Как правильно плавать с трубкой

Трубки для плавания в бассейне: характеристика, разновидности, выбор

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Дыхательная трубка (дыхательное приспособление) для подводного плавания для новичка не является крайне необходимым предметом. Она требуется, когда вы приняли решение обогатить собственные познания о подводной жизни, для комфортабельного времяпрепровождения в подводном пространстве, поскольку она дает возможность не всплывать до конца на поверхность, чтобы набрать воздуха в легкие. Необходимо сознавать, что трубка не предназначена для погружения на значительные глубины. Она предусмотрена на плавание под водой непосредственно у ее поверхности.

Особенности

Прежде чем приобрести и начать использовать дыхательное приспособление для плавания, необходимо узнать ее устройство и особенности. Аксессуар хорошего качества неизменно выделяется присутствием системы фиксации в виде пластмассового зажима либо резинового колечка. В ряде моделей можно вставлять дыхательное приспособление без фиксатора непосредственно под ремень маски, однако, подобный вариант рискован. Чтобы дыхательное приспособление хорошо вычищалось, в его структуре имеются дренажные клапаны, которые функционируют так: стравливают воду и воздух наружу и не позволяют воде вернуться.

Модификации с подобным устройством могут применяться для снорклинга и охоты под водой. Пловцу необходимо лишь удерживать приспособление в ротовой полости и дышать. При выныривании оставшаяся жидкость из дыхательного приспособления удаляется. Наличие такого клапана в трубке способно стать помехой приверженцам дайвинга: вследствие более основательного погружения, в дренажную область могут попасть элементы водных растений – навряд ли у вас будет желание после погружения выдувать их из приспособления.

Тем не менее некоторых профессиональных дайверов не слишком заботит такое несовершенство, и они несмотря ни на что практикуют модификации с дренажной системой для отвода воды. Дренажное устройство может размещаться как внизу загубника, так и сбоку.

Эти устройства оборудованы клапаном для выброса воздуха в одном направлении, который являет собой устройство дискового вида – подобная структура делает более простой процедуру удаления воды.

Дыхательные трубки практикуются при охоте под водой, сноркелинге, дайвинге, а также в бассейне. Приобретая приспособление, принимайте в расчет, для каких задач оно будет употребляться.

Простая трубка (без дренажа)

Наиболее бесхитростный и, как правило, недорогой образец. Имеет очень обширную область использования среди аналогов. Такие приспособления обычно практикуются опытными пловцами, поскольку для продувки от заполнившей его жидкости необходимы мощные легкие.

Достоинства:

• невысокая цена;
• обширная область использования (сноркелинг, подводная рыбалка, дайвинг).

Минусы:

• чтобы продуть от воды, необходима мощная дыхалка;
• для начинающих данное приспособление будет непростым в применении.

С нижним клапаном

Самая часто встречающаяся модификация, эксплуатируются как начинающими, так и профессиональными пловцами. Дренажный клапан находится внизу плавательной трубки. По структуре – это дисковый клапан обратного типа. Он способствует быстрому устранению жидкости, простым выдохом в устройство для дыхания. Дополнительно наверху трубки может размещаться отбойник волн, отводящий накатывание воды и проникновение капель внутрь при нырянии в сильный ветер либо при небольших волнах.

Достоинства:

• несложность эксплуатации (идеален для начинающих);
• обширное употребление (сноркелинг, рыбалка под водой, дайвинг).

Минус – при усиленном дыхании воздух частично прорывается сквозь нижний клапан в водоем, распространяется специфический звук хрюканья, пугающий рыбу, что неблагоприятно для рыбалки под водой.

Сухая трубка (дыхательное приспособление с двумя клапанами)

2-клапанные устройства, как правило, практикуются начинающими в сноркелинге или охотниками под водой в зимний период (чтобы исключить контакты студеной воды с зубами). В нижней области приспособления находится дренажный клапан, в верхней – запорный. Запорный клапан представляет из себя простое устройство, нечто вроде поплавка на верхушке трубки, который при нырянии поднимается и предотвращает затекание жидкости в приспособление для дыхания.

Достоинства:

• жидкость не проникает внутрь;
• несложность применения (идеально подойдет для начинающих).

Минусы:

• в структуру запорного клапана способны попасть водные растения либо песок, негативно влияющие на функциональность прибора;
• нельзя занырнуть на глубину больше 2 метров, поскольку в полости трубки формируется вакуум, который провоцирует всасывание языка в полость дыхательного устройства.

Фронтальная труба

Для спортивного плавания в бассейне желательно приобрести приспособление для дыхания не с боковым, а фронтальным расположением в отношении лица. Изготовители плавательного спортинвентаря производят такие устройства непосредственно для подготовки пловцов.

Достоинство – применение фронтального приспособления для дыхания понижает сопротивление жидкой среды, что дает возможность увеличить скорость плавания и снижает вибрирование трубки. Минус – узкая область использования.

Критерии выбора

Если вы приняли решение о приобретении дыхательного приспособления, то требуется определиться с целью его покупки. Станете ли вы нырять с аквалангом либо просто плавать. Вам необходимо правильно выбрать трубку под конкретное направление в плавании. Кроме того, для детей имеются специализированные трубки меньшего типоразмера и наиболее легкие.

Если ваше призвание – дайвинг, наилучшим образом подходит выгнутое по очертаниям лица приспособление для дыхания. По диаметру желательно взять среднюю, поскольку чересчур узенькая трубка не даст возможности в полном объеме дышать, а устройство с большим диаметром повышает количество воды, которую потребуется выдувать из него.

Кроме того, применение этих трубок ведет к повышению объема углекислоты, попадающей в легкие.

По длине наиболее подходящее дыхательное устройство – приблизительно 40 сантиметров от изгиба до конца. Оно должно быть оборудовано клапаном для спокойного продувания ее от грязи и песчинок, а также жидкости. Дисковые клапаны располагают внизу и в центре трубки, шаровые клапаны – на конце.

Загубник – деталь дыхательного приспособления, вставляемая между губами и зубами. Он должен быть изготовлен из мягкой резины. Подобная трубка комфортней в применении. Загубник не должен являться фактором усталости челюстей, удерживать его в полости рта должно быть комфортно и очень просто. Необходимо, чтобы трубка основательно удерживалась на маске посредством ремней. Это уменьшит нагрузку на челюсти.

Как пользоваться?

Сначала необходимо как следует инсталлировать трубку. Надеть маску. После взять в рот приспособление для дыхания и держать загубник зубами. Теперь необходимо приноровиться к нему. Войти в воду, растянуться на поверхности, опустить лицо и попытаться дышать.

На первых порах вероятен легкий недостаток воздуха. Потому необходимо подняться и немножко подышать без трубки. Это следует повторять до полной адаптации к приспособлению и личным ощущениям. При попадании воды в приспособление ее необходимо выдуть. Используя трубку, главное – не нервничать и помнить о том, что в любой момент можно подняться и убрать приспособление. После использования аксессуар необходимо помыть и просушить, убрать в футляр.

О видах трубок для плавания, а также их правильном выборе смотрите в следующих видео.

Трубка для плавания. Виды и устройство. Как выбрать и пользоваться

Для начинающих трубка для плавания не является обязательным снаряжением. Она понадобится в том случае, если появилось желание расширить свои возможности, усовершенствовать технику ныряния, а также познакомиться с подводной фауной.

Без этого аксессуара не обойтись при:

• Погружении с аквалангом.
• Подводной охоте.
• Нырянии.
• Сноркелинге.
• Спортивном плавании.

Особенности строения аксессуара

Приспособление представляет собой загнутую трубу с загубником. Ее прикрепляют к ремешку плавательной маски, сбоку.

К главным характеристикам трубки относятся:

• Особенности крепежа.
• Длина.
• Гибкость.
• Размер.
• Форма.
• Тип загубника.
• Дренажный клапан.
• Защита от заплескивания.

Крепеж

Трубка для плавания прикрепляется к маске определенным образом. Обычно это пластиковый зажим и эластичное кольцо. Современные трубки оснащаются застежкой. Некоторые дайверы просто вдевают приспособление под ремень маски, не фиксируя его, но такое крепление считается небезопасным.

Длина

Бытует мнение, что чем длиннее трубка, тем лучше. С первого взгляда, так и есть: ведь длинная трубка находится выше, следовательно, меньше вероятность заплескивания. На самом же деле, эффективность трубки обратно пропорциональна ее высоте.

И причины этого таковы:

• «Мертвый» воздух. Это воздух, остающийся в трубке при выдыхании. В нем содержится большое количество углекислого газа. При вдохе он в первую очередь поступает в легкие. Чем выше трубка, тем больше находится в ней воздуха, непригодного для дыхания.
• Давление воды. Чем больше длина трубки, тем сильнее давление, и тем сложнее выдуть из нее затекшую воду.

Для максимальной эффективности трубка должна быть на уровне макушки пловца или немного выше.

Размер и форма

Ранее число трубок, различающихся по размеру, было намного больше, чем сейчас. Но постепенно слишком длинные, короткие или узкие трубки исчезли из производства в связи с неудобством и непрактичностью.

Приспособления, которые наиболее востребованы дайверами, имеют длину от загубника до верхнего края от 35 до 45 см, а диаметр — от 19 до 25 мм.

Первоначально выпускались прямые трубки, со сгибом внизу, напоминающим подкову. Сейчас производят трубки, плотно прилегающие и повторяющие контуры головы. Такие устройства не создают неудобств пловцу при использовании.

Загубник

Эта деталь дыхательной трубки конструируется с учетом анатомических особенностей человеческого рта. Ведь пловец зажимает приспособление зубами. Поэтому главная задача загубника — минимизировать утомление челюстей. В последнее время загубники изготавливают только из силикона. Он намного качественнее резины.

Угол, под которым располагается трубка для плавания, и угол, под которым загубник размещается во рту, не совпадают. Поэтому загубник чаще всего смещен в отношении трубки для того, чтобы его можно было удобнее расположить во рту.

Гибкость

Выбор гибкой либо жесткой трубки зависит в основном от индивидуальных предпочтений. Одни предпочитают гибкие приспособления, поскольку в них за­губник не препятствует дыханию посредством регулятора. Другим же нравятся жест­кие трубки, изгибающиеся внизу.

Дренажный клапан

Клапаны необходимы для того, чтобы выпускать воздух и воду и не давать воде поступать обратно. Дренажный клапан находится внизу конструкции или под загубником. При выдохе вода выходит, как через верх трубки, так и через клапан.

Защита от заплескивания

Некоторые трубки оснащены дополнительным приспособле­нием у своего верхнего конца, которое не позволяет протекать воде внутрь.

Материал трубки

На сегодняшний день все дыхательные трубки производятся из пластика и силикона. Они могут быть полностью силиконовыми. Или же трубку делают из пластмассы, а к ней крепят силиконовый загубник.

Виды дыхательных трубок

Выбор той или иной конструкции зависит от того, для чего она будет нужна. Всего существует четыре вида этих приспособлений.

Простая трубка для плавания (без клапанов)

Простейшая конструкция с наиболее широкой областью использования. Чаще всего ее выбирают уже опытные спортсмены, поскольку для очищения ее от воды необходимы развитые легкие.

Плюсы

• Дешевизна.
• Неограниченность пользования (дайвинг, подводная охота, сноркелинг).

Минусы

• Сложность в эксплуатации для новичков.

Трубка с нижним дренажным клапаном

Применяется как новенькими в подводном плавании, так и опытными. Устройство регулирования потока размещено внизу конструкции. С ним проще удалять попавшую жидкость — достаточно просто выдохнуть. Вверху трубка оснащается устройством, предотвращающим заплескивание.

С таким устройством проще выдуть воду при всплытии, что весьма удобно для любителей понырять. Но с успехом пользуются им и при других погружениях (дайвинг, сноркелинг).

Плюсы

• Легкость и широта эксплуатации.

