Рекреационная подготовка дайвера — Recreational diver training

Подготовка дайверов-любителей — это процесс развития знаний и понимания основных принципов, а также навыков и процедур использования снаряжения для подводного плавания, чтобы дайвер мог погружаться в рекреационных целях с приемлемым риском, используя данный тип оборудования и в аналогичных условиях. для опытных во время обучения.

Мало того, что подводная среда опасное , но само оборудование для подводного плавания может быть опасным. Существуют проблемы, которые дайверы должны научиться избегать и решать, когда они действительно возникают. Дайверы нуждаются в повторяющейся практике и постепенном увеличении сложности, чтобы развивать и усваивать навыки, необходимые для управления оборудованием, для эффективного реагирования в случае возникновения трудностей, а также для укрепления уверенности в своем снаряжении и самих себе. Практическое обучение дайверов начинается с простых, но важных процедур и основывается на них до тех пор, пока не станет возможным эффективное управление сложными процедурами. Это может быть разбито на несколько коротких программ обучения с сертификацией, выдаваемой для каждого этапа, или объединено в несколько более серьезных программ с сертификацией, выданной после того, как будут освоены все навыки.

Во всем мире существует множество организаций по обучению дайверов, предлагающих обучение дайверов, ведущее к сертификации: выдача « карты сертификации дайвера », также известной как «C-карта» или квалификационной карты. Эта модель сертификации дайверов возникла в Институте океанографии Скриппса в 1952 году после того, как два дайвера погибли при использовании принадлежащего университету оборудования, и SIO ввел систему, при которой после обучения выдается карточка в качестве доказательства компетентности. Инструкторы по дайвингу, связанные с агентством по сертификации дайвинга, могут работать независимо или через университет, дайв-клуб, школу дайвинга или магазин дайвинга. Они будут предлагать курсы, которые должны соответствовать или превосходить стандарты сертификационной организации, которая будет сертифицировать дайверов, посещающих курс. Международная организация по стандартизации утвердила шесть рекреационных стандартов дайвинга , которые могут быть реализованы во всем мире, и некоторые из стандартов , разработанных (Соединенные Штаты Америки) RSTC соответствует действующим стандартам ISO:

Начальная тренировка в открытой воде для человека, который по медицинским показаниям подходит к дайвингу и достаточно компетентного пловца, относительно коротка. Многие магазины дайвинга в популярных местах отдыха предлагают курсы, предназначенные для обучения дайвинга за несколько дней, которые можно совместить с дайвингом на каникулах. Другие инструкторы и дайв-школы проводят более тщательную подготовку, которая обычно занимает больше времени. Операторы дайвинга, магазины для дайвинга и станции заправки баллонов могут отказать несертифицированным людям в погружении с ними, в аренде оборудования для дайвинга или наполнении их баллонов для дайвинга . Это может быть стандарт агентства, политика компании или установленный законодательством.

Содержание

• 1 Виды тренировок
  • 1.1 Начального уровня
    • 1.1.1 Курсы повышения квалификации
  • 1.2 Повышение квалификации
  • 1.3 Обучение дайвингу
  • 1.4 Подготовка инструкторов по любительскому дайвингу
  • 1.5 Обучение техническому дайвингу
• 2 Провайдеры обучения
• 3 Продолжительность обучения
• 4 Место проведения учебных занятий
• 5 Темы обучения
• 6 Подводное плавание для молодых людей
• 7 Эквивалентность международных стандартов
• 8 См. Также
• 9 ссылки
• 10 Внешние ссылки

Виды обучения

Большая часть обучения дайверов-любителей проводится для целей сертификации , но значительная часть — для целей, не связанных с сертификацией, таких как вводный опыт подводного плавания , переподготовка и региональная ориентация. Обычная подготовка дайверов-любителей начинается с курса начального уровня, ориентированного на навыки безопасной эксплуатации оборудования, за которым должно последовать дальнейшее обучение, ориентированное на окружающую среду и другие навыки, но многие дайверы-любители никогда не продвигаются дальше своего начального уровня. сертификации, и может нырять недостаточно часто, чтобы поддерживать базовые навыки, полученные в ходе курса. Многие дайвинг-школы предлагают курсы повышения квалификации, чтобы исправить возможную потерю компетентности из-за отсутствия практики.

Начальный уровень

Курс начального уровня предназначен для сертификации компетенции погружаться в открытой воде на ограниченную глубину и не брать на себя декомпрессионные обязательства, требующие декомпрессионных остановок, чтобы дайвер мог в любое время совершить прямое всплытие на поверхность с приемлемым уровнем риска. . Для начального уровня подготовки обычно не требуется, чтобы дайвер был компетентен спасать другого дайвера, хотя некоторые тренировки по совместному использованию дыхательного газа являются стандартными, и ожидается, что дайверы будут нырять в компании дайв-напарника, имеющего эквивалентную сертификацию.

Курсы повышения квалификации

В принципе, курс повышения квалификации может быть проверкой на любом уровне сертификации и может охватывать как навыки, так и знания, но на практике наиболее распространенные курсы повышения квалификации предлагаются дайверам, которые, скорее всего, в них нуждаются, т.е. дайверам начального уровня с небольшим опытом. опыта и долгого перерыва с момента последнего погружения. И PADI, и SSI предлагают и рекомендуют стандартизированные курсы повышения квалификации для этих дайверов как более безопасный способ вернуться в воду после длительного перерыва. Они почти всегда включают в себя отработку навыков в закрытой воде и могут включать погружение в открытой воде. Некоторые школы ожидают, что дайвер тоже пересмотрит теорию. Обычно это происходит в режиме онлайн, но может быть и обсуждение в реальном времени, и сессия обратной связи.

Дальнейшее обучение

Дальнейшее обучение сосредоточено на навыках, связанных с окружающей средой и оборудованием (специальные курсы), безопасности и взаимопомощи ( дайвер-спасатель ), планировании погружений, руководстве группой погружений ( лидер дайвинга ) и обучении других дайверов ( инструктор по дайвингу ). Некоторые провайдеры обучения требуют или поощряют дайвера набираться опыта на их текущем уровне между тренировочными программами, другие готовы записать дайвера на следующий курс, как только они станут доступны.

Обучение дайвингу

Дайв-лидер описывает минимальные требования для обучения дайв-лидера и сертификации рекреационных аквалангистов в соответствии с международным стандартом ISO 24801-3 и эквивалентным европейским стандартом EN 14153-3. Различные организации предлагают обучение, соответствующее требованиям стандарта дайв-лидера. Некоторые агентства используют титул «Dive Leader» для эквивалентной сертификации, но также используются несколько других титулов, «Divemaster» может быть самым распространенным, но также используется «Dive Supervisor», и его не следует путать с очень другим статусом. и обязанности профессионального инструктора по дайвингу . Сертификаты аффилированных лиц CMAS, которые соответствуют требованиям дайвера CMAS 3 звезды, должны соответствовать стандарту по умолчанию.

