Мужчины в спортзале надевают лосины под шорты — зачем?
Содержание
Сегодня многие мужчины и женщины стараются вести здоровый образ жизни. Правильное питание и занятия фитнесом в какой-то степени даже стало модным. Именно поэтому в наше время появляется все больше различных фитнес-клубов и тренажерных залов. Спрос, как говорится, рождает предложение.
Человеку свойственно желание выглядеть хорошо и привлекательно. Что касается тренировок, то здесь такая же ситуация.
Люди покупают дорогую спортивную одежду для проведения тренировок, чтобы быть в тренде
При этом встречаются и те, кто одеваются довольно странно. Во всяком случае, так кажется на первый взгляд. Например, некоторые мужчины перед тренировкой надевают лосины, а на них шорты. Звучит и выглядит странно? Давайте разберемся, ведь такой вариант вполне имеет право на жизнь и кажется странным только на первый взгляд.
Не лосины, а компрессионные штаны
Очевидно, что сегодня в тренажерных залах в лосинах можно увидеть не только девушек, но и брутальных мужчин. Вероятно, для кого-то это станет открытием, но молодые люди ходят на тренировках не в лосинах, а так называемых компрессионных штанах.
Некоторые мужчины на тренировку надевают компрессионные штаны и шорты поверх них
Также некоторые молодые люди надевают тайтсы. Их еще можно назвать специальным термобельем.
Как явление, это существует. Теперь давайте попробуем понять, зачем мужчины это надевают. Должно же быть у такой одежды какое-то преимущество?
Пока мода на тайтсы не дошла до спортивных залов, их чаще всего можно было лицезреть на бегунах. Считается, что такая одежда делает фигуру человека более обтекаемой. Это значит, что спортсмен сможет развить более большую скорость в виду меньшего сопротивления воздуха. Теперь мода на обтягивающие штаны пришла и в спортзалы. Сегодня в компрессионных штанах тренируются некоторые атлеты серьезного уровня. Во-первых, это удобно. Во-вторых, ваши мышцы остаются разогретыми.
Артем Кравцов, фитнес-тренер
Компрессионные штаны – дань моде?
На первый взгляд, может сложиться впечатление, что это лишь дань моде.
Если присмотреться, то в такой форме тренируется довольно много профессиональных спортсменов
Как оказалось, у таких обтягивающих штанов имеется достаточно большой набор полезных «функций».
Тайтсы помогают сохранить тепло в мышцах
Для чего спортсмены перед тренировкой выполняют разминку и упражнения на растяжку? Известно, что если мышцы человека разогреты, это существенно снижает риск возникновения травм и растяжений. А термобелье идеально подходит, чтобы сохранять в мышцах тепло и не позволять им остывать.
Именно по этой причине многие спортсмены выбирают вариант тайтсы плюс шорты.
Другие преимущества компрессионных штанов
Обтягивающие штаны защищают кожу от потертостей в определенных местах. А вот при носке обычных шортов они вполне могут появляться. Также такие облегающие штаны гораздо удобнее в процессе эксплуатации, нежели штаны спортивные.
Зачем мужчины надевают шорты поверх тайтсов? Здесь может быть несколько вариантов. Некоторые мужчины считают, что в облегающих штанах они выглядят комично или даже как-то нелепо. А шорты в корне меняют внешний вид.
Далеко не каждый мужчина является обладателем идеальной фигуры, которую можно было показать с помощью компрессионных штанов
Также кто-то просто может чувствовать себя не совсем комфортно с психологической точки зрения, учитывая стереотипы, сложившиеся в общества. Они говорят нам о том, что обтягивающие штаны созданы исключительно для женщин. А если их носит мужчина, то это странный мужчина.
На самом деле, в наше время каждый одевается так, как ему хочется. Поэтому здесь нет никаких проблем.
Кому-то, вероятно, шорты, надетые поверх тайтсов, нужны только из-за наличия на них карманов.