Минусы

• При выдыхании воздух выходит через нижний клапан и издает резкий звук, отпугивающий рыбу, что нежелательно при подводной ловле.

Трубка с двумя клапанами (сухая)

Такая трубка для плавания оснащена двумя клапанами: вверху — запирающий, внизу — дренажный. Запирающее устройство регулирования потока — это поплавок, всплывающий при погружении и перекрывающий доступ воде.

Двухклапанные трубки применяют новички в сноркелинге, а также подводные охотники в холода (чтобы подстраховаться от проникновения в рот ледяной воды).

Плюсы

• Отсутствие воды внутри.
• Простота эксплуатации.

Минусы

• Возможно засорение запирающего клапана мелкими частичками.
• Ограничение по глубине — в трубке возникает разряжение и может затягивать язык.

Фронтальная (центральная) трубка

Такая трубка для плавания разработана для спорта. Ее отличие состоит в центральном, а не боковом расположении по отношению к лицу. Такие приспособления производятся для упражнений в бассейнах.

Преимущества

• Снижает сопротивление воды, в итоге возрастает скорость плавания.
• Трубка меньше вибрирует.

Минусы

• Узкая сфера применения.

Как пользоваться трубкой

В начале требуется должным образом установить трубку:

• Надеть маску.
• Затем взять в рот трубку и удерживать загубник между зубов.

А затем приспособиться к ней:

• Войти в воду, лечь на поверхность, опустить лицо и попробовать дышать.
• Сперва возможна легкая нехватка воздуха. Поэтому следует подняться и немного подышать без трубки. Это необходимо повторять до полного привыкания к устройству и собственным ощущениям.
• При затекании жидкости в трубку ее следует выдуть.
• Пользуясь трубкой, важно не волноваться и не забывать о том, что всегда можно подняться наверх и снять устройство.

После применения аксессуар требуется промыть и высушить, не оставляя на открытом солнце, а затем положить в предназначенный футляр.

Советы специалистов

Плавание с трубкой станет интересным видом отдыха. Нужно лишь потратить немного усилий на приготовления. Перед занятиями дайвингом и сноркелингом обязательно надо обучиться и получить инструктаж, ведь эти виды погружения подразумевают строгое соблюдение техники безопасности.

Подбирать трубку для плавания лучше, опираясь на советы экспертов и тренеров. Это поможет потратить меньше времени и сразу приобрести именно то оборудование, которое будет максимально эффективным.

• Для дайвинга необходимо приобретать гибкие трубки. Они позволяют быстро переходить на аппарат.
• При пользовании складными трубками надо обязательно проверять надежность креплений, иначе легко попасть в затруднительную ситуацию.
• Трубка для плавания обязана идеально соответствовать форме лица и создавать максимум комфорта при дыхании. Ведь удобство от ее использования во многом определяется индивидуальными особенностями конкретного человека.

Выбираем трубку для подводного плавания

Как выбрать трубку для плавания? Для начинающих пловцов этот аксессуар не является первой необходимостью – трубка нужна, если вы решили расширить свои представления о подводном мире, для комфортного времяпрепровождения под водой. Без этого плавательного аксессуара дайвер не сможет погружаться под воду.

При выборе первой трубки довольно сложно сразу подобрать идеальный вариант. Особенности конструкции, разные производители – все это стоит изучить и учесть или обратиться за консультацией к специалисту в магазине. Правильный выбор трубки для подводного плавания позволит свободно дышать и передвигаться под водой. Для дайверов такой аксессуар – отличный способ экономить воздух, поскольку передвижение по поверхности воды позволяет дышать через трубку.

Назначение

Трубку для плавания используют в следующих целях:

• Погружение с аквалангом. Для этого подходят прямые модели с гибкой рифленой вставкой из силикона. Некоторые варианты имеют насадку, которая снижает вероятность заливания.
• Подводная охота. Для этих целей используют анатомические модели, огибающие голову подводного охотника. Характеризуются пониженным гидродинамическим сопротивлением.
• Ныряние. Трубка с клапаном в нижней части быстрее удаляет воду при всплытии, поэтому она подходит ныряльщикам.
• Сноркелинг. Для этого вида плавания применяются прямые трубки с боковой фиксацией загубника.
• Спортивное плавание. Подходят фронтальные модели (с центральным расположением).

Особенности строения аксессуара

Перед тем как выбрать трубку для плавания, нужно изучить ее строение. Качественный аксессуар всегда отличается наличием системы крепежа пластикового зажима и эластичного кольца. В ряде вариантов можно вставлять аксессуар без крепления прямо под ремешок маски, но такой вариант небезопасен. Чтобы изделие хорошо очищалось, в его конструкции предусмотрены клапаны, которые работают следующим образом: выпускают воздух и воду наружу, но не дают воде попасть обратно.

Модели с такой конструкцией подходят для сноркелинга и подводного рыболовства. Пловцу нужно только удерживать конструкцию во рту и дышать. При всплытии остатки воды в трубке удаляются.

Наличие дренажного клапана в трубке может помешать любителям дайвинга: из-за более глубокого погружения в место для дренажа могут попадать частицы водорослей – вряд ли вам захочется после плавания продувать трубку от них. Однако многих профессиональных дайверов мало волнует этот недостаток, и они все равно используют модели с дренажным отводом жидкости.

Дренажный клапан может располагаться как в нижней части загубника, так и сбоку. Такие конструкции имеют клапан для выпуска воздуха однонаправленного действия, который представляет собой конструкцию тарельчатого типа – такое строение упрощает процесс удаления жидкости.

Правила пользования и ухода

При погружении в маску попадает небольшое количество воды. Чтобы избавиться от нее, следует наклонить голову вперед и, нажав на верхнюю часть маски, выдохнуть через нос. Если она имеет клапан для отвода воды, то сжимать верх маски нет необходимости – жидкость ликвидируется через нижний фланец. Такие манипуляции нужно совершать до тех пор, пока не удалится вся вода.

Из-за разницы температур при погружении в воду линзы запотевают. Чтобы этого избежать, можно воспользоваться специальным раствором или прополоскать стекло.

После сноркелинга, подводной охоты или дайвинга аксессуар следует промыть обычной проточной водой из-под крана. Нежелательно держать маску под открытым солнцем, хранить изделие лучше в специальной коробке.

Как плавать и нырять с трубкой для дыхания?

Перед нырянием нужно правильно надеть маску и дыхательную трубку. Руководствуйтесь следующей инструкцией:

• Правильно наденьте маску и отрегулируйте ее под себя.
• Вставьте трубку в рот и придерживайте зубами загубник.
• Войдите по пояс в воду и лягте на поверхность воды. Опускайте лицо с маской и трубкой и пробуйте дышать через трубку.
• В первые минуты воздуха может немного не хватать. После первой попытки станьте на дно ногами и подышите без трубки. Так нужно делать, пока вы не привыкните к дыханию через трубку.
• В случае попадания воды в трубку ее нужно резко продуть.
• При дыхании через трубку важно сохранять спокойствие и помнить: вы всегда можете подняться наверх и снять аксессуар.

Помните, что при нырянии у человека возникает дискомфорт из-за перепадов давления. Уравнять его в маске можно медленным выдыханием воздуха через нос. Чтобы выровнять давление в ушах, нужно зажать нос пальцами, выдохнуть через него.

Как эффективно использовать трубку?

Применение полого дыхательного аксессуара создает благоприятные условия для безопасного плавания на поверхности водной глади. Если нужно погрузиться на глубину более 30 сантиметров, дышать становится сложнее из-за растущего давления. Некоторые модели имеют удлиненные трубки – это нужно, чтобы минимизировать риск попадания воды внутрь аксессуара. Некоторые эксперты считают, что при длительном использовании такой конструкции увеличивается объем «мертвого» воздуха (объема газа, который остается после максимального выдоха, в нем повышено содержание углекислого газа). Подходящая длина от окончания до изгиба трубки – 40 см. Оптимальным внутренним диаметром считается 2,5 см.

Советы специалистов

Погружение с трубкой – занимательный вид отдыха на воде. Потратив достаточно времени на подготовку, вы легко преодолеете все свои опасения и сможете как следует изучить морское дно. Перед первым погружением важно пройти обучение, ведь в дайвинге и сноркелинге требуется строгое соблюдение техники безопасности.

Обратите внимание на рекомендации экспертов и опытных подводников. Эти советы помогут Вам выбрать трубку для плавания с минимальными временными затратами и с максимальной эффективностью:

• Для занятий дайвингом выбирайте модели с гибким сегментом, которые помогают быстро переключаться на трубку с аппарата.
• При использовании моделей с несколькими сегментами обязательно контролируйте целостность и надежность всех соединений. В противном случае можно попасть в неприятную ситуацию и остаться без загубника.
• Трубка должна идеально подходить по всем параметрам. Конструкция моделей от разных производителей практически идентична, а вот сопротивление при дыхании и удобство зависит от индивидуальных особенностей и черт лица каждого человека.
• После использования в море обязательно промывайте аксессуар чистой пресной водой.

Что такое снорклинг?

Наверняка, услышав незнакомое определение, многие зададутся вопросом: снорклинг – что это такое? Так по-другому называют плавание с маской и трубкой. Это такая разновидность плавания, при которой пловец находится в горизонтальном положении и передвигается близко к поверхности воды, при этом лицо находится под водой. Дыхательная трубка, один конец которой зажат во рту, а второй находится над поверхностью воды, позволяет равномерно дышать, не поднимая головы.

Такая техника плавания отличается от дайвинга ровно тем, что она не требует тяжелого оснащения, так как погружение происходит на небольшую глубину.

Подобное плавание с нехитрым набором снаряжения подходит практически всем людям независимо от возраста и физической подготовки. Опытные инструкторы дают такое определение снорклингу: приятное проведение времени без серьезных нагрузок на организм, требующее элементарных умений поведения на воде.

Плавание с маской и трубкой

На англоязычных курортах можно услышать созвучное название этого вида плавания. Что такое снорклинг, отдыхающие понимают, разобравшись с происхождением самого названия: слово «снорклинг» перешло к нам из немецкого и в переводе означает «дыхательная трубка», а английское «сноркелинг» переводится как «подводное плавание».

Как выбрать снаряжение

Сноркелинг не предъявляет каких-то серьезных требований к снаряжению. Основное при выборе – чтобы вещи были качественные и удобные в использовании. Как уже понятно из определения, для этого вида спорта необходимы маска, дыхательная трубка, ласты и гидрокостюм. Причем два последних вида снаряжения совсем необязательны.

Снаряжение для подводного плавания

Итак, какими они должны быть?

• Маска для подводного плавания. Именно она является основной частью снаряжения для подводного плавания. Она не пропускает воду к глазам и способствует повышению комфорта при погружении. При ее выборе нужно обратить внимание на несколько деталей. Внутреннее пространство должно быть небольшим, а сама маска плотно прилегать к лицу. Желательно, чтобы маска была выполнена из закаленного стекла, так как оно не подвержено запотеванию, что только улучшит впечатление от ныряния. Также следует обращать внимание на уплотнитель – предпочтение лучше отдавать силиконовому. Лучше, если он будет белого цвета или вовсе прозрачным – это увеличит боковой обзор, в то время как цветной наоборот только ограничит видимость.
• Дыхательная трубка. Ее основное предназначение – помощь при вдохе воздуха. При ее выборе стоит обращать внимание на длину – она не должна быть слишком большой, это только затруднит дыхание. Трубка должна быть оснащена качественной мембраной, а загубник хорошо вращаться вокруг своей оси. Прежде чем остановить свой выбор на какой-то определенной модели, желательно примерить несколько вариантов от разных производителей – выбор нужно остановить на самой удобной.
• Ласты. Они значительно облегчают процесс плавания и помогают увеличить скорость передвижения. Для снорклинга лучше всего подходят выполненные из резинопластика или полностью из резины, с закрытой пяткой. Остановить свой выбор лучше на ластах среднего размера – плавать в таких намного комфортнее.
• Гидрокостюм. Как отмечалось выше, он не является обязательным атрибутом при погружении на небольшую глубину, однако очень уместен при плавании в холодной воде. Костюм также полезен во время отдыха в жаркой стране – поможет защитить кожу от солнечных лучей.