Руководители подводного плавания считаются компетентными в планировании, организации и проведении погружений, а также в руководстве другими дайверами-любителями при погружениях в открытой воде, а также в специализированных занятиях рекреационным подводным плаванием с аквалангом, для которых они прошли подготовку. Они также считаются компетентными для проведения аварийных процедур, связанных с этими видами деятельности и соответствующей водолазной средой. Им может потребоваться ориентация в незнакомых местных условиях окружающей среды. Чтобы вести дайверов к более сложным погружениям, требуется дополнительная специализированная подготовка и опыт.

Этот термин также используется BSAC для конкретной сертификации.

Подготовка инструкторов по любительскому дайвингу

Минимальные требования для прохождения программы обучения инструкторов по любительскому дайвингу различаются в зависимости от сертификационных агентств. Требования для прохождения курса повышения квалификации инструкторов PADI (IDC): 6 месяцев в качестве сертифицированного дайвера, регистрация в качестве дайвмастера PADI , 60 зарегистрированных погружений, медицинское заключение о том, что заявитель не страдает дисквалифицирующим заболеванием, и недавнее участие в программе PADI Emergency First. Обучение реагированию. IDC занимает от пяти до семи дней и состоит из двух частей: обучение помощника инструктора и обучение инструктора по подводному плаванию в открытой воде. Во время IDC кандидат изучит стандарты и процедуры PADI, систему обучения PADI, безопасность дайверов и управление рисками, роль инструктора по дайвингу в индустрии любительского дайвинга, а также консультации по маркетингу и продажам для бизнеса любительского дайвинга. Прежде чем кандидат сможет сдать двухдневный инструкторский экзамен, требуется 100 зарегистрированных погружений. PADI уделяет больше внимания деловой стороне любительского дайвинга, чем большинство других организаций.

Обучение техническому дайвингу

Технический дайвинг с юридической точки зрения является видом рекреационного дайвинга, но обычно требует значительно большей компетентности для управления более высокими рисками, связанными с окружающей средой, оборудованием и физиологическими проблемами, выбранными техническим дайвером. Ошибки и неисправности, которые могут быть просто неудобными при рекреационных погружениях на мелководье в открытой воде в пределах бездекомпрессионных ограничений, могут быть быстро фатальными при погружениях над головой или глубоких поэтапных декомпрессионных погружениях. Необходимый уровень понимания принципов, опасностей и возможных последствий, а также навыков и процедур для управления оборудованием и прогнозируемыми непредвиденными обстоятельствами соразмерно выше.

Провайдеры обучения

Во всем мире существует множество организаций по обучению дайверов, которые предлагают обучение дайверов, ведущее к сертификации: выдачу « карты сертификации дайвера », также известной как «C-карта» или квалификационной карты. Эта модель сертификации дайвера возникла в Институте океанографии Скриппса в 1952 году после того, как два дайвера погибли при использовании принадлежащего университету оборудования, и SIO ввел систему, при которой после обучения выдается карточка в качестве доказательства компетентности.

Инструкторы по дайвингу, связанные с агентством по сертификации дайвинга, могут работать независимо или через университет, дайв-клуб, школу дайвинга или магазин дайвинга. Они будут предлагать курсы, которые должны соответствовать или превосходить стандарты сертификационной организации, которая будет сертифицировать дайверов, посещающих курс.

Продолжительность обучения

Курсы рекреационного дайвинга варьируются от небольших специальностей, требующих одного занятия в классе и погружения в открытой воде, которое может быть завершено за день, до сложных специальностей, которые могут занять от нескольких дней до недель и требуют нескольких занятий в классе, обучения навыкам работы в закрытой воде и практика и значительное количество погружений в открытой воде с последующей тщательной оценкой знаний и навыков. Подробную информацию о приблизительной продолжительности обучения можно найти на веб-сайтах большинства сертификационных агентств, но точные расписания, как правило, доступны только в конкретной школе или у преподавателя, который будет проводить этот курс, поскольку это будет зависеть от местных условий и других ограничений.

Начальная тренировка в открытой воде для человека, который по медицинским показаниям подходит к дайвингу и достаточно компетентного пловца, относительно коротка. Многие магазины дайвинга в популярных местах отдыха предлагают курсы, предназначенные для обучения дайвинга за несколько дней, которые можно совместить с дайвингом на каникулах. Другие инструкторы и дайв-школы проводят более тщательную подготовку, которая обычно занимает больше времени.

Место проведения учебных занятий

Начальное обучение обычно проходит в трех средах:

• Аудитория — где материал представлен и рассматривается. Это может быть частично или полностью заменено онлайн-обучением , которое может включать онлайн-оценку.
• Закрытая вода (плавательный бассейн или аналогичный природный водоем) — где навыки преподаются путем демонстрации и изначально практикуются.
• Открытая вода — когда учащийся демонстрирует и совершенствует навыки, которые он или она приобрел в среде, достаточно близкой к ожидаемой реальной среде дайвинга, и получает некоторый опыт реальных условий в типичной среде дайвинга.

Обычная последовательность обучения большинству навыков дайвинга состоит в том, чтобы обучить теории в классе, продемонстрировать навыки и отработать их в бассейне или на закрытой и мелкой открытой воде с использованием минимального оборудования, а затем снова практиковаться в открытой воде под наблюдением в полном объеме. снаряжение и только потом использовать навык на настоящих погружениях. Как правило, ранние тренировки в открытой воде проходят в местном водоеме, таком как озеро, затопленный карьер или защищенная мелководная часть моря. Повышение квалификации в основном проводится на глубинах и в местах, аналогичных обычным условиям дайвинга.

Темы обучения

Большинство учебных заведений начального уровня схожи во всех агентствах по обучению дайверов, хотя некоторые могут акцентировать внимание на определенных темах ранее в программе, таких как включение спасения дайверов в учебные планы, такие как CMAS 1 * и NAUI, и его отсутствие в других эквивалентных курсах, таких как PADI Open Water Diver.

Многие из перечисленных ниже навыков не включены в обучение начального уровня, а там, где они есть, могут быть только подмножеством диапазона навыков в этой категории.

