Основы техники игры вратарей в мини футболе

Содержание

Основы игры вратаря в мини футболе

Вратарь – это игрок защищающий ворота, от нападений и атак команды соперников. Голкипер один из самых важных игроков, несущий ответственность за всю команду. Не только команда, но и болельщики возлагают большие надежды на вратаря. На тренировках особое внимание уделяется вратарям, силовые упражнения, на внимательность, на реакцию, на стратегическое мышление. Каждый голкипер должен обладать своей техникой владения мяча.

Особенности игры вратаря в мини футболе

Во время игры голкиперу в неблагоприятных ситуациях приходится выбегать на помощь к товарищам по команде. Для этого необходимо покинуть свою зону. Расположившись за спинами игроков своей команды. Вратарь может менять исход атаки. Покидая свою зону вратарь имеет большие риски. При упущении мяча, может произойти удар по воротам. Играя на поле со всей командой, вратарь ограничен в своих действиях правилами.

Во время тренировок, упражнения вратарей отличаются от полевых игроков.

Правильный выбор позиции

Позиция вратаря в футзале

Техника вратаря, сильно отличается от техники игроков в поле. Важной миссией для голкипера является правильная и точная организация игры и атаки полевых игроков своей команды. Вратарь постоянно должен менять своё местоположении, в зависимости от расположения мяча.

Тренировки и упражнения вратарей в мини футболе

Вратарь в мини-футболе

Вратарь это половина команды. Вратарю можно и нужно подавать сигналы и подсказки своим товарищам по команде. Вратарь во время атаки находится сзади своей команды и видит все места и точки, по которым можно ударить, что бы прекратить дальнейшее нападение. Мини-футбол это командная игра, именно по этому все игроки должны быть сыгранными, сплочёнными и настоящими товарищами на поле. Вратарь, в отличии от других игроков, не имеет права на ошибку.

Как проходят тренировки в мини-футболе?

Мы уже давно на нашем блоге говорим про футзальную обувь, но никогда не рассматривали самые важные элементы, из которых состоит сам футзал. Прежде чем игроки выйдут на поле, чтобы показать свои умения, они вкладывают множество сил в тренировочный процесс, из которого, собственно, и состоит весь мини футбол. Игра на поле – это логическое завершение тренировочного процесса, который должен проходить по определенным правилам, чтобы игроки, выйдя на площадку, чувствовали себя уверенно и полностью подготовленными к любым нагрузкам.

мини футбол тренировка

Сегодня мы не будем углубляться и лесть в сферу профессиональной подготовки игроков, а рассмотрим базовые элементы тренировок, которые должны присутствовать в подготовительном процессе любительских, школьных и прочих команд.

Разминка

Любая тренировка начинается с разминки. Это обязательно для каждого игрока, независимо от его игрового амплуа и степени подготовки. Мини футбол – игра очень динамичная, быстрая и контактная, поэтому каждый игрок должен приступить к основной части тренировки с хорошо размятыми мышцами.

мини футбол тренировки

Длительность каждой разминки составляет примерно 20-30 минут и включает в себя следующие базовые упражнения:

Индивидуально тренер может назначить дополнительные упражнения, учитывая физическую подготовку своих подопечных.

разминка мини-футбол

Силовая тренировка

Сразу же за разминкой следует комплекс силовых упражнений:

мини футбол отжимания

Работа с мячом

Итак, игроки уже хорошо размялись, поэтому пора приступать к работе над техникой, которая включает в себя отработку:

футзал тренировка

Сегодня в арсенале каждого тренера должно быть припасено по несколько эффективных упражнений по каждому из перечисленных пунктов. Так как современный мини футбол невозможен без совершенного контроля мяча, то каждая тренировка в обязательном порядке должна состоять из комплекса упражнений по его контролю, а в некоторых случаях может полностью быть посвящена этим упражнениям.

футзал тренировки

Тактика

Эта часть тренировки может иметь как теоретическую, так и практическую часть. Сегодня мини футбол построен так, что каждый игрок должен знать свое место на поле и уметь грамотно взаимодействовать со всей командой. При этом все игроки должны быть единым целым в плане тактических действий, которые определяет опытный тренер, ориентируясь на свои тактические наработки и индивидуальные возможности каждого своего игрока.

тактика мини футбол

Теория теорией, но на практике каждая команда должна уметь грамотно разыгрывать:

Все комбинации нужно довести до полного автоматизма. Причем важно, чтобы автоматизм и слаженность действий было не только у основной и второй четверки игроков, но и у запасных игроков, которые должны уметь правильно включаться в игру команды.

Тренировочная игра

Завершающей частью любой тренировки должна быть короткая завершающая игра между игроками одной команды. Для оттачивания мастерства игроков тренера могут ограничить количество касаний мяча каждого игра или каким-либо другим способом усложнить игровой процесс, чтобы игроки научились быстрее принимать решения, и при этом не нарушать взаимодействие со всей командой.

мини футбол тренировка команды

Правильно окончить тренировку нужно медленной пробежкой по залу, а также комплексом упражнений на пресс (если остались силы, то не помешает несколько подходов отжиманий от пола).

Каждый тренер сам решает, как ему корректировать тренировочный процесс, а в этой статье была описана лишь база основных упражнений, которые должны присутствовать в каждой тренировке. Так как мини футбол постоянно развивается, то и тренировки должны соответственно совершенствоваться, что уже лежит на совести тренерского состава.

Сегодня в сети существует много учебных материалов, позволяющих учиться основам футзала даже самому, не говоря уже о более серьезной подготовке даже самостоятельно учиться, которая может заинтересовать тренеров любительских и школьных команд. Поэтому каждый желающий всегда сможет выстроить свой тренировочный процесс, даже если приходится заниматься тренировками без помощи специалистов.

Источник https://footbolno.ru/osnovy-texniki-igry-vratarej-v-mini-futbole.html
Источник Источник https://futsalki.ru/poleznye-stati/kak-proxodyat-trenirovki-v-mini-futbole/

Рекомендованные статьи