Аминокислоты Superior Amino 2222: виды, состав и схема приема

Как правильно принимать Superior Amino 2222

Польза, состав и виды этого аминокислотного комплекса. Когда и в какой дозировке его следует пить.

О каких спортивных результатах можно говорить при нехватке основного «строительного материала» — комплекса незаменимых аминокислот. Именно они являются теми «кирпичиками» которые так необходимы организму каждого бодибилдера. При этом одной из наиболее эффективных добавок является superior amino 2222 – признанный в мире комплекс аминокислот. Данные аминокислоты – продукт хорошо известной компании Optimum Nutrition, которая отличается своими уникальными разработками в области спортивного питания.

аминокислоты оптимум нутришн

Виды и состав

Комплекс superior amino 2222 выпускается в трех различных формах. Они отличаются незначительно, но у каждой из них есть свои особенности и состав. Разберем каждый из видов более подробно:

  1. В виде таблеток (Tabs). В составе такой добавки – мощный набор из заменимых и заменимых аминокислот (не менее 18). Оптимальная порция – две таблетки (500 мг). В ней – аминокислоты, L-орнитин и L-карнитин в свободной форме.
  2. В виде гелевых капсул (Softgels). Данная форма superior amino 2222 пользуется особой популярностью, благодаря высокой скорости усваивания и легкости проглатывания. В составе одной порции – аминокислоты (около 20 видов), гидроксипролин (103 грамма), лецитин, витамин Е. Для большинства атлетов данная форма является наиболее востребованной.
  3. В виде капсул (Caps). Особенность этой добавки – использование в качестве источников аминокислот только лучших образцов изолята и гидролизата сывороточного протеина. Кроме 20 видов аминокислот в составе добавки есть L-орнитин и L-карнитин (в свободной форме). В одной порции superior amino 2222 – 350 мг ВСАА аминокислот. Особенность данной формы – высокая скорость усваивания и легкость проглатывания.

виды аминокислот

Несмотря на небольшие различия в составе добавки содержатся такой набор аминокислот – орнитин, цистин, аланин, аргинин, карнитин, глютамат, глицин, аспарагиновая кислота, гистедин, лейцин, изолейцин, метионин, лизин, фенилаланин, валин и прочие. Таким образом, пить современный комплекс весьма полезно – он питает мышечные волокна спортсмена полным набором аминокислот.

Попадая в наш организм, аминокислоты осуществляют выработку целого ряда полезных веществ:

  • антитела, которые укрепляют иммунную систему и делают более эффективной борьбу организма с различными вирусами и инфекциями. Таким образом, пить данную добавку весьма полезно в период холодов (когда на улице «гуляют» вирусы) и после серьезных заболеваний для восстановления сил организма;
  • ферменты, без которых сложно себе представить протекание каких-либо жизненно важных биохимических реакций. В свою очередь полный набор ферментов – это гарантия качественного пищеварения и усваивания организмом всех полезных элементов из пищи;
  • гемоглобин, в функции которого входит поставка кислорода даже к самым отдаленным клеткам нашего тела. Следовательно, комплекс superior amino 2222 очень полезен для людей с низким уровнем гемоглобина в крови;
  • гормоны, без которых ни о каких результатах в бодибилдинге говорить не приходится. Именно они являются истинными «активаторами метаболизма в организме каждого профессионального или начинающего атлета.

Особенности применения

Аминокислоты «2222» способны дать ожидаемый эффект только в случае правильного приема. Главное помнить, что superior amino – это всего лишь пищевая добавка. Ей ни в коем случае нельзя замещать полноценный рацион питания. Оптимальная дозировка – две капсулы или таблетки (в зависимости от формы добавки) за 40-45 минут до приема пищи. Следовательно, даже в обычный день (без тренировок) организм должен получить не мене шести капсул. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать дополнительно по две таблетки (капсулы) сразу после пробуждения и за час до сна.

