Новости

Основы тренировок для начинающих от Игоря Мазуренко

Хочешь начать тренироваться, но не знаешь с чего? Фитнес для начинающих с Игорем Мазуренко – это простой и понятный путь к здоровью и силе! Забудь о сложных программах, начни прямо сейчас!

Новости

Как составить план тренировок для начинающих

Хочешь начать заниматься спортом, но не знаешь с чего? Создадим идеальный план тренировок, учитывая твой уровень и цели. Никаких травм, только прогресс и хорошее самочувствие! Твой личный план тренировок ждет тебя!

Новости

Глютамин: Основы, польза и применение в спорте

Глютамин – твой верный помощник для восстановления после тренировок и укрепления иммунитета! Открой для себя все преимущества этой аминокислоты и почувствуй прилив энергии! Узнай, как правильно принимать **глютамин**, чтобы добиться максимальных результатов.