Супермен на час: легальный допинг в большом спорте и в быту

Допинг при беге

После того, как появились данные препараты, способствующие улучшению спортивных показателей, сразу стал вопрос, а уместно ли использовать допинг для бега? Но, несмотря на противоречия, процесс идет полным ходом и в данный момент пользуется большой популярностью. Поэтому был создан задокументированный список, в котором указаны запрещенные к употреблению препараты. При этом в список постоянно прибывают все новые наименования и практически никогда его больше не покидают.

Например, употребление эритропоэтина запрещено для применения в спортивных соревнованиях. Данное вещество повышает гемоглобин, который, как известно, снабжает клетки кислородом. Более высокий уровень этого природного вещества, соответственно, увеличивает количество кислорода в клетках. Нормы гемоглобина определены, и их превышение ведет к полной дисквалификации спортсмена.

К пьедесталу через секс

Добиться звания чемпионки многим женщинам помогает интим. Но не надо грязных мыслей – речь вовсе не о «победе через постель». На серьёзных соревнованиях такая победа, в любом случае, немыслима – ведь твой финиш и твои результаты видит весь мир. А вот секс перед состязаниями, как и беременность, способен улучшить физическое состояние спортсменки.

Дело здесь также в гормонах. Конечно, интимная близость не вызывает такого «гормонального фонтана», как ожидание ребёнка, но его положительное воздействие на организм женщины очевидно. Секс расслабляет и настраивает на положительный лад, помогает снять стресс, от которого жестоко страдают спортсменки, повышает уровень стероида тестостерона и, в целом, очень тонизирует.

Как и беременность, секс отлично помогает в соревнованиях по аэробным видам спорта. Его позитивное влияние было замечено ещё в 60-70х годах XX века. После этого наставники перестали препятствовать своим подопечным в любовных делах – мораль и дисциплина отступили на второй план.

Но случались и «перегибы на местах». В 1997 году тренер олимпийской сборной Англии по плаванию Пол Хиксон попал на скамью подсудимых – мужчину обвинили в растлении 11 несовершеннолетних девочек. Все жертвы оказались подопечными Хиксона. В своей речи на суде тренер заявил, что хотел лишь улучшить спортивные показатели воспитанниц.

Запрещенные вещества для бега

В допинговый список включены стероиды и анаболики. Употребление подобных веществ также ведет к необратимой дисквалификации. Однако существуют и анаболики, в которых не содержатся стероиды, и они не включены в запрещенный перечень.

Это интересно

Биомеханика бега и ходьбы: что нужно знать о биомеханике мышц человека?

Кроме того, список содержит и запрещенные наркотические вещества. Наркотики могут притупить боль или усталость, что даст возможность добиться лучших результатов на соревнованиях. Употребление кокаина, амфетамина и кофеина (если дозировка превышает 12 мкг/мл) строжайше запрещено.
Среди полузапрещенных препаратов можно встретить кортикостероиды. Их применение разрешено только при незначительных количествах. Запрещается употребление беклометазона, дексаметазона, триамцинолона, кортизона, метилпреднизолона, синафлана и других допингов для выносливости.

Поэтому выбирая допинг для бега в местной аптеке, внимательно следите за его содержимым, ведь оно может быть запрещенным.

Кроме того, есть некоторые методы, использование которых также запрещено и приравнивается к допингу:

• расширенные кислородные носители: нетрадиционное лечение, нестандартные наборы клеток, применение препаратов, которые увеличивают гемоглобин;
• различные маскировки, которые призваны скрывать следы использования допинговых препаратов;
• использование генетического допинга, применение которого началось совсем недавно, но уже запрещено. Доктора научились изменять гены, путем их прижимания или расширения, что способно повлиять на результаты забега.

Это интересно

Какие спортивные разогревающие мази используют бегуны?

Как быстро сбросить вес перед соревнованиями и не навредить здоровью?

Спортсмены, уличенные в допинге

Истории мирового спорта запомнились спортсмены, попавшиеся на допинге:

Бен Джонсон
. Канадский спринтер, призер Олимпиады 1984 года, преодолел стометровку меньше, чем за десять секунд, дважды побивал мировой рекорд. В 1988 году его уличили, дисквалифицировали пожизненно.

Ленс Армстронг
, стал семикратным чемпионом по велогонкам «Тур де Франс», после продолжительной и тяжелой борьбы с раком. В 2012 году был уличен и дисквалифицирован пожизненно. Чемпиона заставили вернуть все призовые, титулы, но даже это не помешало ему остаться легендой.

Егор Титов
. Российский футболист, выступавший в свое время в основном составе «Спартака», затем в «Химки», и в «Локомотиве». В 2004 году его дисквалифицировали на год. По мнению многих экспертов, из-за отсутствия Титова в составе команды, сборная в тот од выступила неудачно. Сейчас Титов занимается тренерской деятельностью.

Разрешенные вещества для бега

Хотя многие средства относятся к запрещенным, в списке также находится и множество тех, которые разрешены. Рассмотрим те препараты, которые относятся именно к бегу.