• Базовая теория дайвинга:
  • Физика дайвинга
  • Акваланг
  • Физиология дайвинга
  • Опасности при дайвинге и меры предосторожности
  • Сигналы для дайвинга
  • Система друзей
• Основные водные навыки:
  • Оребрение и подвижность в воде
  • Установка и очистка маски для дайвинга
  • Подводное плавание
  • Неглубокий фридайвинг
  • Вход в воду и выход из нее (сидячий вход, выход по лестнице, вход с гигантской ступенькой и т. Д.)
• Основная разомкнутой цепь подводного оборудования навыки :
  • Подготовка акваланга
  • Проверки перед погружением :
    • Проверка приятеля
  • Входы и выходы из воды с аквалангом
  • Дыхание от акваланга
  • Контроль плавучести , балансировка и остойчивость с помощью грузов , компенсатора плавучести и легких
  • Подводная подвижность и маневрирование
  • Подъемы и спуски
  • Очистка маски для дайвинга
  • Очистка и восстановление клапана по запросу
  • Совместное использование воздуха
  • Экстренные восхождения
    • Контролируемое аварийное плавательное восхождение
    • Вспомогательное восхождение
• Базовые навыки дайвинга с ребризером :
  • Подготовка ребризера
  • Контроль плавучести с помощью ребризера
  • Подъемы и спуски
  • Очистка водолазной маски и опорожнение мундштука
  • Переход к альтернативной поставке дыхательного газа
  • Спасательное восхождение
  • Промывка разбавителем
• Навыки планирования погружений:
  • Система друзей
  • Использование декомпрессионных таблиц
  • Использование подводных компьютеров
  • Расчет потребности в дыхательном газе
  • Оценка риска погружений:
    • Выбор безопасного места для дайвинга
    • Выбор подходящего оборудования
    • Меры предосторожности при ночном и дрифт-дайвинге
  • Соло-дайвинг
• Навыки мониторинга и управления погружениями:
  • Глубина и временная дисциплина
  • Управление воздухом
  • Использование наземных маркерных буев
  • Использование декомпрессионных буев
  • Использование дистанционных линий
  • Использование снимков с дайвинга
  • Компаснавигация
  • Подводная лоцманская проводка
  • Выполнение декомпрессионных остановок
• Методы спасения водолазов :
  • Управляемый плавучий подъемник
  • Буксировка водолаза и посадка пострадавшего
  • Искусственное дыхание в воде
  • КПП на суше
  • Кислородная первая помощь на суше
  • Общая первая помощь
• Техника технического дайвинга :
  • Использование найтрокса в качестве донного газа
    • Анализ доли кислорода в дыхательном газе
    • Расчет максимальной рабочей глубины дыхательного газа
    • Расчет эквивалентной воздушной глубины дыхательного газа
  • Использование найтрокса в качестве декомпрессионного газа
    • Планирование ускоренных декомпрессионных остановок
  • Normoxic Trimix в качестве донного газа
  • Гипоксический тримикс в качестве донного газа
• Особые знания и навыки:
  • Техники пещерного дайвинга
  • Обломки проникновения
  • Подводная фотография
  • Подводная видеосъемка
  • Подводная археология
  • Идентификация морской жизни
  • Морская биология
  • Навыки подводного поиска и восстановления
  • Выбор мест для дайвинга с помощью морских карт
  • Приливы и отливы и использование таблиц приливов и отливов
  • Влияние погоды и прогноз
• Навыки руководства дайв-группой:
  • Методы управления групповыми спасательными операциями
  • Безопасность дайв-группы, предотвращение несчастных случаев и наблюдение
  • Навыки подводной съемки
• Логистические навыки:
  • Управление лодками и морское дело
  • Навигация и определение местоположения лодки
  • Дайвинг воздушный компрессор операции
  • Смешивание газов
  • Использование группового снаряжения, такого как прыжки в воду и декомпрессионные трапеции
  • Работа камеры рекомпрессии
• Инструкторские навыки:
  • Обучение теории дайвинга
  • Обучение навыкам личного дайвинга
  • Обучение групповому дайвингу, навыкам безопасности и спасения
  • Обучение обработки лодки , судовождение и навигационные навыки
  • Обучение навыкам инструктажа

Подводное плавание для молодых людей

Большинство учебных агентств устанавливают минимальный возраст для занятий дайвингом и часто разрешают детям младшего возраста заниматься снорклингом . BSAC позволяет 6-летним детям тренироваться для получения степени «Дельфин-сноркеллер».

С 8-летнего возраста у PADI есть «программа SEAL Team», а в SSI есть «SCUBA Rangers», которые обучают дайвингу в неглубоких бассейнах.

PADI позволяет 10-летним детям пройти полный курс Open Water Diver . Их называют дайверами «Junior Open Water». Существуют ограничения на их глубину и размер группы при нырянии. Также они должны нырять с родителями или профессионалом. Когда им исполнится 12 лет, они смогут нырять с квалифицированным взрослым. Считается, что они старше 15 лет могут нырять вместе с другими людьми того же возраста или старше.

BSAC позволяет 12-летним детям пройти полный курс дайвинга начального уровня — курс Ocean Diver. Эта квалификация не имеет ограничений для молодых дайверов, но отдельные отделения BSAC могут свободно устанавливать свой собственный минимальный возраст для членства.

Эквивалентность международным стандартам

Международная организация по стандартизации утвердила шесть рекреационных стандарты дайвинга , которые могут быть реализованы по всему миру (январь 2007).

Перечисленные стандарты, разработанные RSTC (США) , соответствуют применимым стандартам ISO:

О подводном спорте, желании плавать и страхе)

Настало время первого поста). В нем я постараюсь ответить на самые частые, самые обсуждаемые вопросы о нырянии, а также развеять некоторые мифы.

Чтобы было не так скучно читать, я перебью ответы на вопросы своими снимками (там, где снимки не мои, или не я на фото, буду писать). Рассказывать про подводные дела буду только из своего опыта (готовлюсь стать инструктором по подводному плаванию, а, кроме того, имею какой-никакой разряд по этому самому подводному спорту). Тем не менее, все — личное мнение авторши со всеми вытекающими.

Я хочу начать нырять, с чего мне начать? Как вообще люди начинают?

Зависит от того, где вы живете. В крупных городах полно бассейнов, где есть курсы фридайвинга. Если же вы когда-нибудь окунали лицо в ванную, когда были маленькими, и лежали там — поздравляю, фридайвер, уже начали.

Но лучше начать с азов плавания — если вы не дружите с водой, процесс приобщения может стать мучительным. Я бы советовала начать плавать в ластах, необязательно длинных. Обязательно выучить кроль и брасс, и уверенно держаться на воде. Это все очень пригодится, прежде чем вы понесете деньги инструктору.