В дни занятий необходимо дополнительно выпивать по две капсулы (таблетки) до и после посещения тренажерного зала. При этом оптимальное время приема – 30 минут до получения нагрузок и в течение 30-45 минут после завершения тренировки.

Для повышения эффективности аминокислоты желательно принимать совместно с углеродно-протеиновыми концентратами. При необходимости (после консультации со специалистом) дозировку можно поднять до 4-6 таблеток (капсул). Помните, что в случае с аминокислотами очень важно не переусердствовать и не превышать допустимую норму.

амины в таблетках

Цены и где купить Superior Amino 2222

Выводы

Благодаря приему комплекса superior amino 2222 можно повысить эффективность тренировочного процесса, ускорить процесс восстановления, быстрее набрать мышечную массу и получить необходимый объем энергии для полноценных занятий. Главное – соблюдайте рекомендации по приему добавки и правилам дозировки, ведь только так можно получить ожидаемый результат. Удачи.

Как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition?

Как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition?

Аминокислоты незаменимы для организма человека, а особенно для спортсмена. Достичь результата не так просто, поэтому и разработаны добавки к пище. Давайте разберемся, что собой представляет комплекс Superior amino 2222 от Optimum Nutrition, и как его принимать.

Речь не может идти о спортивных достижениях при недостатке незаменимых аминокислот, являющихся теми основами, которые нужны каждому человеку, а атлету особенно. И одной из добавок, дающих эффект, считается Optimum Nutrition.

Superior Amino 2222 Softgels от Optimum Nutrition. Спорт и рациональное питание — три важных шага к идеальным рельефам тела.

Аминокислоты от Optimum Nutrition

Аминокислотный комплекс Superior Amino 2222 производится в трех видах. Они имеют незначительные различия: особенности, а также состав.

  • В таблетированной форме. Составляющей частью добавки является сильный набор незаменимых аминокислот таких, как: артинин и картинин в освобожденном виде. Рекомендуемая доза составляет 2 таблетки.
  • В гелевых капсулах. Благодаря быстрому всасыванию и легкому проглатыванию они стали особо популярны. Доза включает двадцать аминокислот, среди которых гидроксипролин, лецитин, а также витамин Е.
  • В порошковом виде

Важно! Такая форма более востребована у большинства спортсменов, и многие тренера рекомендуют именно ее.

Гелевые капсулы Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition — отличная подпитка организма аминокислотами. При сочетании с занятиями спортом и правильным питанием они дают отличный результат.

  • В виде капсул. Особенностью такой добавки является применение наилучших видов изолятов, а также гидролизата, выделенного из сывороточного протеина. Кроме двадцати типов аминокислот, в нее входит орнитин и карнитин в освобожденном виде. Характерной чертой добавки в капсулах является быстрое усваивание, а также легкость проглатывания.

Важно! В одной дозе содержится 350 мг BCAA аминокислот. Будьте внимательны при приеме.

Применение аминокислот для набора массы и похудения

Аминокислоты представляют собой органические соединения, позволяющие организму наращивать ткани, восстанавливать и укреплять иммунитет, а также вырабатывать гормоны, антитела и пищеварительные ферменты. Во время выполнения физических упражнений это особенно важно, поскольку вещества расходуются быстрее. Чтобы тренировки способствовали только положительному эффекту, необходимо разобраться, какие аминокислоты выбрать, и когда их принимать – до, после тренировки или во время тренировки.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Действие таурина на организм в бодибилдинге
  • Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Виды аминокислот

Не взирая на имеющиеся маленькие отличия состава этого комплекса, во всех типах выпуска имеется доля:

  • орнитина и аланина;
  • аргинина и глютомата;
  • цистина и аспарагиновой кислоты;
  • глицина и гистедина;
  • лейцина и метионина;
  • изолейцина и лизина;
  • валина и фенилаланина;
  • и многих других.

Тем самым доказывается, что прием этого комплекса полезен, так как он насыщает волокна мышц атлета целым набором нужных аминокислот.