Рекомендации при плавании с маской и трубкой

Длительное подводное плавание, пусть и на малой глубине, требует от человека определенных навыков:

• отсутствие страха нахождения на воде более 10 минут;
• умение задерживать дыхание;
• способность привыкнуть к снаряжению, не обращать на него внимания.

Как уже отмечалось, в дополнение к маске и трубке могут использоваться ласты и специальный костюм. Плотный гидрокостюм надевается для ныряния в прохладной воде, а ласты помогут справиться с течением и развить высокую скорость.

Вот несколько простых правил, соблюдение которых поможет в полной мере насладиться подводными красотами во время плавания:

• После захода в море необходимо принять горизонтальное положение и расслабить мышцы тела.
• Перед началом погружения следует сделать глубокий вдох, как следует зажать трубку во рту и только после этого опуститься под воду.
• Оказавшись в воде и привыкнув к ее движению, нужно наладить спокойное равномерное дыхание.
• Руки лучше всего расположить вдоль туловища, а движения совершать ногами (если используются ласты – помощь рук не понадобится).
• Движения ногами должны быть плавными и размеренными, чтобы не распугать морских обитателей.
• Если через какое-то время чувствуется усталость, то нужно снизить скорость движения и немного отдохнуть.

Первые заныривания рекомендуется совершать на мелкой воде недалеко от берега, желательно в паре с опытным тренером, который сможет оказать помощь в экстренной ситуации.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Сноркелинг представляет собой не только плавание на поверхности воды, но и ныряние на глубину с кратковременной задержкой дыхания. При погружении опытные тренеры рекомендуют следовать следующим правилам:

• Глубоко вдохнуть и задержать дыхание.
• Принять вертикальное положение и только после этого начать погружаться.
• Чтобы оказаться глубже, необходимо активно работать ногами.
• Если на глубине увеличивается давление воды на маску и ощущается дискомфорт, нужно сделать небольшой выдох через нос.
• Не стоит развивать большую скорость, неторопливые движения помогут задержать дыхание дольше.
• После выныривания на поверхность воды следует сделать несколько сильных выдохов в трубку, чтобы удалить из нее воду.

Заныривание с маской

Стоит только однажды увидеть красоту подводного мира, снова и снова захочется повторить погружение, чтобы запечатлеть это все на камеру.

Места для подводного плавания: где лучше всего обучаться

Лучшим местом для обучения сноркелингу традиционно считается морское побережье. Ведь занятия проводятся в естественных условиях, где новичок за более короткое время сможет овладеть всеми необходимыми навыками. В конце обучения все пловцы сдают экзамен в открытом море, где опытные тренеры оценивают навыки каждого участника.

Изучение подводного мира

Самыми доступными в своей ценовой категории являются курорты Египта на побережье Красного моря. Здесь можно вдоволь налюбоваться всеми красотами подводного мира, яркой флорой и фауной. Местные инструкторы неплохо владеют русским языком и без труда расскажут, как правильно погружаться под воду с соблюдением всех требований техники безопасности.

Кроме египетских курортов наших туристов привлекают такие страны как Доминиканская Республика, Таиланд и Филиппины. Морские глубины здесь не менее красивы и красочны, можно сделать массу завораживающих фотографий. Кроме того, в этих странах большую часть года отмечается комфортная температура для дайвинга – примерно 25–28 градусов. Место лучше выбирать безветренное и без сильных течений.

Более опытные дайверы выбирают отдых на Средиземном море или Мальдивских островах. Здесь во многих местах отмечаются более сильные течения, чтобы с ними справиться, нужна хорошая физическая подготовка. В противном случае плавание в таких местах может быть небезопасно.

Освоив все тонкости подводного плавания с маской и трубкой, человек открывает для себя невероятные красоты и виды подводного мира. Без сомнений, владение техникой снорклинга позволяет познать новые грани во время пребывания на курорте и доставляет массу новых впечатлений и положительных эмоций. Кроме того, любители могут проводить время за подводной охотой или же просто понаблюдать за жизнью глубинных обитателей: проплыть сквозь стайки ярких рыбок или посмотреть, как морские крабы охотятся за своей добычей.

Плавание с трубкой для дыхания (правда о подвиге Сцилиуса)

Самый простой способ знакомства с подводным миром — ныряние с маской, ластами и дыхательной трубкой (на английский манер это развлечение называют шноркеллингом/сноркеллингом по названию дыхательной трубки — шноркель/сноркель). Именно таким способом в прибрежных водах Средиземноморья наблюдал красоты безмолвного царства Гай Гилпатрик, рассказавший о своих приключениях в серии увлекательных очерков, опубликованных в 1934 году известнейшей газетой «Ивнинг Пост», и в первой книге о подводном плавании, нырянии и охоте «Перепончатый Пучеглаз» (The Conpleat Goggler), вышедшей в 1938 году. И подобно тому, как «…декабристы разбудили Герцена, и он ударил в «Колокол»…», откровения Гилпатрика не только потрясли никому пока не известного лейтенанта французского флота Жака Кусто, но заразили любовью к таинственным водным глубинам целые поколения мечтателей и романтиков…

Достоверно установлено, что уже в V веке до н.э греческие пловцы зарабатывали на жизнь добычей морской губки и выполнением так называемых секретных военных заданий. Классический пример подобной операции — подвиг Сцилиуса, относимый летописцами к 500 году до н.э. Как рассказывает эту историю Геродот, грек был пленен и отдан в рабство гребцом на галеры персидского царя Ксеркса I. Однажды, накануне нападения персидской эскадры на греческий флот, вооруженный ножом Сцилиус бросился в море, выпрыгнув за борт. Его сочли утонувшим и искать не стали. Он же спрятался под водой, использовав для дыхания трубку, приготовленную из стебля тростника, и благополучно дождался ночи. Под покровом темноты он прокрался среди неприятельских судов и перерезал якорные канаты, нарушив строй флотилии и посеяв панику в стане врага. Потом он проплыл морем 9 миль (около 15 км), пока не встретил греческие корабли у мыса Артемизий.

Сегодня мы рассмотрим медицинские аспекты свободного плавания, разберем, что происходит с организмом, когда человек пользуется дыхательной трубкой для поиска ракушек, какие его подстерегают опасности, характерные для данного вида подводного спорта. Эти знания не только интересны, но в дальнейшм помогут понять некоторые особенности функционирования организма как обычного аквалангиста, так и техно-дайвера. Какой длины была трубка трубка Сцилиуса? Можно ли, используя для дыхания шноркель, спрятаться на глубине 5 м? А на глубине 25 м? Оказывается, нельзя. И вот почему.

Обычно вдох осуществляется за счет расширения грудной клетки. На тело человека, опустившегося под воду, действует гидростатическое давление. Величина давления прямо пропорциональна глубине погружения. Плотность воды составляет около 1000 кг/м³, т.е. 1 г/см³, значит на глубине 0,5 м на каждый квадратный сантиметр поверхности будет действовать давление около 50 г. Площадь грудной клетки составляет около 0,4 м² или 4000 см². Для того, чтобы сделать вдох, находясь на глубине 50 см, необходимо преодолеть «сопротивление» 200 кг. На глубине 1 м, где давление составляет уже 100 г/см², дыханию через шноркель будет «противодействовать» уже 400 кг. Думаю, ни у кого не возникнет желания спорить, что при таких условиях работа дыхательных мышц бывает затруднена.

Но гидростатическое давление — далеко не единственное препятствие к широкому использованию дыхательной трубки на глубине. Еще есть так называемое сопротивление дыханию. Чтобы наглядно представить, что это такое, проделайте простой опыт, попробовав дышать через соломинку для коктейля. Чтобы заставить воздух проходить по трубке всегда необходимо затрачивать усилие. Работа будет тем большей, чем уже и длиннее трубка, чем больший объем газа необходимо протолкнуть за единицу времени, чем выше плотность газа (ученые называют это законом Бернулли). Возникает противоречие: в идеале шноркель, чтобы он не мешал дышать, должен быть широким, коротким, а дышать необходимо «по чуть-чуть» и медленно, в реальной же жизни пловцу нужна длинная узкая трубка для обеспечения интенсивного дыхвния «на пределе возможностей».

Объем вдоха-выдоха у здорового человека в покое составляет около 0,5 л, число дыхательных циклов в минуту — 12. Трубка длиной 0,5 м и диаметром 1 см, через которую за 1 мин. прогоняют 12 л воздуха (6 л газа — 12 вдохов по 0,5 л — проходит в одну сторону, а потом выходит обратно, в сумме это дает 12 л) создает избыточное сопротивление, эквивалентное давлению 0,33 кг/см². При физической нагрузке минутный объем дыхания возрастает до 30-40 л, следовательно, через трубку должно пройти 60-80 л воздуха. В этом случае необходимо преодолеть уже 2,3 кг/см²! Трубка того же диаметра длиной 1 м составит «сопротивление» 0,63 кг/см² в покое и 3,8 кг/см² в условиях интенсивного плавания. Между прочим, при спокойном дыхании «сопротивление» соломинки для коктейля, о которой мы недавно вспоминали, должно составить около 4 кг/см². Сравнивайте сами.

И еще одно замечание. Человек совершает дыхательные движения грудной клеткой для того, чтобы постоянно обновлять воздух в легких. При каждом вдохе ему необходима порция свежего газа. Долго дышать «по замкнутому циклу», т.е. вдыхать воздух из того же резинового бурдюка, куда делается выдох , невозможно. Это понятно даже на бытовом уровне, в таком резиновом бурдюке обязательно должна быть смена газа, т.е. приток «свежих» порций. Дыхание через шноркель можно уподобить дыханию из бурдюка: при выдохе использованный воздух остается в полости трубки и при последующем вдохе попадает обратно в легкие. Если объем шноркеля достаточно велик, развивается ситуация, когда при вдохе свежий воздух заполняет сам шноркель, а легкие получают тот газ, вытесняемый из дыхательной трубки, который уже раньше побывал в легких — в ходе предшествующих дыхательных циклов. Получается так, что человек вдыхает и выдыхает одни и те же порции воздуха, а тот газ, что входит в шноркель при вдохе, просто не доходит до легких.

Объем трубки диаметром 1 см и длиной 1 м составляет 0,314 л. Вспомните, мы только что говорили, что объем вдоха-выдоха здорового человека в состоянии покоя составляет около 0,5 л. Следовательно, если дышать через такую трубку, более половины вдыхаемого воздуха всегда будет «несвежим». Это равносильно тому, чтобы дышать лишь вполовину потребности: попробуйте, лежа на диване, когда читаете этот номер, сознательно ограничить объем дыхательных движений, не увеличивая их частоты. Уверен, более 2-3 мин Вы не протянете, — обязательно начнете дышать глубоко и часто. Тоже самое происходит и с пловцом.

Объем дыхательной трубки, присутствие которого выключает некоторое количество вдыхаемого-выдыхаемого воздуха из вентиляции, называют «мертвым пространством». Чем этот объем больше, тем чаще и глубже вынужден дышать пловец для того, чтобы наладить нормальный газообмен в организме. Например, для того, чтобы компенсировать присутствие метрового шноркеля диаметром 1 см, в состоянии покоя пловец вынужден делать не 12 вдохов-выдохов по 0,5 л, а 20 дыхательных циклов по 1 л. При работе средней интенсивности частота дыхания уже составит не 20 в 1 минуту, как должно было бы быть, а 30, причем объем вдыхаемого и выдыхаемого газа возрастет с 1,5 л до 1,6-1,8 л.