1. Применение рибоксина. Это анаболическое вещество является нестероидным. Применяется он для поддерживания сердечной мышцы. Этот допинг для бега из аптеки достаточно недорогой. За рубежом бегуны используют также аналогичный препарат с большей ценой – инозин.
2. Применение гептрала. Средство используется для поддержания печени. Долгие забеги могут приводить к различным неполадкам с печенью, а этот препарат способен справиться с последствиями. Гептрал представляет более дорогой сегмент, однако остаточный эффект в нем отсутствует.
3. Применение ферроплекса. Используется во время постоянных изнуряющих тренировок, устраняя их последствия.
4. Применение фитина. Средство употребляется незадолго до соревнований, способствует ускорению восстановительных процессов.
5. Применение цернилтона. Актуален при постоянных перелетах. Способствует быстрой адаптации к частому изменению часовых поясов.
6. Применение витаминного комплекса ферматрон. Восстанавливает потерю утраченных витаминов при тренировках.

Ферменты

Я буду рассказывать сейчас не о ферментах пищеварения, а о ЭНЗИМАХ, которые ускоряют химические реакции в организме.

Пробегусь по тем, которые помогут нам в той или иной степени в культуризме.

Фестал

Улучшает функции ЖКТ, обладает умеренным анаболическим действием, восстанавливает повреждённые клетки поджелудочной железы и печени.

• По 2 таблетки 2-3 раза в день;
• Курс 2-3 недели;

Карсил (силимарин)

Обладает гепатозащитными свойствами и приводит к восстановлению повреждённых клеток печени, а также предохранению её от вредных воздействий других препаратов. Я всегда покупаю именно этот препарат.

Отличный состав, до 300 мг росторопши пятнистой (основное действующее вещество)! Купить с огроменной скидкой по низкой цене можно по этой ссылке. Я всегда беру именно там. Дешевле пока не видел.

• По 1 капсуле 3 раза в день;
• Курс 4-12 недель;

Цитохром С

Или цитомак. Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания и улучшающий ход окислительных процессов. Служит в спорте, как правило, для улучшения выносливости.

• По 2 таблетки 4 раза в день;
• Курс 50 дней;

Оксид озота

Не буду останавливаться на нём подробно, так как писал уже отдельную статью про оксид азота.

Скажу лишь, что азот переносится донаторами (например, аргинином) к ферментам (энзимам), для того, чтобы ферменты произвели ОКСИД АЗОТА. Почитайте отдельную статью. Узнаете много интересного.

Использование L-карнитина

Применение карнитина полезно тем, кто предпочитает циклические виды спорта, а особенно бег. Карнитин ускоряет метаболические процессы, снижает вес и активно развивает мышечную массу, при условии, что проводятся регулярные занятия бегом.

Однако данный препарат часто недооценивается, так как употребляется во время диеты. Проблема в том, что любые виды карнитина эффективны только в комплексе с кардиоупражнениями. Так эффект будет быстрым и положительным.

Как сделать допинг?

Если вы хотите без лишних затрат сделать допинг в домашних условиях, можете воспользоваться следующими рецептами:

1. Энергетический напиток.
   Он тонизирует и стимулирует. Заварите крутым кипятком три пакетика чая в 200 мл воды. Спустя десять минут вылейте раствор в пластиковую пол литровую бутылку, оставшуюся часть залейте холодной водой. Добавьте 20 драже аскорбиновой кислоты, взболтайте, поместите в морозилку. Во время каждой тренировки принимайте напиток маленькими порциями.
2. Напиток без кофеина.
   Возьмите бутылку, налейте в нее пол литра минеральной воды, растворите в ней несколько ложек меда, добавьте сок одного лимона, 0,15-0,30 г янтарной кислоты, 10-20 капель спиртовой настойки адаптогена. Такой напиток наполнит вас энергией, дополнительно стимулирует и мотивирует.

Стоит ли принимать допинг непрофессионалам

Новички и те, кто занимается бегом не профессионально, часто думают о том, стоит ли им принимать допинг для бега на, допустим, 3 км, чтобы повысить темпы достигаемых результатов. Так есть ли резон и практическая польза от применения допинга спортсменами любителями? На самом деле для бега допинг необязателен.

Обойтись вполне можно подбором правильной диеты и действенной индивидуальной тренировочной программой. Именно с помощью этих компонентов можно быстро достичь развития в беге, при этом, не пользуясь допинговыми препаратами. Когда нужно сбросить вес, то можно воспользоваться карнитином в небольших дозах.

Однако для заметного эффекта требуется не меньше трех кроссов еженедельно, длительностью
не менее часа. Тренировки должны проводиться регулярно, вплоть до нескольких месяцев. Ваши достижения будут заметно расти в первое время, так что наблюдать за прогрессом будет довольно занятно. Затем продвигаться с достижениями будет несколько труднее, поэтому потребуется изменить тренировочную нагрузку.
Важно осознавать, что принимать допинг есть смысл только в случае достижения высшего результатов, которыми вы можете похвастаться на данный момент. То есть дальше вы самостоятельно уже просто не можете продвинуться. Тогда профессионалы и переходят к применению определенных допингов. Однако часто бывает, что допинг употребляют и спортсмены юниоры.

