Перекладина

Содержание

Упражнения на перекладине входят в состав мужских соревнований и являются одними из самых зрелищных в мужской спортивной гимнастике.

О дисциплине

Описание
Элементы
О снаряде

Современное упражнение на перекладине должно представлять собой динамичную комбинацию, которая состоит из элементов с вращениями, маховых элементов и элементов с фазой полета, которые исполняются попеременно с приближением и удалением от перекладины в различных хватах для того, чтобы продемонстрировать полный потенциал снаряда.

Существуют следующие группы элементов:

I. Маховые элементы в висе с вращениями и без.

III. Элементы, исполняемые близко к перекладине и элементы типа «Адлер»

Высота снаряда – 260 см. от поверхности мата, 280 см. от пола. Толщина металлического грифа — 2,8 см.

Лидеры в дисциплине — перекладина

Чемпионат и Первенство Европы по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Всероссийские спортивные соревнования «Надежды России» — юноши 2014

Кубок России по спортивной гимнастике 2012
Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике мужчины/юноши 2014
Кубок России по спортивной гимнастике 2014
Кубок России по спортивной гимнастике 2015
Кубок России
Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Чемпионат России по спортивной гимнастике 2019
Чемпионат России
Чемпионат России 2011
Европейские игры 2015

Чемпионат России по спортивной гимнастике 2019
Чемпионат России
Кубок России 2019
Чемпионат России по спортивной гимнастике 2018
Кубок России по спортивной гимнастике 2012
Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике мужчины/юноши 2014
Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Чемпионат и Первенство Европы по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Чемпионат Европы
Кубок России по спортивной гимнастике 2015

Первенство России
Первенство России, юниоры
Всероссийские соревнования «Надежды России» 2015 — финалы мужчины
Кубок России и Первенство России

Первенство России среди СДЮСШОР по спортивной гимнастике 2012
Первенство России, юниоры
Кубок России и Первенство России
49 Чемпионат мира по спортивной гимнастике 2019
Чемпионат Европы

Первенство России по спортивной гимнастике 2013
Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Чемпионат России по спортивной гимнастике 2019
Кубок России
Кубок России 2019

Чемпионат России по спортивной гимнастике 2018
Чемпионат России по спортивной гимнастике 2019
Первенство России, юниоры
Чемпионат России
Кубок России 2019
Кубок России

Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016
Кубок России по спортивной гимнастике 2016
Первенство России среди СДЮСШОР по спортивной гимнастике 2012
Первенство России по спортивной гимнастике 2013
Чемпионат России по спортивной гимнастике 2019

Кубок России и Первенство России
Кубок России по спортивной гимнастике 2016
Чемпионат России

Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике — мужчины/юниоры 2016

Первенство России по спортивной гимнастике юниоры/юноши 2016

Всемирная летняя Универсиада
Первенство России среди СДЮСШОР по спортивной гимнастике 2012
Первенство России по спортивной гимнастике 2013
Чемпионат России
Кубок России по спортивной гимнастике 2016

Чемпионат России по спортивной гимнастике 2018

Система судейства и оценок

Упражнение состоит исключительно из маховых элементов, исполняемых без остановок или пауз.

Наиболее распространенные сбавки судьями бригады Е производятся за:

1. Отклонения от вертикали при исполнении маховых элементов в или через стойку на руках включающие повороты:

0 — 15 градусов = без сбавки

16 — 30 градусов= 0,1 балла

31 — 45 градусов = — 0,3 балла

46 — 90 градусов = — 0,5 балла

> 45 градусов = — 0,5 балла и не считать трудность элемента

2. Технические ошибки при исполнении перелетов (положение тела, амплитуда, высота перелета)

3. Сгибание и разведение ног (если элемент не подразумевает одного из действий)

4. Технические ошибки и нечеткое приземление при соскоке

Другие дисциплины

Все
Мужчины
Женщины

Нам важно знать, что наш сайт будет удобным и полезным для наших посетителей. Вы бы могли уделить минуту и дать оценку сайта?