Таким образом, мы обозначили 3 фактора, которые ограничивают размеры дыхательной трубки и возможную глубину ее использования. Первый фактор связан с гидростатическим давлением, стремительно нарастающим по мере погружения ныряльщика на глубину. Второй обусловлен сопротивлением, которое оказывает шноркель движущемуся по нему воздуху. Третий определяется наличием так называемого мертвого пространства, исключающего из эффективной вентиляции немалую часть воздуха, поступающего в дыхательную трубку на вдохе. Как воздействие этих факторов выглядит в реальной жизни? Вопрос заслуживает детального рассмотрения.

Представим, человек усилием дыхательных движений преодолевает действие гидростатического давления, заставляя воздух на вдохе поступать по трубке на большую глубину, в грудной полости при этом возникает значительное разрежение. Это сопровождается так называемым присасывающим эффектом. Легкие не только наполняются воздухом, но начинают «набираться» кровью, словно губка, опущенная в воду. Сосуды переполняются кровью, легочная ткань набухает, отекает и даже может разорваться. Водолазные врачи называют такое состояниеобжатием грудной клетки.

Пострадавшие жалуются на слабость, выглядят бледными, синюшными. После подъема на поверхность обнаруживается так называемое клокочущее дыхание, связанное с присутствием в дыхательных путях влаги. С кашлем отделяется большое количество мокроты с примесью крови. Пульс очень частый, едва прощупывается, артериальное давление резко снижено.

По сути, легкие оказываются заполненными жидкостью и в них почти не остается места для воздуха. Соответственно, несмотря на присутствие обычных дыхательных движений грудной клетки, кровь в легких не может насытиться кислородом. Кроме того, при возобновлении дыхания через разрывы сосудов в кровеносную систему может проникнуть воздух и его пузырьки закупорят кровоток в жизненно важных органах.

На какой глубине и как быстро развивается это состояние? Многое зависит от индивидуальной тренированности организма. Опыт показывает, что попытки дышать через шноркель на глубинах, превышающих 1,5 м, очень быстро, в течение нескольких минут, завершаются обжатием. Дыхание же на глубине около 0,5 м крайне редко приводит к подобным нарушениям.

Следующий фактор, дыхание против повышенного сопротивления шноркеля. Оно легко заканчивается развитием так называемого гипербаротензионного синдрома. Когда человек долго дышит против повышенного давления, происходят существенные изменения в работе его сердечно-сосудистой системы. Читатель легко их себе представит, если попробует выполнить описанный ранее прием дыхания через соломинку для коктейлей, в крайнем случае — через плотно сомкнутые губы. Кровь приливает к голове, нарастает чувство распирания, могут появиться боли в голове и глазах. Лицо отечное, багрово-синюшного цвета.

Затем присоединяется слабость, шум в ушах, одышка, неприятные ощущения в области сердца. Возможны кровотечения из носа и из мелких надрывов слизистой оболочки рта и глотки. Позже обнаруживаются мелкоточечные кровоизлияния на коже шеи и груди. Пострадавшие выглядят заторможенными, безучастными, с трудом понимают обращенные к ним вопросы. Речь медленная, невнятная. Возобновление нормального режима дыхания стабилизирует ситуацию, состояние улучшается.

При продолжении преодоления повышенного сопротивления дыханию могут развиться судороги с потерей сознания, сменяющиеся комой. Механизм нарушений связан с тем, что существенное длительное превышение давления в легких и дыхательных путях над внешним давлением, окружающим грудную клетку, блокирует движение крови по венам, идущим в грудной полости. Соответственно возврат крови из верхней половины тела к сердцу нарушается, голова переполняется, развивается отек головного мозга.

Опытным путем установлено, что для предотвращения гипербаротензионного синдрома длина шноркеля не должна превышать 1 м, а диаметр не может быть меньше 18 мм.

Теперь разберем, что происходит в случаях, когда вентиляция легких оказывается недостаточной, например, вследствие значительной величины «мертвого простанства». В альвеолярном воздухе накапливается столько углекислого газа, что у пловца развиваетсяотравление углекислым газом. Вначале у пострадавшего утончается восприятие запахов, возникает ощущение духоты и жара, возможно немотивированное повышение настроения, т.е. эйфория. Усиливается отделение слюны, если ныряльщик одет в гидрокомбинезон сухого типа, он потеет. Резко учащается дыхание, появляется головная боль, нередко пульсирующая, головокружение, сонливость. Возникает чувство нерешительности, теряется чувство времени. Лицо краснеет, сердце бьется часто. Чуть позже кожные покровы приобретают синюшный оттенок, и возникают судороги. Обращает на себя внимание удлинение выдоха. Далее угнетаются все жизненные функции и наступает смерть.

В каких случаях может разввиться подобное состояние? Например, если использовать для дыхание шноркель диаметром 2 см и длиной 1 м, удушье наступит очень быстро. Объем такой трубки, т.е. объем «мертвого пространства» составит 1,25 л, и сколько бы пловец не дышал, провентилировать легкие от накапливающегося углекислого газа ему не удастся. Если объем мертвого пространства равен 160 мл (полуметровый шноркель сантиметрового диаметра), глубокое и частое дыхание обеспечит ныряльщику сносное существование достаточно долго: отравление наступит лишь при интенсивной физической работе, когда организм выделяет слишком много углекислоты. Путем опытов и рассчетов установлено, что размеры шноркеля должны обеспечивать величину «мертвого пространства» никак не более 450 мл.

С учетом ограничений, разобранных выше, отечественные ГОСТы предусматривают следующие размеры дыхательной трубки для плавания: длина — не более 380 мм, диаметр 18-20 мм. Такая геометрия обеспечивает достаточную безопасность и предупреждает большинство патологических специфических изменений, которые могли бы развиться у пловца.

Так что же Сцилиус? Как можно прокомментировать его подвиг с точки зрения физиологии и медицины? Следует знать, что, используя для дыхания полый стебель тростника, он вряд ли мог погрузиться на глубину, большую метра. А учитывая, что, со слов историков, он просидел под водой несколько часов (до захода солнца), скорее всего, он прятался на глубине около 0,5 метра. Трудно представить, чтобы в прозрачных водах теплого южного моря его не обнаружили наблюдатели с персидских кораблей.

И еще одно замечание. Знаменитый грек провел в воде несколько часов до исполнения диверсионной операции, а потом плыл 15 км до мыса Артемизий, на что должно было уйти еще 12-15 часов. Итого получается не менее 15-20 часов. Даже в теплых тропических морях температура воды на удалении от берега редко превышает 25 градусов. Даже если допустить, что в тот день и в том месте, где Сцилиус совершал подвиг, море прогрелось до 28 градусов, трудно предположить, чтобы он мог провести столь долгое время в воде без переохлаждения (Он должен был бы начать замерзать через 4-6 часов). Однако, «..это уже совсем другая история…», о переохлаждении см. другие статьи на нашем сайте.

Маска для снорклинга – как она работает, и как выбрать лучшую?

Снорклинг – вид морского спорта, разновидность дайвинга. Он подходит даже новичкам, умеющим плавать на уровне любителя и задерживать воздух на некоторое время. Для того, чтобы такое плавание принесло вам положительные впечатления, важно правильно выбрать подходящее оборудование, важнейшим элементом которого является маска для снорклинга.

Как работает маска для снорклинга?

Снорклинг – это вид дайвинга, позволяющий погружаться с минимальным количеством оборудования на небольшую глубину и плавать у поверхности воды, любуясь красотами морского дна. Для этого нужна маска для плавания, не обязательно конкретно снорклинга, возможно использовать и дайверскую, дыхательная трубка и ласты. Она нужна для того, чтобы защитить глаза и нос от воды, иметь свободный обзор и рассматривать дно или рифы вокруг. Трубка поможет не задерживать дыхание при плавании у поверхности, а ласты облегчат нагрузку на мышцы.

Как дышать в маске для снорклинга?

Люди, впервые сталкивающиеся с этим видом спорта, часто задают вопрос, можно ли дышать в маске для снорклинга? Да, можно. Современные производители предлагают как аксессуары, закрывающие только глаза и нос, к которым в комплекте идет дыхательная трубка, так и полнолицевые маски со встроенной дыхательной трубкой. В первом случае дыхание производится через рот, тогда как во втором свободными от воды остаются и рот, и нос. Трубка одним краем подходит ко рту ныряльщика, а другим – выходит на поверхность воды, освобождая своего обладателя от необходимости всплывать для забора воздуха.

Можно ли нырять в маске для снорклинга?

Вторым по популярности фактом, интересующим начинающих любителей морского спорта, является вопрос: подходит ли маска с трубкой для снорклинга для ныряния? И здесь ответ тоже положительный. Нырять можно, но на небольшую глубину – 5-10 м максимум. При нырянии с маской для снорклинга важно владеть элементарной техникой продувания трубки после подъема на поверхность. То есть вода в дыхательную трубку при погружении попадает, но, благодаря специальной конструкции, она и быстро удаляется из нее при правильном использовании.

Выбор маски для снорклинга

Как выбрать маску для снорклинга, если вы в этом деле еще новичок? Свое внимание стоит обратить на несколько факторов:

1. Конструкция. Отдельно ли одевается маска и трубка, либо же это совместный аксессуар. Профессионалы выбирают раздельные комплекты. Однако и полнолицевые со встроенной трубкой завоевывает все больше поклонников по всему миру.
2. Форма. Она должна плотно прилегать к лицу во всех местах, не давить и доставлять ощутимый дискомфорт, не пропускать воду.
3. Материалы, из которых изготовлена маска для снорклинга. Прежде всего важно, чтобы уплотнитель был выполнен из качественного силикона, плотно прилегал к лицу и не пропускал воду. Стекло лучше выбирать закаленное – оно не подвержено запотеванию.
4. Цена. Исходя из вышеперечисленных пунктов выбирать совсем уж дешевую маску не стоит. Но и тратить огромные средства на этот аксессуар бессмысленно – можно лишь выбрать качественного производителя и модель, подходящую вам.
5. Дополнительные аксессуары. Производители сейчас предлагают маски с различными опциями – панорамным обзором, возможностью установки линз для людей с плохим зрением, встроенной камерой и т.д. Решать, нужны ли подобные бонусы только вам, так как они увеличивают стоимость аксессуара.

Оригинальная маска для снорклинга

Выбирая аксессуары для подводного плавания, важно правильно выбрать как форму маски, так и ее производителя. В первый раз лучше всего это сделать в магазине. Так вы и померить сможете разнообразные модели, и будете практически защищены от подделок. Оригинальная подводная маска для снорклинга будет выполнена из качественных материалов, о которых подробно будет указано в инструкции, и иметь надежные крепления ремешков, что и является самыми важными критериями выбора.

Полнолицевая маска для снорклинга

Полноразмерная маска для снорклинга становится все более популярным аксессуаром. Она представляет собой единую конструкцию, закрывающую все лицо с встроенной дыхательной трубкой. Сейчас у нее имеется множество как сторонников, так и противников. Из основных минусов стоит отметить:

1. Сравнительно большой вес, чем у раздельных комплектов и масок меньшего размера.
2. Трудности в использовании при погружении. Многие производители в инструкции к подобным аксессуарам указывают, что нырять в них запрещено. В других же нырять можно, но процесс продува трубки будет сложным.

Из плюсов можно выделить то, что при плавании у поверхности воды в процессе дыхания у вас участвуют как рот, так и нос. К тому же, у такой маски хороший угол обзора. Поэтому, если погружаться вы не планируете, то для любования красотами морского дна у поверхности такой аксессуар станет хорошим выбором.

Панорамная маска для снорклинга

Панорамной считается маска для снорклинга, дающая ныряльщику обзор в 180 градусов. Самая известная обзорная маска для снорклинга – Easy Breath, от компании Tribord. Это полнолицевой аксессуар для плавания, корпус которого изготовлен из прозрачного поликарбоната с полипропиленом, а обтюратор (уплотнитель) из бесцветного силикона. Выпускается в двух размерах, подходящих большинству взрослых женщин и мужчин. Ее цена в магазинах стартует с отметки $28.