Регламент применения Допинга

Обрабатываемая культура	Вид сорняков	Норма расхода гербицида	Норма расхода рабочего вещества	Время и способ проведения опрыскивания	Время ожидания (кратность обработок)
Яровая и озимая пшеница

от 0,4 л до 0,5 л на 1 га

Допинг или энергетики: что лучше для бега?

Между ними есть некоторые различия, среди которых время действия и остаточный эффект. При однократном принятии допингового препарата вы вряд ли достигните улучшений, тогда как энергетики сохраняют свое действие в течение суток. Но, несмотря на это, бегуны все же предпочитают допинг.

Принимая допинг регулярно, можно закрепить свои достижения и постоянно их улучшать. Допинг для бега изменяет кровь, что также влияет на рост мышечной структуры, которая постоянно питается веществами, поступающими в кровяную систему. Постоянное употребление допинга сохраняет положительный эффект на длительное время, а исчезнет он лишь через годы, после завершения курса.

Энергетические препараты повышают результаты только на небольшой временной промежуток. Кроме того, через день после применения энергетика, результат откатится на такой же, что был до применения. Но все же большинство атлетов принимают энергетические вещества до начала тренировки или старта марафонского забега. Принимать их не запрещено, однако существует строго прописанная дозировка.

Принципиальным различием также является то, что обнаружить энергетик намного проще и быстрее, чем допинг, так как в крови заметно увеличивается наличие различных веществ. Найти и доказать допинг в крови – это трудоемкий процесс, который занимает долгое время, и бывает, что пробу признают отрицательной, даже в случаях, когда атлет действительно пользовался запрещенными веществами.

Любой бегун сам должен решить, будет он принимать вещества для улучшения своих спортивных показателей или нет. Однако важно сначала тщательно обдумать стоит ли применение допинга возможных рисков и последствий.

Наркотики и анаболики могут вам помочь, но и без них вы способны добиться очень много в беге. И доказать это очень просто, ведь огромное количество всемирно известных рекордов были поставлены еще до того, как фармакология стала частью спортивного движения.

Аптечный допинг. Рабочие схемы

Сейчас не будет каких-то «секретных методиГ» приёма различных препаратов. Я просто расскажу о нескольких схемах приёма для атлетов различного уровня и о том, как бы я принимал эти препараты, если бы начал с САМОГО НАЧАЛА. Эта информация необходима новичкам натуралам, чтобы не навредить себе и не истратить деньги впустую.

К слову, вышеперечисленные аптечные препараты вряд ли способны серьёзно навредить организму (только если вы не принимаете их в ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ дозировках, что не разумно), но несколько рекомендаций следует огласить.

Итак, если вы совсем новичок и только что пришли в тренажёрный зал, чтобы нарастить себе мышцу, то для вас я бы посоветовал принимать следующие препараты.

Нужные препараты для зелёного новичка:

• Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
• Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Будет помогать восстанавливаться. Станет легче дышать. Нормализует обмен веществ.
• Адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д. Не надо закидывать в себя всё подряд! Одного адаптогена будет вполне достаточно. Это поможет привыкнуть к нагрузкам и укрепит иммунитет.

Новичку больше НИЧЕГО НЕ НУЖНО! Не тратьте деньги. Уделите лучше больше внимания 6-12 разовому питанию и ГРАМОТНЫМ тренировкам.

Теперь допустим, что новичок отзанимался в зале ГОД (ну или 9-10 месяцев).

Нужные препараты для продвинутого новичка:

• Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит»). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
• Креатин моногидрат по 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком с самого утра натощак или ПОСЛЕ тренировки. Увеличит ваши силовые показатели, немного надует ваши мышцы водой.
• Оксид азота 1-2 черпака перед тренировкой. Ускорит метаболические процессы, стимулирует ЦНС, создаёт положительный азотистый баланс.
• Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
• Рыбий жир по 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды. Способствует набору сухой мышечной массы
• ЭКДИСТЕН (экстракт левзеи сафлоровидной) ИЛИ адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН, не надо мешать!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д.

Курс довольно хорошо работает, если сочетать всё это дело с качественным, частым, дробным питанием и грамотными тренировками.

Ну и курс для тех, кто в будущем надумывает попробовать «спортивные витамины» ААС, но хочет сначала попробовать что-то гораздо слабее.

Нужные препараты для продвинутого атлета среднего уровня:

• Диабетон МВ. Пьёте по 30 мг ЗА ЗАВТРАКОМ! Носите всегда с собой что-нибудь сладкое, чтобы вовремя купировать «гипо» (темнеет в глазах, холодный пот, сильная усталость, хочется спать и т.д.).
• САФИНОР или калия оротат по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Помогает сердцу во время быстрого набора веса.
• Креатин моногидрат по 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком с самого утра натощак или ПОСЛЕ тренировки. Увеличит ваши силовые показатели, немного надует ваши мышцы водой.
• Оксид азота 1-2 черпака перед тренировкой. Ускорит метаболические процессы, стимулирует ЦНС, создаёт положительный азотистый баланс.
• Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
• Рыбий жир по 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды. Способствует набору сухой мышечной массы
• ЭКДИСТЕН (экстракт левзеи сафлоровидной) ИЛИ адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН, не надо мешать!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д.
• Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит»). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).