А что вообще нужно?

По факту, только желание. Ни лишний вес, ни возраст не являются преградой — до 25 лет я не умела плавать ни одним стилем, и пришла в бассейн, чтобы привести себя в форму после беременности.

1. Нужно сходить ко врачу и честно провериться — если у вас серьезные заболевания, например, эпилепсия, некоторые заболевания сердца, психические отклонения, то, скорее всего, придется выбрать другой вид досуга, но, по факту, на моей памяти мало кому запрещали плавать и нырять. На соревнованиях, к примеру, выступал даже слепой фридайвер.

2. Желательно иметь свои ласты (обычные резиновые дельфины для бассейна или жесткие для глубины), маску, пояс, костюм. Это минимум. Карбоновые ласты и дорогие компы покупать изначально смысла нет, все равно не пригодится первое время. Можно вообще поискать бушные ласты. Если идете на курсы, там, скорее всего, вам дадут часть или все оборудование, но лучше уточнять.

А вот костюм и маску лучше всегда свои новые — гигиена, и вообще, мало ли кто писал в этот костюм). Кроме того, идеальный костюм — сшитый под вас по меркам, а нужно вам это вообще или нет, вы поймете не сразу.Если же кто-то хочет получить совет по подбору оборудования — велкам в комментарии.

Почему вы ныряете в костюмах?

Потому что это сексуально (ха-ха). Нет, на самом-то деле, мы ныряем в костюмах даже в бассейне по двум причинам. Во-первых, нам банально. холодно. Если плавать постоянно — то хорошо, но, по факту, между нырками проходит и 5, и 10 минут, пока восстановишься и подождешь своего страхующего. Вылезать и бегать в душ — не вариант, там еще холоднее становится. Кроме того, во время самого длинного нырка сильно замедляется пульс, как побочное следствие — фридайвер замерзает.

Вторая причина — скольжение. Многие костюмы имеют специальную гладкую поверхность, которая не только выглядит сек. черт, в общем, тоже помогает скользить, а это важно.

Фото Даши Музыкантовой, надеюсь, она не против. Здесь у меня размотался пояс, но все равно очень нравится фото.)

Как продуть уши? И почему у меня пищит в ушах? И что делать, если я не могу продуться?

Продуваться нужно превентивно. Это значит, что если вы ныряете, и «ушам больно», то уже поздно — перепонка втянулась, и возникло болевое ощущение. Традиционно безопасно нырять по тросу (вот я как раз на первой картинке на нем вишу и этим самым занимаюсь, продувкой, то есть). Удобнее нырять в зажиме, чтобы не использовать руки — при этом все можно выполнять без лишних усилий. Но ныряние без маски (в одном зажиме) требует привычки, поэтому лучше сначала использовать руки.

Взялись одной рукой за нос, остановились по возможности, зажали нос, дунули в него. То есть, сделали маневр Вальсальвы. Это не единственный и не самый эффективный метод (на мой взгляд) продувки, есть еще маневр Френзеля — все тоже самое, только воздух толкается в уши основанием языка. Многие для облегчения понимания процесса советуют воображать, что вы говорите «К» или «Т», эти звуки помогают имитировать движение.

Френзель гораздо удобнее после освоения, и «толчок» получается достаточно сильным. На больших глубинах, где воздуха уже не остается (он сжимается), Френзель заменяется на «маусфилл» — сначала выдыхается воздух из легких в рот, затем делается Френзель. В Интернетах много пособий и видео, поэтому лучше погуглить тему отдельно.

Есть также отдельные умельцы, которые продуваются водой — набирают в рот и дуют воду в уши)). По мнению авторши поста, способ так себе, потому что вода не идеально чистая, это раз, а два — таким способом можно спровоцировать некислый отек вместо продувки.

Если не можете продуться — все. Я не шучу. Не смогли продуться — глубже не идем, наоборот, подвсплываем, пытаемся продуться еще раз. Не вышло — вылезайте. Если постоянно не получается — лучше пересидеть на берегу или сходить ко врачу. В воде ухо и все травмы происходят с меньшей болью, крови не видно, а при попадании воды вовнутрь, скорее всего, начнется вертиго. Не самая приятная вещь на глубине.

У меня как-то от жадности в грудях дыханье сперло, и дошло за один нырок до отита. Потом было веселье — гной, двое суток без сна, испорченный отпуск, запрет на воду на пару месяцев. Еще и антибиотики, а потом операция по устранению последствий. Поэтому — мировые рекорды подождут, вылезаем и сушимся. Впрочем, если вы ныряете правильно и не один, а с более опытным товарищем, с инструктором, грамотный инструктор вам все это обязательно расскажет.

Продуться может не получаться по ряду причин: самая распространенная — опухшая слизистая или насморк. Очень часто нос реагирует на воду, и отекает. Некоторые фридайверы капают различные сосудосуживающие перед нырком, но это палка о двух концах. Можно «подсесть» и потом отек будет еще сильнее. Плюс, я бы обязательно советовала в случае «непродувания» сходить ко врачу и установить причину. Иногда причина, как в моем случае — физиология, например, кривая перегородка. Иногда — плохая техника продувки.

Попискивание — не признак «непродувки», этот звук появляется из-за прохождения воздуха в евстахиевой трубе (хренотень такая, по которой воздух движется как раз в сторону уха). Во всяком случае, так мне говорили ЛОР-врачи (если вы тут есть, поправьте меня). Пищит, по наблюдениям, чаще у людей с узкими евстахиевыми. И, кстати, один раз у меня пищал даже глаз, через который выходил воздух)).

Можно ли травмироваться в бассейне?

Можно. Сама получала баротравму на 4 метрах, когда пришла с недолеченными соплями, поэтому нужно относиться крайне серьезно к себе.

А насколько опасно вообще?

Несмотря на кажущуюся травматичность, фридайвинг считается достаточно безопасным видом спорта.

Связано это с тем, что, во-первых, у нас есть четкие правила для ныряния (не нырять одному, пройти медобследование перед соревнованиями, инструктор должен пройти курсы реанимации и пр.), а, во-вторых, с некоторыми особенностями организма, в виду которых при нырянии на глубину потеря сознания наступает чаще всего уже ближе к поверхности. Ну, и в-третьих, мы меньше, чем дайверы, зависим от оборудования (за исключением дисциплины «Ноу лимитс»).

Это не отменяет того факта, что вид спорта достаточно серьезный, и, конечно, есть и летальные случаи, к сожалению.

Какие варианты не подышать есть?

