Компрессионное мужское белье для спортивных тренировок

Особенности компрессионного белья

Компрессионное бельё для спорта — это специализированная спортивная одежда, изготавливаемая из тонких и, одновременно с этим, очень эластичных тканей, способствующих поддержанию мышц в тонусе и усиливающих движения спортсмена.

Данный вид спортивной одежды изготавливается из специальных эластичных материалов синтетического происхождения. Отличается тем, что такое бельё плотно облегает тело носителя, однако, это ни в коем случае не сковывает движения и даёт возможность коже «дышать». В результате подобного эффекта двигаться в компрессионном белье становится очень комфортно и свободно.

Ношение компрессионной спортивной одежды во время занятия физическими упражнениями способствует:

• стягиванию и поддержанию кожи
• помогает предотвратить вероятность возникновения растяжек и разрывов во время выполнения сложных физических упражнений.

Преимущества

Какие бы нагрузки ни получал спортсмен, это всё равно заставляет его организм работать в стрессовом режиме:

• происходит заметное увеличение пульса
• быстрей сокращается сердечная мышца
• заметно ускоряется циркуляция крови по сосудам.

Благодаря ношению специализированных спортивных изделий в процессе тренировок нормализуется работа кровеносной системы, а также происходит ряд других положительных изменений.

Материал, из которого изготавливается мужское спортивное бельё, защищает носителя от переохлаждения и сильного перегрева, что достигается за счёт отличной терморегуляции.

Эластичная ткань способствует выведению лишней влаги изнутри белья, поскольку она является влагостойкой с внешней стороны, и хорошо вентилирует кожу с внутренней стороны, благодаря хорошей пропускной способности воздуха.

• Основное действие, которое оказывают мужские спортивные изделия во время занятий — это сжатие суставов и мышц. Суть в том, что при активной физической нагрузке кровеносные артерии существенно расширяются, а проходимость крови по сосудам заметно сокращается. Особо заметны подобные изменения в области кровеносных сосудов, расположенных на ногах. Ношение специального спортивного белья в процессе тренировок способствует давлению на мышцы, за счёт чего уменьшаются размеры кровеносных сосудов, и увеличивается кровоток. А это, в свою очередь, помогает клеткам тканей полноценно насыщаться кислородом и другими полезными микроэлементами. Если же сосуды будут в процессе тренировок постоянно в расширенном состоянии, это приведёт к скапливанию в больших объёмах венозной крови в конечностях. Именно расширение сосудов приводит спортсмена к чувству усталости и недомоганию, а также же медленному восстановлению после нагрузок.
• Ношение такого белья помогает мужчинам снизить уровень травмирования в процессе тренировок. Достигается подобный эффект благодаря плотному прилеганию материала к телу, что, в свою очередь, помогает существенно увеличить поддержку мышцам и сухожилиям. Более того, плотно облегающее тело спортивное бельё, способствует частичному уменьшению резких вибраций, которые всегда возникают в процессе движений. Ведь нередко резкие действия во время тренировок приводят к разрывам и травмам мышц или сухожилий.
• Согласно проведённым экспериментам, было выявлено, что ношение компрессионной одежды помогает носителю лучше чувствовать своё тело. Если правильно подобрать размеры белья, это поможет человеку лучше себя ощущать во время занятия спортом. Ведь эластичная ткань прилегает к телу так, будто у спортсмена появилась вторая кожа — бельё не сковывает движений и хорошо облегает кожу.
• Одежда обладает эффектом обтекаемости тела, что играет немаловажную роль для людей, занимающихся активными видами спорта: лыжи, бег, езда на велосипеде и т. д. Для таких видов спорта просто необходимо ощущать наименьшее сопротивление воздуха.
• Спортивная одежда очень ноская, поскольку она изготавливается только из прочных и эластичных материалов.

Помимо этих неоспоримых достоинств, многие модели спортивного белья обладают отличным гигиеническим эффектом, так как ткань пропитывается специальным противомикробным составом, предотвращающим распространение бактерий.