Видео. Фармакология для бегуна. ВНИМАНИЕ! СИЛЬНЫЙ ДОПИНГ!

Допинг без купюр — Туринабол

Аптечный допинг. Использовать или нет?

Милдронат ЗАПРЕЩЕН антидопинговым агентством — Фармакология бега / велоспорта / триатлона

АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ: \»да\» и \»нет\»

Допинг без купюр — Туринабол

Разбираем допинги, которые применяют спортсмены в беговых видах спорта

Аптечный допинг. Использовать или нет?

Мнение основанное на собственном опыте.

Милдронат ЗАПРЕЩЕН антидопинговым агентством — Фармакология бега / велоспорта / триатлона

Милдронат — известный многим препарат, который используют во многих видах спорта… И вот наступил момент, когда он попал в список допинговых препаратов, и, не смотря на то, что продается он в любой аптеке, а его действие не такое уж и явное или значительное, использовать его в спорте запрещено.

Чем вреден допинг?

Допинг воздействует и на психологическую сферу, вызывая агрессию, жажду победы и достижения поставленных целей. Но по причине того, что анаболические средства – это производные от мужских гормонов, они подавляют работу эндокринной системы мужской половой сферы, что приводит к:

• уменьшению яичек, их гормональной активности;
• снижению оплодотворяющей способности до полного бесплодия;
• отложению жировых клеток, в местах, которые характерны женскому организму;
• увеличению молочных желез.

У женщин происходит выпадение волос на голове по мужскому типу и оволосение, появляются волосы на лице, груди, животе, голос становится грубым, низким, происходит нарушение менструального цикла, матка атрофируется, повышается секреция сальных желез и репродуктивной функции. Вред допинга у мужчин и женщин проявляется в повышении уровня холестерина, появлении атеросклероза, развитии ишемии, поражении печени.

Предтренировочные добавки по низкой цене

Растительные адаптогены достаточно часто становятся заменой предтренировочным комплексам. Обладая способностью давать мощный энергетический заряд, они имеют достаточно низкую цену. Недостатком является то, что каждый такой адаптоген на разных атлетов действует различно. Искать тот, который будет максимально эффективным, бодибилдеру приходится самостоятельно.

Среди наиболее востребованных адаптогенов растительного происхождения наибольшей популярностью пользуются следующие:

• Настойка элеутерококка. Средство принимается согласно инструкции, является достаточно мощным, опытными спортсмена характеризуется исключительно с положительной стороны.
• Женьшень, выпускаемый в гранулах. За один прием, как правило, выпивают от четырех и до пяти гранул. Этого достаточно для ощущения бодрости на протяжении двух-трех часов и проведения высокоэффективной и результативной тренировки.
• Родиола розовая. Это мощный стимулятор, повышающий работоспособность и ускоряющий восстановительные процессы. Бодибилдеры, как правило, употребляют спиртовой экстракт радиолы розовой.

Отзывы

У каждого спортсмена есть свой набор «любимых» лекарственных средств. Это естественно, т.к. восприимчивость к препаратам- вещь индивидуальная. Много положительных отзывов в профессиональных кругах у глутаминовой и оротовой кислоты. При невысокой стоимости, хорошей переносимости и редком возникновении побочных явлений, они показали себя действенными препаратами для эффективного тренинга.

В медицине двоякое мнение по поводу добавок из аптеки. Препараты, применяемые с этой целью в бодибилдинге, относительно безопасны и оказывают благоприятное влияние на организм, но при несоблюдении инструкции любой препарат может нанести вред. Рекомендуется консультация врача перед началом курса любого лекарственного средства.

Польза и вред

Аптечный добавки – это группа разнообразных по фармакологическому действию лекарств. Среди основных положительных действий выделяют:

• Улучшение кровообращения, усиление притока крови к мышцам.
• Ускорение обмена веществ.
• Положительное влияние на анаболические процессы.
• Укрепление сердечной мышцы.
• Вывод шлаков из кишечника.
• Улучшение работы печени и пищеварительного тракта.
• Антиоксидантное действие.
• Стимуляция внутриклеточного энергетического обмена.
• Восполнение запасов гликогена в мышцах.
• Усиление энергетического потенциала.

Вред препараты наносят, если пренебрегать инструкцией и использовать их вопреки противопоказаниям. Нужно делать перерыв между курсами приема, чтобы не снижалась восприимчивость организма к добавкам.

Недорогие аптечные препараты для спортсменов

Большой выбор относительно безвредных лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта и не являются допингом, можно найти в обычной аптеке. Хотя они безопасны, стоит внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом перед их употреблением.