Прочитайте также статью о том, как правильно принимать аминокислоты на нашем сайте.

Состав добавки Superior amino 2222, которая насыщает организм аминокислотами

Попав в организм, они способствует выработке полного ряда приносящих пользу веществ:

  • антител, которые закрепляют иммунную систему и помогают результативно бороться организму с разнообразными инфекционными и вирусными болезнями. Тем самым обусловлено то, что употреблять эту добавку полезно в холодное время года, особенно после лечения — для того, чтобы быстрее восстановить силы в организме;
  • ферментов. Без них протекание важных для жизни человека биохимических реакций невозможно. Первоначально ферменты в достаточном количестве обеспечивают хорошее пищеварение и усвоение человеческим организмом всех требуемых и полезнейших для него веществ из еды;
  • гемоглобина. Функция, им выполняемая — это доставка кислорода в каждую клетку человеческого тела.

Важно! Комплекс аминокислотный Superior Amino 2222 весьма полезен для человека с пониженным гемоглобином.

  • гормонов, которые требуются для активации процесса метаболизма у спортсмена.

Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Аминокислоты становятся все более популярными среди новичков и профессионалов. Они в организм поступают с пищей, но при интенсивных нагрузках их недостаточно. Давайте разберемся, для чего они нужны, какие более полезны, и как они влияют на мужское здоровье.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Применение аминокислот для набора массы и похудения
  • Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Особенности приёма

По приему имеется отличительная особенность, а именно — 1 доза равняется двум таблеткам или капсуле. Доза зависит от формы выпуска. В данном случае это таблетки.

Аминокислоты «2222» могут дать нужный эффект только при правильном приеме. Рекомендуемая дозировка составляет 2 капсулы одного из видов или таблетки за сорок минут до еды. Тренерами рекомендуется употреблять дополнительно две таблетки или же любого вида капсулы сразу после пробуждения, а также за час до того, как лечь спать. Даже в тот день, когда занятий спортом нет, организм должен получать минимум 6 капсул или же таблеток.

В дни занятий нужно дополнительно употреблять по две капсулы: гелевые или обычные, или таблетки перед и после тренировки. Рекомендуемое время перед тренировкой составляет полчаса и через тридцать—сорок пять минут после окончания занятия.

Важно! Главное, знать, что Superior amino — это исключительно добавка к пище, и ни при каких условиях её нельзя включать в рациональное питания в виде блюда.

Для лучшего эффекта аминокислоты лучше всего употреблять вместе с углеводно-протеиновым концентрированным комплексом. Если нужно, дозировку можно увеличить до 4-х и даже 6-ти таблеток или капсул, но только после консультации со специалистом.

Важно! Нужно помнить, что необходимо строго соблюдать дозировку и не превышать разрешенные нормы.

Добавка от Optimum Nutrition действует многогранно. Она нужна не только для роста мышц, но и для ускоренного восстановления после занятий.

Благодаря такому комплексу можно сделать процесс восстановления более быстрым, в короткие сроки набрать массу мышц, повысить эффективность занятий и получить нужный объем энергии для осуществления полноценных тренировок. Главное, правильно соблюдать дозировку, ведь это залог достижения нужного результата.

https://proteinfo.ru/baza-znanij/aminokisloty/superior-2222/
http://fitnessmir.ru/sport-pitanie/aminokisloty/kak-prinimat-superior-amino-2222-ot-optimum-nutrit/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Помогут ли жиросжигатели похудеть? ЗдоровьеПомогут ли жиросжигатели похудеть? Здоровье

Помогут ли жиросжигатели похудеть? Меньше есть и больше двигаться, чтобы создать дефицит калорий и похудеть, — для некоторых это слишком тяжело и долго. Люди покупаются

Протеиновые коктейли в домашних условияхПротеиновые коктейли в домашних условиях

Протеиновые коктейли в домашних условиях. Shake it. Рад всех приветствовать, уважаемые дамы и господа! Как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях? Почему-то в последнее время,