Достоинства материала

Изготовление изделий осуществляется из трикотажа с добавлением синтетических тканей:

• главным материалом в процессе производства белья выступает полиэстер — специальная полимерная ткань, которая позволяет хорошо пропускать воздух и влагу. Отличается высокой степенью прочности и износостойкости;
• также для производства белья применяется второй обязательный материал — эластан, или, как его ещё принято называть, лайкра. Обладает способностью хорошо растягиваться и обтягивать тело носителя. Несмотря на эластичность, этот материал после носки также хорошо стягивается обратно до предыдущих размеров. Благодаря эластану достигается эффект стягивания и сдавливания белья;
• используется микрофибра — компонент, обладающий гипоаллергенным свойством;
• нейлон — это искусственное волокно, напоминающее по своим качественным характеристикам шёлк;
• в состав одежды входят полимеры, которые имеют способность отведения лишней жидкости из белья, а также наделяет спортивную одежу высокой степенью прочности и износостойкости.

Важное правило при выборе компрессионной одежды состоит в том, что такое бельё никогда нельзя подбирать на несколько размеров больше или меньше. Здесь, главное, подобрать бельё таким образом, чтобы оно было чётко по размеру.

Разнообразие моделей

Современные производители позаботились не только о высоком качестве белья, но и о большом выборе моделей одежды для спорта.

• Мужские майки без рукавов больше всего подходят для сильных тренировок, например, для занятий баскетболом. Благодаря материалу, из которого они изготавливаются, можно достичь эффекта выведения пота в процессе интенсивных нагрузок. Одежда позволяет коже дышать за счёт наличия в майке специальных вставок в области подмышек и спины. Майка очень плотно прилегает к телу, не сковывая при этом движения. В отличие от обычного спортивного белья, компрессионная майка имеет практически незаметные швы, что позволяет избежать натирания участков кожи во время упорных тренировок.
• Футболки также способны обеспечить прекрасную вентиляцию и качественное испарение пота. Подходит данное компрессионное белье для бега и занятий футболом, так так оно способствует понижению уровня вибраций в процессе интенсивных движений и поддерживает мышечную систему в тонусе. А благодаря присутствию эргономичных швов, исключается вероятность натирания кожи и стеснение движений.
• Лосины для мужчин имеют специальные вставки, выполненные из силикона, за счёт чего обеспечивается комфортность в процессе носки белья. Обеспечивают поддержку мышц во время проведения различных тренировок. В лосинах присутствует вставка на талии со специальными завязками, что не даёт лосинам спадать во время занятий спортом. Прекрасно подходят для людей, занимающихся велоспортом.
• Кальсоны, благодаря использованию при изготовлении белья специального материала, обеспечивают эффект компрессии. При этом одежда легко фиксируется на тазобедренной области без эффекта сдавливания. Превосходно защищает суставы и ноги в процессе занятия спортом.
• Тайсы также способствуют поддержанию мышечного тонуса в процессе занятий. Во время проведения усиленных тренировок, выводят молочную кислоту из суставов, и предохраняет ноги и тазобедренные суставы от возможных травм и растяжек. Этот вид компрессионного белья предохраняет носителя от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, а за счёт наличия специальной вставки в паховой области, делает процесс носки максимально комфортным.
• Трико хорошо выводят лишнюю влагу и делают процесс восстановления после проведённых тренировок максимально быстрым. Обладают хорошей поддержкой мышц во время проведения упражнений и способствуют сохранению комфортной температуры тела.
• Для бегунов, велосипедистов, пловцов, а также спортсменов, занимающихся триатлоном, отлично подойдут компрессионные шорты. Они способствуют созданию компрессии, необходимой для ног, а также отводят лишнюю влагу, поддерживают мышцы и оберегают суставы от растяжения и травмирования.
• Эластичные трусы, одеваемые во время тренировок, способствуют достижению максимального эффекта: они стимулируют процесс кровообращения, обеспечивают поддержку мышц и дают превосходную амортизацию.
• Для усиленных нагрузок во время тренировок просто необходимо иметь в своём гардеробе гольфы. Эта часть спортивной одежды помогает защитить сосуды на ногах, а также заставить кровь циркулировать по венам с усиленной скоростью. Помимо этого, гольфы защищают ноги от растяжений и травмирования.
• Ещё один вид компрессионной спортивной одежды для мужчин — это гетры. Данная вещь больше всего подходит для использования тем, кто активно занимается велоспортом, бегом или спортивной ходьбой. Постоянное ношение гетр во время занятий, позволяет свести к минимуму возникновение растяжек или опухолей, а также способствует быстрому выведению молочной кислоты и снижению болевых ощущений после тренировок. Гетры очень плотно фиксируются на икрах, что помогает поддержанию икорных мышц и исключает возникновение дополнительных вибраций. Помогает избавиться от варикоза и проблем с сосудами.
• Нарукавники используются чаще всего баскетболистами, бегунами и любителями катания на роликах. Защищают руки в области локтевой зоны от растяжения и травмирования. Регулируют кровоток в сосудах и обеспечивают поддержку мышц.