Предлагаем вам основные аптечные лекарственные препараты в культуризме, а также информацию об их значении и действии на организм спортсменов.

Аспаркам

• имеет в своем составе калий и магний в форме, позволяющей усваиваться организмом легко и безболезненно. Данные вещества способствуют эффективной регуляции процессов метаболизма. В основном, аспаркам употребляют атлеты, которые желают быстро сбросить вес.
• Помимо этого, аспаркам помогает предотвращать судороги и облегчает тренировки в условиях жары. Как правило, этот препарат выпускают в виде таблеток, порядок употребления и дозировку можно найти в инструкции.
• Прием таблеток должен планироваться на утреннее и дневное время, так как вечером организм плохо усваивает магний и кальций.

Рибоксин

Рибоксин — стимулятор биохимических процессов. Он положительно воздействует на сердце атлета. Данный препарат обладает антиаритмическим, анаболическим и другими полезными эффектами. Увеличивая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин в целом улучшает кровоснабжение тканей, а также коронарное кровоснабжение. При употреблении рибоксина наблюдается улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и обменных процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от приема данного препарата – улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, рибоксин плох как восстановитель, по этой причине его рекомендуется принимать в комплексе с оратом калия, выступающим, как своеобразный усилитель.

Оротат калия

• Данное средство относится к разряду метаболических. Оротат калия стимулирует эндогенные биохимические процессы.
• Купить его можно в аптеке без рецепта, чаще всего выпускается в виде таблеток.
• Дозировка для бодибилдера находится в пределах 1,5-2 грамм в сутки.
• В принципе, оротат калия это обычная минеральная соль, встречающаяся в клетках любого живого организма.
• К положительным эффектам приема можно отнести укрепление сердечно-сосудистой спортсмена и общее анаболическое действие, что делает возможным быстрое восстановление после тренировок.
• Кроме этого, наблюдается увеличение диуреза (выводимости жидкости из организма) и улучшение аппетита. Но не стоит переоценивать положительное действие оротата калия для культуристов, эффект не так уж и силен. С другой стороны, спортсмен, принимающий данный препарат не будет испытывать проблем с плохой переносимостью и побочными эффектами.

Милдронат

Здесь все предельно просто: средство призвано повысить работоспособность бодибилдера и компенсировать проявления психического и физического перенапряжения. Милдронат корректирует обмен веществ, регулирует клеточный иммунитет и выступает как кардиопротектор. Милдронат следует принимать в дозе 15-20 мг на кг веса, но перед этим настоятельно рекомендуется просить совет у врача.

Агапурин

Также возможны названия «Пентоксифиллин» и «Трентал»:

• Выпускается в виде таблеток и имеет невысокую стоимость.
• Принимать нужно отдельно, так как его основная задача заключается в повышении тонуса сосудов, уменьшении вязкости крови и увеличении кровотока.
• Это отличный путь на тренировках, когда наступает ощущение максимальной накачки рабочих мышц.
• Используют агапурин в основном опытные культуристы, и подходить к приему следует с осторожностью: как это средство помимо положительного воздействия при нарушении инструкции может вызывать различные негативные моменты.

Левзея (маралий корень)

Это растение, произрастающее в Восточной и Западной Сибири, в Средней Азии и в горах Алтая, содержит фитоэкзидоны – стероидные соединения с ярко выраженными анаболическими свойствами. В организме спортсмена левзея усиливает процессы синтеза белков и их накопления в мышцах, сердце, печени и почках. Используя данный препарат, можно значительно повысить физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Длительный прием левзеи ведет к расширению сосудистого русла и, в свою очередь, улучшению общего кровообращения. Частота сердечных сокращений уменьшается. На основе левзеи производят такую пищевую добавку, как «Левзея-П». В одной таблетке «Левзея-П» содержится около 0,85 мг Экдистена, добавки с которым стоят в спортивных магазинах от 700 до 1800 руб.

Аралия маньчжурская

Данный препарат обладает способностью вызывать ощутимое снижение сахара в крови (гипогликемию), что по величине превышает гипогликемию, вызываемую с помощью других РА-адаптогенов. Поскольку результатом гипогликемии в данном случае является выброс соматотропного гормона, использование аралии маньчжурской позволяет достичь значительного общего анаболического эффекта с прибавкой массы тела и увеличением аппетита. Аралия обладает стимулирующими свойствами и способствует усилению анаболизма. Настойку аралии можно приобрести с любой аптеке. Принимать ее следует по 2О-30 капель, утром и за час перед началом тренировки.

Витаминные комплексы

• Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно.
• Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:
• В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.
• В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.
• В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.
• Витамин С (аскорбиновая кислота).
• Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла. Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.