Будьте в курсе последних событий

Мы подготовили удобную и бесплатную систему подписки, чтобы вы получали только нужные и важные для вас новости

В нашем ежеквартальном журнале, мы собираем самую актуальную информацию, интересные истории, а также много чего интересного

Партнёры и спонсоры

Адрес

119992, Москва,
Лужнецкая набережная, д. 8,
офис 431

Контакты

Телефон:
+7 (495) 637-06-42

Факс:
+7 (495) 637-09-22

О федерации

Обращение президента
Официальные документы
Устав Федерации
Антидопинговая программа
История Федерации
Партнеры и спонсоры
Структура федерации

Новости и медиа

Все новости
Новости сборной
Региональные новости
Новости федерации
Фото и видео
Подписка на новости

События
и соревнования

Ключевые события
Календарь событий

Контакты

Телефон:
+7 (495) 637-06-42

Факс:
+7 (495) 637-09-22

Команда

Основной состав
Молодёжный состав
Юношеский состав
Тренера и специалисты

О гимнастике

Что такое гимнастика
Чемпионы
Спортивная гимнастика
История
Полезные ссылки

Родителям

Гимнастика как призвание
Гимнастика для развития
Отличие спортивной и художественной гимнастики
Что нужно для занятий?
Куда отдать ребёнка?

Будьте в курсе последних событий и получайте
только те новости, которые важны и интересны вам.

Только самые крупные соревнования в году

Крупные соревнования в РФ

Только взрослый состав

Только молодёжный состав

Я занимаюсь спортивной гимнастикой

Я тренер по спортивной гимнастике

Я родитель и мои дети занимаются спортивной гимнастикой

Я из СМИ и интересуюсь спортивной гимнастикой

Я работаю в области, связанной со спортивной гимнастикой

Нажимая кнопку Подписаться, вы даете согласие с тем что ознакомились и согласны с соглашением об обработке персональных данных

Вы успешно подписались на новости и обновления нашего сайта. В любой момент вы сможете отписаться от рассылки, а также изменить план подписки в вашем личном кабинете.

Вам будет интересно Упражнения на спину в тренажерном зале: инструкция

Вы подписаны на электронный адрес:
—

Спасибо, что согласились уделить своё время. Просим
Вас ответить на несколько вопросов.

Всё очень понятно и удобно

Я занимаюсь спортивной гимнастикой

Я тренер по спортивной гимнастике

Я родитель и мои дети занимаются спортивной гимнастикой

Я из СМИ и интересуюсь спортивной гимнастикой

Я работаю в области связанной со спортивной гимнастикой

Благодарим за ваш отзыв.

По всем вопросам, связанными с пресс-релизами, а также аккредитации СМИ обращайтесь к нашим специалистам.

1. Первенства России, другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федеральных округов, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга проводятся в спортивной дисциплине «многоборье» в возрастных группах: юниоры (16-17 лет), юниоры (14-15 лет), юноши (12-13 лет), юниорки (14-15 лет), юниорки (13 лет), девушки (11-12 лет), в спортивной дисциплине «командные соревнования» в возрастных группах: юниоры (14-17 лет), юноши (12-13 лет), юниорки (13-15 лет), девушки (11-12 лет).

2. Всероссийская cпартакиада между субъектами Российской Федерации, другие официальные межрегиональные спортивные соревнования, являющиеся отборочными к Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации, проводятся среди юниоров (14-15 лет), юношей (12-13 лет), юношей (11 лет), юниорок (13-14 лет), девушек (11-12 лет), девушек (10 лет).

3. В Российской Федерации соревнования проводятся в следующих возрастных группах:

мужчины — 18 лет и старше ,
юниоры (16-17 лет),
юниоры (14-17 лет),
юниоры (14-15 лет),
юноши (12-13 лет),
юноши (11 лет),
мальчики (10 лет),
мальчики (9 лет),
мальчики (8 лет),
мальчики (7 лет),
женщины — 16 лет и старше,
юниорки (14-15 лет),
юниорки (13-15 лет),
юниорки (13 лет),
девушки (11-12 лет),
девушки (10 лет),
девочки (9 лет),
девочки (8 лет),
девочки (7 лет),
девочки (6 лет).