Вообще, подводный спорт — это не только ныряние в ластах. Есть сразу несколько дисциплин:

STA (статика) — фридайвер опущен мордой лица в воду, и «кто дольше не встанет». То есть, надо просто лежать и не дышать;

Статика, чемпионат Москвы 2018, фото вот не помню, чье, увы.

DYN (динамика) — в бассейне в ластах, для любительских соревнованиях не делится (ну, то есть, можете плыть в разножках, а можете в моноласте), а вот в спортивных соревнованиях CMAS РФ это две отдельные дисциплины: ласты и моноласта. Потому что в моноласте, честно говоря, ныряют больше (дальше).

DNF — ныряние в бассейне без ласт, обычно брассом плывется.

Дальше идет глубина.

CWT и CNF — в ластах и брассом вглубь;

FIM — на руках по тросу (ноги отключили);

VWT — туда тебя зафигачили привязанным на платформе, обратно сам плывешь;

Есть еще «Ноу лимит», когда тебя привязывают к грузу и фигачат им на глубину, а поднимаешься на шарике. После нескольких несчастных случаев лавочку прикрыли, и сейчас активных соревнований не проводится.

Последние две дисциплины самые стремные, потому что при таких глубинах (а рекорд в «ноу лимитс», на секундочку, больше двухсот метров) очень сложно страховать фридайвера.

Вот, в общем-то, и все. Задавайте вопросы, пишите в комментарии.

Если тема будет пользоваться популярностью, в следующем посте я постараюсь рассказать о том, как получить спортивные разряды, как стать инструктором, зачем это все нужно и немного — о фокусах организма) и результатах.

Дубликаты не найдены

без акваланга мне очень сложно продуться под водой, поэтому занырнуть глубже 3-5м не получается. продуваю уши превентивно на поверхности, потом, с трудом, на 2-3м.

а вот с аквалангом — продуваюсь нормально, на любой глубине

Это может быть связано с положением тела в воде — при нырянии человек находится головой вниз, и продуваться, действительно, обычно тяжелее. В плавании с аквалангом чаще всего вы никогда не погружаетесь вертикально.

Можно попробовать отработать навык на суше, нагнувшись головой вниз — и попытавшись продуться.

Можно также использовать другой метод — Вальсальва, к примеру, требует большего объема воздуха и плохо получается при излишнем напряжении, а Френзель требует хорошего владения мышцами. Также можно попробовать порасслабляться — возможно, психологически находиться на задержке в воде тяжело, и вы напрягаете мышцы лица и горла, это будет мешать продувке.

Кроме того, если уши «резко встали», и совсем никак ничего, скорее всего, момент продувки пропущен — если подвсплыть и постараться продуться там, будет легче.

да, скорее всего из-за вертикального положения. вверх головой продуваться проще. интересно еще, что в акваланге на 2-5м продуваться получается только вальсальвой, на большей глубине (10-15м) продуваюсь френзелем (вроде как привыкаю, расслабляюсь и продувка сильно облегчается)

Тогда это сугубо вопрос тренировки — могу посоветовать тренироваться в бассейне (глубоком по возможности), а также на суше ложиться вниз головой, перегнувшись через, например, спинку дивана)), и пробовать так хотя бы по 15 минут в день. Здесь еще такой вопрос, что вокруг всех участков, задействованных в продувке, есть масса мелких мышц, которые во время длительного отдыха становятся менее чувствительны и более напряжены. То есть, навыки нужно тренировать все время).

Их тут несколько уже, постов, на самом-то деле. По тегам легко гуглятся, но, в основном, пишутся людьми с *. Ну, неинтересно, так неинтересно, будем о другом писать).

Как плавать, если ты парализован

Как плавать, если ты парализован

Я получил травму спинного мозга когда мне был 21 год. Меня парализовало и я оказался в инвалидной коляске. Я потерял возможность ходить. Но для меня был ещё один важный вопрос: «Смогу ли я плавать?». С раннего детства я занимался плаванием. Доплыл до кандидата в мастера спорта.

Я не мог управлять своим телом на суше. А смогу ли я управлять им в воде?

Первый раз после травмы я оказался в бассейне 1,5 года спустя. Это были странные ощущения: с одной стороны я тонул и большая часть моего тела даже не чувствовала воды, с другой — вода всегда была моей стихией и я чувствовал себя прекрасно. Из-за гипертонуса в мышцах моё тело стремилось ко дну. Мне приходилось прикладывать много усилий чтобы не утонуть. Со временем я научился с этим справляться.

Сейчас я плаваю хорошо. Да, я гребу только руками, но мои ноги получается удерживать за счет спины. Могу сказать, что в воде я себя чувствую лучше чем на суше. Там я чувствую себя полноценным. Сейчас я регулярно тренируюсь в бассейне и планирую в 2021 году принять участие в одном из заплывов на открытой воде

Видео подтверждение моих слов смотрите ниже

Вейкборд на инвалидной коляске

Сегодня хочу рассказать о своём опыте катания на вейкборде. Я предвигаюсь в инвалидной коляске и поэтому для меня новый спорт это всегда немного сложнее и намного интереснее

В современном мире спорт — крайне важная часть нашей жизни. Кто-то сам занимается спортом, кто-то смотрит со стороны. Но так или иначе, он всегда рядом. Спортом занимаются разные люди, в независимости от возраста и степени подготовки и это в нём самое прекрасное.

Прекрасно и то, что спортом могут заниматься и люди с инвалидностью. Спортом разным. Не только такими «простыми» как настольный теннис или стрельба из лука, но и более сложными — сноуборд, лыжи и т.д. В последнее время активно происходит адаптация экстремальных видов спорта для людей с инвалидностью.

В этом году я попробовал вейкборд. Это достаточно новый вид спорта для России, от этого ещё радостнее, что он развивается и для спортсменов с инвалидностью. Вейкборд это доска, которую по воде тянет за собой лебёдка. И если в классическом варианте спортсмен стоит на доске, то в моём случае я сидел. Это общее решение для всего — если не можешь стоять — сиди.

В первое время у меня практически ничего не получалось. Очень тяжело балансировать на воде если ты сидишь. Я не так хорошо чувствовал воду. Мне было сложно управлять своим телом так как у меня травма спинного мозга на уровне шеи, а это значит, что спина работает плохо. Но несмотря на все трудности у меня получилось немного проехаться на доске. Как минимум удовольствие от всего этого я получил.

Друзья, занимайтесь спортом, пробуйте новое и знайте, что возможности у вас есть всегда!