Маска для снорклинга с камерой

Любуясь красотами морского дна, редкий ныряльщик не захочет запечатлеть эти картины для показа своим друзьям и знакомым. Можно взять с собой фотоаппарат для подводной съемки, однако сделать красивые снимки в маске будет проблематично. Более удобным приобретением станет маска для плавания снорклинга с крепление для экшн-камеры. Данные крепления являются стандартными, и к ним подходят практически все экшн-камеры. Поэтому выбрав подходящую вам модель, просто поинтересуйтесь у продавца о подобной модификации, но с нужными для вас креплениями.

Маска для снорклинга с диоптриями

Отдельно стоит обратить внимание на аксессуары, предназначенные для людей с близорукостью, которые по ряду причин не носят контактные линзы. Подобная подводная маска для снорклинга имеет обычную конструкцию, но вместо стекла в нее вставляются диоптрические линзы. Делается она для каждого клиента на заказ. Подобные линзы можно установить в большинство моделей масок, а персональное исполнение помогает подобрать оптимальный вариант линз для вашего зрения. Цена складывается из стоимости самой модели, диоптрических линз и их установки.

Маска для снорклинга для детей

Выбирая маску для снорклинга для своего ребенка, стоит обращать внимание все на те же параметры, что и при выборе взрослой. Очень часто именитые производители выпускают флагманские модели небольших размеров, подходящих детям от 4-6 лет. Но ориентироваться стоит все же не на возраст ребенка, а на размер его головы. Как и у взрослых, детская маска должна плотно прилегать к лицу, не пропускать воду и не создавать ребенку дискомфорт. Самый оптимальный совет – ее нужно мерить в магазине, и лучше посмотреть несколько вариантов, чтобы выбрать самый удачный.

Размер маски для снорклинга

Как выбрать маску для снорклинга, мы разобрались. Далее важно остановиться на размере. Большинство производителей взрослых масок выпускают два стандартных размера S/M или «малый» и L/XL или «большой». Для того, чтобы выбрать подходящий вам:

1. Замерьте расстояние от начала подбородка до переносицы между глаз.
2. Если оно от 10 до 12 см, то ваш размер – малый. Если больше 12 см – то большой.
3. Маски сконструированы так, что большинство имеет широкий резиново-тканевый ремень, который хорошо регулирует посадку в зависимости от размера и формы головы.
4. Таким образом всего два размера подходят большинству взрослых ныряльщиков.

Маска для снорклинга – рейтинг

Лучшие маски для снорклинга, рейтинг которых приведем ниже, выпускают знаменитые компании, специализирующиеся не один десяток лет на производстве оборудования для дайвинга:

1. Tusa. Японская компания, специализирующаяся на выпуске масок. Ее инженеры постоянно в поиске новых решений для выпуска еще более совершенной продукции. Эта компания впервые в производстве стала использовать хирургический силикон.
2. Omer. Итальянская компания, выпускающая широкий ассортимент масок, которые славятся легкостью и малым подмасочным пространством. В большинство моделей можно установить диоптрические стекла.
3. Subea. Это бывшая компания Tribord, которая одной из первых стала выпускать панорамные полнолицевые маски под названием Easybreath. В них обзор 180 градусов и возможность комфортного носового дыхания.
4. Компания Dive Rite производит относительно недорогие аксессуары для плавания с хорошими характеристиками – малым подмасочным пространством и надежности в эксплуатации.
5. Sargan. Компания обладает одним из лучших мировых производств товаров для подводного плавания. Большинство моделей ее масок подходят не только для снорклинга, но и для дайвинга и морской охоты.

Снорклинг – разновидность дайвинга, при которой плавание происходит у поверхности воды, либо на небольшой глубине. Основная его цель – любование красотами морского дна. Чтобы этот процесс не был омрачен неожиданностями, важно выбрать правильное оборудование. Хорошая маска для снорклинга не обязательно должна стоить дорого, гораздо важнее, чтобы она подходила вам.

Выбираем трубку для подводного плавания

При выборе первой трубки довольно сложно сразу подобрать идеальный вариант. Особенности конструкции, разные производители – все это стоит изучить и учесть или обратиться за консультацией к специалисту в магазине.

Правильный выбор трубки для подводного плавания позволит свободно дышать и передвигаться под водой.

Для дайверов такой аксессуар – отличный способ экономить воздух, поскольку передвижение по поверхности воды позволяет дышать через трубку и не тратить драгоценный воздух из баллона.

Для подводного охотника трубка также необходима как и ружье, трубка позволяет постоянно держать лицо в воде и искать места где может быть рыба.

Для сноркелинга трубка также важна, это позволит ныряльщику не отвлекаться на дыхание в процессе осмотра подвордных достопримечательностей.

Назначение

Трубку для плавания используют в следующих целях:

• Погружение с аквалангом. Для этого подходят любые трубки, но как правило, дайверы предпочитают трубки с гофрированной вставкой, которая позволяет отводить загубник от рта тогда, когда трубка не нужна, также популярны складные модели, которые можно спрятать в карман и пользоваться по мере необходимости, что у дайверов бывает не часто.
• Подводная охота. Для этих целей используют специальные трубки, которые изготовлены из мягкого или полужесткого пластика. Характеризуются пониженным гидродинамическим сопротивлением.
• Сноркелинг. Для этого вида плавания применяются как правило самые навороченные и удобные трубки, оснащенные клапанами и гофрированной вставкой.
• Спортивное плавание и тренировки в бассейне. Подходят фронтальные модели (с центральным расположением).

Особенности строения аксессуара

Перед тем как выбрать трубку для плавания, нужно изучить ее строение. Качественный аксессуар всегда отличается наличием системы крепежа пластикового зажима и эластичного кольца. В ряде вариантов можно вставлять аксессуар без крепления прямо под ремешок маски, но такой вариант не самый удобный, так как трубка будет давить на голову.

Чтобы изделие хорошо очищалось, в его конструкции предусмотрены клапаны, которые работают следующим образом: выпускают воздух и воду наружу, но не дают воде попасть обратно.

Модели с такой конструкцией подходят для сноркелинга и дайвинга. Пловцу нужно только удерживать конструкцию во рту и дышать. При всплытии остатки воды в трубке удаляются резким выдохом.

Наличие дренажного клапана в трубке может помешать любителям подводной охоты: из-за погружения в поисках рыбы в заросли травы в место для дренажа могут попадать частицы водорослей – вряд ли вам захочется после плавания продувать трубку от них.

Дренажный клапан может располагаться как в нижней части загубника, так и сбоку. Такие конструкции имеют клапан для выпуска воздуха однонаправленного действия, который представляет собой конструкцию тарельчатого типа – такое строение упрощает процесс удаления жидкости.

Большой популярностью у любителей сноркелинга пользуются трубки с верхним дренажным клапаном. Они удобны тем, что пловцу не нужно отвлекаться на осознание того на какую глубину он хочет нырнуть. Клапан при погружении закроется и пловец никогда не глотнет воды вместо воздуха. При выныривании клапан сразу открывается и дышать можно в свое удовольствие. Охотники не очень любят такие модели, клапан может забиться ряской, тиной, травой и вместо нормальной работы доставит одни неудобства.

Правила пользования и ухода

После сноркелинга, подводной охоты или дайвинга трубку следует промыть обычной проточной водой из-под крана. Нежелательно держать трубку под открытым солнцем.

Как плавать и нырять с трубкой для дыхания?

Перед нырянием нужно правильно надеть маску и дыхательную трубку. Руководствуйтесь следующей инструкцией:

• Правильно наденьте маску и отрегулируйте ее под себя.
• Вставьте трубку в рот и придерживайте зубами загубник.
• Войдите по пояс в воду и лягте на поверхность воды. Опускайте лицо с маской и трубкой и пробуйте дышать через трубку.
• В первые минуты воздуха может немного не хватать. После первой попытки станьте на дно ногами и подышите без трубки. Так нужно делать, пока вы не привыкните к дыханию через трубку.
• В случае попадания воды в трубку ее нужно резко продуть.
• При дыхании через трубку важно сохранять спокойствие и помнить: вы всегда можете подняться наверх и снять аксессуар.

Помните, что при нырянии у человека возникает дискомфорт из-за перепадов давления. Уравнять его в маске можно медленным выдыханием воздуха через нос. Чтобы выровнять давление в ушах, нужно зажать нос пальцами, выдохнуть через него.

Как эффективно использовать трубку?

Применение полого дыхательного аксессуара (трубки) создает благоприятные условия для безопасного плавания на поверхности водной глади.

Если нужно погрузиться на глубину более 30 сантиметров, дышать становится сложнее из-за растущего давления.

Некоторые модели имеют удлиненные трубки – это нужно, чтобы минимизировать риск попадания воды внутрь аксессуара.

Некоторые эксперты считают, что при длительном использовании такой конструкции увеличивается объем «мертвого» воздуха (объема газа, который остается после максимального выдоха, в нем повышено содержание углекислого газа).

Подходящая длина от окончания до изгиба трубки – 40 см. Оптимальным внутренним диаметром считается 2,5 см.

Советы специалистов

Погружение с трубкой – занимательный вид отдыха на воде. Потратив достаточно времени на подготовку, вы легко преодолеете все свои опасения и сможете как следует изучить морское дно. Перед первым погружением важно пройти небольшой тренинг, требуется строгое соблюдение техники безопасности.

Обратите внимание на рекомендации экспертов и опытных подводников. Эти советы помогут Вам выбрать трубку для плавания с минимальными временными затратами и с максимальной эффективностью:

• Для занятий дайвингом и сноркелингом выбирайте модели с гибким сегментом, в этом случае загубник не будет вам мешать, тогда когда вы не пользуетесь трубкой.
• При использовании моделей с несколькими сегментами обязательно контролируйте целостность и надежность всех соединений. В противном случае можно попасть в неприятную ситуацию и остаться без загубника.
• Трубка для сноркелинга и дайвинга должна подходить по размеру загубника, они делятся на детские и взрослые модели. Трубки для охоты оснащены универсальными загубниками для взрослых.
• После использования в море обязательно промывайте аксессуар чистой пресной водой
  Если загубник на трубке порвался или потерял форму, необязательно покупать новую трубку, у нас всегда есть в наличии запасные части для трубок, такие как загубники и крепеж к маске.

И не забывайте, специалисты нашего магазина с удовольствием помогут Вам если у вас остались вопросы в выборе трубки для плавания!

Как плавать с трубкой

Трубка для плавания. Виды и устройство. Как выбрать и пользоваться

Для начинающих трубка для плавания не является обязательным снаряжением. Она понадобится в том случае, если появилось желание расширить свои возможности, усовершенствовать технику ныряния, а также познакомиться с подводной фауной.

Без этого аксессуара не обойтись при:

• Погружении с аквалангом.
• Подводной охоте.
• Нырянии.
• Сноркелинге.
• Спортивном плавании.

Особенности строения аксессуара

Приспособление представляет собой загнутую трубу с загубником. Ее прикрепляют к ремешку плавательной маски, сбоку.

К главным характеристикам трубки относятся:

• Особенности крепежа.
• Длина.
• Гибкость.
• Размер.
• Форма.
• Тип загубника.
• Дренажный клапан.
• Защита от заплескивания.

Крепеж

Трубка для плавания прикрепляется к маске определенным образом. Обычно это пластиковый зажим и эластичное кольцо. Современные трубки оснащаются застежкой. Некоторые дайверы просто вдевают приспособление под ремень маски, не фиксируя его, но такое крепление считается небезопасным.

Длина

Бытует мнение, что чем длиннее трубка, тем лучше. С первого взгляда, так и есть: ведь длинная трубка находится выше, следовательно, меньше вероятность заплескивания. На самом же деле, эффективность трубки обратно пропорциональна ее высоте.