Всероссийская С партакиада между субъектами Российской Федерации проводится: среди юниоров (14-15 лет), юношей (12-13 лет), юношей (11 лет), юниорок (13-14 лет), девушек (11-12 лет), девушек (10 лет)

Всероссийские соревнования среди студентов проводятся в возрастных группах: юниоры (17-25 лет) и юниорки (17-25 лет).

Высший постоянно действующий орган олимпийского движения, неправительственная некоммерческая международная организация. Создан в 1894 году по инициативе француз-ского общественного деятеля барона Пьера де Кубертена для возрождения исторических Олимпийских игр. Международный Олимпийский комитет — самая крупная и наиболее авторитетная организация в мире спорта. Штаб-квартира находится в Лозанне (Швейца-рия). Уставным документом является Олимпийская Хартия.

Международная спортивная организация, созданная для развития и продвижения спорта среди студентов всего мира. Штаб-квартира организации находится в Лозанне. Федерация координирует деятельность 174 национальных федераций студенческого спорта, входя-щих в её состав. Под её эгидой каждые два года проводятся Летняя и Зимняя Универсиа-да- аналог Олимпийских игр, проводящийся среди студентов.

Региональные международные комплексные спортивные соревнования среди атлетов Ев-ропы, которые проводятся раз в четыре года под управлением Европейских олимпийских комитетов. Первые Европейские игры прошли с 12 по 28 июня 2015 года в столице Азер-байджана городе Баку.

Спортивная организация, союз национальных гимнастических федераций стран Европы. Основана в 1982 году. Наиболее важными видами спорта среди тех, соревнования по кото-рым союз организует, являются: мужская и женская спортивная гимнастика, художе-ственная гимнастика и прыжки на батуте.

Федерация гимнастических видов спорта. Старейшая спортивная федерация мира. Гимна-стика входит в олимпийскую программу с первых Олимпийских игр 1896 года. ФИЖ вхо-дит в Ассоциацию международных федераций олимпийских летних видов спорта и при-знана Международным олимпийским комитетом. Международная федерация гимнастики разрабатывает регламенты выступлений, которые определяют правила оценки выступле-ний гимнастов.

Соревнования среди сильнейших спортсменов страны по результатам которых отбираются кандидаты в национальную сборную команду. Проводятся ежегодно и включают в себя все виды дисциплин: квалификацию, финал командного многоборья, финал личного мно-гоборья и финалы в отдельных видах. Являются самыми престижным всероссийскими со-ревнованиями.

В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Допускаются спортсмены спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации.

К участию в личных видах программы спортивных соревнований допускаются спортсме-ны:

мужчины — 18 лет и старше;
юниоры (14 -17 лет)
юноши (12-13 лет)
женщины – 16 лет и старше
юниорки (13-15 лет)
девушки (11-12 лет)

К участию в командных соревнованиях допускаются спортсмены:

мужчины – 18 лет и старше
юниоры (14-17 лет)
юноши (12-13 лет)

В соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Допускаются спортсмены спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации соответствующих федеральных округов. К участию допускаются:

женщины – 16 лет и старше
мужчины – 18 лет и старше

Команда формируется из 13 человек. К участию в спортивных соревнованиях могут быть допущены команды, имеющие в составе не менее 4 спортсменов.

В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Допускаются спортсмены сборных команд субъектов Российской Федерации соответствующих федеральных округов.