Вот видео моего первого раза

«Всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно» ©

Чувака обвинили в употреблении допинга, суд его дисквалифицировал на 8 лет, но судья оказался расистом и вдруг оказалось, что нарушитель не виноват. Какой-то сюр. Это как, если бы кого-то посадили за убийство, а судью через год поймали бы на взятке и хоба: нет убийства)

В прочем, почитайте сами, в этой новости «прекрасно» всё:

Федеральный суд Швейцарии отменил восьмилетнюю дисквалификацию трехкратного олимпийского чемпиона Сунь Яна. Это первый случай, когда решение Спортивного арбитражного суда в Лозанне пересмотрели в вышестоящих органах.

Адвокаты Яна представили доказательства, что председатель комиссии CAS оставлял расистские комментарии о Китае в социальных сетях. Глава комиссии, экс-министр иностранных дел Италии Франко Фраттини, осудил в твиттере жестокое обращение с животными в этой азиатской стране. В одном из постов Фраттини употребил термин, который считается расистским оскорблением.

Китаец отбывал наказание с февраля 2020 года за применение запрещенных препаратов. Теперь решение CAS считается недействительным, и 29-летний Ян вернул себе право выступать на официальных соревнованиях и продолжит спортивную карьеру. Во Всемирном антидопинговом агентстве уже заявили, что пересмотрят дело Сунь Яна. Об этом пишет The New York Times.

— В сентябре 2018-го Сунь Ян разбил молотком контейнер с допинг-пробами офицеров ВАДА. Международная федерация плавания (FINA) постановила, что Ян не нарушил антидопинговый протокол, но в феврале 2020-го CAS отменил решение FINA и дисквалифицировал китайца на восемь лет.

— Ян – первый китайский пловец, выигравший золото Олимпийских игр. У Суня – три высшие награды ОИ и 11 побед на чемпионатах мира.

— В 2016 году французский пловец Камиль Лакур обвинил Сунь Яна в употреблении запрещенных веществ и заявил, что моча китайца фиолетового цв ета.

Как мы с товарищем однажды реку Неву проплыли

Смысл данного поста — рассказать историю про один день августа прошлого года.

Никто не любит людей, которые хвастаются, понтуются и прочее из серии «пальцы веером». Я здесь просто рассказываю историю. У меня хобби, физкультурой заниматься, вот как-то раз и потратил день на это. В сообщество «спорт» не размещаю принципиально, потому что история не про спорт. Спорт в данном случае это просто форма. А суть в том, что иногда в жизни случаются подобные дни. История романтическая, фотки красивые.

Есть такая река, Нева. Год назад в августе мы с товарищем её проплыли. ПЕРЕплыли это когда поперек. ПРОплыли это когда вдоль. Длина реки от истока (крепость Орешек в Ладоге) до устья самого северного рукава (Большая Невка) 77 километров.

История в явном виде начинается в

05:00 01.08.2019, город Шлиссельбург, крепость Орешек. Поплывем по очереди (эстафетой): я и Дмитрий. Организатор заплыва Дмитрий Егоров. Когда договаривались, я просил Егорова найти нам третьего пловца, всё-таки мы уже старенькие и вдвоем можем пупок надорвать столько плыть, но он сказал что два таких кабана должны Неву в соло варианте (в одиночку) плыть, а мы тут и так в эстафету объединяемся – перебьетесь без третьего, не позорьтесь а лучше тренируйтесь побольше. На том и решили, вдвоем так вдвоем.

Вот мы еще бодренькие, насколько можно на адреналине быть бодреньким в 5 утра, выехав из дома в полчетвертого. Я уже в гидрокостюме а Дима еще нет, потому что —

05:13, крепость Орешек. Иногда в эстафете стоит вопрос «кому начинать». Особенно если вода холодная, небо серое, утро раннее, а дело стрёмное. Я говорю Диме, давай мол на камень-ножницы-бумага. Сыграли, я продул. Вот так я и оказался первым в воде.

Под душераздирающие вопли утренних чаек мы и поплыли. Команда катера сопровождения — Геннадий Михайлович и Михаил.

Плыть вон куда-то туда

Задача лодки сопровождения – вести пловца. Перед прыжком пловца в воду катер и пловец договариваются, на какую сторону пловец будет дышать. Катер старается идти параллельно пловцу с этой стороны, пловец при каждом вдохе смотрит на него глазами и подравнивается. Команде катера нужно: читать течения и направлять пловца в наиболее быстрые из них; при поворотах русла реки грамотно резать углы – но не вываливаться из хорошего течения при этом; защищать пловца бортом от ветра и волн при возможности, и так далее. Это непросто. Все маневры сильно затруднены, так как скорость пловца относительно воды 2-3 км/ч – это самый малый ход мотора, катер еле-еле ползет.

06:00 где-то в начале Невы. Первая передача эстафеты, смена пловцов, я проработал 45 минут. Я в катер, пить есть и отдыхать, Дима в воду плыть дальше.

В катере я загрустил. Температура воды/воздуха была в районе 17/15. Довольно холодно. Солнца нет, и по прогнозу не ожидается. Ветра нет – единственная хорошая новость. Теоретически, если закладывать внутрь достаточное количество правильной пищи, то организм должен выделять тепла больше чем расходовать. Одежда для воды и для катера у меня правильная. Но это теоретически… Нам прыгать из воды на воздух и обратно целый день, по расчетам 8-9 смен эстафеты. Достаточно замерзнуть один раз и потом уже не отогреешься.

Планировали-то мы плыть в период максимально теплой воды, в двадцатых числах июля, но нам помешал военно-морской парад. Поэтому мы караулили ближайшее окно, и оно случилось 1 августа. К этому числу погода уже успела испортиться).

Навстречу нам пошли пароходы. Ночью они прошли Петербург, и вот в начале дня мы видим их на подходе к Ладоге. Все суда были встречными, штук около десяти. Были обшарпанные, а были и красивые.

Не все пароходы умеют хорошо рулить в кривой против переменного течения. Вот леденящая душу съемка расхождения с каким-то летучим голландцем, у которого судя по всему на выходе из поворота занесло корму. Я в это время плыл, за кадром слышно моё плюх-плюх. Чую, катер заворачивает меня, и круто заворачивает. Потом смотрю, вообще в берег плывем. А потом снова повернулись и поплыли куда надо. Напугать пароход никого не успел, но все слегка напряглись.

Так и плыли. 45 минут смена, 45 минут в катере. Потом снова. И снова. От начала Невы до Вантового моста* примерно 2/3 дистанции. Часов 7-8 плыть. Нева — река нескучная, а Геннадий Михалыч с Михаилом интересные собеседники. Где сети браконьеров на лосося расставлены, где речка Тосна впадает, чей это фамильный замок на берегу красуется – всё знают.

