принтом.

Бренды

Мужские спортивные лосины выпускают многие компании. Это и известные бренды, которые у всех на слуху, и компании, которые известны только профессионалам.

Вот наиболее популярные марки спортивных мужских лосин:

• Это один из самых известных брендов спортивной одежды. Мужские лосины выпускаются в большом разнообразии моделей, причем, есть, как и универсальные модели для спортсменов-любителей, так и модели для особых видов спорта.
• Это бренд страны Восходящего Солнца, который специализируется на выпуске одежды для спортсменов. Выпускает большой ассортимент мужских лосин для спорта.

• Еще один известный японский бренд, производящий товары для спорта. Один из наиболее популярных моделей – мужские лосины со вставками со светоотражающим эффектом. Этот вариант идеален для утренних или вечерних пробежек.
• Шведская марка, выпускающий термобелье и спортивную одежду, имеющую функцию сохранения тепла. Такие лосины хорошо подходят для занятий в холодную погоду.
• Популярнейший бренд спортивной одежды, ежегодно предлагающий новые уникальные разработки.

Современные мужчины носят лосины только в качестве одежды для спортивных тренировок и занятий танцами. Эта одежда чрезвычайно удобна, поскольку шьется из эластичных материалов и не стесняет движений.

Мужские лосины: для спорта, танцев, тренировок

В настоящее время лосины считаются, преимущественно, женской одеждой. А между тем, первыми появились именно мужские лосины. Название этих облегающих тело брюк произошло от названия сырья, шили их из шкуры лося.

Небольшая историческая справка

Сейчас сложно установить, кто и когда придумал шить кожаные облегающие мужские брюки. Какое-то подобие лосин мужчины в Шотландии носили еще в веке. Называлась эта одежда, конечно же, иначе, но сырьем служила кожа, полученная из шкур лосей и оленей. Однако шотландские «прародители» современных лосин представляли собой не брюки, они больше напоминают чулки, так как они представляли собой две отдельные детали.

А вот в эпоху Возрождения мужчины носили штаны, которые уже больше похожи на современные лосины. Это были брюки, которые облегали ноги, как вторая кожа.

В России лосины появились, как часть военной формы. Реформы Петра I превратили русскую армию в подобие шведской, которая в те времена считалась образцом. Помимо порядков, была «позаимствована» и военная форма. Конные войска в качестве обмундирования получили штаны, изготовленные из выбеленной замши, для изготовления которой использовалась шкура лося.

Практически каждый император вносил свои изменения в форму для военных, однако, лосины были в ходу достаточно долго. Правда, со временем этот вид брюк перевели в разряд парадной формы, так как в обычной жизни и, тем более, в походных условиях носить лосины было не слишком удобно.

Дело в том, что добиться идеального облегания нижней части фигуры было непросто. Для этого эти брюки натягивали мокрыми. Есть даже сведения, что перед надеванием штанов приходилось намыливать ноги, чтобы штанины легче скользили по коже. Надев мокрые брюки, нужно было дождаться их высыхания на теле. Тогда лосины настолько плотно облегали ноги, что выглядела буквально, как вторая кожа.

Но, несмотря на очевидные неудобства, лосины, как парадная военная форма в конных войсках использовалась вплоть до начала двадцатого века. А затем тема лосин была забыта на долгое время.

В конце прошлого века лосины с триумфом вернулись в моду, но уже, как элемент женской одежды. Мужчины же используют эту модель только в качестве специальной одежды – для спорта, либо для занятий балетом.

Современные мужские лосины – это уже не те неудобные модели, которые нужно натягивать при помощи мыла. Сегодня их шьют из эластичных, преимущественно синтетических материалов.

Лосины для балета

Балет – это сложное искусство. В обычных джинсах или брюках не выполнишь сложные танцевальные движения. Поэтому мальчики и мужчины, профессионально занимающиеся балетом, используют специальную одежду – балетные лосины.

Шьются такие штаны из эластичного материала, он плотно облегает ноги и не стесняет движений. Кроме того, в балетных лосинах танцор выглядит элегантно и красиво, так как тонкая ткань подчеркивает рельефные мышцы ног.