И причины этого таковы:

• «Мертвый» воздух. Это воздух, остающийся в трубке при выдыхании. В нем содержится большое количество углекислого газа. При вдохе он в первую очередь поступает в легкие. Чем выше трубка, тем больше находится в ней воздуха, непригодного для дыхания.
• Давление воды. Чем больше длина трубки, тем сильнее давление, и тем сложнее выдуть из нее затекшую воду.

Для максимальной эффективности трубка должна быть на уровне макушки пловца или немного выше.

Размер и форма

Ранее число трубок, различающихся по размеру, было намного больше, чем сейчас. Но постепенно слишком длинные, короткие или узкие трубки исчезли из производства в связи с неудобством и непрактичностью.

Приспособления, которые наиболее востребованы дайверами, имеют длину от загубника до верхнего края от 35 до 45 см, а диаметр — от 19 до 25 мм.

Первоначально выпускались прямые трубки, со сгибом внизу, напоминающим подкову. Сейчас производят трубки, плотно прилегающие и повторяющие контуры головы. Такие устройства не создают неудобств пловцу при использовании.

Загубник

Эта деталь дыхательной трубки конструируется с учетом анатомических особенностей человеческого рта. Ведь пловец зажимает приспособление зубами. Поэтому главная задача загубника — минимизировать утомление челюстей. В последнее время загубники изготавливают только из силикона. Он намного качественнее резины.

Угол, под которым располагается трубка для плавания, и угол, под которым загубник размещается во рту, не совпадают. Поэтому загубник чаще всего смещен в отношении трубки для того, чтобы его можно было удобнее расположить во рту.

Гибкость

Выбор гибкой либо жесткой трубки зависит в основном от индивидуальных предпочтений. Одни предпочитают гибкие приспособления, поскольку в них за­губник не препятствует дыханию посредством регулятора. Другим же нравятся жест­кие трубки, изгибающиеся внизу.

Дренажный клапан

Клапаны необходимы для того, чтобы выпускать воздух и воду и не давать воде поступать обратно. Дренажный клапан находится внизу конструкции или под загубником. При выдохе вода выходит, как через верх трубки, так и через клапан.

Защита от заплескивания

Некоторые трубки оснащены дополнительным приспособле­нием у своего верхнего конца, которое не позволяет протекать воде внутрь.

Материал трубки

На сегодняшний день все дыхательные трубки производятся из пластика и силикона. Они могут быть полностью силиконовыми. Или же трубку делают из пластмассы, а к ней крепят силиконовый загубник.

Виды дыхательных трубок

Выбор той или иной конструкции зависит от того, для чего она будет нужна. Всего существует четыре вида этих приспособлений.

Простая трубка для плавания (без клапанов)

Простейшая конструкция с наиболее широкой областью использования. Чаще всего ее выбирают уже опытные спортсмены, поскольку для очищения ее от воды необходимы развитые легкие.

Плюсы

• Дешевизна.
• Неограниченность пользования (дайвинг, подводная охота, сноркелинг).

Минусы

• Сложность в эксплуатации для новичков.

Трубка с нижним дренажным клапаном

Применяется как новенькими в подводном плавании, так и опытными. Устройство регулирования потока размещено внизу конструкции. С ним проще удалять попавшую жидкость — достаточно просто выдохнуть. Вверху трубка оснащается устройством, предотвращающим заплескивание.

С таким устройством проще выдуть воду при всплытии, что весьма удобно для любителей понырять. Но с успехом пользуются им и при других погружениях (дайвинг, сноркелинг).

Плюсы

• Легкость и широта эксплуатации.

Минусы

• При выдыхании воздух выходит через нижний клапан и издает резкий звук, отпугивающий рыбу, что нежелательно при подводной ловле.

Трубка с двумя клапанами (сухая)

Такая трубка для плавания оснащена двумя клапанами: вверху — запирающий, внизу — дренажный. Запирающее устройство регулирования потока — это поплавок, всплывающий при погружении и перекрывающий доступ воде.

Двухклапанные трубки применяют новички в сноркелинге, а также подводные охотники в холода (чтобы подстраховаться от проникновения в рот ледяной воды).

Плюсы

• Отсутствие воды внутри.
• Простота эксплуатации.

Минусы

• Возможно засорение запирающего клапана мелкими частичками.
• Ограничение по глубине — в трубке возникает разряжение и может затягивать язык.

Фронтальная (центральная) трубка

Такая трубка для плавания разработана для спорта. Ее отличие состоит в центральном, а не боковом расположении по отношению к лицу. Такие приспособления производятся для упражнений в бассейнах.

Преимущества

• Снижает сопротивление воды, в итоге возрастает скорость плавания.
• Трубка меньше вибрирует.

Минусы

• Узкая сфера применения.

Как пользоваться трубкой

В начале требуется должным образом установить трубку:

• Надеть маску.
• Затем взять в рот трубку и удерживать загубник между зубов.

А затем приспособиться к ней:

• Войти в воду, лечь на поверхность, опустить лицо и попробовать дышать.
• Сперва возможна легкая нехватка воздуха. Поэтому следует подняться и немного подышать без трубки. Это необходимо повторять до полного привыкания к устройству и собственным ощущениям.
• При затекании жидкости в трубку ее следует выдуть.
• Пользуясь трубкой, важно не волноваться и не забывать о том, что всегда можно подняться наверх и снять устройство.

После применения аксессуар требуется промыть и высушить, не оставляя на открытом солнце, а затем положить в предназначенный футляр.

Советы специалистов

Плавание с трубкой станет интересным видом отдыха. Нужно лишь потратить немного усилий на приготовления. Перед занятиями дайвингом и сноркелингом обязательно надо обучиться и получить инструктаж, ведь эти виды погружения подразумевают строгое соблюдение техники безопасности.

Подбирать трубку для плавания лучше, опираясь на советы экспертов и тренеров. Это поможет потратить меньше времени и сразу приобрести именно то оборудование, которое будет максимально эффективным.

• Для дайвинга необходимо приобретать гибкие трубки. Они позволяют быстро переходить на аппарат.
• При пользовании складными трубками надо обязательно проверять надежность креплений, иначе легко попасть в затруднительную ситуацию.
• Трубка для плавания обязана идеально соответствовать форме лица и создавать максимум комфорта при дыхании. Ведь удобство от ее использования во многом определяется индивидуальными особенностями конкретного человека.

Что такое снорклинг?

Наверняка, услышав незнакомое определение, многие зададутся вопросом: снорклинг – что это такое? Так по-другому называют плавание с маской и трубкой. Это такая разновидность плавания, при которой пловец находится в горизонтальном положении и передвигается близко к поверхности воды, при этом лицо находится под водой. Дыхательная трубка, один конец которой зажат во рту, а второй находится над поверхностью воды, позволяет равномерно дышать, не поднимая головы.

Такая техника плавания отличается от дайвинга ровно тем, что она не требует тяжелого оснащения, так как погружение происходит на небольшую глубину.

Подобное плавание с нехитрым набором снаряжения подходит практически всем людям независимо от возраста и физической подготовки. Опытные инструкторы дают такое определение снорклингу: приятное проведение времени без серьезных нагрузок на организм, требующее элементарных умений поведения на воде.

Плавание с маской и трубкой

На англоязычных курортах можно услышать созвучное название этого вида плавания. Что такое снорклинг, отдыхающие понимают, разобравшись с происхождением самого названия: слово «снорклинг» перешло к нам из немецкого и в переводе означает «дыхательная трубка», а английское «сноркелинг» переводится как «подводное плавание».

Как выбрать снаряжение

Сноркелинг не предъявляет каких-то серьезных требований к снаряжению. Основное при выборе – чтобы вещи были качественные и удобные в использовании. Как уже понятно из определения, для этого вида спорта необходимы маска, дыхательная трубка, ласты и гидрокостюм. Причем два последних вида снаряжения совсем необязательны.

Снаряжение для подводного плавания

Итак, какими они должны быть?

• Маска для подводного плавания. Именно она является основной частью снаряжения для подводного плавания. Она не пропускает воду к глазам и способствует повышению комфорта при погружении. При ее выборе нужно обратить внимание на несколько деталей. Внутреннее пространство должно быть небольшим, а сама маска плотно прилегать к лицу. Желательно, чтобы маска была выполнена из закаленного стекла, так как оно не подвержено запотеванию, что только улучшит впечатление от ныряния. Также следует обращать внимание на уплотнитель – предпочтение лучше отдавать силиконовому. Лучше, если он будет белого цвета или вовсе прозрачным – это увеличит боковой обзор, в то время как цветной наоборот только ограничит видимость.
• Дыхательная трубка. Ее основное предназначение – помощь при вдохе воздуха. При ее выборе стоит обращать внимание на длину – она не должна быть слишком большой, это только затруднит дыхание. Трубка должна быть оснащена качественной мембраной, а загубник хорошо вращаться вокруг своей оси. Прежде чем остановить свой выбор на какой-то определенной модели, желательно примерить несколько вариантов от разных производителей – выбор нужно остановить на самой удобной.
• Ласты. Они значительно облегчают процесс плавания и помогают увеличить скорость передвижения. Для снорклинга лучше всего подходят выполненные из резинопластика или полностью из резины, с закрытой пяткой. Остановить свой выбор лучше на ластах среднего размера – плавать в таких намного комфортнее.
• Гидрокостюм. Как отмечалось выше, он не является обязательным атрибутом при погружении на небольшую глубину, однако очень уместен при плавании в холодной воде. Костюм также полезен во время отдыха в жаркой стране – поможет защитить кожу от солнечных лучей.

Рекомендации при плавании с маской и трубкой

Длительное подводное плавание, пусть и на малой глубине, требует от человека определенных навыков:

• отсутствие страха нахождения на воде более 10 минут;
• умение задерживать дыхание;
• способность привыкнуть к снаряжению, не обращать на него внимания.

Как уже отмечалось, в дополнение к маске и трубке могут использоваться ласты и специальный костюм. Плотный гидрокостюм надевается для ныряния в прохладной воде, а ласты помогут справиться с течением и развить высокую скорость.

Вот несколько простых правил, соблюдение которых поможет в полной мере насладиться подводными красотами во время плавания:

• После захода в море необходимо принять горизонтальное положение и расслабить мышцы тела.
• Перед началом погружения следует сделать глубокий вдох, как следует зажать трубку во рту и только после этого опуститься под воду.
• Оказавшись в воде и привыкнув к ее движению, нужно наладить спокойное равномерное дыхание.
• Руки лучше всего расположить вдоль туловища, а движения совершать ногами (если используются ласты – помощь рук не понадобится).
• Движения ногами должны быть плавными и размеренными, чтобы не распугать морских обитателей.
• Если через какое-то время чувствуется усталость, то нужно снизить скорость движения и немного отдохнуть.

Первые заныривания рекомендуется совершать на мелкой воде недалеко от берега, желательно в паре с опытным тренером, который сможет оказать помощь в экстренной ситуации.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Сноркелинг представляет собой не только плавание на поверхности воды, но и ныряние на глубину с кратковременной задержкой дыхания. При погружении опытные тренеры рекомендуют следовать следующим правилам:

• Глубоко вдохнуть и задержать дыхание.
• Принять вертикальное положение и только после этого начать погружаться.
• Чтобы оказаться глубже, необходимо активно работать ногами.
• Если на глубине увеличивается давление воды на маску и ощущается дискомфорт, нужно сделать небольшой выдох через нос.
• Не стоит развивать большую скорость, неторопливые движения помогут задержать дыхание дольше.
• После выныривания на поверхность воды следует сделать несколько сильных выдохов в трубку, чтобы удалить из нее воду.

Заныривание с маской

Стоит только однажды увидеть красоту подводного мира, снова и снова захочется повторить погружение, чтобы запечатлеть это все на камеру.