Невские пороги это самый узкий участок русла, поэтому там течение хорошо разгоняется. Вот видите буй, а на нём бурун? Это течение. На старте наша скорость относительно земли была 7 км/ч, в порогах до 11 км/ч. Жаль, что они быстро кончились(

*Вантовый мост это первый (при движении по течению) мост Петербурга. Считаем, что после него заканчиваются поля и начинается город.

Дмитрий Егоров – человек, фактически превративший Петербург в столицу марафонского плавания России. Как ему удалось, с нашим-то климатом? Приятный человек, хороший организатор. Умаялся. Высокий сезон у него, проводит заплывы без праздников и выходных. Пусть отдохнет, тренер спит – заплыв идёт.

13:30 Рыбацкое. Пейзаж окончательно стал городским. Здравствуй, Вантовый мост, мы очень рады тебя видеть!

Дальше, с одной стороны, пошло поживее – мосты, знакомые картины по берегам; с другой стороны накопилась усталость и ухудшилась ситуация по теплу. И раньше-то каждая крупица тепла была важна, а теперь, через 8 часов пути, пришлось утепляться дополнительно.

Наши опытные капитаны бОльшую часть времени вели нас практически по середине фарватера, там где течение побыстрее. Водного движения почти не было, так как наш путь в Залив лежал по крайним правым рукавам невской дельты: у Авроры поворот в Большую Невку и далее прямо. Туристов там не катают, а больше у нас по реке особо никто и не ездит.

16:30 Где-то в районе Авроры ощущение холода ухудшилось до границы зоны комфорта. О выживании речи не шло, конечно, но мысль о следующем прыжке в воду уже начала вызывать гримасу на лице. Радовало только понимание, что осталось поработать по две смены.

право руля, выходим на финишную прямую. Еще пара мостов, Большая Невка и всё.

Но мы немножко не учли, что чем ближе мы к заливу, тем хуже дела с течением. Река разбивается на рукава, чем больше узких рукавов тем медленнее течет вода, а в Заливе она и вовсе стоячая. Когда плыли мимо ЦПКиО, GPS показывал нашу скорость относительно земли всего 3 км/ч. В два с лишним раза медленнее чем раньше. Вот блин, финиш уже видно, ты мысленно уже там – а физически еще тут! Начинается конфликт души и тела. Прыжок в воду на свою последнюю смену я произвел с крепко сжатыми зубами и матерными ругательствами в мыслях – холодно!

Но всё заканчивается. ЗСД, Яхтенный мост, и вот она, стройка-помойка у Питерлэнда. Никогда еще люди не были так рады видеть помойку!

18:37 пляж парка 300-летия. На заднем плане видны огромные буи, зеленый и красный – это морские буи. Всё, река официально кончилась! 13 часов 22 минуты нам понадобилось, чтобы её проплыть.

Ритуальное обливание шампанским в честь приёма в клуб «Умею плавать 77 км».

Дмитрий, Дмитрий и Feofan — звездный состав.

Жёны приехали на место финиша проконтролировать, в каком состоянии организатор заплыва сдаёт им их кормильцев. Резюме: «синеватые немного, но в целом ОК».

На этой позитивной ноте разрешите откланяться. Хороший был день.

Как я учился плавать в ластах

Всем привет. Мне 32 года, и 20 лет назад я занимался спортивным подводным плаванием в ластах. Серьёзной спортивной карьеры не сложилось, но я всегда с теплом обращаюсь к тем воспоминаниям, а сейчас захотелось рассказать о таком виде спорта, возможно, найти людей, которые им занимались, вспомнить весёлые истории.
Итак, я живу в городе Таганрог Ростовской области. В нашем городе исторически сложилась неплохая школа подводного плавания, известная чемпионами мира и европы, такими как Игорь Сапрыкин, Валерия Барановская и др. Пришёл я в этот вид спорта не сразу. Когда мне было 7 лет, я начал заниматься обычным плаванием. Но во-первых, для него я не вышел ростом, а во-вторых, после нескольких месяцев тренировок у меня обострилась какая-то болячка на ноге, обычная ранка начала гноиться и никак не заживала. Плюс в бассейн нужно было ездить с пересадкой на двух трамваях, наступила зима, затянула школа. В общем, в тот год в бассейн я так и не вернулся, а за время тренировок меня научили только мало-мальски держаться на воде, делать поплавок и другие подобные упражнения.
Плавать меня научил отец, за что я ему благодарен. Они с мамой раньше часто ходили в бассейн поплавать, сначала всё на тех же двух трамваях, а потом купили машину. Мы брали ещё одного или двух моих одноклассников, живших по дороге и ехали в бассейн на первый сеанс, который начинался в 6.30. Обычно, это было в субботу, и после я ещё иногда ходил в школу, если в этот день были уроки. День, когда я впервые проплыл 50 метров без остановки, я запомню навсегда. Тогда я понял, что умею плавать, могу контролировать дыхание, работу рук и ног. После этого дальнейшее обучение пошло намного легче.
Примерно через полгода после этого отец решил отдать меня в какую-нибудь секцию. Сейчас я понимаю, какое же это было крутое решение, а тогда я жутко противился. Я был, мягко говоря, мальчиком стеснительным, и всё новое меня пугало. Но скрипя зубами я всё-таки пошёл на первую тренировку к моему первому тренеру с красивым именем Веста. Начинали плавать мы в обычных резиновых ластах. Нас учили правильно держать руки, вытягиваться в струнку и двигаться как дельфины. А также прыгать с тумбочки для старта и делать кувырок для разворота у бортика. В снаряжение подводного пловца входит трубка, маска и ласты. Обращаться с этим всем тоже необходимо было научиться. Короче, с каждой тренировкой меня затягивало всё больше. Особенно, когда я увидел у старших ребят такое чудо, как моноласта. Это большая пластина, в моё время их делали из стеклотекстолита, как печатные платы, к которой приклеены калоши на обе ноги сразу. Получается подобие русалочьего хвоста, с которым в воде можно двигаться очень быстро.

Вот так примерно выглядели наши первые моноласты. Картинка из интернета. Но сразу начать плавать в ней было невозможно, потому что она требует хорошей физической формы, и мы продолжали тренироваться в обычных ластах.
В следующем посте я планирую рассказать о дисциплинах подводного плавания и своих первых соревнованиях. Если, конечно, это кому-то интересно. Всем спасибо за внимание.