Материал для балетных лосин должен быть тонким, но очень прочным, и обязательно дышащим. Ведь танцор балета во время репетиций и выступлений испытывает не меньшие нагрузки, чем спортсмен во время тренировок и соревнований. Поэтому его одежда должна быть воздухопроницаемым и хорошо отводящим влагу.

Мужские балетные лосины выпускаются в трех вариантах. Это модели длиной до щиколотки, вариант с перепонкой для фиксации за ступню либо лосины «со следом». Последняя модель напоминает колготки, но отличается большей плотностью и наличием широкого эластичного пояса. Лосины для репетиций, как правило, темные. А вот элементы концертных костюмов могут иметь различные расцветки, в зависимости от создаваемых образов.

Лосины для спорта

Наиболее популярный вариант – спортивные лосины для мужчин. Существует несколько вариантов этой одежды, модели для разного вида спорта имеют свои особенности. Лосины отличаются длиной, составом ткани и декоративным оформлением.

Поэтому выбирая лосины для занятий спорта, нужно обязательно учитывать специфику нагрузок, а также, индивидуальные особенности организма. К примеру, при склонности к аллергии лучше остановить свой выбор на модели из хлопка или вискозы, так как синтетические лосины могут спровоцировать появление высыпаний на коже.

Кроме того, для силовых тренировок лучше выбирать бесшовные лосины, которые не натирают кожу. А если модель приобретается для простых утренних пробежек без усиленных нагрузок, то можно остановиться на лосинах с рельефными швами.

Учитывайте и время года, летом для занятий на улице можно приобрести лосины под шорты, зимние модели должны быть утепленные.

Занятия бегом

Как правильно выбрать беговые лосины? Существует несколько критериев, на которые нужно обращать внимание при подборе.

• Материал. Это очень важный критерий выбора, обязательно изучите информацию на ярлычке. Хлопковые лосины больше подойдут для небольших нагрузок, например, для неспешных пробежек трусцой. Для серьезных тренировок нужно выбирать специальные модели для бега, изготовленные из современных искусственных материалов
• Посадка. Этот критерий определяет удобство модели. Мужчинам стоит выбирать модели со средней либо с высокой посадкой. Низкая посадка неудобна, поэтому от покупки такой модели лучше воздержаться.

• Пояс. Выбирайте лосины с широким эластичным поясом, модели с такой резинкой неудобны, пояс будет скатываться, сдавливая тело.
• Размер. Очень важно, чтобы спортивные лосины подходили по размеру. Если модель будет немного больше или меньше, то во время тренировки она будет причинять дискомфорт.

Варианты мужских лосин для бега бывают разными. Выбирайте из следующих вариантов:

• Утепленные. Заниматься спортом нужно круглый год. Для занятий на улице в холодный период года теплые лосины на флисе довольно удобны. Если температура на улице ниже минус десяти градусов такие лосины не спасут, поверх них нужно надевать дополнительно более теплые штаны. Существуют беговые лосины с термостатическим эффектом и подогревом, их можно использовать при морозе до минус двадцати пяти градусов. Но этот вариант спортивных лосин стоит недешево, поэтому его стоит выбирать, если предполагается серьезно заниматься спортом.

• Укороченные. Использовать укороченные мужские лосины можно для тренировок в зале либо для пробежек в летний период. Однако если подразумеваются серьезные нагрузки, то укороченные варианты не подходят.
• Компрессионные. Это модели, разработанные для профессиональных спортсменов. Они отлично впитывают влагу, воздают отличный воздухообмен. Кроме того, лосины оснащены специальными вставками, которые снимают избыточное напряжение на мышцы, сухожилия, суставы. После тренировки в такой одежде не болят мышцы.

Бодибилдинг и силовые тренировки

Сильные нагрузки на ноги создаются не только во время бега. При силовых тренировках нагрузка создается не только на мышцы, но и на сосуды. Из-за этого после занятий появляется боль в икрах и стопах. Появление отеков говорит уже о деформации сосудов, поэтому если не предпринимать соответствующих мер, может развиться варикоз. Заболевание это неприятное, поэтому лучше заранее предпринять меры профилактики.