К участию в личных соревнованиях допускаются:

юниоры (14 -17 лет)
юноши (12-13 лет)
женщины – 16 лет и старше;
юниорки (13-15 лет)
девушки (11-12 лет)

К участию в спортивной дисциплине «командные соревнования» допускаются:

юниоры (14-17 лет)
юниорки (13-15 лет)
юноши (12-13 лет)
девушки (11-12 лет)

Состав команды по 11 человек в каждой возрастной группе. К спортивным соревнованиям допускаются команды с меньшим количеством участников, но не менее 3 человек.

Гимнастическая перекладина: хитрости покорения стального турника

Перекладина – зрелищный вид спорта. При взгляде на летающих над снарядом парней подчас приходит мысль о том, что гравитации не существует. Сложные трюки, которые не так давно только внедрялись, теперь исполняются почти всеми гимнастами. Миллионы зрителей на трибунах и возле экранов с нетерпением ждут: что нового покажут спортсмены? А показать им есть что, ведь девиз турникеров – «Творчество и поиск». Также немаловажную роль выполняет эстетическая составляющая. Сильные, крепкие мужские тела вызывают зависть у ровесников, гордость за чемпионов страны и желание заниматься спортом.

Вам будет интересно Упражнения с роликом для пресса: как правильно выбрать ролик, комплексы упражнений

Описание гимнастической перекладины

Согласно Правилам дисциплины, перекладина размещается на высоте 280 см от пола, ее длина 240 см; толщина снаряда – 2,8 см. Стальной стержень размещается на вертикальных стойках с растяжками из тросов. На каждом этапе производства спортивные агрегаты тестируют, так что турники всегда выносливые, крепкие и устойчивые.

Маты для приземления имеют размеры 1200x300x20 см.

Структурные группы элементов

Упражнение на перекладине – это современное динамическое действие с использованием махов, фазы полета, зависания. Выступление складывается из таких составляющих:

Элементы, которые выполняются большим махом в висе.
Элементы, имеющие фазу полета:

«Воронин»;
«Маркелов»;
«Гейлорд»;
«Ткачев»;
«Люкин»;
«Ковач»;
«Гейлорд-2»;
«Делчев»;
«Гингер»;
«Егер»;
«Погорелов»;
«Маринич».

Близкие к перекладине: «Штайдер», «Эндо», «Вейлер».
В обратном хвате и в висах сзади, такие как «Адлер».
Соскоки.

Упражнения совершаются для того, чтобы продемонстрировать потенциал снаряда и гимнаста.

Характер соревнований

Чтобы продемонстрировать достижения в спортивной дисциплине, мужчины принимают участие в престижных чемпионатах – Олимпийских играх, ежегодном Чемпионате мира, Чемпионате Европы по спортивной гимнастике.

Положение дает определение характеру соревнования:

По количеству участников: личные, командные, лично-командные.
По видам: классификационные (строго по правилам) и неклассификационные (по специальной программе).

Независимо от характера соревнований получение медали – заветная мечта каждого спортсмена.

Градация спортсменов по возрасту

Принадлежность к возрастной категории, мужчины

Мужчины	Юниоры			Юноши		Мальчики
От 18 и старше	14-15	14-17	16-17	12-13	11	7лет	8 лет	9 лет	10 лет

Возрастная градация уравнивает шансы участников соревнований и в целом соответствует принципу спортивной справедливости.

Допуск участников к соревнованиям
Для участия в состязаниях спортсмены подают именную заявку. Исходя из статуса соревнования, гимнасты соревнуются на перекладине по возрастным категориям:

Соревнование	Группа	Возраст
Олимпийские игры	Мужчины	От 18 и старше
Чемпионат мира	Мужчины	От 18 и старше
Кубок мира	Мужчины	От 18 и старше
Чемпионат Европы	Мужчины	От 18 и старше
Всемирная универсиада	Юниоры	17-25
Юношеские олимпийские игры	Юниоры	14-17
Первенство Европы	Юниоры	14-17
Другие соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины	От 18 и старше

Соревноваться можно в своем разряде, на 2 разряда выше или на 1 ниже.