Места для подводного плавания: где лучше всего обучаться

Лучшим местом для обучения сноркелингу традиционно считается морское побережье. Ведь занятия проводятся в естественных условиях, где новичок за более короткое время сможет овладеть всеми необходимыми навыками. В конце обучения все пловцы сдают экзамен в открытом море, где опытные тренеры оценивают навыки каждого участника.

Изучение подводного мира

Самыми доступными в своей ценовой категории являются курорты Египта на побережье Красного моря. Здесь можно вдоволь налюбоваться всеми красотами подводного мира, яркой флорой и фауной. Местные инструкторы неплохо владеют русским языком и без труда расскажут, как правильно погружаться под воду с соблюдением всех требований техники безопасности.

Кроме египетских курортов наших туристов привлекают такие страны как Доминиканская Республика, Таиланд и Филиппины. Морские глубины здесь не менее красивы и красочны, можно сделать массу завораживающих фотографий. Кроме того, в этих странах большую часть года отмечается комфортная температура для дайвинга – примерно 25–28 градусов. Место лучше выбирать безветренное и без сильных течений.

Более опытные дайверы выбирают отдых на Средиземном море или Мальдивских островах. Здесь во многих местах отмечаются более сильные течения, чтобы с ними справиться, нужна хорошая физическая подготовка. В противном случае плавание в таких местах может быть небезопасно.

Освоив все тонкости подводного плавания с маской и трубкой, человек открывает для себя невероятные красоты и виды подводного мира. Без сомнений, владение техникой снорклинга позволяет познать новые грани во время пребывания на курорте и доставляет массу новых впечатлений и положительных эмоций. Кроме того, любители могут проводить время за подводной охотой или же просто понаблюдать за жизнью глубинных обитателей: проплыть сквозь стайки ярких рыбок или посмотреть, как морские крабы охотятся за своей добычей.

Под водой с открытыми глазами? Легко! Как научиться быстро и правильно плавать под водой, максимально долго задерживая дыхание

Наверное, сложно найти что-то прекраснее, чем рассекать мягкие податливые просторы и любоваться потрясающим подводным миром, который в обычных условиях недоступен человеческому глазу. Но для этого надо научиться плаванию и делать это под водой с фантастической уверенностью и грациозностью. У некоторых людей может возникнуть проблема с опусканием на дно. Новички просто всплывают на поверхность. Есть и те, кто не может там открыть глаза. А у других и вовсе не получатся задержать дыхание более, чем на десять секунд. Каким образом все эти сложности можно преодолеть?

Теория и практика

Прежде чем осуществлять погружение, необходимо изучить теорию ныряния и узнать как это делать правильно. Обычно начинают занятия только с опытным напарником. Делают это попеременно. Один человек опускается вниз, а второй в это время его страхует. После этого партнеры меняются. Ныряния без запаса кислорода запрещены. Сперва нужно сделать глубокий вдох, а затем плавно погрузиться. Те новички, которые пренебрегают данным правилом, могут захлебнуться. Мозг просто может подать рефлекторную команду на непроизвольный вдох.

Погружаться надолго очень опасно. Лучше всего перед началом погружения составить план, который будет предусматривать погодные условия. Любой пловец должен знать порядок действий, если возникает опасность. Не следует применять излишне тяжелый балласт. Это может задержать выравнивание перепадов давлений. До того тем, как погрузиться, лучше трубку изо рта вытащить.

Если появилась боль в ушах, то дальнейшее погружение прекращают, во избежание разрыва барабанных перепонок. Запрещено быстро выпускать весь воздух. Это может препятствовать выравниванию. Не следует направлять взгляд вниз при погружении. Всплытие всегда делают постепенно. Между погружениями делают перерывы не менее двенадцати часов. Для новичков необходимы тренировки на мелководье.

Как научиться нырять в глубину?

Чтобы научиться нырять, необходимо зайти в бассейн примерно по грудь. На дно можно поместить любой тонущий предмет. Главное, чтобы эта вещь под водой была заметна и ее легко было достать. Теперь требуется попробовать достать ее со дна. Ничего сложного в этом нет. Лучше проделать данное упражнение для тренировки не один раз.

После этого стоит попробовать нырнуть за вещью вниз головой. Для этого следует лечь на поверхность, сделать гребки руками к низу и вперед. Голова опускается ниже уровня ног. Первое время при обучении могут появиться небольшие трудности. Объясняется это тем, что жидкость пытается вытолкнуть тело обратно.

Потребуются некоторые усилия для того чтобы добраться до дна. Каждый опытный ныряльщик знает, что практичнее всего плыть брасом. Помимо того, что так легче делать гребки руками, так еще тело будет плыть в нужном направлении самостоятельно. Когда предмет со дна окажется в руках, нужно сделать гребок в направлении поверхности. Так вынырнуть получится быстро. Теперь можно усложнить задание – следует снова положить предмет на дно и отойти на некоторое расстояние. Требуется погрузиться в воду и попробовать добраться до него.

Как научиться задерживать дыхание надолго?

Первые тренировки должны выполняться еще на суше. Нужно глубоко вдохнуть и попробовать не дышать долгое время. Когда возникнет ощущение, что воздух заканчивается, нужно начать неторопливо его выпускать через рот.

Если все делать верно, то во время этого должен появиться свистящий звук. После тренировок на суше можно попробовать сделать тоже самое в воде.

Сначала не нужно нырять, достаточно просто опустить под поверхность лицо. Нужно не забывать, что выдох делается постепенно. Такая особенность позволит увеличить время, проводимое под водой. При этом дыхание не сбивается. Нужно стараться удерживать воздух не во рту, а в легких. В обратном случае дольше, чем на несколько мгновений погрузиться не получится.

Как научиться быстро плавать под водой?

Чтобы научиться плавать под водой, требуется ознакомиться с одной простой инструкцией:

1. Первое, что необходимо знать — любые телодвижения должны быть минимальны. Ошибочно полагать, что если быстро и много барахтаться, то плавать получится быстрее. Так только можно либо всплыть, либо пойти на дно.
2. При плавании под водой лучше производить плавные движения. Руки должны как бы разрезать воду. Ноги при этом должны двигаться относительно медленно.
3. В плавании большую роль играет состояние тела. По этой причине его лучше расслабить.
4. Для начальных занятий лучше всего посетить бассейн. Там любой пловец чувствует безопасно.
5. До того, как начать учиться плавать под водой, необходимо овладеть мастерством ныряния. Без этого ничего не получится.

Секреты подводного плавания с аквалангом

Обычно идея обучиться подводному плаванию посещает людей у воды во время отдыха. Какой-нибудь парень с баллоном за спиной представляется инструктором и предлагает все освоить в сжатые сроки. Самообучение дома в любом случае заканчивается в открытой воде, поэтому новичок обязательно к нему вернется.

Обычно полный курс такого обучения составляет от 20 до 25 часов. Разумеется, при самостоятельном обучении это время увеличивается в несколько раз. После обучения может возникнуть много вопросов (какой тип снаряжения лучше купить и где, с кем и когда отправляться нырять, как дальше продолжить свое обучение). Одним из главных помощников, а чаще всего единственным советчиком остается инструктор. По этой причине домашние тренировки могут оказаться неэффективными.

Но как минимум вы можете научиться плавать с трубкой. Для этого не обязательно брать амуницию и акваланг.

Как плавать с маской и трубкой под водой?

Каждый видел по телевизору как бесстрашные аквалангисты типа Жака-Ив Кусто погружаются в водную толщу, но не каждый знает какие трудности могут возникнуть при погружении.

Первая трудность это как надеть маску?

Маску нужно натягивать на голову так, чтобы она достаточно плотно прилегала к лицу, иначе воздух будет проникать. Но не стоит натягивать резинку очень сильно, так как резинка должна лишь поддерживать маску. Основное за счет чего маска держится на лице — вакуум. Вам всего лишь надо придавить маску и выпустить лишний воздух, тогда она присосется к вашему лицу и никуда не денется.

Вторая трудность как держать трубку?

Трубку нужно держать зубами. Для начала прикрепите середину трубки к маске, чтобы у вас была еще одна опорная точка помимо челюсти. Прикусите трубку и выдуйте воздух.

В трубке не должно быть воды, иначе при вдохе она попадет к вам в рот и легкие. Чтобы этого не произошло всегда держите язык на границе с трубкой, чтобы проходящий воздух сначала попадал на язык а далее обогнув его поступал в легкие. Таким образом вы всегда почувствуете капельки или струйки воды языком и не наглотаетесь воды.

Держите голову таким образом, чтобы верх трубки всегда оставался на воздухе. Если вдруг вам попала в трубку вода, выплюньте трубку, всплывите, вылейте из нее воду и продолжайте дальше свое плавание.

Третья трудность как сделать, чтобы маска не потела?

Маска запотевает из-за разницы температур между вашим телом и водой. Так как температура воды ниже, то конденсат скапливается внутри, прямо у вас перед глазами. Некоторые советуют промыть стекло внутри соленой водой или даже плюнуть. Ни один из этих способов не подойдет, так как это миф. Если вас раздражает запотевание стекла, то не покупайте маску где нос находится внутри, так как при дыхании из него еще идет пар. Покупайте только с носом отдельно и пользуйтесь специальными антизапотевающими средствами. На 1-3 погружения их обычно хватает.

Четвертая трудность что делать, если в маску набралась вода?

Мы все живые люди и наше лицо двигается, бывает что из-за мимических движений внутрь набирается немного воды. Чтобы от нее избавиться, нужно перевернуться на спину, повернуть стекло маски горизонтально земле и выдуть носом воздух в маску. Таким образом воздух создаст давление и выдавит лишнюю воду. Получится только у тех у кого нос находится внутри.

Пятая трудность как сделать, чтобы уши не закладывало?

При погружении на глубину даже на 2-3 метра начинает закладывать уши. Вам нужно выпустить воздух из ушей, который создает излишнее давление. Зажмите нос рукой и создайте давление воздуха в нос и уши, чтобы лишние пузырьки вас покинули и погружайтесь дальше без боли.

Как плавать под водой с открытыми глазами?

Для того, чтобы плавать и видеть, что вокруг происходит, есть несколько способов. Во-первых, смотреть здесь можно слегка приоткрыв глаза. Необходимо именно приоткрывать глаза, а не широко распахивать их. Не стоит бояться. Это совершенно безвредно для здоровья человека. Но сразу стоит предупредить, что хлорированный бассейн или соленое море будет пагубно воздействовать на слизистую оболочку и раздражать ее. Можно отметить после такого плавания зуд в глазах и легкое покраснение. Ну и наконец сама картинка получается здесь не очень четкая, поэтому лучше вооружиться маской или специальными очками. Они подбираются сугубо индивидуально в специализированных магазинах.

Игры для развития подводного плавания

Существует ряд игр для развития подводного плавания. Чтобы быстро научиться плавать под водой очень хорошо использовать игры, они помогают отключить внимание на самой игре и в это время тело начинает автоматически учиться плавать на уровне рефлексов. Одна из них называется «Кто быстрее спрячется». По сигналу инструктора требуется быстро присесть и погрузиться в воду. В игре участвует несколько человек. Еще одна игра называется «лягушата». Игроки располагаются по кругу. При слове «Щука!» «лягушата» должны прыгнуть вверх, а по команде «Утка!» — присесть. Если кто-то ошибся, то он становится в центр и продолжает игру там. Есть игра «найди клад», согласно которой игроки учатся находить предмет и нырять за ним.

Какие ошибки не стоит совершать?

Не следует пренебрегать техникой безопасности. Все снаряжение, свое и партнера, должно быть проверено. Сдувание лезущих в глаза локонов, например, выглядит довольно мило и эротично. Однако вряд ли получится произвести такое под водой. Необходимо сразу удалить волосы из-под маски поможет избежать ее залития и дискомфорта в связи с этим.

Не стоит находиться при погружении в вертикальном положении. Голова ныряльщика является своеобразным рулем. Находясь в вертикальном положении человек обычно плывет только вверх. Еще одна из частых ошибок — слишком тонкий костюм. Нужно помнить, что нырять приходится в холодную мокрую жидкость, даже если это действие выполняется в тропических широтах.