Лосины для бодибилдинга – это всегда компрессионные модели. Они сжимают сосуды ног с определенным давлением. Благодаря этому, кровь не застаивается в нижней части ног, что исключает растягивание стенок сосудов.

Кроме того, после силовых нагрузок в компрессионных лосинах намного меньше болят мышцы, так как в них образуется меньше молочной кислоты.

Таким образом, использование специальной одежды для силовых тренировок решает следующие задачи:

• снижение интенсивности дискомфортных ощущений после тренировок;
• отличная профилактика сосудистых патологий;
• более быстрое восстановление после серьезных нагрузок;
• модели облегают, но не стесняет движений;
• помогают сохранять мышцы в разогретом состоянии на протяжении более длительного периода.

Другие виды спорта

Мужские лосины выпускаются и для других спортивных занятий. Эта одежда очень удобна, поскольку она совершено не мешает свободно двигаться. Для игровых видов спорта, например, для футбола мужчины часто выбирают короткие лосины, напоминающие шорты.

Для игры в баскетбол, как правило, рекомендуются лосины длиной до середины икры. Существуют даже специальные лосины для плавания, это модели, создающие определенное давление в зонах перенапряжения мышц. Специальные ткани способствуют снижению турбулентности потока, а это позволяет пловцу двигаться быстрее. Лосины имеют водоотталкивающее покрытие, благодаря которому одежда не намокает и, соответственно, не утяжеляется. Швы в таких моделях клееные, это помогает снижать сопротивление потока.

Специальные модели лосин созданы и для велоспорта. Модели имеют высокую посадку и нередко дополняются верхней частью, то есть, внешне они напоминают комбинезон.

Специфические лосины нужны для конного спорта. В этих моделях имеется такая деталь, как лея, то есть нашивка, выполненная из кожи, замши или сукна на внутренней стороне штанин, то есть, в местах, где ноги соприкасаются с седлом в процессе езды.

Лосины, созданные для лыжников и конькобежцев, не только облегают тело, но и выполняют функции термобелья, то есть, не позволяют замерзнуть. Такая одежда прекрасно подойдет также для катания на сноуборде или занятий альпинизмом.

Расцветки

Мужские лосины для тренировок выпускаются разных цветов, но наиболее популярным вариантом являются темные тона с яркими вставками. Популярностью у мужчин пользуется спортивная одежда в стиле милитари, это модели цвета хаки или с камуфляжным принтом.

Бренды

Мужские спортивные лосины выпускают многие компании. Это и известные бренды, которые у всех на слуху, и компании, которые известны только профессионалам.

Вот наиболее популярные марки спортивных мужских лосин:

• Это один из самых известных брендов спортивной одежды. Мужские лосины выпускаются в большом разнообразии моделей, причем, есть, как и универсальные модели для спортсменов-любителей, так и модели для особых видов спорта.
• Это бренд страны Восходящего Солнца, который специализируется на выпуске одежды для спортсменов. Выпускает большой ассортимент мужских лосин для спорта.

• Еще один известный японский бренд, производящий товары для спорта. Один из наиболее популярных моделей – мужские лосины со вставками со светоотражающим эффектом. Этот вариант идеален для утренних или вечерних пробежек.
• Шведская марка, выпускающий термобелье и спортивную одежду, имеющую функцию сохранения тепла. Такие лосины хорошо подходят для занятий в холодную погоду.
• Популярнейший бренд спортивной одежды, ежегодно предлагающий новые уникальные разработки.

Современные мужчины носят лосины только в качестве одежды для спортивных тренировок и занятий танцами. Эта одежда чрезвычайно удобна, поскольку шьется из эластичных материалов и не стесняет движений.

https://www.five-sport.ru/blogs/stati-i-obzory/na-probezhku-v-taytsah

Мужские лосины: для спорта, танцев, тренировок

Мужские лосины: для спорта, танцев, тренировок