Бег

Как составить эффективное расписание тренировок для девушек: советы и примеры

Хочешь начать заниматься фитнесом, но не знаешь с чего? Мы поможем! Составим расписание тренировок, дадим советы и вдохновим на первые шаги к идеальной фигуре! Фитнес для начинающих — это просто!