Как правильно принимать Superior Amino 2222

Польза, состав и виды этого аминокислотного комплекса. Когда и в какой дозировке его следует пить.

О каких спортивных результатах можно говорить при нехватке основного «строительного материала» — комплекса незаменимых аминокислот. Именно они являются теми «кирпичиками» которые так необходимы организму каждого бодибилдера. При этом одной из наиболее эффективных добавок является superior amino 2222 – признанный в мире комплекс аминокислот. Данные аминокислоты – продукт хорошо известной компании Optimum Nutrition, которая отличается своими уникальными разработками в области спортивного питания.

Виды и состав

Комплекс superior amino 2222 выпускается в трех различных формах. Они отличаются незначительно, но у каждой из них есть свои особенности и состав. Разберем каждый из видов более подробно:

1. В виде таблеток (Tabs). В составе такой добавки – мощный набор из заменимых и заменимых аминокислот (не менее 18). Оптимальная порция – две таблетки (500 мг). В ней – аминокислоты, L-орнитин и L-карнитин в свободной форме.
2. В виде гелевых капсул (Softgels). Данная форма superior amino 2222 пользуется особой популярностью, благодаря высокой скорости усваивания и легкости проглатывания. В составе одной порции – аминокислоты (около 20 видов), гидроксипролин (103 грамма), лецитин, витамин Е. Для большинства атлетов данная форма является наиболее востребованной.
3. В виде капсул (Caps). Особенность этой добавки – использование в качестве источников аминокислот только лучших образцов изолята и гидролизата сывороточного протеина. Кроме 20 видов аминокислот в составе добавки есть L-орнитин и L-карнитин (в свободной форме). В одной порции superior amino 2222 – 350 мг ВСАА аминокислот. Особенность данной формы – высокая скорость усваивания и легкость проглатывания.

Несмотря на небольшие различия в составе добавки содержатся такой набор аминокислот – орнитин, цистин, аланин, аргинин, карнитин, глютамат, глицин, аспарагиновая кислота, гистедин, лейцин, изолейцин, метионин, лизин, фенилаланин, валин и прочие. Таким образом, пить современный комплекс весьма полезно – он питает мышечные волокна спортсмена полным набором аминокислот.

Попадая в наш организм, аминокислоты осуществляют выработку целого ряда полезных веществ:

• антитела, которые укрепляют иммунную систему и делают более эффективной борьбу организма с различными вирусами и инфекциями. Таким образом, пить данную добавку весьма полезно в период холодов (когда на улице «гуляют» вирусы) и после серьезных заболеваний для восстановления сил организма;
• ферменты, без которых сложно себе представить протекание каких-либо жизненно важных биохимических реакций. В свою очередь полный набор ферментов – это гарантия качественного пищеварения и усваивания организмом всех полезных элементов из пищи;
• гемоглобин, в функции которого входит поставка кислорода даже к самым отдаленным клеткам нашего тела. Следовательно, комплекс superior amino 2222 очень полезен для людей с низким уровнем гемоглобина в крови;
• гормоны, без которых ни о каких результатах в бодибилдинге говорить не приходится. Именно они являются истинными «активаторами метаболизма в организме каждого профессионального или начинающего атлета.

Особенности применения

Аминокислоты «2222» способны дать ожидаемый эффект только в случае правильного приема. Главное помнить, что superior amino – это всего лишь пищевая добавка. Ей ни в коем случае нельзя замещать полноценный рацион питания. Оптимальная дозировка – две капсулы или таблетки (в зависимости от формы добавки) за 40-45 минут до приема пищи. Следовательно, даже в обычный день (без тренировок) организм должен получить не мене шести капсул. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать дополнительно по две таблетки (капсулы) сразу после пробуждения и за час до сна.

В дни занятий необходимо дополнительно выпивать по две капсулы (таблетки) до и после посещения тренажерного зала. При этом оптимальное время приема – 30 минут до получения нагрузок и в течение 30-45 минут после завершения тренировки.

Для повышения эффективности аминокислоты желательно принимать совместно с углеродно-протеиновыми концентратами. При необходимости (после консультации со специалистом) дозировку можно поднять до 4-6 таблеток (капсул). Помните, что в случае с аминокислотами очень важно не переусердствовать и не превышать допустимую норму.

Цены и где купить Superior Amino 2222

Выводы

Благодаря приему комплекса superior amino 2222 можно повысить эффективность тренировочного процесса, ускорить процесс восстановления, быстрее набрать мышечную массу и получить необходимый объем энергии для полноценных занятий. Главное – соблюдайте рекомендации по приему добавки и правилам дозировки, ведь только так можно получить ожидаемый результат. Удачи.

Как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition?

Аминокислоты незаменимы для организма человека, а особенно для спортсмена. Достичь результата не так просто, поэтому и разработаны добавки к пище. Давайте разберемся, что собой представляет комплекс Superior amino 2222 от Optimum Nutrition, и как его принимать.

Речь не может идти о спортивных достижениях при недостатке незаменимых аминокислот, являющихся теми основами, которые нужны каждому человеку, а атлету особенно. И одной из добавок, дающих эффект, считается Optimum Nutrition.

Superior Amino 2222 Softgels от Optimum Nutrition. Спорт и рациональное питание — три важных шага к идеальным рельефам тела.

Аминокислоты от Optimum Nutrition

Аминокислотный комплекс Superior Amino 2222 производится в трех видах. Они имеют незначительные различия: особенности, а также состав.