Ограничения в использовании

Несмотря на множество уникальных качеств, коими обладают компрессионные спортивные вещи, у них имеется несколько противопоказаний, при наличии которых использовать бельё не рекомендуется.

• Поскольку данный вид одежды обладает сдавливающим эффектом, его не следует носить людям, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы.
• Не следует носить бельё людям, у которых наблюдаются следующие заболевания кожи: псориаз, дерматит, гнойничковые патологии и ссадины или раны.
• Нельзя носить в случае, когда на коже имеются признаки трофической язвы, проявившейся на коже вследствие сахарного диабета.
• Наличие венозного тромбоза является противопоказанием, поскольку ношение компрессионного белья может спровоцировать развитие тромбоэмболии лёгочной артерии.
• Противопоказанием также является наличие у человека острого флебита, сопровождающегося бактериальной инфекцией.
• Ограничить применение спортивного белья следует и в том случае, если у спортсмена наблюдается сильное повреждение мягких тканей. Не следует носить одежду до того момента, пока мужчина полностью не вылечится после травмы.

В остальных случаях носить мужское компрессионное бельё для занятий спортом не запрещается.

Магазины и бренды

В настоящее время существует множество известных брендов, производящих спортивную компрессионную одежду: «Рибок», «Найк», «Аддидас», «Пума» и т. д. Поэтому у каждой известной фирмы обязательно имеются собственные интернет-порталы, где можно из любой точки земного шара заказать брендовую одежду с доставкой.

Также приобрести качественный инвентарь можно в специализированных спортивных магазинах города или в магазинах, торгующих медицинскими принадлежностями. Сразу следует сказать, что цена на настоящий брендовый товар будет высокая. Поэтому если в приоритете качество спортивного белья, то всегда следует приобретать его у проверенных поставщиков и не надеяться при этом на низкую стоимость одежды.

Компрессионный трикотаж для мужчин

Почти у половины современных мужчин наблюдаются симптомы венозной недостаточности. Помочь в таком случае может компрессионная терапия. Как заверяют специалисты, компрессионное бельё может снизить риск тромбоза до 50 %. Кроме того, компрессионный трикотаж для мужчин снизит также такие признаки, как отёчность, усталость, выпячивание венозных узелков и зарождение трофических язв.

Что такое компрессионное белье

Как уже видно из названия, это особое белье, которое оказывает определенное давление на разные участки тела. В сущности, давление оказывает любой трикотаж, плотно прилегающий к телу. Поэтому многие заблуждаются, считая, что в качестве лечебного белья можно использовать любые плотные (с высоким DEN) гольфы, колготки или чулки на одну ногу.

На самом деле, все не так просто. Обычное белье неспособно оказывать необходимого для лечения и профилактики давления. В лечебном белье сила сжимания (в зависимости от класса) распределяется периодично, убывая по направлению от ступней. Словом, на подверженную значительному давлению область должно оказываться и большее влияние.

