Агматин в бодибилдинге является новым соединением (условно говоря) с точки зрения его включения в добавки, и даже может быть незнакомо для многих пользователей спортивного питания. Учитывая его огромный спортивный потенциал и плодотворное влияние на здоровье человека рискну предположить, в скором времени агматин станет секретным оружием в арсенале многих спортсменов любителей. Agmatine является результатом отщепления производной аргинина (заменимая аминокислота), а предполагаемое кровенаполнение аргинин должен вызывать через синтез оксида азота, может быть более правильно отнести к агматину.

Agmatine немного дороже аргинина, однако добавка является более эффективной в расчете на грамм и обеспечивает множество преимуществ не виданных с аргинина. Безопасная и хорошо переносимая в рекомендуемых дозах добавка.

Как агматин работает

Когда-то считалось, что агматин не синтезируется в высшие формы, но теперь известно, что вещество производится в мозге человека. Есть несколько механизмов, благодаря которым просыпаются положительные эффекты действия агматина, такие как изменение определенных ферментов синтазы оксида азота (NOS) и путём активации трансмембранных рецепторов, как имидазолин и альфа-адренергических рецепторов. Короче говоря, эти механизмы приводят к положительным изменениям к улучшению кровотока, инсулиновой чувствительности, успокоения психики, все описанные эффекты являются благоприятными для спортсмена.

Основные преимущества

  • Расширение сосудов (т.е. способствует «накачке») через модуляцию азотной синтазы окиси ферментов;
  • Повышение чувствительности к инсулину и метаболизм глюкозы;
  • Увеличивает секрецию бета-эндорфина из гипоталамуса и гипофиза («хорошего» нейротрансмиттера);
  • Действует как противовоспалительное средство;
  • Обеспечивает психические преимущества и положительно подавляет стрессовые расстройства.

Возможные побочные эффекты

  • Желудочно-кишечные расстройства;
  • Понижает порог болевой чувствительности (только при чрезмерно высокими дозами).

Будьте осторожны, совместное использование с любыми наркотикоподобными лекарствами, которые изменяют рецепторы агматина недопустимо!

Вам будет интересно  Как развить реакцию?

Когда принимать

Предпочтительно агматин следует принимать примерно за 30 мин до тренировки. Если использовать его для чувствительности к инсулину или целей нейромодуляции, дозировки могут быть периодическими в течении дня.

Рекомендуемая дозировка

Начните с минимальной дозы 250 мг, постепенно увеличивая до 750-1000 мг (при необходимости). Некоторые люди замечают многие из преимуществ агматина даже в более низкой дозеровке.

Часто задаваемые вопросы

Как долго можно использовать агматин?

Agmatine можно использовать ежедневно, безопасно и долгосрочно.

Мои антидепрессанты мне не помогают, можно ли заменить их агматином?

Прежде чем принимать решение обсудите это с вашим лечащим врачом.

Могу ли я принимать аргинин, даже если я уже употребляю агматин?

Да, но агматин не может добавить больше уже заметного эффекта.

Источник