Диабетон МВ

Из числа свободно продаваемых препаратов, Диабетон МВ, пожалуй, самый сильный по анаболическим свойствам:

• В медицине данное средство используют для стимуляции поджелудочной при лечении сахарного диабета.
• В бодибилдинге Диабетон МВ применяется для того, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма в межсезонье.
• Сила воздействия равна силе инсулиновых инъекций, а общее воздействие можно сравнить с тем, что производит метандростенолон.
• Также средство отлично подходит тем, кто хочет быстро набрать вес. Выпускается Диабетон МВ в таблетках по 30 мг.
• В начале следует принимать не более 30 граммов в день. Если переносимость нормальная, на следующем курсе (в среднем курс длится 4-6 недель) допустимая дозировка может быть 60 грамм в день. Диабетон МВ несовместим с другими препаратами.
• Принимать данное средство рекомендуется 1 раз в день – вместе с завтраком утром.
• Анаболическое воздействие Диабетона основано на стимуляции выработки инсулина, одного из основных анаболических гормонов.
• Чтобы все было хорошо, при приеме данного препарата нужно питаться хотя бы 6 раз в день, при этом нужно снизить количество жиров в пользу белковой пищи. Также прием нельзя совмещать с диетическим питанием, так как это увеличивает риск побочных эффектов. К ним, в первую очередь, относится вышеупомянутая гипогликемия, которая в данном случае несет только негатив.

Тамоксифен

В бодибилдинге тамоксифен используют для того, чтобы повысить уровень тестостерона в организме, и по сути он является антиэстрогеном. То есть подъем уровня тестостерона осуществляется за счет блокирования эстрогена. Для максимального эффекта данный препарат лучше комбинировать с другими. Учитывая то, что тамоксифену нужно много времени, чтобы включиться в работу, курс должен быть как минимум 6-8 недель.

Глицерофосфат кальция

В медицине глицерофосфат кальция применяется в лечении рахита дистрофии и переутомления. Этот препарат ускоряет усвоение белка и обмен веществ. При приеме данного средства значительно повышается аппетит, поэтому потребление жирной пищи следует ограничить. Вместо этого в рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих белок. Глицерофосфат хорошо подходит для составления курсов, при этом в магазинах спортивного питания его аналогов нет. Для данного препарата дозировка равна приблизительно 100 мг на 8 кг веса.

Сальтос

• Отлично подходит для сжигания жиров (аналог кленбутерола).
• Купить его можно в аптеке без рецепта.
• Действие сальтоса: он повышает температуру тела на 1 градус с дозировкой 3-5 таблеток в день за 3 приема. Повышение на 1 градус происходит за счет сгорания жиров. При этом возможен небольшой побочный эффект в виде дрожащих рук и нервозности. Со своим жиросжигающим эффектом сальтос значительно превосходит большую часть спортивных препаратов для сжигания жира.

Триметазидин

По свойствам похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Данный препарат способствует лучшему снабжению клеток кислородом, сохраняет внутриклеточную энергию, препятствует действию и образованию свободных радикалов, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Прием Триметазидина делает тренировки более мощными и интенсивными. Данное средство можно заменить на препараты, содержащие креатин, но эта замена будет неравноценной. Помимо этого, Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.

Винпоцетин

Винпоцетин является лекарственным средством, корректирующим различные нарушения кровообращения мозга. Действующим веществом здесь выступает аповинкаминат. Данный препарат оказывает непосредственное воздействие на обмен веществ в тканях головного мозга. Сосуды в мозгу расширяются, что способствует лучшему кровоснабжению его тканей. Прием винпоцетина повышает устойчивость к гипоксии (кислородного голодания), активирует процессы утилизации глюкозы, а еще повышает уровень метаболизма серотонина и норадреналина в мозговых тканях. Использования данного средства ведет к снижению агрегации (слипания) тромбоцитов, а значит, снижению вязкости крови.

• В основе механизма действия метморфина лежит его способность к подавлению глюкогенеза, образования свободных жирных кислот и окисления жиров.
• Данный препарат не имеет влияния на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за снижения отношения свободного инсулина к связанному и повышения соотношения проинсулина к инсулину. Важную роль здесь играет стимуляция усвоения глюкозы клетками мышц.
• С помощью приема метморфина можно усилить кровообращение в печени и ускорить процесс преобразования глюкозы в гликоген.

Розовая родиола (Золотой корень)

Родиола розовая произрастает на Саянах, Алтае, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Фармакологические эффекты данного препарата обусловлены присутствием таких веществ, как родиолизид и родозин. В некоторых странах их выпускают в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — это сильное воздействие на мышечную ткань. При приеме родиолы возрастает силовая выносливость и мышечная сила. На клеточном уровне увеличивается уровень активности таких сократительных белков, как миозин и актин. Митохондрии увеличиваются в размере.

из Спортивные статьи

Глутаминовая кислота в бодибилдинге

Препарат относится к одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге — это анаболизатор. Это настоящее горючее для мозга, выводит аммиак из организма. В бодибилдинге данные таблетки принимают для того, чтобы ускорить синтез аминокислот в мышечной ткани. Это отличное средство для укрепления иммунитета. Особенно важно принимать глутаминовую кислоту в период стероидного курса, а также при наличии в организме респираторных инфекций. Что касается дозировки, то оптимально по паре таблеток в сутки после того, как покушали. Длительность курса составляет до 20 суток.