Требования к костюму

Легкоатлетическое соревнование – яркое, красочное действие и по форме, и по содержанию. Правилами предусмотрен единый фасон костюма:

мужчины надевают гимнастическое трико, майку; костюм не должен быть черного, зеленого, темно-синего цвета;
на руках должны быть перчатки со специальной пропиткой, предотвращающие от трения с грифом;
выступление проходит в чешках или носках.

Выходят спортсмены в одинаковых командных одеждах, это не только отличает их от других коллективов, но и добавляет зрелищности.

Система судейства

Организация, ответственная за проведение спортивного мероприятия, формирует главную судейскую коллегию, которая руководит соревнованием. В ее состав входит группа лиц.

Главный судья (директор) – распорядитель соревнования, все его решения должны неукоснительно выполняться. Функции главного судьи:

занимается организацией места соревнования;
принимает, рассматривает заявки технического характера;
обеспечивает информирование команд, тренеров, зрителей, СМИ (пресс-конференции, фотографы, репортеры);
проверяет готовность медиков;
контролирует работу технического/обслуживающего персонала.

Заместители главного судьи занимаются:

формированием, контролем над судейской бригадой;
решением поточных вопросов, возникших в ходе соревнования;
в случае дисциплинарного нарушения любого судьи осуществляют вместо него судейство.

Главный секретарь ведет, хранит, выдает по первому требованию документацию. Заместители выполняют указания главного секретаря, готовят документы:

для судей, руководителей команд;
для пресс-центра;
списки участников;
таблицы хода соревнования;
готовят наградные дипломы;
следят за правильностью занесения данных в компьютер.

В общем плане система судейства выглядит так:

главный судья и 8 судей на обслуживании снаряда;
двое из судей оценивают сложность элементов;
6 судей оценивают технику;
оценки выносят независимо друг от друга; лучшую и худшую не учитывают, а из суммы остальных выводят среднее арифметическое, что и будет баллом участнику;
в распоряжении судейской коллегии более 1000 символов, которыми фиксируют технические элементы;
в командных соревнованиях или при розыгрыше абсолютного первенства судьи суммируют достижения гимнастов, и на этом основании выводится средний балл.

Также в состав бригады входят судьи при участниках, хронометристы, информаторы.

Система оценивания

Гарантия высоких баллов – безошибочно, безукоризненно выполненное упражнение. Оценки выставляются с точностью до 0,1 балла.

О готовности выполнить упражнение гимнаст сигнализирует принятием основной стойки.
Если элемент выполнен с ошибками, судьи применяют сбавки:

за небольшие отклонения – 0,1 балла;
ошибка значительная – 0,3 балла;
искажение, невыполнение – 0,5-1 балл.

Каждое упражнение имеет основу, невыполнение которой ведет к большим сбавкам.
Незначительные ошибки оцениваются комплексно, одной сбавкой.

Упражнения на перекладине исполняется за одну попытку. С разрешения судьи комбинация может быть продемонстрирована повторно, если была выявлена неисправность в спортивном снаряде. В юношеском и ІІІ спортивном разряде разрешается помощь для прихода в вис.

История перекладины

Хроника гимнастического снаряда под названием «перекладина» исчисляется со времен каменного века. Перемещение с места на место древнего человека, использовавшего ветки деревьев в качестве снаряда, отражено во многих исторических кинолентах и книгах. Вис, раскачивание, соскок с прогибом – эта терминология первобытным людям была не знакома. Зато, убегая от хищника или врага, наши предки выполняли эти упражнения на «отлично».

В трудах древнегреческого мыслителя Платона находят классификацию гимнастики по различным признакам. «Кубистика» – так философ называет упражнения: акробатику, стойки на руках, кувырки, перевороты, упражнения на шестах, канатах. Иоганн Христофор Гутс-Мутс, немецкий просветитель, в середине XVIII века создал структурированную систему гимнастики, где перекладине отводилось не последнее место.