В заключение нужно сказать, что в процессе первых тренировок человек, наверняка, будет стесняться и может чувствовать себя неуверенно. Это неправильно. Самое главное, необходимо освободиться от комплексов и скованности, и следовать к поставленной себе цели!

Снорклинг: как выбрать маску, трубку, ласты и плавать под водой правильно

Подводный мир манит красотами и загадками. Снорклинг – возможность заглянуть в этот волшебный мир рыб, кораллов и абсолютной голубизны. В этой статье речь пойдет о плавании с маской и трубкой, где затрону как технические, так и психологические аспекты. Из нее узнаете о том, как выбрать себе трубку и маску, нужны ли ласты и гидрокостюм, где и когда лучше нырять и как это сделать, чтобы получить максимальное удовольствие. Освещу и вопрос подводной фото- и видеосъемки.

Если вас манит желание увидеть реки, озера, моря и океаны с нестандартного ракурса, а не просто лежать на берегу под солнышком – тогда эта статья однозначно для вас, не поленитесь прочитать, и познаете прелесть снорклинга!

Что такое снорклинг

Его еще называют сноркелинг и это настоящий кайф, уж поверьте ! Речь идет о плавании с трубкой и маской в воде, без погружений. Это позволяет заниматься снорклингом с детства, без особой подготовки.

В то же время, многие красивые и интересные обитатели живут не глубоко, а прозрачность воды позволяет их рассматривать с поверхности. Прилагая минимальные усилия, пловец может наблюдать за подводным миром долгое время, особенно если тому способствует погода.

Лично я плавал и нырял с маской в далеком детстве в луже, под названием Азовское море. Затем это забылось, но в 2018 году, на Красном море в Шарм-эль-Шейхе открыл для себя это занятие заново, уже с другой стороны. И ни капли не пожалел! Даже возле берега встретил таких красивых и ярких обитателей морских пучин, что захотелось вернуться и плавать там вновь!

Выбор оборудования

Для комфортного снорклинга понадобится качественное оборудование. Без этого никуда не деться и к выбору нужно подойти вдумчиво. Как показал опыт, даже китайскую маску с трубкой сложно найти в Украине, не говоря уже о чем-то более приличном. Цены при этом огромные, качество низкое… Однако выход найти можно.

Как выбрать маску

Хочу предупредить сразу от покупки самого дорогого или дешевого снаряжения. Так, маска за 50$ и выше для новичка не нужна. Это будет пустая трата денег, как и дешевые пластиковые из Китая, которые россыпью продаются на Черкизовском рынке или в Египте по 1 – 2 доллара за десяток штуку.

Хорошие маски начинаются от 10 долларов и выше. И общий выбор заключается в том, чтобы найти силиконовую маску (гораздо лучше облегает лицо) с закаленными стеклами (это 99% масок на рынке), которая будет хорошо сидеть на лице.

Именно с подгонкой маски под лицо могут возникнуть проблемы. Благодаря ремешкам она регулируется и на взрослого и на ребенка, но разные маски по-разному сидят на разнообразных типах лица. А потому если возможно – покупайте маску лично, а не через Интернет. Исключение могут составлять только маски с диоптриями (для близорукости), которых днем с огнем не сыщешь, а предприимчивые китайцы предлагают варианты за 17 – 25 долларов.

При выборе маски нужно приложить ее плотно к лицу, не надевая на голову, после чего вдохнуть через нос и отпустить руки. Если маска сидит хорошо, то будет держаться на вакууме. В такое случае, под нее не будет попадать вода при правильном ношении.

В последнее время появились маски на все лицо, их часто можно встретить в Интернете, как брендовые, так и дешевые китайские подделки. На мой взгляд они крайне неудобны, и не советую ими пользоваться. Более того, не видел ни одного профессионала, который бы отдавал им предпочтение.

Как выбрать трубку

С трубкой гораздо проще. Выбирать можно и через Интернет, а еще проще – приобрести в комплекте с маской.

Убедитесь, что загубник силиконовый и подходит под ваш рот. Вы должны держать его во рту без усилий, не прикусывая зубами.

Кроме того, не лишним будет позаботиться о наличии “поплавка” на верхнем кончике трубки, что защитит от попадания воды случайной волной или брызгами.

Как выбрать ласты

Для начала стоит определиться, нужны ли ласты вообще. Если планируете поехать на неделю на море и в прибрежной полосе поплавать 10 минут в день – они будут только мешать.

С другой стороны, если любитель снорка и будете плавать далеко или с катера, тогда желательно обзавестись ластами. Ласты добавляют скорости и маневренности, создавая эффект “мотора” за спиной.

Цены на хорошие ласты начинаются от 20 долларов и выше. Нужны ласты средней жесткости, из резины или силикона в сочетании с пластиком. Подбирать нужно на месте, примеряя к размеру ступни. И обращайте внимание на то, чтобы они не спадали, но и не натирали ноги, в противном случае о комфортном плавании с ластами можно забыть.

Стоит участь, что ласты добавляют неудобство при заходе в море – придется пятиться назад, пока не зайдете на достаточную глубину, дабы начать плыть.

Как выбрать гидрокостюм

Если планируете находиться в воде длительное время, целесообразным будет покупка или аренда гидрокостюма. Это отдельная тема, о которой можно рассуждать: существуют различные виды и типы костюмов.

Постараюсь кратко сделать вывод из всего, изученного мною. Желательно брать цельный, причем летом – достаточно с коротким рукавом (однако, длинные рукав еще и защищает от контактов с медузами). Это должен быть “мокрый” гидрокостюм, 2 – 3 мм толщины.

Если вода будет прохладная или холодная (температура ниже +15), то уже потребуется что-то серьезное. Берите с длинным рукавом и толщиной в 6 – 8 мм.

Покупать гидрокостюм тоже нужно в магазине, мерить и брать только тот, который будет хорошо сидеть. Если костюм станет слабо облегать тело – эффект утратится и толку не будет никакого.

Мокрый гидрокостюм работает по такому принципу, что во время погружения под него попадает вода, а затем циркулирует, нагреваясь телом и сохраняя температуру. Такие костюмы дешевле, чем сухие или полусухие (как-то вина сразу захотелось хорошего…).

Часто гидрокостюм или лайкровые костюмы одевают чтобы не обгореть на солнце (а это легко). В таких случаях можно не тратиться на дорогостоящие костюмы, а купить тренировочную кофту из лайкры (так называемые рашгарды). Они не греют, но от обгорания защитят, как и от некоторых медуз и кораллов. Возможно использовать и леггинсы на 120 дэн.

Как научиться плавать с трубкой и маской

Плавать с маской – одно удовольствие. Дело в том, что причиной, по которой люди плохо держатся на воде, помимо паники (но это уже к психологу) -напряженные мышцы шеи. Как только одеваете маску и погружаете лицо под воду, мышцы шеи сами расслабляются и становится гораздо легче лежать на воде.

Сперва, оденьте правильно маску и трубку. Проследите, чтобы под силикон не попадали волосы, так как это вызовет протекание маски. Кроме того, учтите, что под водой вы должны минимум напрягать мышцы лица (не улыбаться, не кривляться и т.п.), так как это тоже приведет к проникновению воды, что неприятно и болезненно (особенно в соленных водоемах).

Затем зайдите на мель, чтобы вода была выше, чем по пояс, но не выше груди и вы в любой момент могли твердо встать на ноги, если вдруг запаникуете.

Глубоко вдохните, возьмите загубник трубки в рот и сделайте резкий выдох. Таким образом прочистите трубку от воды или песка, если он там вдруг остался. Затем вновь вдохните на полную грудь и ложитесь на воду горизонтально.

Важно понимать, что вода, особенно соленная, будет держать вас. егкие наполненные воздухом – сродни спасательному кругу, не дадут пойти ко дну.

Максимально расслабьтесь. Не напрягайте шею, не опускайте попу. Если водоем не очень соленный – придется сразу начать плыть.

Используйте брасс – слегка перебирайте ступнями вверх – вниз, словно ластами, а руками разводите от груди к бокам. Этот тип плавания создает минимум шума и брызг, которые отпугивают подводных обитателей и не требует поднимать голову над водой.

Начните с заплывов вдоль берега, чтобы глубина не застала врасплох. Позаботьтесь, чтобы рядом находился человек, умеющий хорошо плавать.

Будьте бдительны. Часто, увидев интересную рыбу, мы начинаем плыть за ней, забыв об осторожности и глубине.

Где лучше снорклить

Конечно, лучше снорклить там, где есть красивая подводная фауна (Красное море, Виргинские острова США, Палау и т.п.) и высокая плотность воды (Красное, Средиземное, Адриатическое, Ионическое моря).

Высокое содержание соли в последнем списке – просто рай для людей, которые плохо плавают. К примеру, я практически не умею плавать, но на Красном море спокойно поплыл, будто с рождения занимаюсь плаванием. Более того, чтобы утонуть там – нужно постараться. Я прикладывал неимоверные усилия только для того, чтобы нырнуть, погрузившись под воду целиком – водная стихия оказывала сильнейшее сопротивление.

Важно изучить информацию о наличии подводных течений, с которыми можно не справиться, особенно если вы плохо плаваете.

Кроме того, прочитайте об опасных рыбах и других обитателях этой подводной местности, чтобы не вступать с ними в контакт при встрече во время ныряний.

Чем снимать под водой

Для съемки под ватой можно использовать разную аппаратуру. Давайте быстро пройдемся по основным способам, которые известны мне.

• Водонепроницаемая камера – на рынке с десяток фотокамер, которые заявлены, как водонепроницаемые. Обычно они держат до 10 метров под водой, чего вполне хватает для снорклинга, однако цены не соответствует качеству. Сейчас и телефоны лучше снимают.
• Фото- и видеосъемка на мобильный телефон в водонепроницаемом чехле, которой многие балуются в Египте. Все просто – заказываем у китайцев недорогой чехол для телефона (2 – 4 доллара за штуку), вставляем в него телефон и снимаем под водой для инстаграмма. Главное – заранее убедиться в надежности конкретного экземпляра чехла, положив внутрь сухую туалетную бумагу и испытав без телефона. Для любительского снорклинга тоже достаточно. Остается только правильно выбрать телефон для путешествия.
• Экшн-камеры с аквабоксом – отличный способ. Хорошая экшн-камера ценой в 100 – 300 долларов в комплекте с защитным подводным боксом снимает видео в 4k на 60 fps, благодаря чему возможно еще и вытащить красивые стоп-кадры в качестве фотографий (в посте – стоп-кадры с видео 1080p). Лично я выбрал для себя этот вариант, купив недорогую китайскую SJcam SJ7 за 170$.
• Фото и видео, снятые на фотоаппарат в аквабоксе – это профессиональный вариант. Если хотите получить максимально качественный результат, стоит выбрать фотоаппарат и затем приобрести к нему аквабокс. Фирменный защитный бокс стоит от 1000 долларов и выше, однако это гарантия защиты от воды дорогой фототехники. Но и они дают иногда проколы, в результате чего техника выходит из строя.

Ответы на вопросы

Я увидел очень интересную рыбу под водой. Как мне узнать, что это за обитатель глубин?

Мне тоже бывает интересно найти информацию о том, что за зверя встретил под водой. К сожалению, как и мои читатели в большинстве своем, не океанологи, а потому искать приходится в Интернете. На разных сайтах встречается огромное количество каталогов и классификаторов рыб с иллюстрациями, однако универсального для себя так и не нашел. Чтобы определить, что за персонаж повстречался, использую сразу несколько ресурсов и пытаюсь определить его визуально.

https://pro-plavaniie.ru/pitanie/kak-pravilno-plavat-s-trubkoj
https://www.open-dive.ru/how/podobrat-trubku

Как плавать с трубкой