Полезные качества препарата

Одно из популярных средств это анаболические препараты. Это препарат ускоряет обмен веществ в вашем организме. Также препарат ускоряет рост мышечной массы. Их называют аптечными стероидами, в продаже их можно легко купить, но некоторые из препаратов требуют рецепт врача. Бодибилдеры считают эти препараты хорошей заменой обычным стероидам.

• Для достижения реальных результатов, необходимо знать все о Бодибилдинге без стероидов. И наш сайт это вам предоставляет.

Действие этих препаратов выражается в хорошем аппетите, при этом вы очень хорошо восстанавливаетесь после трудных тренировок, и масса при этом значительно увеличивается.

Полезные качества препарата

После употребления данных препаратов в течение курса, можно будет заметить хорошие эффекты от препарата. К примеру, ваша мышечная масса заметно увеличится, а жировые отложения в организме значительно уменьшаться. Также ваша выносливость повыситься, так как и работоспособность и улучшиться функциональность вашего головного мозга.

Перед приемом таких препаратов лучше всего обратиться к врачу, так как эти препараты могут сильно увеличить синтез белка в вашем организме. Желательно еще сдать анализы крови, чтобы увидеть ваше состояние здоровья. После этого врач вам составит дозировку и проконсультирует.

Euphoria

Специальный препарат, содержащий самые топовые компоненты
для увеличения мышц и похудения. Действует в двух направлениях: сжигает жиры и заряжает энергией перед тренировкой. Новая формула
насыщает мышечные ткани кислородом
, способствует быстрому восстановлению организма после нагрузок в бодибилдинге и фитнесе. Кроме этого Euphoria благоприятно влияет на нервную систему, приводя в порядок эмоциональное состояние. Специальный препарат просто незаменим на массу и на сушку и для здоровья бодибилдеров.

Травы (базилик и китайский лимонник) – стимулируют и дают энергию

Спортсмены, практикующие дисциплины выносливости, такие как езда на велосипеде или бег, могут быстро испытать прилив энергии. Некоторые из них относятся к так называемым адаптогены – натуральные вещества, которые помогают организму адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды, включая усталость и высокие физические нагрузки. На протяжении веков адаптогены использовались в восточной медицине и в настоящее время все чаще используются спортсменами.

Травы, которые повышают эффективность, имею так же полезные свойства:

• базилик – улучшает вентиляцию легких, благодаря чему организм лучше окисляется. Это снижает уровень кортизола – гормона, который оказывает разрушающее действие на мышечные волокна и вызывает отложение жира вокруг талии и бедер. Он также содержит большое количество уросолиновой кислоты, которая ускоряет регенерацию мышц после интенсивных физических упражнений.
• Китайский лимонник – растение, происходящее из Азии, используется в китайской медицине в течение тысяч лет в качестве тонизирующего и возбуждающего агента. После применения вы можете почувствовать большой приток энергии.

Эти травы вы можете добавить в свой любимый коктейль.

Релаксанты спортивное питание

Сыворотка с миорелаксантом. Расслабляем мышцы лица и избавляемся от мимических морщин!

Наше лицо всегда подвижно. Мы даже можем этого не осознавать, но малейшие эмоции вызывают сокращения мышц. Каждый день независимо от настроения и вида деятельности мышцы нашего лица сокращаются несколько тысяч раз и как следствие постепенно на лице закладываются мимические морщины.

Что же делать? Самый кардинальный способ расслабления мышц лица — это инъекции ботокса. Но ботокс — это яд, как ни крути, и последствием его инъекций могут быть болевые ощущения, синяки, отеки, безжизненная пергаментая кожа и даже асимметрия лица. У меня лично нет никакого желания использовать ботокс, поэтому я ищу для себя альтернативные варианты.
Учеными были разработаны эффективные средства нового поколения: миорелаксанты (расслабляют лицевые мускулы) — крема и сыворотки с эффектом ботокса.

В составе кремов и сывороток с миорелаксирующим действием присутствует не ботокс, а пептидные комплексы, которые вытесняют из тканей белок, отвечающий за сокращение мышц. Самый эффективный из них и широко известный — гексапептид-3 (Argireline, Аргирелин). Он был создан и запатентован испанской компанией Lipotec как новейшее средство блокировки их двигательной способности.
Регулярное использование такой косметики разглаживает неровности, повышает упругость и эластичность тканей, активизирует в клетках обменные процессы, способствует выводу токсинов и как результат замедляет возрастные изменения кожи лица.

Преимущества косметики с аргирелином.

Это соединение аминокислот совершенно безопасно. Его не нужно вводить под кожу инъекциями, нарушая целостность кожных покровов. У аргирелина нет побочных эффектов, он нетоксичен даже при приеме внутрь. При этом эффект от аргилерина является выраженным, поэтому он для меня является безопасной альтернативой ботокса!

Принцип действия аргирелина, отличие от ботокса.