Класть ключи, деньги или телефон в карман шортов во время тренировки – не лучшая идея
Тайтсы – это действительно удобно
Те, кто пробовал тренироваться в тайтсах, подтвердят, что заниматься спортом в такой одежде действительно удобно. Кстати, это еще одна причина, по которой в тайтсы одеваются не только рядовые посетители тренажерных залов, но и профессиональные спортсмены.
Однако, выбирая такие штаны, необходимо обращать внимание на материал, из которого они сделаны. Тайтсы должны сохранять правильный теплообмен, однако при этом кожа человека должна дышать. Лучше не экономить. Не покупайте наиболее дешевый вариант из того, что доступно на рынке. Все-таки, это вещь, которая прослужит вам верой и правдой несколько лет.
Компрессионные штаны и здоровье спортсмена
Еще одно важное свойство, которым может похвастать такая одежда, это улучшение кровообращения.
Надев такие штаны, спортсмен может быть уверен, что кровь не будет застаиваться в ногах. А, значит, человек избежит большой усталости в мышцах и отечности
Компрессионное белье не даст венам человека в процессе тренировки раздуться, и это хорошо.
Как правильно выбрать лосины для фитнеса: делимся лайфхаками
Изображение носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com
Лосины — комфортная одежда для занятия спортом в зале, на улице или дома. Сегодня редакция TAM.BY расскажет,как выбрать лосины для фитнеса,которые подойдут под вашу фигуру.
Содержание:
Определяемся с размером
Изображение носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com
При выборе лосин для фитнеса важно не ошибиться с размером, иначе стеснения в движениях будут неизбежны. Поэтому не выбирайте форму меньше на размер в надежде, что фигура утянется и станет стройнее. Тесная одежда не только подчеркнет недостатки форм и доставит массу неудобств на тренировке, но и затруднит кровообращение.
Если выбрать лосины для фитнеса слишком большого размера, это тоже не принесет удовольствия, так как все время будут сползать и отвлекать внимание от упражнений. Так что руководствуйтесь здравым смыслом и выбирайте такой размер, который хорошо сидит по фигуре именно сейчас.
Выбираем материал
Изображение носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com
Прежде чем отправиться в магазин, важно понимать: одежда для фитнеса должна быть эластичной и легко принимающей исходную форму, не образуя вытянутых коленок (если речь идет об изделии ниже колена). Такими качествами обладают синтетические ткани, которых не стоит бояться. Натуральные волокна, наоборот, быстро деформируются и дают усадку после стирки.
- Какие материалы подойдут. Эластичные ткани, которые не впитывают влагу и выводят ее на поверхность, регулируя теплообмен. К таким относятся эластан и полиамид: они не намокают и стойко держат форму.
- Какие материалы не подойдут. Хлопок, лен, натуральная и смесовая шерсть пропускают воздух, но пропитываются потом и образуют неэстетичные пятна. Такие ткани больше подходят для повседневной одежды, которая не подвергается «экстремальным» условиям.
Важно. Чистая синтетика или синтетика с примесью натурального сырья подходит для интенсивных тренировок. Однако если занимаетесь видами фитнеса, подразумевающими малоинтенсивные физические нагрузки (йога, пилатес), то можно подобрать модели из хлопчатобумажных тканей.
Разобравшись в вопросе,как выбрать лосины для фитнеса по размеру и материалу, предлагаем перейти к деталям изделия.
Изучаем швы
Изображение носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com
Качественная спортивная одежда имеет небольшие швы либо не содержит их вовсе. Точнее сказать, швы есть, но запаяны по лазерной технологии, делающей их едва заметными. Бесшовные модели не натирают ноги и таз при движениях. Если желаете сэкономить на покупке и все-таки делаете выбор в пользу изделия со швами, обратите внимание, чтобы они были негрубыми и плоскими.
Резинка на поясе не должна быть узкой: такая незначительная, на первый взгляд, мелочь способна впиваться в тело и передавливать живот, доставляя дискомфорт.