• В таблетированной форме. Составляющей частью добавки является сильный набор незаменимых аминокислот таких, как: артинин и картинин в освобожденном виде. Рекомендуемая доза составляет 2 таблетки.
• В гелевых капсулах. Благодаря быстрому всасыванию и легкому проглатыванию они стали особо популярны. Доза включает двадцать аминокислот, среди которых гидроксипролин, лецитин, а также витамин Е.
• В порошковом виде

Важно! Такая форма более востребована у большинства спортсменов, и многие тренера рекомендуют именно ее.

Гелевые капсулы Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition — отличная подпитка организма аминокислотами. При сочетании с занятиями спортом и правильным питанием они дают отличный результат.

• В виде капсул. Особенностью такой добавки является применение наилучших видов изолятов, а также гидролизата, выделенного из сывороточного протеина. Кроме двадцати типов аминокислот, в нее входит орнитин и карнитин в освобожденном виде. Характерной чертой добавки в капсулах является быстрое усваивание, а также легкость проглатывания.

Важно! В одной дозе содержится 350 мг BCAA аминокислот. Будьте внимательны при приеме.

Аминокислоты представляют собой органические соединения, позволяющие организму наращивать ткани, восстанавливать и укреплять иммунитет, а также вырабатывать гормоны, антитела и пищеварительные ферменты. Во время выполнения физических упражнений это особенно важно, поскольку вещества расходуются быстрее. Чтобы тренировки способствовали только положительному эффекту, необходимо разобраться, какие аминокислоты выбрать, и когда их принимать – до, после тренировки или во время тренировки.

Читатели считают данные материалы полезными:

• Действие таурина на организм в бодибилдинге
• Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Виды аминокислот

Не взирая на имеющиеся маленькие отличия состава этого комплекса, во всех типах выпуска имеется доля:

• орнитина и аланина;
• аргинина и глютомата;
• цистина и аспарагиновой кислоты;
• глицина и гистедина;
• лейцина и метионина;
• изолейцина и лизина;
• валина и фенилаланина;
• и многих других.

Тем самым доказывается, что прием этого комплекса полезен, так как он насыщает волокна мышц атлета целым набором нужных аминокислот.

Прочитайте также статью о том, как правильно принимать аминокислоты на нашем сайте.

Состав добавки Superior amino 2222, которая насыщает организм аминокислотами

Попав в организм, они способствует выработке полного ряда приносящих пользу веществ:

• антител, которые закрепляют иммунную систему и помогают результативно бороться организму с разнообразными инфекционными и вирусными болезнями. Тем самым обусловлено то, что употреблять эту добавку полезно в холодное время года, особенно после лечения — для того, чтобы быстрее восстановить силы в организме;
• ферментов. Без них протекание важных для жизни человека биохимических реакций невозможно. Первоначально ферменты в достаточном количестве обеспечивают хорошее пищеварение и усвоение человеческим организмом всех требуемых и полезнейших для него веществ из еды;
• гемоглобина. Функция, им выполняемая — это доставка кислорода в каждую клетку человеческого тела.

Важно! Комплекс аминокислотный Superior Amino 2222 весьма полезен для человека с пониженным гемоглобином.

• гормонов, которые требуются для активации процесса метаболизма у спортсмена.

Аминокислоты становятся все более популярными среди новичков и профессионалов. Они в организм поступают с пищей, но при интенсивных нагрузках их недостаточно. Давайте разберемся, для чего они нужны, какие более полезны, и как они влияют на мужское здоровье.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Применение аминокислот для набора массы и похудения
• Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Особенности приёма

По приему имеется отличительная особенность, а именно — 1 доза равняется двум таблеткам или капсуле. Доза зависит от формы выпуска. В данном случае это таблетки.

Аминокислоты «2222» могут дать нужный эффект только при правильном приеме. Рекомендуемая дозировка составляет 2 капсулы одного из видов или таблетки за сорок минут до еды. Тренерами рекомендуется употреблять дополнительно две таблетки или же любого вида капсулы сразу после пробуждения, а также за час до того, как лечь спать. Даже в тот день, когда занятий спортом нет, организм должен получать минимум 6 капсул или же таблеток.

В дни занятий нужно дополнительно употреблять по две капсулы: гелевые или обычные, или таблетки перед и после тренировки. Рекомендуемое время перед тренировкой составляет полчаса и через тридцать—сорок пять минут после окончания занятия.

Важно! Главное, знать, что Superior amino — это исключительно добавка к пище, и ни при каких условиях её нельзя включать в рациональное питания в виде блюда.

Для лучшего эффекта аминокислоты лучше всего употреблять вместе с углеводно-протеиновым концентрированным комплексом. Если нужно, дозировку можно увеличить до 4-х и даже 6-ти таблеток или капсул, но только после консультации со специалистом.

Важно! Нужно помнить, что необходимо строго соблюдать дозировку и не превышать разрешенные нормы.

Добавка от Optimum Nutrition действует многогранно. Она нужна не только для роста мышц, но и для ускоренного восстановления после занятий.

Благодаря такому комплексу можно сделать процесс восстановления более быстрым, в короткие сроки набрать массу мышц, повысить эффективность занятий и получить нужный объем энергии для осуществления полноценных тренировок. Главное, правильно соблюдать дозировку, ведь это залог достижения нужного результата.

Источник Источник https://proteinfo.ru/baza-znanij/aminokisloty/superior-2222/
Источник http://fitnessmir.ru/sport-pitanie/aminokisloty/kak-prinimat-superior-amino-2222-ot-optimum-nutrit/