При нанесении косметики с аргирелином на кожу миорелаксирующее действие наступает не сразу, а примерно через 10-14 дней. Импульсы нейромедиаторов блокируются в лицевых мышцах, в результате чего мускулатура лица расслабляется и мимические морщины уменьшаются.
Достоверный in-vivo-тест показал, что глубина мимических морщин сокращается на 17% после 15 дней применения и на 35% после 28 дней применения. Максимальные показатели — уменьшение морщин на 50-60%.
Конечно, действие аргирелина не такое мощное, как инъекции ботокса. В то время как ботокс полностью прекращает передачу нервных импульсов к мышцам, аргирелин лишь замедляет их передачу. Т.е. этого ужасного эффекта «ботоксного лица», лишенного мимики, в данном случае не будет.
Результат действия косметики с аргирелином продолжается от 4-х месяцев до полугода.

На базе аргирелина создана одна шедевральная сыворотка от американского производителя Hyalogic LLC, которую можно купить в органическом магазине iherb.com — Hyalogic LLC, Episilk, Facial Relax Serum.

Мой выбор остановился на ней не только из-за любви к органической продукции iherb, оказывается для того, чтобы пептиды в миорелаксантах действительно были эффективны, их рабочая концентрация должна составлять 5-10% от общей массы крема. Сыворотка Episilk, Facial Relax Serum полностью удовлетворяет этому требованию. Например, в косметике middle-класса (L’Oreal, Nivea, Черный Жемчуг и т. п.) эта концентрация не превышает сотых долей процента. В мире профессиональной косметики косметологи указывают на один-единственный бренд, содержащий адекватную концентрацию пептидов — Meder Beauty Science, Швейцария, но химозный состав этих средств меня разочаровал, да еще и пептиды находятся в конце списка всех ингредиентов.

В составе сыворотки Episilk, Facial Relax Serum, кроме аргирелина, содержится еще и гиалуроновая кислота, сок алоэ вера, экстракт пшеницы, азиатский женьшень, эхинацея. Эти компоненты ухаживают за кожей: увлажняют и питают ее.

Тонкости применения сыворотки с аргирелином.

Весь курс занимает 3 месяца. В процессе всего курса перед нанесением сыворотки очень важно очищать кожу с использованием пилинга. Рекомендую обратить внимание на натуральный сухой пилинг-скраб с медом и прополисом Bee Naturals, Queen Bee Facial Polish, 2 oz , который можно использовать хоть каждый день. Средство универсальное, подойдет для любой кожи, дело в том, что этот сухой полиш является основой для пилинга. Добавляем этот порошок в любое косметическое средство: гель для умывания, гидрофильное масло, очищающее молочко и др. – и получаем совершенно разные пилинги для разных типов кожи!

После очищения и тонизирования наносим сыворотку на места, что рекомендованы для инъекций ботокса: глаза, верхняя часть лица, продольные и поперечные морщинки в области лба и переносицы, можно затрагивать зону губ и подбородка. Используем два раза в день: утром и вечером на протяжении полутора месяцев.
Для устранения результатов начавшегося старения кожи этого времени вполне достаточно.

Дальше переходим на поддерживающий режим: 1-2 или 3 раза в неделю. По истечении трех месяцев использования миорелаксирующей сыворотки курс может быть окончен.

Аргирелин – не влияет на эластичность и увлажненность кожи, поэтому дополнительно к расслабляющей сыворотке производитель рекомендует использовать сыворотку чистой гиалуроновой кислоты или сыворотку с coQ10, но я предпочитаю Nature’s Way, Hydraplenish, Hyaluronic Acid Serum, Ultra Potency, а так же увлажняющие или питательные кремы, в зависимости от сезона. На участки, подверженные мимике, наношу расслабляющую сыворотку, а потом поверх на все лицо, шею и декольте — гиалуроновую сыворотку, далее дневной или ночной крем.

Начинать пользоваться миорелаксирующей косметикой рекомендуется в 30-45 лет, в зависимости от выраженности морщинок. После 55 лет она уже не будет так эффективна. Так же важно понимать, что она не способна устранить мелкие «сеточки», которые появились вследствие обезвоживания или фотоповреждения. Мешки под глазами тоже не исчезнут. Большинству женщин нравятся эти косметические средства тем, что не блокируют мимику, но омолаживают.

Противопоказания миорелаксантов

• аллергические реакции
• индивидуальная непереносимость
• период беременности и кормления грудью
• при склонности к отечности
• при применении больше 3-х месяцев можно вызвать нарушение местного кровообращения, замедление лимфодренажа, что пагубно отразится на нашей коже
• не сочетать со средствами, содержащими АНА-кислоты (фруктовые), так как их активные вещества нейтрализуют друг друга.

Природе куда ближе эволюция, а не революция — выбирая между уходовой косметикой и инъекциями, лучше остановитесь на правильно подобранных кремах и сыворотках. Это поможет вам не только сохранить красоту и молодость, но и избежать негативных последствий, о которых не любят говорить косметологи.

https://solerno.ru/dobavki/preparaty-dlya-vynoslivosti.html
Источник https://iklumba.com/serum-muscle-relaxant/