А что с длиной?
Изображение носит иллюстративный характер. Источник: pixabay.com
Лосины для фитнеса могут быть любые: до колена, щиколотки или промежуточной длины.
- Лосины-шорты. Самый короткий вариант, актуальный летом. Подходит для занятий, не предусматривающих сильные нагрузки.
- Лосины средней длины. Опускаются до середины икры и также удобны для летних тренировок, однако визуально укорачивают ноги.
- Классические лосины. Имеют длину до щиколотки и могут фиксироваться перемычкой на ступнях.
В целом, критерий длины зависит от ваших личных предпочтений. А вот пояс рекомендуем выбирать тщательнее: пусть он будет средний или высокий, чтобы не приходилось периодически подтягивать лосины после наклонов и приседаний.
Леггинсы для фитнеса — обзор лучших моделей и правила выбора. ТОП-100 фото достойных моделей смотрите здесь!
- Где купить леггинсы для фитнеса?
- Тип легинсов
- Ткань для пошива легинсов
- Размер легинсов
- Компрессионные леггинсы для фитнеса
- Цвет
- Мужские леггинсы
- Цена
- Фото легинсов для фитнеса
В современном мире каждому человеку хочется быть спортивным, выглядеть стильным, красивым и подтянутым. Именной с этой целью созданы программы по физическому развитию, позволяющие вести активный образ жизни и регулярно посещать фитнес клубы.
И в гардеробе каждого человека, занимающегося спортом, есть леггинсы. В 2018 году этот вид одежды по-прежнему остается на пике популярности.
Где купить леггинсы для фитнеса?
В наше время их можно приобрести в любом спортивном магазине, в интернете с доставкой до дома. Их разнообразие расцветки, рисунки, фактуры поражают, поэтому подобрать подходящую именно вам не самое простое занятие.
Тип легинсов
Хорошо подобранные леггинсы способствуют эффективной тренировке, могут помочь избежать разного типа травм.
В правильных легинсах не должно быть выпуклой отделки, ткань ложится таким образом, чтобы было легко и комфортно двигаться, ни за что не цепляясь. Лучше чтобы использовался воздухопроницаемый материал, успешно отводящий влагу.
Спортивные леггинсы удивительно универсальная одежда. Вы можете найти специализированные леггинсы для занятия спортом в зале, для летних пробежек в парке или для тренировок на свежем воздухе зимой. Есть как утепленные варианты, так и совсем легкие летние.
Особенно популярны летом леггинсы укороченные, модели выше колена. Хороший вариант для занятий, исключающих нагрузки на ноги. Модели – до середины икры, не особо популярны за их счет визуально укорачивается длина ног.
Трендом нынешнего сезона считаются леггинсы с сеткой. Модные дома как Nike, Addidas, Puma, Reebok номера один в спортивном мире представили свои варианты легинсов с сеткой для фитнеса, как мужских, так и женских образов.
Леггинсы с прозрачными сетчатыми вставками тоже набирают бешенную популярность, они идут именно девушкам с хорошей фигурой. Сами вставки удивительно разнообразны имеют самую разную форму и размеры.
Ткань для пошива легинсов
В выборе одежды всегда важно обращать внимание на ткань. В легинсах тоже большая их вариация. Большую популярность имеют леггинсы для фитнеса утягивающие. Используют ткань эластан, тактель или мерил. За счет них приобретается большая плотность и надежность.
Сейчас наиболее чаще используемая ткань в изготовлении легинсов волокна полиэстера или полиамида. Также популярен двойной слой из полиэстера и эластана. Влагоотводящие и очень удобные. При касании очень напоминает хлопок.
Размер легинсов
Также немаловажный критерий — размер, а можно и сказать основной критерий. Обязательно, чтобы спортивные леггинсы подходили вам. Необходимо, чтобы сидела одежда прям по фигуре, нигде не давила. Всегда приобретайте свой размер, а то во время тренировки леггинсы будут причинять дискомфорт.
