Иметь красивое и подтянутое тело – мечта многих, но что делать, если нет времени на посещение фитнес-клуба? Лучшим решение станет приобретение силового тренажера.
Он позволит поддерживать тело в тонусе, уделяя внимание практически всем группам мышц. Но стоит ли устанавливать такой тренажер в своей квартире? – вопрос достаточно сложный. С одной стороны, есть мнение, что добиться желаемого результата можно только в зале, но с этой точкой зрения не согласны люди, которым привычнее и комфортнее заниматься дома.
Что выбрать?
У занятий в спортивном зале, бесспорно, есть ощутимые плюсы. В первую очередь это огромное количество разных тренажеров, тогда как в домашней обстановке этого добиться трудно, опытные инструкторы, которые помогут избежать ошибок и травм, обмен опытом с другими спортсменами, что также может стать мотивацией для достижения лучшего результата.
Сторонники домашних тренировок в качестве главных аргументов приводят то, что тренажер дома – это значительная экономия денег на абонемент в фитнесс — клуб (об этом стоит говорить только в том случае, если вы планируете заниматься на тренажере постоянно, а не просто использовать его как вешалку для одежды). Домашний тренажер удобен и тем, что не нужно затрачивать времени на поездку до спортзала, а также можно заниматься спортом, просматривая любимую передачу по телевизору.
Конечно, полноценный силовой тренажер для дома стоит дорого (порядка 30 тысяч рублей), наиболее бюджетный вариант – скамья и набор гантелей. Хотя, для качественной тренировки этого мало, такой набор станет незаменимым для дополнительных занятий.
Другой существенной проблемой может стать недостаток места. Полноценная силовая станция требует много свободного пространства, поэтому, подойдет не для каждой квартиры.
Тренажер подойдет, если вы только начинаете «делать свое тело» (вес, как правило, рассчитан на 50-100 кг). А если начальный этап вами уже пройден, за более серьезными нагрузками в любом случае придется идти в спортзал, да и тренажеров там значительно больше на все группы мышц.
Приобретая силовую станцию домой надо быть готовым к тому, что все технические работы, а именно, настройка, замена деталей, станут вашей обязанностью.
Если вам хочется иметь красивое и подтянутое тело, а на спортзал не хватает времени? – домашний силовой тренажер поможет вам в решении данной проблемы. Будьте красивыми.