Скорость, ласты и рекорды: Томск готовит чемпионов в подводном спорте

Самое большое число заслуженных мастеров спорта России — 18 — приходится в Томске на неолимпийский вид спорта — плавание в ластах. В дни соревнований на трибуны томских бассейнов не пробиться. Посмотреть на юных подводников приходят сотни зрителей. Такому интересу способствуют и международные соревнования, которые уже неоднократно проводились в Томске. Сейчас город и область готовятся к чемпионату мира по плаванию в ластах, который из-за пандемии коронавируса перенесен на июль 2021 года. Стать чемпионом в родных стенах — мечта каждого спортсмена.

Юная русалка — гроза мирового подводного спорта

Около 2 000 спортсменов — школьников и студентов — занимаются в Томске подводным спортом. Этот вид спорта отличается богатыми традициями в Томске и преемственностью. Как отмечает президент Федерации подводного спорта Томской области Наталья Гречихина, эстафету от ДЮСШ подхватывают студенческие клубы. У них стабильна строчка набора студентов, мечтающих приобщиться к наследию Жака Ива Кусто, и она прогрессирует.

Популярность данного вида спорта в Томске помогает поддерживать завидная история успеха чемпионов прошлых лет. По словам Натальи, в прошлом году на самых престижных соревнованиях для подводников, Всемирных играх, был установлен рекорд: пятеро томичей стали победителями международных соревнований, которые проходят один раз в четыре года, проводятся по 37 видам спорта одновременно и потому носят неофициальное название «олимпийские игры по неолимпийским видам спорта». Томские подводники внесли самый большой вклад в победу российской сборной, а томич Дмитрий Журман, завоевавший три золотые медали, был назван лучшим спортсменом X Всемирных игр.

С одной из титулованных юных подводниц удалось поговорить и команде проекта «Томск готовит чемпионов». Татьяна Причинина рассказала, как пришла в спорт и каких успехов добилась.

Плеер # 1

Плеер # 2

Также юная русалка показала, какие упражнения и элементы помогают ей оттачивать мастерство.

Подводный спорт: берем всех!

Руководитель федерации, говоря о победных исторических моментах, отметила, что были прецеденты, когда в 14 лет томичи получали медали юношеских первенств Европы и мира. Таких спортсменов в Томске несколько, в том числе именитые многократные чемпионы мира Евгений Скорженко и Андрей Бураков. А в 16 лет они стали чемпионами мира уже среди взрослых. Из этой плеяды и гордость сегодняшнего томского подводного спорта — заслуженный мастер спорта Дмитрий Журман. Сейчас ему всего 21 год, а он уже 6-кратный чемпион мира. Грозой женского подводного спорта в 2000-х годах была томичка Светлана Приходько (Дедюх). Она была лучшей в России и успешно сопротивлялась мощной «китайской машине». Из последних звездочек — Анна Бер и Александра Скурлатова.

Полученные медали и чемпионские звания остаются на всю жизнь, замечает по собственному опыту рекордсменка мира и чемпионка Европы Наталья Гречихина. Всегда можно при официальной встрече представить человека как чемпиона мира. И уже мало кто будет уточнять, в каком виде спорта, важно, что человек целеустремленный, уже чего-то достиг в жизни. В любой компании к таким людям сразу испытывают уважение.

Идеальный возраст для начала занятий подводным спортом — 8—10 лет. Детей в подводное плавание набирают, не требуя от ребятишек особой атлетичности. В подводном спорте, отмечает Наталья, важна плавучесть, поэтому хороших результатов достигают не столько стройные спортсмены, сколько хорошо лежащие на воде. В секцию принимаются дети любого размера и роста. В процессе тренировок подводники развивают особые группы мышц, которые в классическом плавании не всегда задействованы. По опыту тренеров, в классических би-ластах могут работать почти все пловцы, в моноластах — уже нет, а под водой с баллоном — вообще единицы.

Как из сангвиников и холериков получаются спринтеры и стайеры

Чуткий взгляд психолога и тренера в одном лице позволяет грамотно настроить работу в группе спортсменов-юниоров. Даже во время интервью тренер Анастасия Жидкова не сводит глаз со своих подопечных, фиксируя их результаты.

Еще один лайфхак от томской школы плавания в ластах: тренироваться мальчики и девочки должны вместе, также нужно устраивать спарринги. Девочки тянутся за результатами мальчиков и даже иногда их превосходят.

Нагрузки у ребят не детские. За одну тренировку юные спортсмены проплывают 4-6 км. Но здесь надо обращать внимание на разные факторы. Можно, по словам тренеров, проплыть и 6 км и не решить ни одной задачи. Это зависит от отдыха, режима, порядка упражнений. Это теория и методика физической культуры и спорта в действии, отмечают специалисты.

После завершения спортивной карьеры у ребят-подводников есть возможность стать тренером, получив высшее образование. Также престижно параллельно получить квалификацию судьи. Соревнований в Томске проходит все больше, востребованность в таких специалистах с каждым годом возрастает.

Родительский контроль: тренерская работа впечатляет!

Заставить родителей поверить в своих детей и серьезность занятий плаванием в ластах томским тренерам удается за 2-3 месяца. Скепсис плавно сменяется желанием активно участвовать в тренировочном и соревновательном процессе и поддерживать своего ребенка.

Также родителей устраивает, что подводный спорт не столь затратный, даже когда речь идет о высших достижениях. Экипировка и расходные материалы составляют сумму, ориентировочно, 5-6 тысяч рублей на несколько месяцев. Это покупка маски, трубки, купального костюма и шапочки. Ласты в спортивной школе выдают каждому ученику бесплатно. Раньше такого не было, моноласты всегда покупали родители, вспоминают тренеры. Сильнейшие спортсмены уровня сборной команды России зачастую, помимо детской спортивной школы и профильного департамента, получают спонсорскую поддержку, которую оказывает региональная федерация, приобретая спортивную экипировку и обеспечивая спортсменам финансирование выездных стартов.

Интересоваться условиями тренировок и занятий подводным спортом в Томске родители начинают еще с ясельного возраста детей. Как рассказала порталу мама 4-летнего сына Елена, они уже сейчас думают о плавании с прицелом на занятия подводным спортом.

Поделилась своим мнением о занятиях подводным спортом в Томске и мама юной звездочки, за плечами которой уже несколько наград.

https://ru.qaz.wiki/wiki/Recreational_diver_training
https://pikabu.ru/story/o_podvodnom_sporte_zhelanii_plavat_i_strakhe_6098229
https://www.tomsk.ru/news/view/157672-skorost-lasty-i-rekordy-tomsk-gotovit-chempionov-v-podvodnom-sporte