Сейчас очень легко в интернет магазинах найти леггинсы для фитнеса больших или маленьких размеров. Очень свободные модели будут создавать непривлекательные складки, сползать или мешать выполнять движения. Тесные леггинсы будут создавать проблемы с кровообращениям, или лопнут по шву во время активной тренировки.
Очень удобны леггинсы с высокой посадкой, они удачно подчеркивают стройность ног и красивое телосложение, в них выставляются напоказ лучшие стороны внешности. Также эти модели идеальны для усиленной тренировки со множеством движений.
Леггинсы с низкой посадкой хорошо выглядят на стройных фигурах в, но они могут сползать, что не особо удобно.
Компрессионные леггинсы для фитнеса
Компрессионная одежда создана для уменьшения неприятных ощущений после тренировок, снятия нагрузки и снижения риска для здоровья. С этой же и целью созданы компрессионные леггинсы для фитнеса, разработанные специально для занятий спортом, в частности бегом.
Профессиональные спортсмены так же пользуются компрессионной спортивной формой, она повышают выносливость за счет снижения пульса, уменьшает жесткость мышц и нормализовывает кровообращение. Эти леггинсы уменьшают частоту сердечных сокращений именно в ногах и увеличивают приток крови при интенсивном беге на выносливость. И это отлично способствует более быстрому темпу в беге.
Комприсионные леггинсы являются хорошей профилактикой при тромбозе, развитии трофических явлений.
Они снижают нагрузку на суставы и связки.При выборе компрессионной модели нужно учитывать, что модель должна плотно прилегать к телу, но не сковывать движений. Также стоит посмотреть сетку размеров производителя, она чаще всего отличается от стандартов.
Цвет же легинсов полностью зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Как правило, темный цвет стройнит, также для стройности фигуры можно присмотреться к темно-синим или темно-зеленым моделям.
В этом сезоне особо популярны бордовые цвета или оттенка шоколада. Полосы по бокам тоже в тренде уже третий сезон, они визуально удлиняют ноги.
Вечной классикой спортивных легинсов считаются серые леггинсы. Есть как с цветными вставками, так и сеткой.
Вы хотите выделятся и выглядеть ярко? Тогда цветные лосины для вас – красные, васильковые, розовые. Добавить уникальности можно приобретя модель с принтом. Есть геометрические или цветочные вариации.
Мужские леггинсы
В настоящее время леггинсы для фитнеса считаются, по большей части, женской одеждой. Но первыми появились именно мужские леггинсы.
Каждый тип модели для разных видов спорта имеет свою особенность. Разная длина, вид ткани и декоративное оформление.
При выборе нужно учитывать специфику нагрузки, и особенности своего организма, фигуры и время года.
Основной фактор в выборе хороших легинсов — материал, из которого они сделаны. От него зависит не только их предназначение, но и их цена.
Конечно, качественные спортивные леггинсы стоят намного дороже обычных легинсов и лосин, но они сделают тренировки комфортными. Конечно, вы не должны покупать то, что вы не можете позволить себе. Однако цена — это не основной аспект, который следует рассматривать.
Самое важное — качество. Ищите бренды, которые будут стоить ваших затраченных денег. Можно присмотрится к недорогим легинсам для фитнеса.
На сегодняшний день маленькие интернет магазины спортивной одежды предлагают леггинсы из хлопка или синтетики ничуть не уступающие по качеству производителям известных марок.
Фотографии моделей которых можно посмотреть на любых сайтах этих магазинов. Купив стильные и удобные леггинсы вы получите дополнительную мотивацию для тренировки и сможете похвастаться фигурой.
https://sport-igrok.ru/blog/muzhchinyi-v-sportzale-nadevayut-losinyi-pod-shortyi-zachem.html
https://news.tut.by/tamby/690808.html
https://sportadvice.ru/leginsy-dlya-fitnesa
