Рубрика: Тренировки для женщин

Готовый план тренировок в тренажерном зале. Часть 2: «Ноги и ягодицы» Юлия Корбан, участница проекта «Соковыжималка», группа «Максима» Проблема современных женщин: почему вторые 90 выглядят...

Как тренироваться девушке для сжигания жира? С возрастом скорость обменных процессов в организме меняется и перед многими неизбежно встает вопрос необходимости снизить вес и убрать...

Тренировка для девушек на руки и спину в тренажерном зале – как правильно заниматься женщине без тренера на тренажерах, какие упражнения делать, с чего начать...

Бодифитнес Женский фитнес – это очень жесткий вид спорта, требующий от участниц выдающейся гимнастической подготовки. Достаточно сказать, что участницы фитнес турниров все как одна должны...

Фитнес для женщин: особенности, правила составления тренировок, техника выполнения упражнений Современные направления фитнеса для женщин постоянно развиваются, открывая новые направления. Профессиональные тренеры предлагают девушкам различные...

Питание для девушек, занимающихся в тренажерном зале: составляем фитнес-рацион Главная » Питание » Питание для девушек, занимающихся в тренажерном зале: составляем фитнес-рацион Сегодня я хочу...

Как выбрать спортивные лосины: 10 рекомендаций о которых нужно знать О пользе умеренных физических нагрузок знают все, но вот силы воли для регулярных занятий хватает...

Как сделать голос красивым — комплексы упражнений Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила...

Список лучших упражнений для похудения в домашних условиях для женщин В очередной раз задумываясь о том, что надо бы похудеть или сбросить несколько килограммов к...

Для чего женщинам самооборона + 5 основных приемов от врага Сегодня тема абьюза у всех на слуху. Размышляя о том, как ему противостоять и защититься...