Соотечественник Гутса Ф. Ян создал систему «турнен» (от слов «крутить, вращать»). Благодаря ему появился спортивный снаряд «турник». Ян описал примитивные упражнения, дал советы по обучению. Перекладина впервые появилась на спортплощадке в 1811 году. Она имела вид статично установленной основы и деревянного грифа. В то время толщина обхвата равнялась 6 см, и руки спортсменов быстро уставали.

В 1850-м году конструкторы выпустили перекладину со стальным стержнем. Его толщина – 2,8 см, а стойки снаряда были укреплены расчалками с тросами, цепями. В 1896 году гимнасты участвовали в первой Олимпиаде, а перекладина была включена в программу соревнований. Начиная с XI Олимпийских игр в 1936 году программа соревнований мужчин приняла современный вид – шестиборье, в которое вошла и перекладина. Мужчины разыгрывают олимпийский набор наград в командном и абсолютном первенстве. Также простые упражнения на турнике входят в программу школьных уроков физкультуры, включая такие элементы: висы, хваты, вращения, соскоки.

Вам будет интересно Гимнастические кольца

Развитие комбинаций упражнений на перекладине

Интересно прослеживается история развития сочетаний. Самые первые задания были примитивными: нужно было оригинально подняться, сделать несколько верчений, 1-2 «полетных» элемента и красиво соскочить. Упражнения повторялись, не всегда получались и были больше похожи на развлекательные номера под куполом цирка.

Начиная с 1940-х годов зрелищности добавили повороты вокруг руки на 180 и 360⁰. Появился скрещенный хват. Впервые был сделан оборот Штальдера. Соскоки разнообразия не представляли, самым популярным был сальто назад, попытки двойного сальто.

В 60-е выступления были насыщены сложными элементами. Стали чаще встречаться обороты вперед с перемахом – «Эндо». В программу навсегда вошел «Адлер» – большой оборот вперед (за ним навсегда закрепилось название «Солнце»). Простейший перелет углом был забракован из-за примитивности и невозможности дальнейшего развития трюка. Воронин Михаил придумал, как сделать этот элемент другим способом: при выполнении поворота по ходу движения сохраняется инерция вращения. Фамилия «Воронин» стала нарицательным названием. Позже спортивный элемент был усовершенствован перелетом ноги врозь, и его назвали именем другого гимнаста – «Маркелов».

70-е годы ознаменовались появлением сальто Егера, сальто Делчева, а в 1978 году Эберхард Гингер порадовал публику пируэтом, который впоследствии будет носить его имя. «Контр-перелёт ноги врозь назад на махе вперёд с приходом в вис» – такое упражнение принесло мировое имя Ткачеву Александру в 1977 году. В 1979 году Петер Ковач из Венгрии привнёс в копилку своих достижений перелет сальто в 1,5 оборота, который до 90-х годов, кроме самого Петера, никем не исполнялся. Американскому гимнасту Митчу Гейлорду также принадлежит авторство двух оригинальных сложных элементов. Гимнасты внесли их в свою программу намного позже, отточив техническую сторону.

Время быстрой эволюции дисциплины началось в 80-е годы. Различные обороты на одной руке стали исполняться несколько раз подряд. Перелеты Ткачева и сальто Гингера стали делать в связке по 3-4 в ряд, постоянно усложняя, совершенствуя и разбавляя другими. Александр Погорелов выполнил пируэты прямым телом, которые по технике превзошли все известные.

Впрочем, этот же сложный трюк Никусор Паска вскоре исполнил на одной руке. Валерий Люкин усовершенствовал перелет Ткачева, выполнив его прямым телом, а позже – с различными разворотами. Еще один вид внес Маринич Виталий, модифицировав контр-движение Ткачева. Стали сверхсложными соскоки. Двойные сальто остались для новичков, зато гимнасты высшего уровня стали демонстрировать тройные с оборотами, пируэтами, через гриф.

В середине 90-х был поставлен эксперимент – спортсменов в приказном порядке заставили вносить в программу «солнце» вперед хватом сверху, с перемахами и без. Но, увидев бесполезность и спорную пользу таких движений, бюрократический приказ отменили.

