Пожалуй, мало кто из нас сможет похвалиться тем, что ежедневно совершает длительные неспешные прогулки по городу. Работа подгоняет каждого, да и города не суть предназначены для того, чтобы любоваться архитектурой: всюду суета, грязь, скопление людей. Мы предлагаем вам альтернативу активного времяпровождение – беговую дорожку. Далее в этой статье мы рассмотрим, каким образом можно её выбрать.
Бег – один из лучших способов привести организм в норму. При нем ускоряется метаболизм, то есть обмен веществ, благодаря чему все продукты, которые вы употребляете в пищу, быстрее перевариваются, а лишние жиры уничтожаются.
Есть два главных подвида беговых дорожек: это механическая и электрическая. Первая, как правило, отличается двумя качествами: она дешевле и экономичней, поскольку не тратит вашу электроэнергию. Электрический же вариант подразумевает несколько режимов бега, а также наличие бортового компьютера, который рассчитает для вас режим тренировок, а также их продолжительность.