Компрессионный трикотаж во время носки обеспечивает нормальное функционирование глубоких и подкожных вен, циркуляцию крови и активизацию кровотока по направлению к сердцу. Используя обычное плотное белье, такого эффекта не получится, или же процесс будет явно отрицательным.

Мужское компрессионное белье для спорта немногим отличается от женского. В основном отличия заключаются в анатомическом строении. В результате носки такого белья даже повышается общий тонус организма.

Мужское лечебное белье (гольфы, колготки) используется довольно редко, но бывают ситуации, когда без него просто не обойтись.

Лечебный трикотаж разделяют по таким критериям:

• половой признак (мужское и женское белье),
• уровень (класс) компрессии,
• материал,
• дизайн (гольфы, чулки, колготки).

Материал, используемый при приготовлении, является основой всей конструкции. Как правило, это специальные высококачественные и эластичные материалы (полиамид, хлопок, эластан, микро- и мультифибра). Бывают колготки и гольфы как натурального, так и синтетического происхождения. Многие рекомендуют использовать натуральные. Хотя производители синтетических утверждают, что натуральные ткани не смогут обеспечить должного класса компрессии. Оптимальными будут изделия из комбинированного материала (внутри — хлопок, снаружи – эластичная синтетика). В процессе носки такого белья кожа не соприкасается с синтетическим волокном, не провоцируя тем самым кожных раздражений.

Если обобщить, то к основным задачам лечебного мужского трикотажа относятся:

1. профилактика венозной слабости,
2. повышение скорости тока крови,
3. ослабление рефлюкса,
4. восстановление венозного клапана,
5. улучшение качества работы мышечно-венозного насоса,
6. снижение объёма варикоза нижних конечностей,
7. аспирация крови в капиллярах,
8. облегчение осложнений (ХВН, тромбофлебит).

Классификация белья

Противоварикозное белье может быть либо одинаковой, либо градуированной компрессии. При одинаковой давление равномерно распределяется во время носки по всей площади. При градуированной наиболее высокое — внизу (у лодыжки). Вверху оно снижается до 20%. В таком случае трикотаж более эффективен. Правильно выбрать лечебный трикотаж поможет квалифицированный флеболог.

По степени сжатия и, соответственно, терапевтическому эффекту, мужское белье делят на 4 класса:

• Профилактическое. Сжатие — 10—18 мм рт. ст. Назначается носить людям, генетически склонным к венозным недугам или же ведущим пассивный образ жизни. Целебным не является. Поэтому такие мужские гольфы или носки можно носить без указания врача.

• 1-й класс — 18—22 мм рт. ст. Рекомендуется в случае поверхностного поражения суставов, при повышенных нагрузках в спорте, лишнем весе, плоскостопии или же при открытых симптомах начального варикоза.
• 2-й класс — 23—32 мм рт. ст. Назначается при развивающемся варикозе, после перенесенной операции на венах, при обостренном тромбофлебите.
• 3-й класс — 33—46 мм рт. ст. Может быть показано только при серьезных поражениях вен, после операции или в качестве профилактики глубокого тромбоза.
• 4-й класс — более 49 мм рт. ст. Прописывается мужчинам с лимфедемой или врожденной флебодисплазией.

Запомните: класс компрессии может выбрать только врач на основании осмотра и определенной диагностики. Он не меряется в DEN-ах. Если вам предлагают компрессионное белье, плотность которого измеряется в DEN-ах, значит, это подделка.

По длине лечебный трикотаж тоже различается:

• не выше колен (гольфы),
• до бедра (чулки, крепящиеся на поясе либо силиконовой полоской),
• до талии (колготки).

Назначение

Чаще всего назначают противоварикозные гольфы (колготки, чулок на ногу) мужчинам, у которых нарушена работа венозной конструкции (отсюда и второе их название — противоварикозные). К таковым относят:

• варикоз,
• углубленный тромбоз,
• венозную слабость хронического характера,
• флебит,
• лимфедему.