Дисциплина «Перекладина» в 2000-2010 годы

Кардинальная смена Правил соревнований привела к существенным изменениям в составлении программ выступлений. Если раньше мужчины демонстрировали отдельные сложные фрагменты, то по новым правилам гимнасты комбинировали фрагменты в одну связку. Закончилось это скандалом. В 2004 году на Олимпиаде возникли разногласия из-за системы оценивания. Причина происшествия – в разных подходах. Одни исполнители демонстрировали связку элементов, не отличающихся реальной сложностью, и получали 10 баллов. Другие же показывали совершенно другой уровень мастерства, представляя иные миксы повышенной сложности, но в меньшем количестве, которые также оценивались на «десятку».

Руководство FIG в 2006 году вновь изменило правила, которые назвали революционными в системе оценивания дисциплины.

Что изменилось для гимнаста?

оценивали отдельно технику;
выставляли балл за сложность;
учитывали по отдельности каждый элемент;
была внедрена оценка связок;
с 2006-го года в программу выступления были введены 10 основных сложных элементов.

Стали выполняться спортивные элементы, в разы превосходящие по сложности упражнения 10-летней давности, ранее считавшиеся трудновыполнимыми. С 2006 года спортсмены стали массово демонстрировать такие Адлеры с поворотами и перелетами, которые раньше исполнялись единицами.

Самая трудная связка, состоящая из трех перелетов Ковача, заставила федерацию снова пересматривать правила, что и было сделано в 2012 году. Развитие мастерства гимнастов, победы в Чемпионатах мира показывают – нет предела совершенству.

Учебные пособия

Перекладина – относительно немолодой спортивный снаряд, занимаются на нем давно. Сотни гимнастов достигли высоких результатов. Некоторые из них стали авторами книг, в которых делятся воспоминаниями о состязаниях, дают ценные советы. Издания, в которых можно почерпнуть информацию об истории развития спортивной дисциплины, есть в библиотеках и в сети интернет.

Самым первым методическим пособием считается «Гимнастика для юношества», автор – Иоганн Кристоф Фридрих Гутс-Мутс. Книга, изданная в 1834 году, долгое время считалась главным помощником для учителей гимнастики. В ней изложены основные правила различных движений для укрепления тела. Описываются также простые упражнения на перекладине.
«Солнце на перекладине», автор Борис Штейн. Главные герои – молодые гимнасты, которые ищут место в жизни. Повесть в свое время несколько раз переиздавалась.
Книга «Спортивная гимнастика», изданная в 2013 году – прекрасное пособие для тренерской аудитории. Упражнения разделены по уровням, учитывается гендерная составляющая, сложность и техника выполнения. Главное – книга помогает тренеру найти общий язык с воспитанником, создать мотивацию и атмосферу радости.
Филаретов Петр является автором сборника книг «Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях». В нем изложена уникальная авторская методика с применением доступных предметов, в том числе перекладины.
Гавердовский Ю.К. «Теория и методика спортивной гимнастики». Для студентов ВУЗов физической культуры. В двухтомнике описывается историческое развитие, терминология, биохимические процессы, происходящие в организме человека, влияние на результат.

Публика вряд ли могла бы наслаждаться сложнокоординационным видом спорта «Гимнастика на перекладине» без целенаправленности, самоотдачи и полной выкладки физических усилий, присущих гимнастам. Тяжелые тренировки до боли в мышцах и потемнения в глазах неизменно приносят радость побед и восхищенные взгляды публики. В разных уголках мира покорители стального стержня продолжают испытывать на себе новые элементы, чтобы передать их в наследие подрастающим поколениям спортивной смены.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Источник Источник https://sportgymrus.ru/disciplines/6.html
Источник http://alvin-almazov.ru/rules/gimnasticheskaya-perekladina-xitrosti-pokoreniya-stalnogo-turnika/