Почему-то считается, что варикозное расширение — сугубо женское заболевание. Но оно встречается у каждого 8-го представителя мужской половины, а каждый 6-й подвержен ему. Кроме того, варикозное расширение у мужчин возникает не только на ногах, но и на руках. А у 20—30-летних может появиться даже на яичках и семенном канатике. И все это неспроста. На появление и развитие этого заболевания влияют такие факторы:

• регулярные и чрезмерные физические нагрузки,
• продолжительное нахождение в сидячем или стоячем положении,
• низкая подвижность (иногда – в силу инвалидности или перенесенного серьезного заболевания),
• лишняя масса тела,

• частое пребывание в дороге,
• сахарный диабет,
• прием гормональных препаратов,
• профессиональные занятия спортом.

Самое грозное венозное заболевание — тромбоз глубоких вен. Оно возникает в результате застоя крови в глубоких венах. Эти сгустки мешают току крови, не давая ему подниматься к лёгким и сердцу. Это заболевание проявляется следующими симптомами:

• тяжестью в ногах,
• отечностью,
• постоянной болью в ногах,
• синюшностью кожного покрова.

Если не обращать внимания на такие признаки и не начинать лечение и профилактику (надеть колготки или чулки), вероятен риск образования тромба и возникновения легочной эмболии.

Как подобрать. Противопоказания

Как уже упоминалось, выбрать компрессионные чулки для мужчин (и другое лечебное белье) может только квалифицированный врач. Для этого берется во внимание не только состояние вен, но и вес и рост мужчины.

Лечебное белье сделано из материала, который дышит. И носить его нужно весь день: после приема утреннего душа и до отхода ко сну (время носки — примерно 16 часов в сутки). Если трикотаж не был одет вовремя, врачи рекомендуют чуть полежать с приподнятыми ногами, чтобы кровь отошла от конечностей. Чтобы не испортить изделие, рекомендуется надевать его с помощью перчаток.

Летом, когда жарко, мужчины с трудом переносят колготки, поэтому врачи могут рекомендовать гольфы. Главное, чтобы класс компрессии изделия позволял выполнять свою функцию правильно.

Основными ограничениями использования компрессионного белья являются:

• легочная или сердечная недостаточность,
• экземы, пролежни, открытые язвочки, дерматиты и острые тромбофлебиты,
• септический флебит,
• поражения ног, вызванные сахарным диабетом,
• воспалительные или трофические поражения кожи с инфекционным характером.

Белье для занятий спортом

Особого внимания заслуживает мужское компрессионное (спортивное) бельё. Изготавливается оно в основном из гипоаллергенных материалов, которые дают возможность коже дышать. Зачем оно в таком случае?

Спортсмены ведут энергичный образ жизни, чрезмерно нагружая различные группы мышц. Поэтому требуют особого внимания к собственному здоровью. Специально разработанное бельё отличается эффектом втягивания и поддержки кожи и мышц, предупреждая во время носки растяжки и разрывы. Также при помощи такого белья связки и мышцы — под хорошей защитой. Помимо задач стандартного компрессионного трикотажа, белье для спорта обеспечивает:

• защиту связок,
• поддержку температуры в мускулах,
• предотвращение возникновения судорог,
• сокращение энергетических потерь,
• нужные формы.

Утягивающий мужской трикотаж для спорта бывает следующих видов:

• майки с рукавами (длинными и короткими),
• майки без рукавов,
• кальсоны или колготки,
• велосипедки,
• шорты,
• гольфы,
• тайтсы,
• штаны.

Такое белье нужно выбирать строго по собственному размеру. Тело в нем должно оставаться гибким.

Польза от компрессионного белья видна невооруженным глазом, будь то гольфы, колготки или чулок на одну ногу. Во время их носки улучшается кровоснабжение, и создается защита от серьезных венозных и сосудистых заболеваний. Пользуясь лечебным бельем, можно улучшить общее состояние организма и обеспечить сосудам надежную поддержку.

https://sportbookmaker.ru/sportivnyj-inventar/kompressionnoe-muzhskoe-bele-dlya-trenirovok.html
https://musizmp3.ru/varikoz/kompressionnyj-trikotazh-dlya-muzhchin